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2016年作息时间（4月24日起实施）时段起止时间总时间上午6：457：15起床、早餐30分钟7：157：35早读20分钟7：408：20第一节40分钟8：309：10第二节40分钟9：2010：00第三节40分钟10：0010：30师生大课间。激情跑操+体能训练。30分钟10：3011：10第四节40分钟11：2012：00第五节40分钟12：0012：30午餐30分钟12：302：00下午午休90分钟下午2：002：15起床15分钟2：152：20唱歌5分钟2：202：35小自习（核心知识整理清扫）15分钟2：403：20第一节40分钟3：304：10第二节40分钟4：205：00第三节40分钟5：105：50社团活动、选修课、群团活动、体育联赛、百家讲坛、卫生保洁40分钟5：506：30晚餐、自主休闲、体育活动40分钟晚上6：306：45书法、交流课15分钟6：507：30学科自习第一节40分钟7：408：20学科自习第二节40分钟8：208：25眼保健操5分钟8：309：15公共自习第三节45分钟9：159：50洗漱、晚记忆、就寝35分钟1
