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1、附件里的视频,在送的光碟里,就有一部分,如果没有的,可以通过下载观看.下载视频,先放到文件中转站后,再到文件中转站中下载,就可以下载了御众堂汤剂的是药食同源的催奶产品，是 QS 认证的食品，无激素,无副作用,是专利产品,有四种功能,根据个人的情况来搭配.生产许可证编号：QS3203 1402 0209，产品标准号：Q/XYZT0001S-2011 轻松催= 催奶汤，Q/XYZT0002S-2011 轻松通= 通奶汤，Q/XYZT0003S-2011 轻松拘= 拘奶汤，Q/XYZT0004S-2011 轻松回= 回奶汤汤剂和优哺元的服用方法，注意事项等：天气太热，汤剂煮好后，汤包和汤水要放冰箱冷
2、藏， 喝前再温热服用！套 餐 服 用 方 法 ： 汤 和 优 哺 元 同 时 服 用服用汤,建议这样,比如：10 点喝汤，那 9 点后就不要吃东西，喝水了，10点喝完到 11 点之间也不要吃东西，喝水，那么前后正好间隔 1 小时,喝汤前后，禁食水，一小时。优哺元同天服用，饭前半小时左右服用服 用 套 餐 的 方 法 : 3 包 汤 剂 先 喝 轻松通 2 包 ,再 喝 轻 松 催 1 包 。 汤 和 优 哺 元 同 天 服 用 。汤 剂 一 包 可 以 煮 二 次 ,一 天 煮 一 次 ， 一 次 煮 好 后 ， 药 包 不 要 放 在 汤 水 里 ， 分 开 放 ，第 二 天 煮 的 时 候
3、 ， 再 取 出 放 锅 里 。 服 用 前 温 服 就 可 以 了 。汤 一 天 1 包 煮 水 喝 ,一 次 煮 好 的 水 分 成 三 碗 ,一 次 喝 一 碗 ,一 天 三 次 ， 3 包 可 共 服用 6 天 . 3 盒 优 哺 元 一 个 疗 程 ， 奶 少 期 间 ， 一 天 三 次 ， 一 次 二 包 ,可 服 用 6 天 .套 餐 3 包 汤 和 3 盒 优 哺 元 ,一 个 疗 程 ,共 服 用 6 天 .御众堂汤剂使用方法：汤的煮法：1、拆去外包装，取出内袋。2、直接将内袋放于锅中（注意 1：不要将内袋拆开，注意 2：请用沙、瓷、铝锅，绝对不可用铁锅、不锈钢锅、电磁炉等别
4、的锅类）3、向锅内倒入 6 至 7 小碗凉水（约 1800 克） （如锅体较大可适量加水，最高标准要求水量不超过 2500 克；较小的锅体即适当减少，最低标准要求水量有1500 克）4、浸泡 30 分钟。后开大火熬开，然后再用小火煎制 30 分钟5、取出内袋， （注意：内袋不可留于汤内，要不部分成份将被倒吸，影响使用效果。 ）6、倒出热汤，分为 3 碗均份量，每次一碗，一天 3 碗（不能少于 3 碗！） “热服”！一 般 建 议 妈 妈 间 隔 吸 奶 不 要 超 过 3 小 时 ,追 奶 的 期 间 不 要 超 过 2 小 时 .宝 宝 不 吸的 话 ， 吸 奶 器 也 坚 持 吸 。 至
5、少 20 分 钟 :不 管 吸 得 出 ， 吸 不 出 ， 都 要 吸 .目 的 不 是 要 吸出 来 多 少 而 是 要 刺 激 刺 激 再 刺 激 ,让 妈 妈 的 大 脑 感 知 “我 需 要 分 泌 ”你 如 果 不 吸 ， 大脑 就 接 受 “宝 宝 不 需 要 了 ， 我 少 分 泌 点 ”奶 水 就 越 来 越 少 了收 集 整 理 了 一 些 回 奶 的 食 物 ， 哺 乳 期 内 和 乳 汁 缺 乏 时 ,忌 吃 ： 麦 芽 、 韭 菜 、 人参 、 老 母 鸡 、 鸽 子 、 辣 椒 、 桂 皮 、 大 蒜 、 花 椒 、 丁 香 、 芥 末 、 烈 酒 、 香 烟 、 咖
6、 啡 、浓 茶 、 大 料 、 味 精 、 豆 角 、 山 楂 、 马 兰 头 、 豆 鼓 、 动 物 肝 脏 、 冬 菇 、 醋 、 白 萝 卜 、地 瓜 、 玉 米 等 刺 激 性 食 品 ； 忌 吃 各 种 冰 镇 冷 饮 、 苦 瓜 、 香 蕉 、 西 瓜 、 生 黄 瓜 、 生菜 瓜 、 田 螺 、 螺 蛳 、 柿 子 、 柿 饼 、 梅 子 、 螃 蟹 等 性 寒 大 凉 食 品 。 另 外 酸 性 、 过 咸 的食 物 尽 量 少 吃 哦 ！最 好 催 奶 中 搭 配 一 些 下 奶 的 食 物 效 果 更 好 ， 比 如 ： 猪 蹄 、 花 生 或 是 黄 豆 汤 ，鲫 鱼 ,
7、 鲤 鱼 、 泥 鳅 、 章 鱼 、 鸡 蛋 ， 羊 肉 、 红 糖 ， 黑 芝 麻 ， 南 瓜 子 、 豌 豆 、 赤 小 豆 、大 豆 其 制 品 ， 莴 苣 、 茭 白 、 萝 卜 叶 、 海 带 ， 虾 皮 ， 大 枣 、 胡 桃 、 紫 菜 ， 木 耳 ， 蘑 菇,公 鸡 ， 木 瓜 牛 奶 ， 无 花 果 、 等日 常 饮 食 注 意 多 样 化 ， 没 有 必 要 大 补 各 种 营 养 汤 水 ， 效 果 一 般 不 说 ， 还 容 易长 胖 ， 太 油 腻 还 会 起 到 相 反 的 效 果 ， 只 需 注 意 营 养 均 衡 即 可 ， 哺 乳 期 凉 性 、 辛 辣 、过
8、 咸 、 油 腻 的 食 物 尽 量 少 食 用送 的 育 儿 光 碟 要 用 电 脑 播 放 器 打 开 （ 比 如 ， 暴 风 影 音 ， 迅 雷 看 看 等 ）， 光 碟 内 容包 括 （ 母 乳 喂 养 姿 势 ， 辅 食 的 添 加 ， 婴 儿 按 摩 ， 巧 虎 早 教 等 内 容 ）http:/ 产 前 运 动 婴 儿 沐 浴 婴 儿 抚 摸 产 后 恢 复 操http:/ 母 乳 喂 养 过 程 全 讲 解http:/ 如 何 正 确 使 用 挤 奶 器 及 保 存母 乳http:/ 母 乳 喂 养 大 讲 堂 (必 看 )http:/ 婴 儿抚 触 讲 解 视 频http:/
9、 孕 育 小 知 识 ， 不 可 不看 哦http:/www.muruhui.org/index.asp 中 国 母 乳 协 会 网 址如果发送的视频过期了，下载不了了，可以联系我重新发送一次。也可以联系我从 QQ 在线传送，我的手机号 13874626320 有问题可随时咨询萍子的催乳经验 友情提示：一、要保持愉快的心情和足够的睡眠;二，经常排空乳房，不涨也要排空，催奶过程中，每两小时一次;三，早餐吃面条加鸡蛋，发奶很好哦; 四，每天两餐甜酒冲鸡蛋喝，把鸡蛋打散和甜酒一块煮熟喝。五，喝鱼汤，花生猪角汤等下奶的汤水，配合喝，不用喝太多，一餐一小碗就行。六，临睡前最好喝杯热热的水或者牛奶,对晚上
10、产奶很有好处,平时要大量喝白开水。 发奶五要素-多喝汤水、多休息、好心情、有自信、宝宝多吸1、多喝汤水：母乳的 90%都是水分，根据物质守恒定律，妈妈要多补水；就象打豆浆，没有水，豆浆是打不起来的，我当时就是大缸大缸地喝水,一天4000ML 左右的水;2、多休息：让妈妈好好休息，让乳腺好好休息，为下一次的冲刺做好准备； 妈妈在哺乳期哺乳是很消耗体力的，宝宝晚上最好九点之前睡觉，妈妈也要注意正常的生活规律，保证充足的睡眠，最好与宝宝同步休息3、好心情：心情不好肯定会影响乳汁分泌的，而且不好的情绪还会传染宝宝哦，所以妈妈心情好实在太重要了，妈妈们一定要调整好自己的情绪哦！尽量调整情绪，心情不好时，
11、可带宝宝下楼走走，心情会好很多;4、有自信：妈妈们要对自己有信心没有没奶的妈 ；以前没有奶粉时，母乳少的妈妈不多，后来全国医院大力推广奶粉，且职业妈妈增加，以至于哺乳的意识减弱，开奶不积极，一开始便推荐使用奶粉，错过了开奶时机.奶粉事件后，才开始恢复母乳喂养意识。每个妈妈都有奶水的，一定要相信自己！5、宝宝多吸是王道：奶水分泌的原理是宝宝的吮吸刺激大脑，向血液中释放泌乳素，泌乳素使乳腺腺泡细胞自血液里吸收水和养分，生成乳汁。也就是说，宝宝吮吸的时候乳汁生成，不吮吸的时候乳腺几乎是停止工作的或是很缓慢的工作，所以奶水攒不出来的，宝宝吮吸时生成的乳汁假如没有被立即吃完或吸空，那么身体会自动吸收掉的
12、，并且妈妈的大脑收到的信号是“宝宝不需要我分泌那么多，我分泌那么多她吃不完” ，那么妈妈自然就会少分泌了，这样奶就越来越少了，而如果宝宝不断的吮吸，妈妈的大脑就会收到信号“我分泌的太少了，我要加油，才能满足宝宝” ，这样妈妈就会分泌更多乳汁.所以，千万不要攒奶.建议单边乳房不要超过三小时排空一次，如果宝宝只吃了一边，另一边没吃完，一定要及时排空没吃的那边。记得一定不要攒奶，涨奶很容易回奶。大多数妈妈有攒奶的习惯，老想着攒多些，下一餐宝宝能吃多点，这是错误的，攒奶会把母乳憋回去的。如果宝宝在哺乳过程中容易睡着，亲可以在哺乳时，触摸宝宝的脚底、耳垂等敏感部位，让宝宝吸吮更长的时间。哺乳妈妈应确保充
13、足的睡眠，保存体力，搭配合理的饮食，保持心情愉快，并保证每天乳汁排空次数至少为 8-10 次（每天哺乳次数越多越好）注意事项：服用中，有个别会有不适应的情况，如上火，消化不良，宝宝大便带奶瓣等情况，都属于正常情况，一般很少会出现。如果出现了，请不要着急，适应后，就会正常了或者是产品减量服用，并与我们联系，我们会针对你的情况，告诉你如果调整哦！亲,因为每个人体质都不一样，所以任何通乳腺和发奶的商品，效果都是因人而异的，所以不能 100%承诺效果，就如同感冒药，同样的感冒药都不能保证对所有人有同样的治疗效果，因此，食用催奶产品的效果不做为淘宝信用度中评和差评的评价标准（对产品的评价内容请您如实陈述，以便别的买家参考），谢谢！亲有问题要是不明白的,我们可以随时恭候的 ,我们只能从服务上去提升 ,帮助大家, 希望亲要有信心 ,坚定多吸哦中药汤催奶用法用量：开水泡茶 3-5 分钟后服用；每日 2 次，每次 1-2 袋；炖鸡温火炖 30-50 分钟，每次 2-4 袋，每日 2 次！
