校园知识百宝箱广播稿（6篇） 甲：春捂“捂”到恰好 雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧 乙：预防“倒春寒”首先会想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好处，否则反而不利健康专家介绍，春捂主要的意思是，初春时节气温如果升幅不大，就尽量少脱衣比如日最高气温超过22℃的时候，不要急着只穿单衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂着，以防捂过头使人上火、血压升高一般日平均气温在10℃以下就需要捂，得知冷空气即将到来，就提前一两天先增添衣物捂起来具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率；腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻此外，老百姓们有句保健俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，春捂要使足部保暖，才能使身体真正地暖和起来 甲：还得注意调养脾胃春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物 经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜以当地和当季的蔬菜为主如菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦肉丝等，汤以清淡、味鲜为宜 歌曲…… 乙：有种说法，称常年用冷水洗脸可以起到保健的作用但在雨水时节，年老体弱者若用冷水洗脸、洗手，湿寒很容易侵入关节，加之没有充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留在手上，就容易酸痛，重则变形，湿寒滞留在头上就容易出现疼痛等症状 另外，在春季时期，湿冷犹存，洗头后应该及时用风筒吹干否则，水湿留于发际再变凉，很容易使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛尤其是洗完头就赶着出去，毛发未干又被冷风吹过，很容易出现“偏头风”的症状 甲：这个季节还要谨防春困 ⒈注意睡眠俗话常说：早睡早起精神好这样有助于提高夜间睡眠质量睡眠时间不宜过长，一般成年人每天8小时，中学生8～9小时，小学生9～10小时。
当然，时间也要因人而异 ⒉晨起最好用冷水洗脸，以刺激皮肤和大脑，使之尽快适应春季的血液循环变化 ⒊加强体育锻炼运动可改善人体的代谢过程，增强血液循环和呼吸功能，对中枢神经等系统有一定的刺激作用，所以，春季应多运动，如登山、郊游、散步等 ⒋经常按摩太阳穴、晒晒太阳亦有益于解除春困当出现困倦时，可利用音响、触碰等，给自己一定的刺激，这样能改变人体内在节奏，使大脑中枢神经迅速进入清醒状态，从而使困倦得以消除 乙：雨水过后，在起居方面也要做到顺应自然，早睡早起随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间，以加快血液循环，促进气血运行春季健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒同时由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分 万木吐翠的春天，也是采纳自然阳气养肝的好时机，人们应根据自身体质状况，选择适宜的'锻炼项目清晨、傍晚及节假日，可漫步于芳草小径，舞拳弄剑于河畔林间，或去郊外踏青问柳，游山戏水，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然之中，人天合一，无形之中增强了身心健康 甲：同学们，今天的知识百宝箱栏目是否让你增长了见识呢？接下来， 是我们的提问时间，请同学们听好问题： 小学生要保证一天有几小时的睡眠时间？ 同学们可以把答案写在小纸条交给广播站编辑——六年5班的罗博航同学，我们将在下周三抽取3名幸运听众，送出一份小礼品，本期的幸运小听众也许就是你哦！ 乙：接下来又到了我们的好书推荐时间。
今天向大家推荐的书目是《下次开船港游记》这本书的主人公唐小西是个老“玩儿不够”的小学生，总是把功课留到“下次”再做，结果气跑了时间小人，又在灰老鼠的教唆下进入“下一次开船港”这个“下一次开船港”是个没有时间的世界，一切都静止不动这里，善良弱小的布娃娃受着坏蛋的欺侮唐小西一心要救出布娃娃，却因为船非得等“下次”才开，没法出逃由此，他终于认识到时间的重要，急切地唤回了被他气跑的时间小人，叩响了钟声，复活了死港，救出了被洋铁人禁闭的布娃娃…… 甲：嗯，这部童话寓意深刻，内涵丰富它通过富有神奇色彩的幻想故事，告诉小读者：懒惰就是时间的停滞，生命的浪费并引导我们懂得珍惜时间和生命，让时间和生命发出光和热 音乐…… 乙：时间过得真快，转眼又到了说再见的时候！我们衷心祝愿海湾之声广播台能成为同学们的良师益友，愿他能带走你所有的烦恼，为你带来无尽的欢乐！ 甲：最后，一首轻松的歌曲献给大家，感谢大家的收听，我们下周同一时间再见！ 音乐…… 音乐《LittleBird》…… 经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。
因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜以当地和当季的蔬菜为主如菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦肉丝等，汤以清淡、味鲜为宜 歌曲…… 乙：有种说法，称常年用冷水洗脸可以起到保健的作用但在雨水时节，年老体弱者若用冷水洗脸、洗手，湿寒很容易侵入关节，加之没有充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留在手上，就容易酸痛，重则变形，湿寒滞留在头上就容易出现疼痛等症状 另外，在春季时期，湿冷犹存，洗头后应该及时用风筒吹干否则，水湿留于发际再变凉，很容易使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛尤其是洗完头就赶着出去，毛发未干又被冷风吹过，很容易出现“偏头风”的症状 甲：这个季节还要谨防春困 ⒈注意睡眠俗话常说：早睡早起精神好这样有助于提高夜间睡眠质量睡眠时间不宜过长，一般成年人每天8小时，中学生8～9小时，小学生9～10小时当然，时间也要因人而异 ⒉晨起最好用冷水洗脸，以刺激皮肤和大脑，使之尽快适应春季的血液循环变化 ⒊加强体育锻炼运动可改善人体的代谢过程，增强血液循环和呼吸功能，对中枢神经等系统有一定的刺激作用，所以，春季应多运动，如登山、郊游、散步等。
⒋经常按摩太阳穴、晒晒太阳亦有益于解除春困当出现困倦时，可利用音响、触碰等，给自己一定的刺激，这样能改变人体内在节奏，使大脑中枢神经迅速进入清醒状态，从而使困倦得以消除 乙：雨水过后，在起居方面也要做到顺应自然，早睡早起随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间，以加快血液循环，促进气血运行春季健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒同时由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分 万木吐翠的春天，也是采纳自然阳气养肝的好时机，人们应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目清晨、傍晚及节假日，可漫步于芳草小径，舞拳弄剑于河畔林间，或去郊外踏青问柳，游山戏水，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然之中，人天合一，无形之中增强了身心健康 甲：同学们，今天的知识百宝箱栏目是否让你增长了见识呢？接下来， 是我们的提问时间，请同学们听好问题： 小学生要保证一天有几小时的睡眠时间？ 同学们可以把答案写在小纸条交给广播站编辑——六年5班的罗博航同学，我们将在下周三抽取3名幸运听众，送出一份小礼品，本期的幸运小听众也许就是你哦！ 乙：接下来又到了我们的好书推荐时间。
今天向大家推荐的书目是《下次开船港游记》这本书的主人公唐小西是个老“玩儿不够”的小学生，总是把功课留到“下次”再做，结果气跑了时间小人，又在灰老鼠的教唆下进入“下一次开船港”这个“下一次开船港”是个没有时间的世界，一切都静止不动这里，善良弱小的布娃娃受着坏蛋的欺侮唐小西一心要救出布娃娃，却因为船非得等“下次”才开，没法出逃由此，他终于认识到时间的重要，急切地唤回了被他气跑的时间小人，叩响了钟声，复活了死港，救出了被洋铁人禁闭的布娃娃…… 甲：嗯，这部童话寓意深刻，内涵丰富它通过富有神奇色彩的幻想故事，告诉小读者：懒惰就是时间的停滞，生命的浪费并引导我们懂得珍惜时间和生命，让时间和生命发出光和热 音乐…… 乙：时间过得真快，转眼又到了说再见的时候！我们衷心祝愿海湾之声广播台能成为同学们的良师益友，愿他能带走你所有的烦恼，为你带来无尽的欢乐！ 甲：最后，一首轻松的歌曲献给大家，感谢大家的收听，我们下周同一时间再见！ 音乐…… 音乐《LittleBird》…… 万木吐翠的春天，也是采纳自然阳气养肝的好时机，人们应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目清晨、傍晚及节假日，可漫步于芳草小径，舞拳弄剑于河畔林间，或去郊外踏青问柳，游山戏水，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然之中，人天合一，无形之中增强了身心健康。
甲：同学们，今天的知识百宝箱栏目是否让你增长了见识呢？接下来， 是我们的提问时间，请同学们听好问题： 小学生要保证一天有几小时的睡眠时间？ 同学们可以把答案写在小纸条交给广播站编辑——六年5班的罗博航同学，我们将在下周三抽取3名幸运听众，送出一份小礼品，本期的幸运小听众也许就是你哦！ 乙：接下来又到了我们的好书推荐时间今天向大家推荐的书目是《下次开船港游记》这本书的主人公唐小西是个老“玩儿不够”的小学生，总是把功课留到“下次”再做，结果气跑了时间小人，又在灰老鼠的教唆下进入“下一次开船港”这个“下一次开船港”是个没有时间的世界，一切都静止不动这里，善良弱小的布娃娃受着坏蛋的欺侮唐小西一心要救出布娃娃，却因为船非得等“下次”才开，没法出逃由此，他终于认识到时间的重要，急切地唤回了被他气跑的时间小人，叩响了钟声，复活了死港，救出了被洋铁人禁闭的布娃娃…… 甲：嗯，这部童话寓意深刻，内涵丰富它通过富有神奇色彩的幻想故事，告诉小读者：懒惰就是时间的停滞，生命的浪费并引导我们懂得珍惜时间和生命，让时间和生命发出光和热 音乐…… 乙：时间过得真快，转眼又到了说再见的时候！我们衷心祝愿海湾之声广播台能成为同学们的良师益友，愿他能带走你所有的烦恼，为你带来无尽的欢乐！ 甲：最后，一首轻松的歌曲献给大家，感谢大家的收听，我们下周同一时间再见！ 音乐…… 音乐《LittleBird》…… 校园知识百宝箱广播稿 篇2 甲：知识就是力量， 乙：智慧照亮未来。
甲：同学们，第一期知识百宝箱要和大家见面了 乙：它可以增长你的知识，开阔你的视野，希望它能给你的学习和生活带来帮助 甲：今天的知识百宝箱内容十分丰富，首先来给大家讲个故事，同学们想听吗？ 乙：不知道你想给大家讲一个什么故事呢？ 甲：我们说一个人做事草率或粗心大意，都喜欢用“马虎”这个词来形容他，却不知在这个俗语的背后，原来有一个惨痛的故事 宋代时京城有一个画家，作画往往随心所欲，令人搞不清他画的究竟是什么一次，他刚画好一个虎头，碰上有人来请他画马，他就随手在虎头后画上马的身子来人问他画的是马还是虎，他答：“马马虎虎！”来人不要，他便将画挂在厅堂里大儿子见了问他画里是什么，他说是虎，二儿子问他却说是马。