《《刻意学习》读后感读书分享会》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《刻意学习》读后感读书分享会（15页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,五大工程,提质工程,书香中交,主席送你一本书,刻意学习,读后感,分享人：XXX,时间：,20XX,年,X,月,XX,日,CONTENTS,目 录,刻意学习,作者简介,一,二,成长来自持续地行动和学习,三,刻意学习，学到真正的知识,五,我们应该用什么心态对待成长,四,投资自己，坐等风起,作者：,Scalers,清华大学学霸，持续行动实践者，,ScalersTalk,成长会创始人，,1000,天持续行动计划发起人，游走在口译世界的,IT,从业者。,一、,刻意学习,作者简介,刻意学习,这本书分享成长的理念，初期教你用
2、暴力破解成长问题，听话，照做，执行，别发挥；后期教你在行动的基础上发挥学习的价值，能用思路解决的问题，不要用技巧。,学习和行动是成长双翼 持续行动让你人生逆袭,二、成长来自持续地行动和学习,持续,行动,学习,创造一个有价值的未来,行动系统 学习系统,Create a valuable future,Action system learning system,做事情要坚持，持续行动，在这个过程中要跟自己打斗，学会总结分析，不断优化升级自己。,二、成长来自持续地行动和学习,踌躇满志,应付了事或咬牙坚持,放弃行动或习惯养成,第一阶段,第二阶段,第三阶段,持续行动中经历的三个阶段,刻意学习,只要先养成
3、持续去做的习惯，然后循序渐进，慢慢就能坚持下来，反而学习成了一件快乐的事。,ONE,你在工作上的成长，能力的提升以及潜在的发展机会，很大程度上依赖于你对于自己成长的投入和训练。,TWO,二、成长来自持续地行动和学习,持续行动中，容易自我感动的原因,刻意学习,1,、做事的动力是源于外在因素，而非我们自身,每天打卡朋友圈秀一下，在一堆朋友的评论夸赞下，得到了自我满足。而真正做事的人，都是源于自己内心的渴望，闷声发大财，闷声前行。,2,、近朱者赤，近墨者黑,身边有英语大神，撸铁大佬，你还会为自己一点点的口语进步，一丢丢显形的肌肉而洋洋自得吗？身边的高手，会及时泼你冷水，让你没时间陷入自我感动。,3,
4、、做的事太少，且难度不大,通常设定的目标很容易达成后，我们就会给自己一个正向反馈。我们的确需要正向反馈，但频繁的正向反馈容易使人骄傲自满，陷入对美好未来的臆想。,三、刻意学习，学到真正的知识,关于刻意学习的几种方法,1,、只在“学习区”练习,学习区起到这么一个作用,逆势而上，人都有惰性，当在一个领域获得骄人成绩时，会更愿意享受这种满足感。,3,、练习过程中要随时获得有效的反馈,有效的反馈是刻意练习中最为重要的一环。在接触一项新活动或是学习一项新技能时，一定要注意“反馈”，一定要有正确的方向。,2,、将内容拆开，并针对性重复练习,刻意练习必须具备两点：大量的重复训练和高度的针对训练。高手通过长期
5、的训练获得了特殊的神经脑结构。,4,、练习时必须高度集中,练习是需要重复的，而重复一定不好玩。真正能获得成长途径有且只有一种：学习,思考,践行，三者缺一不可。,三、刻意学习，学到真正的知识,执,行,是,基,础,细,节,是,关,键,不进步的背后必然有不到位的执行,刻意学习,目标不明确,自觉性不足,环境氛围影响,执行不到位的主要原因,1,#,3,#,2,#,4,#,定义明确的目标,目标不明确，方向错误，再多的练习也是徒劳，这是刻意练习的前提。,反馈,反馈和复盘是学习知识的重要过程，而忽略了质以及失误点，就会导致在某个点会一错再错,.,注意力集中,互联网时代，信息繁杂多样，学习内容更新很快，我们在学
6、习过程中很容易被打断,.,走出舒适区,走出你的舒适区，以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划,.,无论在生活还是工作中，还是要在不断学习的过程中找到适合自己的方法，不要过于相信书，要将书中积极有益的内容为自己所用。一个成年人，永远不缺的应该是亲身实践的勇气和一颗不断奋进的心。,摆脱执行不到位的几个步骤,刻意学习,三、刻意学习，学到真正的知识,四、投资自己，坐等风起,拖延症,产生的原因,心理原因：完美主义，害怕达不到完美的结果；害怕失败，不想承担失败的后果；动力不足，能拖就脱。,外部原因：外部诱惑太多，玩手机，玩游戏，聊天等诱惑，过度的占用了大量时间和注意力，一个充满诱惑的环境会
7、增加行动的难度。,历史原因：习惯性拖延的恶性循环。以往就有多次因为拖延误事，下次还是同样的逻辑和结果，形成了恶性循环。当循环的次数多了之后，会产生一种习惯，不由自主拖延。,心理,原因,拖延的,恶性循环,外部,诱惑,动力,不足,搞定拖延症的几个小贴士,刻意学习,四、投资自己，坐等风起,不积攒小问题,很简单的工作一拖再拖，结果小问题积攒起来了，变很难解决的大问题，所以，能解决的马上解决不要留到明天。,设置提醒闹钟,把时间都设置在手机上，当时间到了，手机会自动提醒你，这样一种强制性提醒，会让你逼迫自己加快速度，自然会成为习惯。,让自己处于紧张中,当一个人处于一种紧张的状态下，其行为和状态一定会是快速
8、的，而且工作效率非常高，当放松姿态时，状态是懒散且没有任何效率。,五、我们应该用什么心态对待成长,没有一种成长成就于不劳而获,对于目前信息高速传播，节奏越来越快，知识竞争日益深度化的当下，除了自己的进行知识的收集、分析、收集，我们更可以通过付费的方式，短时间内找寻到高质量高水平的知识模块。,01,02,03,04,任何的成长，都必须是主动参与和投入。成长是一种向上的改善和提升，而参与和投入是能去改变的核心变量。,没有用心对待，没有努力付出的过程，其实是对自己的不负责任。,每个人的成长阶层和高度在每个阶段都会不一样，最终成长的结果亦未知。,我们需要明白“凡事发生，必有价值，必将有利于我”，需要初
9、心不改，才能方得始终。,五、我们应该用什么心态对待成长,为什么说愿意付费的人，成长得更快,刻意学习,节省搜索资源的时间,更好的接触到优质的资源,提升效率,我的经验,#1-,为一切优质内容付费：订阅喜欢的时尚杂志，以求找准风格穿得端庄得体；买视频网站会员，节省广告和搜索时间；请一个很欣赏的朋友吃饭，聆听经验教训；拿来买专业书籍,拓展人脉,#2-,远离,商业社会中的消费诱饵：如超市门口大甩卖抢购，通讯公司号称送给你的手机，免费的美容院试用卡,五、我们应该用什么心态对待成长,最 后,AT LAST,笔者说：“我个人理解，成长是由个体主动发起，以突破局部为导向，持续演进的行为过程”。,成长意味着做出决定并落地执行，过程中必然面临各种阻力、各种意外，需具备丰富的经验知识和坚强的意志等素质才能轻松克服这些问题。,始终对变化保持,敏锐性,落地,执行,才是王道,五大工程,提质工程,书香中交,主席送你一本书,感谢观看,分享人：XXX,时间：,20XX,年,X,月,XX,日,
