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1、五五 行行 五五 脏脏 主讲老师主讲老师:李彦桦李彦桦广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司Part 1 肾好的女人福气大肾好的女人福气大肾精足，女人才有女人味肾精足，女人才有女人味 肾在五行里属水，在我们肚子里的五肾在五行里属水，在我们肚子里的五脏中处于下方，正是它里面收藏的肾脏中处于下方，正是它里面收藏的肾精，默默无语地为全身提供活力，让精，默默无语地为全身提供活力，让我们的生活充满福气。我们的生活充满福气。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司肾精的妇人体内的黄金肾精的妇人体内的黄金 肾的主要功能是藏精，生产元气。肾的主要功能是藏精，生产元气。
2、 肾精是什么呢？肾精是什么呢？说白了，它就像是黄金一样，从古至今，满世界都可以流通。你生活中所需要的一切东西，都可以用黄金换来。同样，滋润女性身体里的一切物质，比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴，都是需要肾精来生产的。肾精的库存不够了，身体就会元气大亏，你的白带就容易清稀、无月经或月经不调、 痛经、腰膝酸软、目弦晕，甚至还会出现性冷淡、不孕不育、早衰、更年期提前等病症。 你想要不生病，就必须让体内的心火往下走，这样，心火便能和肾水交融在一起，温暖肾水。如此一来，心火不会过热，更不会蔓延，肾水也不会过凉，不会泛滥，两相平衡。 上面这种现象，就是中医所称的水火既济或心肾相交水火既济或心肾
3、相交。 健康的你一定是心肾相交的人。健康的你一定是心肾相交的人。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司为女人撑腰的是肾经和膀胱经为女人撑腰的是肾经和膀胱经 肾经起于我们脚底的涌泉穴，终肾经起于我们脚底的涌泉穴，终止在胸膛上的俞府穴，当你被各种妇科病困止在胸膛上的俞府穴，当你被各种妇科病困扰时，找它求治准没错。扰时，找它求治准没错。 另外，肾经上总共有另外，肾经上总共有2727个穴位，特别是其个穴位，特别是其中的神输穴，个个都是保证女性年轻不老的中的神输穴，个个都是保证女性年轻不老的法宝。法宝。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司1 1、如果你经常口腔溃疡，心烦失、如果你经常口腔溃疡，心烦
4、失眠，每天用手掌根搓左右脚底的涌泉眠，每天用手掌根搓左右脚底的涌泉（井木穴）各（井木穴）各2020分钟，失眠者当天就能很快分钟，失眠者当天就能很快入睡，口腔溃疡五天就会愈合。入睡，口腔溃疡五天就会愈合。2 2、如果您白带多而黄浊，阴道瘙痒，每天用、如果您白带多而黄浊，阴道瘙痒，每天用力按揉然谷（荥火穴）力按揉然谷（荥火穴）2020分钟。分钟。肾经上的神输穴对女人有什么好处肾经上的神输穴对女人有什么好处广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司3 3、太溪（输土穴）是肾经的大补穴，、太溪（输土穴）是肾经的大补穴，也是女人一生妙用无穷的十大补穴也是女人一生妙用无穷的十大补穴之一，每天按揉太溪之一，每
5、天按揉太溪2020分钟，能保分钟，能保持卵巢和子宫的活力，推迟更年期持卵巢和子宫的活力，推迟更年期的到来。的到来。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司4 4、如果您比较胖，而且在、如果您比较胖，而且在肥胖的部位按一下，那个坑半天能肥胖的部位按一下，那个坑半天能弹起来，那就属于水肿型肥胖。每弹起来，那就属于水肿型肥胖。每天按揉复溜（经金穴）天按揉复溜（经金穴）3030分钟，配分钟，配合蛇舞合蛇舞3030分钟，分钟，1010天体重就可以减天体重就可以减掉掉6 6斤。斤。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司5 5、如果您是肺肾阴虚型的崩漏，、如果您是肺肾阴虚型的崩漏，或是性交疼痛，或是膝盖内
6、侧疼或是性交疼痛，或是膝盖内侧疼痛，每天按揉阴谷（合水穴）痛，每天按揉阴谷（合水穴）3030分钟，三天症状即缓解。分钟，三天症状即缓解。 广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司 肾经每天下午肾经每天下午5 5点至点至7 7点时，气血最充盈，点时，气血最充盈，在这个时候做肾保养，或搓八，补肾效果最佳。在这个时候做肾保养，或搓八，补肾效果最佳。 由于肾属水，水有寒凉的特性，冬季的北方相由于肾属水，水有寒凉的特性，冬季的北方相对来说比较寒冷，这时，女性的肾气最为不畅，对来说比较寒冷，这时，女性的肾气最为不畅，也最容易罹患跟肾有关的疾病。也最容易罹患跟肾有关的疾病。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有
7、限公司 所以说，女性在冬季应特别所以说，女性在冬季应特别好的，等于是往身体这个银行多存钱，好的，等于是往身体这个银行多存钱，第二年你就会精力充沛，即使偶尔透支第二年你就会精力充沛，即使偶尔透支一点体力，也会健健康康不生病，因为一点体力，也会健健康康不生病，因为存的钱够多，有老本可以吃。存的钱够多，有老本可以吃。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司膀胱经是女人最大的排毒通道膀胱经是女人最大的排毒通道 素问素问灵兰秘典论灵兰秘典论说：说：“膀胱者，膀胱者，州都之官，串液藏焉，气化则能出矣。州都之官，串液藏焉，气化则能出矣。”意思是说膀胱是贮藏人体水液的地方，意思是说膀胱是贮藏人体水液的地方，靠
8、它的气化功能，帮我们把身体里没用靠它的气化功能，帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外。女人体内的水液转化成尿，排出体外。女人体内的毒素，大部分都通过大小便和汗液排的毒素，大部分都通过大小便和汗液排出体外。所以，膀胱经是女人最大的排出体外。所以，膀胱经是女人最大的排毒通道。毒通道。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司 膀胱经就像勤劳的清洁工，看起来膀胱经就像勤劳的清洁工，看起来不怎么起眼，却遍布城市的各个角落，不怎么起眼，却遍布城市的各个角落，一旦没有了它，或者它不好好干活了，我们一旦没有了它，或者它不好好干活了，我们身体这个城市就会处于无法收拾的瘫痪状态。身体这个城市就会处于无法收拾
9、的瘫痪状态。 膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络，上面膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络，上面生长着生长着6767个（也称个（也称6767对）穴对。要记住它们有个小对）穴对。要记住它们有个小窍门：后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。窍门：后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。按摩整个后背，或在后背刮痧、拔罐、艾灸等，就按摩整个后背，或在后背刮痧、拔罐、艾灸等，就可以轻松将膀胱经的毒排出去。可以轻松将膀胱经的毒排出去。 足太阳膀胱经于每天下午足太阳膀胱经于每天下午3 3点到点到5 5点气血最旺点气血最旺, ,在在这个时候，如果你去刺激它，能更快把你身体里的这个时候，如果你去刺激它，能更快把
10、你身体里的毒素排出体外。毒素排出体外。 广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司膀胱经上的神输穴对女人有何用处膀胱经上的神输穴对女人有何用处 1 1、如果您白带多而发黄，每天用力按、如果您白带多而发黄，每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴（井金穴）揉双脚小脚趾头上的至阴（井金穴）2020分分钟，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带钟，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。恢复正常的颜色和流量。2 2、如果您头发早白，额头长痘痘，每天用力掐、如果您头发早白，额头长痘痘，每天用力掐揉足通谷（荥水穴）揉足通谷（荥水穴）3030分钟，坚持分钟，坚持1 1个月，便能个月，便能看到令人
11、惊喜的效果。看到令人惊喜的效果。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司3 3、如果你便秘，有痔疮，每天按揉束骨、如果你便秘，有痔疮，每天按揉束骨（输木穴）（输木穴）3030分钟，可以通便，防止痔疮的生成。分钟，可以通便，防止痔疮的生成。4 4、如果您有颈椎疼痛和落枕的现象，每天按揉昆、如果您有颈椎疼痛和落枕的现象，每天按揉昆 仑仑( (经火穴经火穴)30)30分钟分钟, ,配合喝黑豆芝麻薏米浆配合喝黑豆芝麻薏米浆,3-5,3-5 天症状即可缓解。天症状即可缓解。5 5、如果您小便红黄，味道重，每天用力按揉委中、如果您小便红黄，味道重，每天用力按揉委中（合土穴）（合土穴）2020分钟，配合多喝
12、白开水，三天症状即分钟，配合多喝白开水，三天症状即 改善。改善。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司养肾法养肾法 五脏里的每个脏器都藏有阴精阴精和阳阳精精，肾当然也不例外了。肾阴指肾贮藏的能量，肾阳指肾向外散发的活力，以及跟肾有关的外在身体表现。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司我们通常所说的肾虚，其实有我们通常所说的肾虚，其实有肾阴虚肾阴虚和和肾阳虚肾阳虚两种。它们的症状分别如下：两种。它们的症状分别如下：肾阴虚症状：肾阴虚症状：耳朵薄小，头晕，耳鸣，四肢酸软，耳朵薄小，头晕，耳鸣，四肢酸软，五心烦热，面颊发红，口干舌燥，盗汗，掉头发，五心烦热，面颊发红，口干舌燥，盗汗，掉头发，爱
13、忘事儿，思维和反应迟钝。女性月经量越来越爱忘事儿，思维和反应迟钝。女性月经量越来越少，或闭经，或见崩漏，形体消瘦，乳房小，易少，或闭经，或见崩漏，形体消瘦，乳房小，易患乳腺增生、子宫肌瘤，尿黄，大便干燥难下，患乳腺增生、子宫肌瘤，尿黄，大便干燥难下，舌红少津，两颧骨处发红，两颊长色斑，额头和舌红少津，两颧骨处发红，两颊长色斑，额头和下巴处长痘痘，容易郁闷或烦躁不安。下巴处长痘痘，容易郁闷或烦躁不安。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司肾阳虚症状：肾阳虚症状：怕冷，头晕目眩，脸没血色，没有精神，腰部以下肿，每天早上拉肚子，腰膝酸软，手脚酸软，手脚冰凉，面色苍白或黎黑，舌色淡胖，舌苔白，宫寒不
14、孕，心悸。有些女性还会全身浮肿，腰以下肿得更厉害，按一下凹陷半天弹不起来。 广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司 肾还有一个人体不可缺少的功能生髓，这个髓包括骨髓、脊髓、脑髓。一个女人的脑子好不好使，决定着她一辈子生活质量的高低，成功的概率与幸福指数。智力足的前提必须是脑髓营养充足，而这一切全赖肾精的供应。因此，一周做三次肾保养是身体弱的女性的当务之急。记住，把肾保养好了，每个女人都会记住，把肾保养好了，每个女人都会活力四射，美丽动人。活力四射，美丽动人。 广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司要想远离肿瘤，先解心结，后去寒邪要想远离肿瘤，先解心结，后去寒邪肿瘤的最大肿瘤的最大“元凶元凶
15、”是寒心是寒心良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒治肿瘤一定要先开心结治肿瘤一定要先开心结 治疗肿瘤必要条件治疗肿瘤必要条件广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司Part 2 肝脏问题肝脏问题 肝是人体中最大的器官，在抵抗疾病和维持人体健康方面起着重要作用。肝过滤储存葡萄糖和果糖之类的物质。因此，肝脏能调节血糖水平。肝脏通过静脉接收蛋白质消化后形成的脂肪酸，经过新陈代谢处理，提供给各个部位使用。肝脏还能制造凝血蛋白，化解各种毒素，减弱雌激素和类固醇之类的激素活动，分解已经损坏的血细胞。肝脏还能生产溶解脂肪的维生素A，存储维生素B12、维生素D、维生素K和铁元素。肝脏还
16、负责生产胆汁。成人的肝脏每天能生产大约1升的胆汁，浓缩后储藏在胆囊里，用于分解油腻的食物。 由于肝脏的主要功能是排毒和清洁身体，因此，治疗慢性疾病的时候应该添加一两种滋补肝脏的草药来调节肝功能。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司凡是伤肝胆的习惯都不可避免地会伤脾，因凡是伤肝胆的习惯都不可避免地会伤脾，因为它们的关系太密切了，所谓的为它们的关系太密切了，所谓的“见肝之病见肝之病”就就“知肝传脾知肝传脾”。肝将军不高兴，总是找脾发泄。经常生气、情志不舒展、肝将军不高兴，总是找脾发泄。经常生气、情志不舒展、不吃早餐、熬夜吃夜宵等都是肝胆最不喜欢的，肝木克硬不吃早餐、熬夜吃夜宵等都是肝胆最不喜欢
17、的，肝木克硬土，脾伤则生痰湿。经常熬夜的人，舌象是典型的痰湿壅土，脾伤则生痰湿。经常熬夜的人，舌象是典型的痰湿壅盛舌象，即舌苔厚腻、久久不退。夜里盛舌象，即舌苔厚腻、久久不退。夜里1111点到凌晨点到凌晨1 1点，是点，是胆经当令的时候，熬夜影响胆气的疏泄，肝胆相照。必然胆经当令的时候，熬夜影响胆气的疏泄，肝胆相照。必然影响到肝脏，进而影响脾。与熬夜相关的肥胖以中心性肥影响到肝脏，进而影响脾。与熬夜相关的肥胖以中心性肥胖为主。胖为主。“脾为生痰之源脾为生痰之源”，但是切不可以忘记，但是切不可以忘记“肝木肝木克脾土克脾土”，肝才是，肝才是“罪魁祸首罪魁祸首”。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限
18、公司痰湿体质的女性比较容易出现各种各样的美容困扰，比如容易发胖、皮肤经常油腻粗糙、易生痤疮等，因此女性美容一定要有六通：月经通、水道通、谷道通、皮肤通、血脉通、情绪通。“通”在这里可以理解为“正常、适度、畅通”。月经通就是月经周期规律，量正常。水道通就是循环过程要通，指小便通、毛孔通，一定要出汗。谷道通就是大便正常，而痰湿体质者经常是大便发黏不畅通。皮肤通是指皮肤要清洁，毛孔汗孔要畅通，出油出汗不能受阻，如果出油受阻就会产生痤疮；如果出汗受阻就会产生痱子。血脉通就是全身循环畅通，不会经常这儿痛那么痛。情绪通就是情绪平稳、七情适度。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司 瘀血体质者舌头上有长期
19、不消的瘀点和瘀斑。舌系带两边有两条小静脉，如果瘀血不严重，那两条小静脉是怒张的。瘀血体质也是先天禀赋，父母给的，这一点很重要。 “肝脏主疏泄，性喜条达”。“疏泄”就是疏通、疏利、宣泄,肝脏就像一个称职的警察,把人体上下交通指挥得有条不紊，四通八达.比较严重的创伤也会形成瘀血体质。伤筋动骨一百天，养好伤以后，体内会留有难以彻底消散的瘀血，体质就此发生变化，形成或间夹瘀血体质。所以，严重外伤之后，身体容易这儿痛那儿痛，就是这个道理。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司所以中医治疗在西医看来似乎和循环关系不大的许多慢性病，也会有一些活血化瘀的药，不是治病，重在调理体质土壤。二是长期服药。是药三分
20、毒，毒性之一就是加重肝脏负担或直接损伤肝脏，不论西药还是中药都是如此。肝脏长期受累，气血由此而受肝脏长期受累，气血由此而受影响影响。 广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司 长期在寒冷的环境中生活工作，长期在寒冷的环境中生活工作，虽然主要是促生阳虚体质，但是这种阳虚虽然主要是促生阳虚体质，但是这种阳虚一般都间夹有瘀血，因为血脉有一个特点一般都间夹有瘀血，因为血脉有一个特点就是温则行，遇寒则凝。就是温则行，遇寒则凝。 有相当一部分的色斑是基于瘀血体质。有相当一部分的色斑是基于瘀血体质。瘀血体质是的女性易患痛经、乳腺增生、瘀血体质是的女性易患痛经、乳腺增生、子宫肌瘤等。如果年轻时痛经，又有乳腺子
21、宫肌瘤等。如果年轻时痛经，又有乳腺增生或子宫肌瘤，那么脸上通常都会有斑。增生或子宫肌瘤，那么脸上通常都会有斑。 广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司肿瘤。当瘀血体质与阴虚体质相互间夹时较易有肿瘤，尤其女性。月经不调、经前期紧张综合症。瘀血体质引发的月经不调，以血块多、色暗、月经量少为主。经前期紧张综合症就是每于月经前浑身不舒服：烦躁易怒、郁闷、乳房胀痛、失眠或嗜睡、食欲亢进或食欲不振、腹泻或便秘、口腔溃疡、感冒发烧等，有的甚至影响正常的生活工作。而月经最多的那两天一过去，就会感觉身上舒服很多，不治自愈。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司 抑郁症抑郁症气虚、阳虚、瘀血的人容易抑郁症，痰
22、湿的人有时也会有。偏头痛、胁肋间神经痛。常于月经前、气温下降、七情不和时发作或加重。 瘀血体质一旦得病，很容易出现疼痛的症状.广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司关节炎关节炎关节炎是指关节发炎。由于关节炎分许多种，治疗之前必须区分清楚。一般来说，关节炎主要可以分成两大类：骨关节炎骨关节炎和风湿性关节炎风湿性关节炎。虽然这两种疾病都会引起关节疼痛和僵硬，但它们在本质上是完全不同的。骨关节炎骨关节炎通常是由于关节受到损伤造成的，运动和肥胖都可能对关节造成伤害。指骨突出通常是骨关节炎的先兆。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司风湿性关节炎风湿性关节炎属于身体免疫类的疾病。属于身体免疫类的疾病
23、。当身体的防御系统发生紊乱时，就会攻当身体的防御系统发生紊乱时，就会攻击自身的组织，导致关节炎、肿胀、疼痛和僵硬。击自身的组织，导致关节炎、肿胀、疼痛和僵硬。和骨关节炎不同的是，风湿性关节炎能同时影响和骨关节炎不同的是，风湿性关节炎能同时影响许多关节，并且呈对称状分布。患者会感觉到疼许多关节，并且呈对称状分布。患者会感觉到疼痛位置不定，并伴有发烧症状。痛位置不定，并伴有发烧症状。风湿性关节炎风湿性关节炎是一种慢性疾病，恢复后很有可能是一种慢性疾病，恢复后很有可能复发。女性在任何年龄段都有可能患病，患病几复发。女性在任何年龄段都有可能患病，患病几率是男性的率是男性的3 3倍。倍。广州圣元商贸有限
24、公司广州圣元商贸有限公司痛风也是一种关节炎痛风也是一种关节炎，是尿酸结晶在，是尿酸结晶在关节部位聚集造成的。痛风也属于遗传病，是关节部位聚集造成的。痛风也属于遗传病，是患者体内缺乏分解咖啡感的机能造成的。最近患者体内缺乏分解咖啡感的机能造成的。最近的一项研究发现，许多痛风患者的身体无法分的一项研究发现，许多痛风患者的身体无法分解果糖，从而导致尿酸在体内积聚。因此，痛解果糖，从而导致尿酸在体内积聚。因此，痛风必须杜绝食用含糖果品，如水果和葡萄酒，风必须杜绝食用含糖果品，如水果和葡萄酒，特别是甜酒。食物过量、压力过大和外伤都可特别是甜酒。食物过量、压力过大和外伤都可能诱发痛风，尤其是外部压力能大幅
25、度杀伤人能诱发痛风，尤其是外部压力能大幅度杀伤人体细胞，导致尿酸水平上升。体细胞，导致尿酸水平上升。广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司痛风的草药疗法和关节炎相似，痛风的草药疗法和关节炎相似，主要是针对患者进行整体治疗。主要是针对患者进行整体治疗。医生必须衡量各种因素，如心理不平衡、医生必须衡量各种因素，如心理不平衡、荷尔蒙不平衡、营养不均衡或者循环不荷尔蒙不平衡、营养不均衡或者循环不畅等。对于各类风湿患者，必须增加钙畅等。对于各类风湿患者，必须增加钙质的摄入。质的摄入。长期焦虑和紧张，也可能会诱发关节炎。长期焦虑和紧张，也可能会诱发关节炎。 广州圣元商贸有限公司广州圣元商贸有限公司附：附：韭菜韭菜：韭菜中含有挥发性和丰富的纤维毒，对：韭菜中含有挥发性和丰富的纤维毒，对降低血脂，防治冠心病、贫血和动脉硬化都十降低血脂，防治冠心病、贫血和动脉硬化都十分有效。分有效。芹菜芹菜：经常吃适量芹菜可调理肠胃、促进新陈：经常吃适量芹菜可调理肠胃、促进新陈代谢、保护血管，并有降脂和降血压的作用。代谢、保护血管，并有降脂和降血压的作用。
