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1、 青春期的青春期的亲子沟通理念与方法子沟通理念与方法北京大学博士北京大学博士 清清华大学博士后大学博士后康康 小小 明明/ /副教授副教授2024/9/221 1a引言引言1 1：孩子的潜能是无限的：孩子的潜能是无限的 每个正常的孩子大每个正常的孩子大脑中中拥有有150150亿个个脑细胞，胞，足以学足以学习他想学他想学习的任何的任何东西。西。 2024/9/222 2a引言引言2 2：家庭教育的重要性：家庭教育的重要性 中国百分之九十以上的家中国百分之九十以上的家长不明白正确的家不明白正确的家庭教育理念；下意庭教育理念；下意识里都在用不正确的方法教育里都在用不正确的方法教育着孩子。而家庭教育中
2、最重要的就是着孩子。而家庭教育中最重要的就是亲子关系和子关系和亲子沟通。子沟通。最近三个月内最近三个月内拥抱抱过孩子的家孩子的家长？ 有有过“比学赶帮超比学赶帮超经历的家的家长？有有过“批批评经历的家的家长？2024/9/223 3a一、青春期学生的身心特征一、青春期学生的身心特征1 1心理断乳期心理断乳期2 2自我意自我意识明明显增增强3 3独立思考和独立思考和处理事物能力迅速开展理事物能力迅速开展 综合表合表现：有成人感；：有成人感；强烈的自烈的自主性；迫切希望主性；迫切希望摆脱父母的束脱父母的束缚，从父母，从父母的保的保护下独立出来。下独立出来。 2024/9/224 4a 综合表现：刚
3、上初中的孩子，处于“半幼稚、半成熟时期，既向独立自主，又离不开大人的照顾；既渴望别人的理解，但又蒙着层层面纱，不愿完全暴露自己，理想远大，好胜心强，但有意志薄弱，承受不了相应的压力。 2024/9/225 5a4 4感情开始内感情开始内隐。即内心世界活。即内心世界活泼，情感外部表，情感外部表现并不明并不明显。 综合表合表现：更：更倾向于通向于通过好朋友或写日好朋友或写日记倾述，述，更加看重集体和朋友更加看重集体和朋友对自己的自己的评价，而非父母的意价，而非父母的意见，对好朋友愿意敞开心扉，好朋友愿意敞开心扉，对家家长会有会有“闭锁倾向，向，容易容易产生生亲子沟通障碍。子沟通障碍。 调查结果：当
4、有了果：当有了烦恼或不开心的事或不开心的事时，60%60%的学生的学生选择向好朋友向好朋友倾诉，写日，写日记是第二个是第二个倾诉对象，象，只有只有10%10%的学生会向父母的学生会向父母倾诉。 小学生的小学生的倾诉顺序：父母；兄弟姐妹；朋友。序：父母；兄弟姐妹；朋友。 初中生的初中生的倾诉顺序：朋友；兄弟姐妹；父母。序：朋友；兄弟姐妹；父母。2024/9/226 6a5 5自卑与自尊共存自卑与自尊共存情感易冲情感易冲动，思，思维易片面、偏激，自尊心比易片面、偏激，自尊心比较强，受，受到委屈容易与父母到委屈容易与父母发生生对抗，即常抗，即常见的叛逆心理。的叛逆心理。调查结果：当父母果：当父母错怪
5、自己怪自己时，40%40%的学生会感到生的学生会感到生气，并与父母争气，并与父母争辩、顶撞；撞；20%20%的学生表示自己会向的学生表示自己会向父母解父母解释说明。明。2024/9/227 7a6 6更加更加倾向于要求民主与平等向于要求民主与平等初中生开始有了成人意识，许多父母仍然把子女当成小孩子，过多关心和干预子女的生活，即使是用心良苦，难免让强烈要求独立的中学生感到厌烦。有些父母为了维持自己的尊严而不愿意在孩子面前成认自己的错误或缺乏，这让孩子感到不民主、平等，认为自己得不到尊重。最忌讳父母的唠叨：唠叨往往带有指责、批评、报怨，有时甚至挖苦挖苦；没有明确的目的或要求，见什么说什么，想到哪里
6、说到哪里，让孩子无所适从。调查结果：中学生对父母最不能容忍的地方是唠唠叨叨，其次是对自己过多管束，还有20%的学生不能容忍父母明知道自己错了也不肯认错。2024/9/228 8a7 7需要父母的全面关注需要父母的全面关注 父母父母过高的期望。高的期望。父母将孩子当作父母将孩子当作实现自己未竟事自己未竟事业的的载体。体。只重只重结果不重果不重过程程给孩子孩子带来的来的压力瓦力瓦伦达效达效应 调查结果：果：60%60%的学生的学生认为父母最关注自己的父母最关注自己的学学习成成绩，其次是，其次是饮食起居，然后才是心理方面和日食起居，然后才是心理方面和日常的感受。常的感受。2024/9/229 9a8
7、 8更加要求父母的理解和尊重更加要求父母的理解和尊重 马斯洛的需求斯洛的需求层次理次理论：生理需求；平安需求；社交：生理需求；平安需求；社交需求；尊重需求和自我需求；尊重需求和自我实现需求。需求。 随着自我意随着自我意识迅速开展，自我尊重和被人尊重的需求迅速开展，自我尊重和被人尊重的需求日益日益强烈，如果沟通不当，他烈，如果沟通不当，他们常常感常常感觉自己没有得到自己没有得到父母足父母足够的理解和尊重，致使自尊心受挫，易与父母的理解和尊重，致使自尊心受挫，易与父母发生冲突，希望生冲突，希望摆脱父母脱父母对自己的管教，从而不愿意与父自己的管教，从而不愿意与父母沟通。母沟通。2024/9/2210
8、10a二、青春期的二、青春期的亲子沟通理念与方法子沟通理念与方法2024/9/221111a1 1真真爱父母的父母的职责：生育；：生育；抚养；养；爱；教化；教化真真爱能能够让孩子形成自尊，能孩子形成自尊，能够形成形成积极的极的自我价自我价值中学生中学生: :青春期青春期; ;身体身体变化化导致外形致外形变得不好得不好看看; ;容易自卑容易自卑, ,更加需要来自父母的鼓励更加需要来自父母的鼓励, ,接接纳, ,肯定和支持肯定和支持.(.(早恋的原因早恋的原因) )缺乏缺乏积极的自我极的自我意意识. .2024/9/221212a2 2平等平等对待孩子，不待孩子，不摆家家长架子架子中学生的自尊心强
9、，如果得不到尊重，事事受父母管束，有话不能说，久而久之自己的想法不敢或不愿与父母交流。家长要放下架子，诚恳地倾听孩子的意见和感受。不要将孩子仅仅看作孩子，还应将他们看成是有思想、有想法的已经能独立分析、判断并解决问题，正在逐步成熟的人。2024/9/221313a3 3充分尊重孩子的独立性和自主性充分尊重孩子的独立性和自主性 有些父母有些父母过于疼于疼爱孩子，担孩子，担忧孩子的身体、孩子的身体、学学习、品行，无所不包地照、品行，无所不包地照顾顾着孩子。着孩子。长此以往，不此以往，不仅让孩子感到父母孩子感到父母烦人、人、罗嗦，母的威信也降低了。母的威信也降低了。这个个时期的孩子不喜期的孩子不喜欢
10、家家长总指指责他他们做不做不好，不会做。家好，不会做。家长要信任孩子，学会只当参要信任孩子，学会只当参谋，不替孩子做决定。可以，不替孩子做决定。可以协助他助他们分析分析发生的事情，引生的事情，引导孩子想出解决的方法。孩子想出解决的方法。2024/9/221414a4 4在物在物质上、精神上全面关心帮助孩子上、精神上全面关心帮助孩子中学生最渴望父母能真正了解自己的思想动态、兴趣爱好、喜怒哀乐，从而理解、支持自己的选择和追求。可惜有的父母不懂这一点，只关心孩子的身体健康和学习成绩，而与孩子感情交流少，忽略了孩子的内心想法和感受，使孩子觉得父母并不理解自己，进而慢慢产生逆反心理。2024/9/221
11、515a5 5孩子取得孩子取得进步步时：表：表扬的方法的方法 孩子遇到挫折孩子遇到挫折时：鼓励的方法：鼓励的方法 正确的表扬：不要只会批评孩子。 正确的批评：慎用批评。 鼓励=信任孩子(人格,能力)+我相信你能行(或没关系,下次再来)+身体接触(拥抱,拍打肩膀,抚摩头发等,向孩子传递信任和力量) 美国著名教育家:在教育孩子的事情上,除了鼓励我不知道还有什么方法. 表扬和鼓励给孩子带来愉悦感2024/9/221616a6 6培养孩子的培养孩子的“愉悦品愉悦品质自我接自我接纳悦悦纳他人他人让孩子孩子远离自私、自离自私、自满、抱怨、借口、拖延、放弃。抱怨、借口、拖延、放弃。2024/9/221717
12、a愤怒恐惧退缩积极情极情绪 & & 消极情消极情绪多巴胺多巴胺 肾上腺素去甲肾上腺素 2024/9/221818a你是一个吹毛求疵的人你是一个吹毛求疵的人吗？比、学、赶、帮、超比、学、赶、帮、超翻旧翻旧账当众批当众批评背后批背后批评例如：千万不要在学生面前例如：千万不要在学生面前说老老师和学校的坏和学校的坏话。你是一个善于表达的人吗？你是一个善于控制情绪的人吗？你是一个爱自己的人吗？家家长的的“愉悦能力决定了孩子的愉悦能力决定了孩子的“愉悦能力愉悦能力2024/9/221919a你是一个吹毛求疵的人吗？你是一个善于表达的人你是一个善于表达的人吗？一定要表达一定要表达不同年不同年龄的孩子有不同的
13、表达法的孩子有不同的表达法行行为主主义和建构主和建构主义你是一个善于控制情绪的人吗？你是一个爱自己的人吗？家家长的的“愉悦能力决定了孩子的愉悦能力决定了孩子的“愉悦能力愉悦能力2024/9/222020a家家长的的“愉悦能力决定了孩子的愉悦能力决定了孩子的“愉悦能力愉悦能力你是一个吹毛求疵的人吗？你是一个善于表达的人吗？你是一个善于控制情你是一个善于控制情绪的人的人吗？你是一个爱自己的人吗？ 不要不要马马上采取行上采取行动动 离开离开现场现场 深呼吸深呼吸 气运丹田气运丹田 问问自己自己事情的概况是什么事情的概况是什么样样的？的？ 我以前有我以前有过这过这种感受种感受吗吗？ 这这种情况种情况给
14、给我什么提示？我什么提示？ 在在这这个事件以前我的感受是什么？个事件以前我的感受是什么？ 2024/9/222121a家家长的的“愉悦能力决定了孩子的愉悦能力决定了孩子的“愉悦能愉悦能力力你是一个吹毛求疵的人吗？你是一个善于表达的人吗？你是一个善于控制情绪的人吗？你是一个你是一个爱自己的人自己的人吗？2024/9/222222a7 7确确认放大原理：焦点原那么或放大原理：焦点原那么或赏识效效应有些家长不是用赏识的目光发现子女的优点，而是恨不得用放大镜去寻找孩子的弱点，习惯于通过批评、教训来教育孩子，更可怕的是处处拿别人子女的长处比自己子女的短处。父母批评孩子，目的在于促使他改善、进步，而事实上
15、却导致孩子丧失自信，变得自卑。父母应该注意发现孩子的优点，及时给予肯定和鼓励，使孩子在成就的喜悦中不断追求上进2024/9/222323a8 8培养孩子的内部培养孩子的内部动机机 我我为自己而努力自己而努力 警防警防习得性无助得性无助2024/9/222424a给孩子孩子时机展机展现自己的价自己的价值 不要在不要在爱的名的名义下剥下剥夺孩子孩子长大的大的权利利 当一个只付出当一个只付出70%70%的的“懒妈妈 认真真倾听孩子听孩子说话，激，激发孩子自主行孩子自主行动。2024/9/222525a9 9培养做事培养做事坚持和精益求精的持和精益求精的习惯做事拖拉会影响孩子正确判断事情、理解事情的能
16、力。做事拖拉导致注意力不集中，无法专注。越专注，潜能越集中。拖拉的孩子对事情的判断很慢，而且容易被周围的人的意见所左右。培养孩子不计得失、全力以赴的做事风格。培养孩子做事一丝不苟的做事态度。2024/9/222626a中学生常中学生常见问题(1)(1)如何戒除网如何戒除网瘾 1. 1.在在时间上里利用上里利用规那么那么约束束; ; 2. 2.在内容上里利用在内容上里利用规那么那么进行行约束束. . 3. 3.培养延培养延迟满足能力足能力. . 4. 4.完善与孩子的完善与孩子的亲子沟通子沟通, ,了解孩子的想了解孩子的想法法. . 5. 5.变打打骂埋怨或放埋怨或放纵为沟通理解沟通理解. .
17、6. 6.注意注意强化鼓励孩子的化鼓励孩子的长处. . 7. 7.发现孩子的孩子的兴趣趣, ,培养孩子的培养孩子的兴趣趣. . 8. 8.营造造积极健康的小极健康的小环境境( (邻居居, ,亲戚等戚等) )2024/9/222727a中学生常中学生常见问题(2)(2)孩子早恋怎么孩子早恋怎么办: : 1. 1.不要不要过分分紧张, ,积极极寻找找对策策; ;用平常心用平常心对待待. . 2. 2.提高父母的沟通交流能力提高父母的沟通交流能力, ,不要不要单纯地堵地堵和打和打压. .不要粗暴地不要粗暴地对待早恋的孩子待早恋的孩子. . 3. 3.不要夸大早恋的作用不要夸大早恋的作用( (正常的异
18、性交往是必需正常的异性交往是必需的的, ,不要盲目不要盲目扩大早恋的定大早恋的定义).). 4. 4.要要对孩子孩子讲清楚后果清楚后果. . 5. 5.要重要重视提高父母提高父母爱孩子的能力孩子的能力. .2024/9/222828a中学生常中学生常见问题解答解答(3)(3)孩子逆反怎么孩子逆反怎么办: : 产生原因生原因: : 主主观原因原因: :自我意自我意识和独立意和独立意识强烈烈; ;处处想表达自想表达自我的存在我的存在, ,于是会通于是会通过对着干来表达自我着干来表达自我, ,显示自己的成示自己的成人感人感. . 客客观原因原因: :父母教育不当父母教育不当. .教教师过多告状多告状, ,容易容易导致逆致逆反反. . 家家长的乱猜疑也是原因之一的乱猜疑也是原因之一. .父母的担父母的担忧和猜疑和猜疑导致致孩子越来越不信任父母孩子越来越不信任父母. . 2024/9/222929a逆反心理的逆反心理的积极因素极因素培养思培养思维的批判性的批判性; ;培养孩子的好培养孩子的好胜心心; ;培养孩子的求异思培养孩子的求异思维. .调节孩子的情孩子的情绪. .培养孩子的好奇心培养孩子的好奇心. .2024/9/223030a 康小明康小明 谢 谢！欢送咨送咨询2024/9/223131a
