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1、女性常见的妇科疾病及预防第一节外阴与阴道疾病一、一、细菌性的外阴病菌性的外阴病 单纯性性外外阴阴炎炎属属于于非非特特异异性性外外阴阴炎炎，常常因因各各种种理理化化因因素素刺刺激激引引起起：如如宫颈炎炎、阴阴道道炎炎或或宫颈癌癌引引起起阴阴道道分分泌泌物物过多多，刺刺激激外外阴阴；经血血、糖糖尿尿病病病病人人的的糖糖尿尿、尿尿瘘瘘病病人人的的尿尿液液、粪瘘瘘病病人人的的粪便便浸浸渍外外阴阴；使使用用月月经垫、穿穿化化纤内内裤，以以及及平平时不不注注意意外外阴阴清清洁等等，都都有有可可能能造造成成细菌菌感感染染，引引起起外外阴阴炎炎。致致病病菌菌常常为葡葡萄球菌、大萄球菌、大肠杆菌、杆菌、链球菌等
2、混合感染。球菌等混合感染。 本病好发于小阴唇内外侧，严重时累及整个外阴。患者自觉外阴瘙痒疼痛，有灼热感，排尿时痒痛明显。妇科检查可见小阴唇红肿，可有抓破痕迹，有时形成湿疹或溃疡。如果炎症久治不愈，长期存在，外阴皮肤可因反复搔抓而粗糙增厚，或出现苔藓样改变。检查时应常规化验阴道分泌物，必要时化验尿糖、大便常规等，以便查找引起外阴炎的病因。 对单纯性外阴炎的治疗首先要保持外阴清洁干燥，不搔抓外阴，不穿化纤内裤；同时，积极治疗可能引起外阴炎的疾病如阴道炎、宫颈炎、糖尿病等。药物治疗可选用15000的高锰酸钾液坐浴，或用清热解毒、杀虫止痒的中草药如白鲜皮、苦参、黄柏、蛇床子等煎水熏洗，每次20分钟，每
3、日12次，水不宜过热。泡洗后局部涂抹抗菌素软膏本病可通过性生活感染，治疗期间应避免性生活，夫妇应同时进行治疗。细菌性外阴炎顽固性及反复复发的病例多见于应用广谱抗生素及免疫抑制药物的患者，或者是由于未应用有效的抗霉菌药物，未对丈夫进行治疗，或未治疗霉菌性外阴炎，未消灭肠道念珠菌都是导致复发的原因。二、霉菌性阴道炎女性的霉菌性阴道炎发病率非常高，其主要原因是由于妇女的阴道犹如一片温暖潮湿的谷地，从而造就了适合霉菌生长的环境。但是，如果机体阴阳失调，内环境发生了变化，霉菌则伺机入侵阴道，大量繁衍，引起霉菌性阴道炎。此时，妇女会感觉外阴瘙痒、灼痛，白带稠厚，呈豆腐渣状。霉菌性阴道炎，是由白色念珠菌引起
4、的，传染性很可。此病多见于孕妇及糖尿病患者，少女也会罹患；此外，长期应用抗生素、激素或接受放射治疗的患者，由于菌群系乱，也容易发病。霉菌可以寄生在阴道前庭用阴道内，当阴道上皮细胞糖元增多、酸性增强时，可使病菌迅速繁殖而引起炎症。有以下情况的女性朋友易患霉菌性阴道炎。有以下情况的女性朋友易患霉菌性阴道炎。1)大大量量用用广广谱抗抗生生素素：通通常常妇女女阴阴道道中中寄寄生生着着许多多细菌菌，这些些不不同同的的菌菌群群间相相互互制制约，形形成成共共生生状状态，是是不不致致病病的的。广广谱抗抗生生素素的的大大量量、长期期应用用，使使阴阴道道内内的的菌菌群群发生生紊紊乱乱，相相互互间的的抑抑制制作作用
5、用被被改改变，白白色色念念珠珠菌菌得得以以大大量量繁繁殖殖。随随着着抗抗生生素素应用用的的日日益益广广泛泛，霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎的的发病率也有所升高。病率也有所升高。2)妊妊娠娠：妊妊娠娠期期体体内内性性激激素素水水平平较平平时明明显升升高高，这会会使使阴阴道道上上皮皮细胞胞内内糖糖原原含含量量增增加加，增增加加阴阴道道酸酸度度，形形成成有有利利于于念念珠珠菌菌生生长的的环境境；同同时，妊娠可使，妊娠可使细胞的免疫力下降，胞的免疫力下降，这就使念珠菌容易致病。就使念珠菌容易致病。3)糖糖尿尿病病：患患糖糖尿尿病病后后，体体内内糖糖代代谢紊紊乱乱，血血糖糖升升高高，阴阴道道上上皮皮细胞内糖原
6、含量增加，同胞内糖原含量增加，同样使阴道内酸度增加，念珠菌宜于生使阴道内酸度增加，念珠菌宜于生长繁殖。繁殖。4)应用用皮皮质类固固醇醇：长期期应用用皮皮质类固固醇醇会会使使白白细胞胞吞吞噬噬能能力力下下降降，减减低低机机体体免免疫疫力力；同同时皮皮质类固固醇醇还能能使使机机体体血血糖糖水水平平升升高高，使使霉霉菌菌性性阴道炎阴道炎发生的可能性增加。生的可能性增加。5)应用免疫抑制用免疫抑制剂：会使机体免疫力下降，易患霉菌性阴道炎。：会使机体免疫力下降，易患霉菌性阴道炎。6)应用用雌雌激激素素：雌雌激激素素有有使使糖糖原原在在阴阴道道上上皮皮细胞胞内内沉沉积的的作作用用。这些些糖糖原原在在阴阴道
7、道乳乳酸酸杆杆菌菌的的作作用用下下分分解解成成乳乳酸酸，使使阴阴道道酸酸度度增增加加，有有利利于于念珠菌生念珠菌生长。7)患患严重重疾疾病病使使抵抵抗抗力力下下降降，或或复复合合维生生素素B缺缺乏乏时，也也容容易易发生生霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎。霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎后后用用药不不认真真，不不能能彻底底治治疗，是是导致致疾疾病病反反复复发作作的的重重要要原原因因。霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎患患者者经过治治疗，仍仍需需要要在在每每次次月月经干干净后后去去医医院院复复查妇科科检查及及阴阴道道分分泌泌物物化化验，连续3次次。如如果果此此期期间有有1次次又又发现念念珠珠菌菌感感染染迹迹象象就就不不能
8、能定定为痊愈，而属于复痊愈，而属于复发或再感染，需要或再感染，需要继续治治疗。夫夫妻妻双双方方未未同同时接接受受治治疗：女女性性患患霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎后后，通通过性性生生活活可可以以将将病病原原体体传给丈丈夫夫，使使丈丈夫夫也也成成为带菌菌者者，约10%的的男男性性可可发生生龟头包包皮皮炎炎。如如果果仅女女方方治治疗而而男男方方未未治治，那那么么即即使使女女方方治治愈愈也也会会被被丈丈夫夫再再感感染染，使使念念珠珠菌菌在在夫夫妻妻双双方方间反复反复“传递”，女性的霉菌性阴道炎反复出，女性的霉菌性阴道炎反复出现。人人体体自自身身就就可可以以是是念念珠珠菌菌的的携携带者者，存存在在于于肠道道
9、中中的的念念珠珠菌菌感感染染阴阴道道时即即能能引引起起霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎，例例如如平平时卫生生习惯不不良良，大大便便后后擦擦拭拭外外阴阴时总是是由由肛肛门向向尿尿道道方方向向擦擦，就就可可能能将将肠道道中中的的念念珠珠菌菌带入入阴阴道道，反反复复引引发霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎。因因此此，治治疗霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎时应该同同时口口服服用用药，以以消消灭肠道道念念珠珠菌菌。而而且，患者要改且，患者要改变不良不良卫生生习惯。经常常或或长期期使使用用抗抗生生素素，反反复复破破坏坏阴阴道道菌菌群群间的的制制约关关系系，使使念念珠珠菌菌生生长旺旺盛盛。对这类病病人人应该在在服服用用抗抗生生素素的
10、的同同时或或治治疗后后给予予抗抗霉霉菌菌药物物进行行预防。防。糖糖尿尿病病患患者者反反复复发作作霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎是是因因为其其阴阴道道内内酸酸度度增增加加，以以及及长期期尿尿糖糖，为念念珠珠菌菌的的生生长提提供供了了有有利利的的条条件件。因因此此治治疗糖糖尿尿病病是是减减少少霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎反复反复发作的关作的关键。不不讲究究卫生生，内内裤与与袜袜子子同同洗洗。虽然然因因足足癣传染染而而引引起起霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎者者极极少少，但但并并不不是是没没有有可可能能。如如果果引引起起足足癣的的细菌菌恰恰是是白白色色念念珠珠菌菌，那那么么上上述述做做法法就就会会造造成成自自身身传染
11、染。另另外外，经常常使使用用卫生生标准准不不合合格格的的卫生生巾巾、卫生生纸，或或有有洗洗盆盆塘塘的的习惯，也也有有可能可能导致反复致反复发生霉菌性阴道炎。生霉菌性阴道炎。虽然然10%20%的的健健康康妇女女阴阴道道中中就就携携带有有念念珠珠菌菌，并并且且生生活活中中有有些些特特殊殊情情况况下下如如长期期使使用用抗抗生生素素、患患糖糖尿尿病病等等可可以以诱发阴阴道道念念珠珠菌菌感感染染，但但很很多多时候候霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎也也能能够从从外外界界感感染染而而来来。当当妇女女与与念念珠珠菌菌培培养养阳阳性性的的男男性性有有性性接接触触时，其其被被感感染染率率为80%；与与患患有有霉霉菌菌性性
12、阴阴道道炎炎的的妇女女有有性性接接触触的的男男性性中中，约1/2的的人人会会被被感感染染。也也就就是是说，霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎可可以以通通过性性行行为传播播，这就就是是女女方方患患霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎时，其其配配偶偶也也要要同同时接接受受治治疗的的原原因因。另另外外，间接接接接触触传染染也也是是霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎的的一一条条传播播途途径径。接接触触被被霉霉菌菌砸醯醯姥姥谆颊叻置置谖镂廴廴玖玖说墓墓？共共厕所所的的坐坐便便器器、浴浴盆盆、浴浴池池坐坐椅椅、毛毛巾巾，使使用用不不洁卫生生纸，都都可可以以造造成成传播播，当当被被感感染染者者外外阴阴阴阴道道的的念念珠珠菌菌达达到到一一定
13、定数数量量时，即即可可发生生霉霉菌菌性性外外阴阴阴阴道道炎炎。 未未婚婚女女青青年年霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎治治疗起起来来确确实有有点点棘棘手手。因因为病病人人讲她她未未婚婚，妇科科医医生生就就不不能能检查阴阴道道黏黏膜膜的的发炎炎特特点点，也也不不能能将将特特效效药放放入入阴阴道道深深部部杀灭霉霉菌菌，只只能能中中药熏熏洗洗，在在阴阴道道外外涂涂些些克克霉霉唑软膏膏。但但这样用用药不不能能杀灭阴阴道道的的霉霉菌菌，这是医生是医生长期苦心治期苦心治疗未能奏效的原因所在。未能奏效的原因所在。 处女女膜膜中中央央有有一一孔孔，约小小耳耳环大大，为经血血的的出出口口，其其内内为阴阴道道。阴阴道道长约
14、厘厘米米，有有很很多多皱襞襞。可可用用细长棉棉签由由此此孔孔进入入阴阴道道底底部部，取取豆豆渣渣样白白带送送检，找找到到霉霉菌菌即即可可确确诊。治治疗用用药仍仍为碳碳酸酸氢钠溶溶液液和和制制霉霉菌菌素素，另另开开给她她导尿尿管管一一根根、毫毫升升针筒筒一一付付，回回家家自自行行用用药。其其用用法法：每每晚晚先先以以温温开开水水清清洗洗外外阴阴；然然后后将将导尿尿管管由由处女女膜膜孔孔插插入入阴阴道道深深部部，用用针筒筒抽抽取取碳碳酸酸氢钠溶溶液液由由导尿尿管管注注入入阴阴道道，冲冲洗洗次次，每每次次抽抽毫毫升升。其其目目的的是是将将阴阴道道内内的的大大量量白白带和和霉霉菌菌冲冲洗洗出出阴阴道道
15、，并并造造就就碱碱性性环境境，抑抑制制霉霉菌菌的的繁繁殖殖。冲冲毕，将将阴阴道道残残留留液液体体抽抽尽尽，擦擦干干外外阴阴，移移坐坐于于床床；用用针筒筒抽抽取取预先先配配好好的的制制霉霉菌菌素素溶溶液液，仍仍经导尿尿管管注注入入阴阴道道深深部部。抽抽出出导尿尿管管，抬抬高高臀臀部部入入睡睡。制制霉霉菌菌素素溶溶液液可可自自配配：取取制制霉霉菌菌素素栓栓剂粒粒，溶溶于于毫毫升升的的冷冷开开水水中中，即即成成。外外阴阴被被累累及及时可可涂涂克克霉霉唑软膏膏。每晚次，天每晚次，天为疗程；程；疗程即可痊愈。程即可痊愈。 为防防止止复复发，须寻找找传染染源源，以以断断源源头。未未婚婚无无性性生生活活的的
16、患患者者属属非非性性传染染。常常见传染染方方式式有有游游泳泳、穿穿公公用用泳泳衣衣、使使用用公公共共马桶桶、浴浴缸缸、浴浴池池；脏手手摸摸阴阴部部或或手手淫淫；或或擦擦大大便便顺序序颠倒倒，即即由由后后向向前前，将将大大便便带至至阴阴道道附附近近；或或洗洗下下身身时，先先洗洗肛肛门后后洗洗阴阴户，这样均均可可将将直直肠内内的的霉霉菌菌带入入阴阴道道，引引起起复复发。诱因因有有长期期使使用用抗抗生生素素、激激素素及及糖糖尿尿病病等等。偶偶然然可由不可由不洁的的妇科科检查器械引起。器械引起。 大大约75%的的女女性性，至至少少会会得得一一次次霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎。而而且且，对很很多多女女性性来
17、来说，还存存在在着着霉霉菌菌重重复复感感染染的的问题。看看来来阴阴道道霉霉菌菌感感染染是是最最普普遍遍的的妇科科问题之之一一，虽然然它它们不不是是很很严重重，却却会会令令人人很很不不舒舒服服。况况且且霉霉菌感染十分菌感染十分顽强，在，在许多病例中是很多病例中是很难处理的。理的。由由于于霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎的的复复发率率特特别高高，因因此此，人人们必必须严加加防防范范：(1)霉霉菌菌可可通通过性性传播播，男男女女双双方方都都应注注意意。(2)请勿勿滥用用抗抗生生素素，因因为抗抗生生素素可可杀死死阴阴道道内内的的正正常常细菌菌，造造成成菌菌群群失失调，这就就有有利利于于霉霉菌菌生生长。(3)脚
18、脚气气病病、灰灰指指甲甲是是重重要要的的传染染源源。家家庭庭中中有有人人患患此此类病病，一一旦旦传播播到到阴阴道道，则成成为霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎。(4)家家庭庭中中切切不不可可将将鞋鞋袜袜与与其其他他衣衣物物用用一一个个盆盆子子或或一一齐放放入入洗洗衣衣机机共共洗洗。而而应将将它它们分分开开洗洗，以以避避免霉菌性阴道炎的免霉菌性阴道炎的发生。生。有有些些女女性性可可能能是是体体内内反反复复发病病，有有研研究究认为这些些时常常发病病的的女女性性可可能能是是体体内内含含有有一一种种“霉霉菌菌倾向向基基因因”所所致致。目目前前，临床床上上治治疗霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎可可以以采采用用单纯西西药治
19、治疗法，也可以用中西医法，也可以用中西医结合治合治疗。三、滴虫性阴道炎滴滴虫虫生生长在在阴阴道道内内引引起起的的炎炎症症，称称为滴滴虫虫性性阴阴道道炎炎，为常常见的的阴阴道道炎炎之之一一。约有有3-15%的的妇女女阴阴道道内内有有滴虫，但无炎症表滴虫，但无炎症表现，称，称为带虫者。虫者。病因：病因：滴滴虫虫适适于于生生活活在在缺缺氧氧的的阴阴道道内内，并并可可侵侵入入尿尿道道和和尿尿道道旁旁腺腺，甚甚至至上上行行至至膀膀胱胱，输尿尿管管和和肾盂盂。据据报道道，滴滴虫虫性性阴阴道道炎炎的的发病病，与与机机体体所所处的的雌雌激激素素或或雄雄激激素素水水平平密密切切相相关关，其其发生生一一定定是是在
20、在高高雌雌激激素素或或高高雄雄激激素素状状态时，故故常常在在月月经期期前前后后、妊妊娠娠期期或或产后后等等阴阴道道pH值改改变时，引引起起炎炎症症发作作或或症症状状加加重重，甚甚至至还可可引引起起继发性性细菌菌感感染染，使使病病情情更更为严重重。滴虫性阴道炎的滴虫性阴道炎的传染方式及染方式及传播途径有两种。播途径有两种。1、直直接接传染染：本本病病可可通通过性性交交传染染。滴滴虫虫常常寄寄生生于于男男性性生生殖殖道道内内，可可无无症症状状，或或引引起起尿尿道道炎炎、前前列列腺腺炎炎或或附附睾睾炎炎。滴滴虫常虫常见于精液内，通于精液内，通过性交性交传染染给女方。女方。2、间接接传染染：可可通通过
21、各各种种不不同同途途径径间接接传染染，如如被被污染染的的浴池、浴巾、游泳池、衣物、器械及坐便池等。浴池、浴巾、游泳池、衣物、器械及坐便池等。症症状状：主主要要症症状状为白白带增增多多，常常呈呈灰灰黄黄色色、乳乳白白色色或或黄黄白白色色，质较稀稀薄薄，常常混混有有泡泡沫沫，并并有有腥腥臭臭味味，若若合合并并细菌菌感感染染，则为脓性性分分泌泌物物。由由于于多多量量白白带刺刺激激外外阴阴部部，常常引引起起外外阴阴瘙瘙痒痒，瘙瘙痒痒部部位位主主要要在在阴阴道道口口及及外外阴阴，或或伴伴有有灼灼热、疼疼痛痛、性性交交痛痛，如如有有尿尿道道感感染染时，可可有有尿尿频、尿尿痛痛、甚甚至至血血尿尿。带虫虫者者
22、可可无明无明显症状。症状。体体检可可见阴阴道道及及宫颈粘粘膜膜红肿，常常有有散散在在红色色斑斑点点或或草草莓莓状状突突起起，后后穹穹窿窿积有有多多量量液液体体或或脓性性泡泡沫沫状状分泌物。分泌物。注意：注意：1.滴滴虫虫在在夫夫妇之之间可可相相互互传染染，如如女女方方发现有有滴滴虫虫时，男男方方亦亦应检查，如如为阳阳性性应同同时治治疗。带虫虫者者，亦亦须治治疗。反反复复发作作者者，应检查丈丈夫夫的的小小便便及及前前列列腺液。腺液。2.治治疗期期间避避免免性性交交，并并保保持持外外阴阴清清洁，每每日日清清洗洗1-2次，内次，内裤、毛巾等均、毛巾等均应煮沸消毒至少煮沸消毒至少15分分钟。3.妊妊娠
23、娠早早期期服服用用灭滴滴灵灵有有引引起起胎胎儿儿畸畸形形的的可可能能，故故在妊娠在妊娠20周前不可服周前不可服药，应以局部治以局部治疗为主。主。4.取取分分泌泌物物前前24-48小小时避避免免性性交交、阴阴道道灌灌洗洗或或局局部用部用药，取分泌物前不作双合，取分泌物前不作双合诊，窥器不涂器不涂润滑滑剂。5.治治疗后后滴滴虫虫检查阴阴性性时，仍仍应于于下下次次月月经净后后继续治治疗一个一个疗程。程。治治疗：阴道上药：洁尔阴阴泡泡腾片片1片阴道上药，于每晚5%洁尔阴阴洗洗液液冲洗阴道后使用，10天为一疗程。预防：防：1. 月经期间避免阴道用药及坐浴。2. 治疗期间禁止性交，或采用避孕套，以防止交叉
24、感染。3. 提倡淋浴，不用他人浴巾。4. 提倡定期普查、普治，以消灭传染源。5. 医院所用器械、衣被，应严格消毒；检查治疗台上的垫单，应每人更换一个，以防止交叉感染。6. 每天用5%浓度的洁尔阴阴洗洗液液清洗外阴，能杀灭致病菌，可防止性病传播，并能润滑阴道，保护阴道粘膜，消除异味，起到预防作用。7. 经期使用洁尔阴阴女女士士巾巾，日常保洁使用洁尔阴护垫，可有效预防生殖系统的感染。滴滴虫虫性性、霉霉菌菌性性、非非特特异异性性阴阴道道炎炎三三者者的的鉴别，这三三种种疾疾病病虽然然都都具具有有阴阴道道炎炎的的表表现，但但白白带的的性性状状各各有有特特征征。滴滴虫虫性性阴阴道道炎炎，带下下呈呈淡淡黄黄
25、色色、乳乳白白色色或或黄黄白白色色，质稀稀薄薄有有泡泡沫沫，并并有有腥腥臭臭味味；霉霉菌菌性性阴阴道道炎炎，带下下呈呈白白色色豆豆渣渣状状，或或呈呈凝凝乳乳块样，质粘粘稠稠，无无臭臭味味；非非特特异异性性阴阴道道炎炎，白白带呈呈灰灰白白色色，质稀稀薄薄，有有恶臭臭味味。但但三三者者的的确确诊，还应根根据据阴阴道道分分泌泌物物的的显微微镜下下检查结果和果和临床表床表现综合判断。合判断。第二节月经紊乱性的疾病该来来不不来来，该多多却却少少就就是是乱乱经，所所谓乱乱经就就是是月月经没没有有照照正正常常的的周周期期来来潮潮，不不过乱乱经其其实还有有许多不一多不一样的型的型态：月月经过稀：代表月稀：代表
26、月经出血不出血不规则、次数少。、次数少。月月经过频：代表次数太多。：代表次数太多。月月经过多多：就就是是月月经出出血血的的时间太太久久、量量太太多多，但是但是月月经周期周期是是规则的。的。经血血过少少：代代表表月月经出出血血量量很很少少，但但是是月月经周周期期的的间隔隔时间是正常的。是正常的。乱乱经常常见的原因的原因乱乱经的的原原因因最最常常见的的是是荷荷尔蒙蒙失失调所所导致致的的，其其他他可可能能就就是是器官病器官病变所造成的。所造成的。1、荷、荷尔蒙失蒙失调：是是最最常常见的的子子宫出出血血的的原原因因，尤尤其其是是在在青青少少女女及及更更年年期期的的妇女女，因因为荷荷尔蒙蒙失失调所所造造
27、成成无无排排卵卵性性的的出出血血，所所以以造造成成初初经或快停或快停经时，月，月经呈呈现混乱的情形。混乱的情形。另另外外会会造造成成子子宫内内膜膜无无限限制制的的生生长，以以致致于于生生长到到子子宫本本身身无无法法负荷荷的的内内膜膜厚厚度度，造造成成突突破破性性的的出出血血，所所以以往往往往经血血量量在在初初期期是是少少量量、深深褐褐色色的的，会会随随时间的的增增加加而而演演变成成大大量量出出血。血。2、凝血困、凝血困难：例例如如缺缺少少血血小小板板或或白白血血病病的的人人，都都会会因因为凝凝血血功功能能障障碍碍，造造成成经血来潮后无法自行止血，而形成月血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多
28、。量相当多。3、甲状腺的、甲状腺的问题：甲甲状状腺腺机机能能若若有有过低低或或过高高的的现象象，会会造造成成卵卵巢巢功功能能失失调，也曾有乱也曾有乱经的的现象。象。4、肝功能不好、肝功能不好：肝肝功功能能不不好好会会让女女性性荷荷尔蒙蒙减减慢慢，造造成成子子宫内内膜膜增增生生，引引起起不正常的出血。不正常的出血。5、怀孕：孕：怀孕孕中中由由于于着着床床时或或子子宫内内膜膜的的支支撑撑所所产生生的的问题，因因此此在在怀孕孕早早期期会会有有不不正正常常出出血血的的现象象，此此时需需提提防防是是否否有有早早产或或流流产的的现象了。象了。6、恶性性肿瘤：瘤：如如子子宫颈癌癌、子子宫内内膜膜癌癌、卵卵巢
29、巢癌癌及及一一些些会会分分泌泌女女性性荷荷尔蒙蒙的的肿瘤瘤，造造成成子子宫内内膜膜的的增增生生而而形形成成乱乱经，或或是是子子宫颈的的地地方直接因方直接因为肿瘤的侵瘤的侵袭，而造成出血。，而造成出血。7、子、子宫肿瘤：瘤：这是是子子宫出出血血第第二二个个常常见的的原原因因，例例如如子子宫息息肉肉、子子宫肌肌瘤瘤、子子宫肌肌腺腺瘤瘤等等都都会会形形成成经血血过量量的的状状况况，对于于一一些些黏黏膜膜下下子子宫肌瘤肌瘤或是子或是子宫内膜内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。息肉者往往也会有大量出血的情形。8、异物残存在阴道或子、异物残存在阴道或子宫中：中：异异物物残残存存在在子子宫中中会会造造成成
30、子子宫内内膜膜的的刺刺激激，因因此此对月月经混混乱乱、又又装装有有避避孕孕器器的的人人，可可能能要要考考虑将将避避孕孕器器取取出出，看看是是否否会会恢恢复正常。复正常。月月经不不调治治疗的的平平时注注意意事事项 1请养养成成运运动习惯，运运动可可以以增增强体体力力，促促进血血循循，并并可可减减少少服服药时间。 2在在水水上上活活动或或一一般般运运动后后，请速速擦擦干干身身体体着着衣衣，勿勿贪凉凉吹吹风；若若不不慎慎淋淋雨雨应尽尽速速吹吹干干头发及及换衣衣保保暖暖；月月经期期间应避避免免水水上上活活动。 3日日常常作作息息不不要要熬熬夜夜，以以免免影影响响生生理理节律律及及内内分分泌泌协调性性。
31、 4情情绪保保持持平平和和，紧张焦焦虑也也会会使使卵卵巢巢功功能能紊紊乱乱。 月月经不不调治治疗的的注注意意事事项 1月月经不不调治治疗的的疗程程为三三个个月月，第第四四个个月月停停药观察察月月经周周期期情情形形，一一般般规律律服服药后后治治疗一一个个疗程程后后即即可可恢恢复复正正常常。 2月月经不不调治治疗期期间，若若有有感感冒冒，请停停服服调经药物物，等等感感冒冒好好后后再再服服。 3月月经不不调治治疗期期间，若若有有服服其其它它药物物类（白白凤丸丸、四四物物汤等等），请告告知知医医师。 4月月经恢恢复复正正常常后后，请特特别节制制生生冷冷瓜瓜果果、冰冰凉凉饮料料，以以免免复复发。 5 调
32、 经 须 较 长 时 间 配配 合合 ， 请 耐耐 心心 服服 用用 药 物物 。 一、痛经引起引起痛痛经的因素很多，常的因素很多，常见的有以下几种：的有以下几种：（1）子）子宫颈管狭窄主要是管狭窄主要是月月经外流受阻，引起外流受阻，引起痛痛经。（2）子子宫发育育不不良良子子宫发育育不不佳佳容容易易合合并并血血液液供供应异异常常，造造成成子子宫缺缺血血、缺氧而引起痛缺氧而引起痛经。（3）子子宫位位置置异异常常若若妇女女子子宫位位置置极极度度后后屈屈或或前前屈屈，可可影影响响经血血通通畅而而致致痛痛经。 （4）精神、神）精神、神经因素部分因素部分妇女女对疼痛疼痛过分敏感。分敏感。（5）遗传因素女
33、儿因素女儿发生痛生痛经与母与母亲痛痛经有一定的关系。有一定的关系。（6）内分泌因素月）内分泌因素月经期期腹痛腹痛与黄体期孕与黄体期孕酮升高有关。升高有关。（7）子子宫内内膜膜以以及及月月经血血中中前前列列腺腺素素(PG)含含量量升升高高，前前列列腺腺素素E2(PGE2)有有作作用用于于子子宫肌肌纤维使使之之收收缩引引起起痛痛经。经患患者者子子宫内内膜膜组织中中前前列列腺腺素素含含量量正正常常妇女明女明显升高。升高。（8）子子宫的的过度度收收缩。虽然然痛痛经患患者者子子宫收收缩压力力与与正正常常妇女女基基本本相相同同(正正常常者者压力力约为4.9Kpa)，但但子子宫收收缩持持续时间较长，且且往往
34、往往不不易易完完全全放放松松，故故发生因子生因子宫过度收度收缩所致的痛所致的痛经。（9）子子宫不不正正常常收收缩。痛痛经患患者者常常有有子子宫不不正正常常收收缩，因因此此往往往往导致致子子宫平平滑滑肌肌缺缺血血，子子宫肌肌肉肉的的缺缺血血又又可可引引起起子子宫肌肌肉肉的的痉挛性性收收缩，从从而而产生生疼疼痛痛而而出出现痛痛经。（10）妇科科病病如如子子宫内内膜膜异异位位症症、盆盆腔腔炎炎、子子宫腺腺肌肌症症、子子宫肌肌瘤瘤等等。子子宫内放置内放置节育器（俗称育器（俗称节育育环）也易引起痛）也易引起痛经。（11）少少女女初初潮潮，心心理理压力力大大、久久坐坐导致致气气血血循循环变差差、经血血运运
35、行行不不畅、爱吃冷吃冷饮食品等造成痛食品等造成痛经。（12）经期期剧烈烈运运动、受、受风寒湿冷侵寒湿冷侵袭等，均易引等，均易引发痛痛经。痛痛经可可分分为原原发性性和和继发性性两两种种。原原发性性痛痛经是是指指女女性性发育育初初次次月月经来来潮潮就就出出现的的痛痛经现象象，这种种现象象往往往往随随着着结婚婚生生子子会会有有相相应的的改改善善。继发性性痛痛经是是生生殖殖系系统病病变以以后后而而发生生的的痛痛经，其其表表现随随不不同同病病因因而而异异，一一般般疼疼痛痛位位置置较深深，且且隐隐作痛。引起作痛。引起继发性痛性痛经的常的常见病因有：病因有：子子宫内内膜膜异异位位症症：好好发于于3045岁的
36、的中中年年妇女女，因因子子宫内内膜膜跑跑到到子子宫以以外外的的地地方方“安安营扎扎寨寨”。受受卵卵巢巢激激素素影影响响而而增增厚厚、出出血血，由由于于不不流流出出体体外外，刺刺激激周周围组织，引引起起子子宫肌收肌收缩或或组织纤维化而化而诱发痛痛经。子子宫肌肌腺腺瘤瘤：多多见于于40岁以以上上，多多产妇、多多次次人人流流刮刮宫妇女。女。子子宫颈或或宫腔腔粘粘连：多多见于于反反复复人人流流、子子宫内内膜膜结核核等患者。等患者。生生殖殖道道畸畸形形：子子宫体体过分分前前倾、阴阴道道横横隔隔等等机机械械性性阻阻塞，使塞，使经血流出不血流出不畅，积血而血而诱发痛痛经。盆盆腔腔炎炎症症：下下腹腹持持续性性
37、疼疼痛痛，可可放放射射至至腰腰部部，有有时伴伴肛肛门坠胀感。感。 相相当当数数量量的的未未婚婚女女性性，每每次次来来月月经前前往往往往有有下下腹腹阵阵疼疼痛痛、腰腰膝膝酸酸软、全全身身倦倦怠怠乏乏力力等等不不适适感感，这就就是是令令人人特特别苦苦恼的的痛痛经。虽然然绝大大多多数数女女性性痛痛经属属于于生生理理现象象，但但疼疼痛痛常常使使人人坐坐卧卧不不宁宁、睡睡眠眠不不安安。最最近近，国国外外妇产科科专家家认为，每每晚晚睡睡前前喝喝一一杯杯加加一一勺勺蜂蜂蜜蜜的的热牛牛奶奶，即即可可缓解解甚甚至至消消除除痛痛经之之苦苦。 为什什么么两两种种如如此此普普通通的的食食物物有有这么么大大的的作作用用
38、呢呢？原原来来得得益益于于两两种种矿物物质：钾和和镁。牛牛奶奶含含钾多多，而而蜂蜂蜜蜜含含有有丰丰富富的的镁。研研究究表表明明，钾对神神经冲冲动的的传导、血血液液的的凝凝固固过程程都都起起重重要要的的作作用用，它它能能缓和和情情绪、抑抑制制疼疼痛痛、防防止止感感染染及及减减少少经期期失失血血量量；镁对大大脑中中枢枢神神经具具有有镇静静作作用用，能能调节心心理理，消消除除紧张心心理理，减减轻压力力。另另一一个个对付付痛痛经的的对策策是是服服用用维生生素素类药物物。B族族维生生素素，特特别是是B6对经前前紧张症症有有显著著疗效效，它它能能稳定定情情绪，帮帮助助睡睡眠眠，使使人人精精力力充充沛沛，并
39、并能能减减轻腹腹部部疼疼痛痛。香香蕉蕉中中含含有有较多多的的B族族维生生素素，痛痛经女女性性不不妨妨多多吃吃一一些些。当当然然，对于于痛痛经不不能能缓解解的的女女性性，还应当当及及时到到妇科科就就诊。 二、经前期紧张综合征在在月月经期期前前有有不不少少健健康康妇女女都都有有某某种种不不舒舒服服感感觉和和情情绪改改变，主主要要为盆盆腔腔沉沉重重感感，钝性性腰腰背背痛痛，头痛痛，乳乳房房胀痛痛，全全身身乏乏力力，疲疲劳，抑抑郁郁，神神经过敏敏等等，称称为经前前不不适适。以以往往只只注注意意到到本本病病的的神神经精精神神症症状状，故故命命名名为“经前前期期综合合征征”。本本病病实际包包括括神神经精精
40、神神症症状状及及多多种种多多样的的器器质性性和和功功能能性性症症状状，故故称称为“经前前期期紧张综合合征征”。 其其典典型型症症状状开开始始于于月月经来来潮潮前前714天天，渐加加重重，行行经前前 2 3天天 达达 高高 峰峰 ， 行行 经 后后 明明 显 消消 失失 。 经前前期期紧张综合合征征者者有有一一系系列列精精神神症症状状，包包括括全全身身乏乏力力，易易疲疲劳，精精神神紧张，抑抑郁郁、忧虑、烦躁躁、神神经过敏敏、失失眠眠等等。病病情情渐重重。有有些些患患者者体体重重明明显增增加加，严重重者者可可达达5公公斤斤以以上上。常常见手手指指）、踝踝部部及及眼眼睑水水肿。另另外外经前前期期常常
41、有有乳乳房房张满感感，有有时疼疼痛痛严重重，以以至至影影响响睡睡眠眠。检查有有触触痛痛性性结节，系系腺腺体体及及腺腺体体周周围纤维组织水水肿所所致致。行行经后后水水肿、疼疼痛痛消消失失。另另外外还可可出出现舌舌炎炎、颊部部粘粘膜膜溃疡等等粘粘膜膜病病变。而而食食欲欲增增加加、嗜嗜甜甜食食、低低血血糖糖、手手指指震震颤及及性性欲欲增增加加等等症症状状也也可可出出现。 轻度度的的经前前期期综合合征征，一一般般不不需需药物物治治疗，须注注意意休休息息和和调节饮食食。一一方方面面要要劳逸逸结合合、充充足足的的睡睡眠眠、避避免免精精神神刺刺激激。另另一一方方面面，合合理理的的饮食食调节有有助助于于减减轻
42、症症状状：清清淡淡的的饮食食可可以以减减少少体体内内水水钠潴潴留留；丰丰富富的的碳碳水水化化合合物物（粮粮谷谷、蔬蔬菜菜、水水果果）和和低低蛋蛋白白、低低盐、低低脂脂的的饮食食，可可改改善善抑抑郁郁、疲疲乏乏等等症症状状；一一些些带苦苦味味的的食食品品，如如苦苦瓜瓜、苦苦菜菜、绿茶茶等等，具具有有清清心心除除烦、醒醒脑提提神神的的作作用用，可可以以使使紧张的的心心理理松松弛弛下下来来，有有助助于于大大脑皮皮层消消除除疲疲劳。而而含含咖咖啡啡因因的的食食物能加重焦物能加重焦虑、紧张、易怒等症状。、易怒等症状。 重重度度的的经前前期期综合合征征，除除注注意意休休息息和和饮食食调节外，可在医生指外，
43、可在医生指导下，下，进行内分泌及行内分泌及对症治症治疗 有有经前前期期综合合征征的的人人，应学学会会自自我我调适适：在在月月经来来潮潮前前，出出现情情绪和和心心态变化化时，应尽尽力力克克制制自自己己；当当要要发火火时，应及及时转移注意力；克服不良情移注意力；克服不良情绪，保持，保持乐观的心情。的心情。 经前前综合合症症症症状状一一般般在在月月经来来潮潮前前4-14天天之之间出出现，与与月月经周周期期血血液液中中的的荷荷尔蒙蒙水水平平变化化有有关关。当当经前前综合合症症来来临时，很很多多女女性性都都表表现很很想想吃吃甜甜食食尤尤其其是是巧巧克克力力的的欲欲望望，因因为巧巧克克力会使身体的不适症状
44、有所力会使身体的不适症状有所缓解。解。为什什么么会会这样？美美国国医医学学专家家认为巧巧克克力力可可以以提提高高脑内内血血清清素素的的浓度度，而而血血清清素素越越多多，人人就就越越会会感感到到精精神神愉愉快快。专家家指指出出，除除了了巧巧克克力力之之外外，梅梅子子、茄茄子子、西西红柿柿、菠菠萝、胡胡桃桃，也也可可以以增增加加脑内内的的血血清清素素浓度度，可可却却不不会会让女女性性过多多地地摄取取热量。量。不不过，大大量量吃吃巧巧克克力力可可能能会会刺刺激激胰胰岛素素过多多分分泌泌，使使血血糖糖骤降降。为此此专家家建建议，出出现经前前综合合症症症症状状时不不宜宜只只吃吃巧巧克克力力，还可可吃吃些
45、些脱脱脂脂牛牛奶奶、全全麦麦面面包包、麦麦片片、烤烤番番薯薯等等食品。食品。附：女性皮肤的护理1、表表皮皮： 是是皮皮上上组织，它它与与外外界界接接触触最最多多，又又是是与与化化妆品品关关系系最最密密切切的的部部位位，表表皮皮虽然然差差不不多多只只有有普普通通纸那那么么薄薄，最最厚厚处也也不不过0.2毫毫米米，但但它它们都都是是由由下下面面的的基基底底层发育育而而成成，基基底底层由由基基底底细胞胞和和黑黑色色素素细胞胞组成成，黑黑色色素素细胞胞产生生黑黑色色素素，基基底底细胞胞不不断断地地进行行分分裂裂，产生生新新细胞胞。 皮皮肤肤的的颜色色因因人人而而异异,在在同同一一个个人人身身体体的的不
46、不同同部部位位颜色色也也各各不不相相同同。皮皮肤肤的的颜色色取取决决于于皮皮肤肤所所含含黑黑色色素素的的多多少少和和血血流流的的快快慢慢，被被太太阳阳晒晒黑黑后后的的皮皮肤肤内内含含黑黑色色素素较多多，皮皮肤肤逐逐渐变黑黑；运运动后后因因毛毛细血血管管扩张，血血流流加加快快，皮皮肤肤会会发红。 2、真真皮皮： 真真皮皮在在表表皮皮下下层，与与表表皮皮分分界界明明显，表表皮皮底底部部呈呈凸凸凹凹状状与与真真皮皮紧密密接接触触，真真皮皮内内部部的的细胞胞很很少少，主主要要由由植植物物纤维结缔组织构构成成。其其中中有有胶胶原原纤维、弹性性纤维和和网网状状纤维等等，它它与与皮皮肤肤的的弹性性、光光泽、
47、张力力等等有有很很重重要要的的关关系系。皮皮肤肤的的松松驰、起起皱等等老老化化都都发生生在在真真皮皮之之中中。 3、皮皮下下组织： 皮皮下下组织在在真真皮皮下下，二二者者之之间无无明明显分分界界。皮皮下下组织由由大大量量脂脂肪肪组织散散布布于于疏疏松松的的结缔组织中中而而构构成成。 一、皮肤的结构一、皮肤的结构二二、皮皮肤肤的的生生理理功功能能 皮皮肤肤的的主主要要功功能能是是保保护、感感觉、调节温温度度、分分泌泌、排排泄泄和和吸吸收收。1保保护作作用用：皮皮肤肤是是人人体体的的最最外外层，可可保保护人人体体免免受受外外界界因因素素的的伤害害，同同 时 还 可可 防防 止止 水水 分分 和和
48、化化 学学 物物 质 的的 渗渗 透透 及及 细 菌菌 的的 入入 侵侵 。2感感觉作作用用：皮皮层的的神神经末末梢梢使使皮皮肤肤可可以以对冷冷、热、疼疼痛痛、压力力和和触触抚产生生反反映映。3调节温温度度作作用用：人人体体常常温温在在摄氏氏37度度左左右右，假假如如受受外外来来气气温温影影响响，皮皮肤肤血血管管和和汗汗腺腺会会自自动调节体体温温。 分分泌泌作作用用：皮皮脂脂腺腺分分泌泌过盛盛会会形形成成暗暗疮，情情绪不不稳定定亦亦可可影影响响分分泌泌腺腺的的正正常常活活动。 排排泄泄作作用用：出出汗汗是是皮皮肤肤的的正正常常排排泄泄作作用用，出出汗汗时水水分分、盐分分和和其其它它化化学学物物
49、质会会被被排排出出体体外外。 吸吸收收作作用用：皮皮肤肤的的吸吸收收作作用用是是有有限限度度的的，只只有有少少量量化化妆品品的的成成分分可可以以由由皮皮肤肤吸吸收收而而进入入体体内内。 再再生生功功能能：皮皮肤肤的的再再生生功功能能很很强。如如手手术切切口口一一般般在在手手术数数天天后后即即能能愈愈合合。 其其他他功功能能：皮皮肤肤参参与与整整个个机机体体的的新新陈代代谢，是是人人体体内内主主要要贮水水库之之一一，大大部部分分水水分分贮存存在在真真皮皮内内，其其含含水水量量占占全全身身的的18%-20%。皮皮肤肤还是是一一个个重重要要的的免免疫疫器器官官，许多多传染染病病的的预防防接接种种，变
50、态反反应观察察以以及及对某某些些疾疾病病的的诊断断性性皮皮肤肤试验，药物物过敏敏试验等等，都都是是通通过皮皮肤肤进行行的的。此此外外皮皮肤肤还是是一一个个表表情情的的器器官官，面面部部表表情情肌肌收收缩舒舒张牵动皮皮肤肤产生生各各种种表表情，因此，面部皮肤的健美情，因此，面部皮肤的健美对于表情尤于表情尤为重要皮皮肤肤分分为三三种种类型型。这是是由由皮皮肤肤上上的的皮皮脂脂腺腺的的分分泌泌状状态决决定定的的，这种种分分泌泌会会在在皮皮肤肤表表面面形形成成一一层薄薄薄薄的的油油质膜膜，起起滋滋润皮皮肤肤、保保护皮皮肤肤的的作作用用。第第一一种种是是油油性性皮皮肤肤，它它的的特特点点是是纹理理粗粗糙
51、糙，毛毛孔孔粗粗大大，脸上上油油腻光光亮亮，易易长粉粉刺刺，化化妆后后容容易易掉掉妆，但但不不易易起起皱纹；第第二二种种是是干干性性皮皮肤肤，即即油油脂脂分分泌泌少少，皮皮肤肤较白白、细嫩嫩，毛毛孔孔不不明明显，干干净美美观，但但是是经不不起起风吹吹日日晒晒，缺缺乏乏足足够的的油油脂脂和和润滑滑性性，干干燥燥，易易起起皮皮；第第三三种种是是标准准皮皮肤肤，油油脂脂的的分分泌泌适适度度，表表现为中中性性，对外外界界的的刺刺激激不不敏敏感感，兼兼有有油油性性和和干干性性皮皮肤肤的的特特征征，纹理理细腻，有有光光泽润滑滑，不不粗粗糙糙，毛毛孔孔也也不不大大，表表面面有有一一层油油质膜膜，湿湿度度适适
52、中中。几几乎乎每每个个人人的的皮皮肤肤都都不不是是绝对单一一的的类型型，例例如如，有有人人面面颊是是干干性性的的，前前额和和鼻鼻子子是是油油性性的的，身身体体的的其其它它部部位位是是标准准型型的的。所所以以不不能能机机械械地地对待待自自己己的的皮皮肤肤。油油性性皮皮肤肤的的表表面面油油层能能延延缓皱纹生生长及及面面容容衰衰老老的的过程程，干干性性皮皮肤肤的的女女入入年年轻时往往往往有有美美丽的的肤肤色色，但但极极容容易易变质。年年轻时是是油油性性皮皮肤肤的的人人，随随着着年年龄的的增增长，皮皮肤肤也也会会朝朝干干性性发展展，这时就就要要改改变以以往往习惯使用的清使用的清洁剂。三、皮肤的分类三、
53、皮肤的分类皮皮肤肤的的光光滑滑性性与与皮皮脂脂腺腺排排出出的的皮皮脂脂有有关关，适适量量的的皮皮脂脂可可以以使使皮皮肤肤柔柔润。而而皮皮脂脂分分泌泌过少少会会使使皮皮肤肤显得得粗粗糙糙。女女性性的的肌肌肤肤在在月月经期期内内会会发生生微微妙妙的的变化化，排排卵卵期期肌肌肤肤显得得水水灵灵灵灵的的，排排卵卵后后，卵卵巢巢分分泌泌的的黄黄体体酮又又可可以以使使肌肌肤肤失失去去湿湿润性性，变得得暗暗淡淡起起来来。皮皮肤肤的的白白晰晰程程度度与与皮皮肤肤内内的的黑黑色色素素有有关关，人人体体的的表表皮皮中中有有黑黑色色素素细胞胞，它它特特别善善于于吸吸收收紫紫外外线，在在日日光光的的照照射射下下会会加
54、加深深肤肤色色。如如果果成成群群的的、十十分分活活跃的的黑黑色色素素细胞胞，包包围着着个个别不不太太活活跃的的黑黑色色素素，皮皮肤肤上上就就可可能能产生生色色素素斑斑点点，这就就是是女女性性最最讨厌的的雀雀斑斑。服服用用维生生素素C可可以以使使皮皮肤肤白白些些，但但是是不不持持久久，太太阳阳一一晒晒还会会黑黑，最最好好的的办法法就就是是防防止止紫紫外外线照照射射，阳阳光光中中的的紫紫外外线可可使使皮肤的皮肤的弹力力纤维损伤，使皮肤老化、粗糙。，使皮肤老化、粗糙。 在在着着手手制制定定皮皮肤肤保保养养计划划前前，要要了了解解自自己己皮皮肤肤的的特特点点和和类型型，不不要要化化妆，在在一一天天的的
55、不不同同时间里里，观察察油油脂脂的的分分泌泌和和分分泌泌的的部部位位，看看看看是是否否有有干干燥燥的的皮皮屑屑观察察皮皮肤肤毛毛孔孔大大小小，易易变色色之之处，对阳阳光光的的敏敏感感度度，毛毛发生生长情情况况和和其其它它特特点点，了了解解父父母母皮皮肤肤类型型，看看看看是是否否是是遗传因因素素在在起起作作用用。一一个个人人的的健健康康状状态能能在在皮皮肤肤上上反反映映出出来来。甲甲状状腺腺功功能能低低下下，会会引引起起皮皮肤肤变干干、变粗粗。肝肝、肾、肺肺部部的的疾疾病病，慢慢性性贫血血，内内分分泌泌功功能能障障碍碍，过度度的的疲疲劳，失失眠眠、性性生生活活没没有有节制制都都可可以以引引起起皮
56、皮肤肤的的早早衰衰。 锻炼身身体体是是保保养养肌肌肤肤的的最最好好方方法法，锻炼能能使使心心脏收收缩，增增加加血血液液循循环，使使面部代面部代谢顺利、气色良好。利、气色良好。 四、皮肤保养注意事宜四、皮肤保养注意事宜营养养也也是是十十分分重重要要的的，人人的的皮皮肤肤需需要要各各种种维生生素素和和氨氨基基酸酸，如如果果缺缺乏乏这些些营养养，可可患患各各种种疾疾病病，使使皮皮肤肤老老化化。如如缺缺乏乏维生生素素B2可可引引起起脂脂溢溢性性皮皮炎炎，毛毛囊囊角角化化。缺缺少少维生生素素A可可引引起起皮皮肤肤干干燥燥，脱脱屑屑，长毛毛囊囊性性小小角角刺刺，皮皮肤肤显得得粗粗糙糙。缺缺乏乏维生生素素P
57、，人人体体对阳阳光光的的耐耐受受力力低低，易易患患皮皮炎炎。缺缺乏乏维生生素素B1，有有些些人人可可出出现面面部部浮浮肿或或脚脚气气。注注意意饮食食，保保证足足够的的营养养，如如今今的的人人们有有一一种种偏偏见，以以为不不缺缺吃吃，下下缺缺喝喝就就没没有有营养养不不良良的的问题，其其实偏偏食食就就是是个个大大毛毛病病，要要食食用用一一些些蛋蛋白白质比比较多多的的食食品品，如如肉肉、蛋蛋、奶奶和和豆豆制制品品，这样能能使使皮皮肤肤下下面面的的肌肌肉肉丰丰满并并有有弹性性，防防止止皮皮肤肤松松弛弛，推推迟皱纹出出现。人人体体皮皮下下脂脂肪肪中中含含有有一一定定量量的的不不饱和和脂脂肪肪酸酸，这是是
58、维持持皮皮肤肤柔柔细和和富富有有弹性性的的重重要要物物质，但但这种种物物质容容易易被被氧氧化化，产生生过氧氧化化脂脂，使使皮皮肤肤衰衰老老松松弛弛，失失去去弹性性。因因此此，必必须多多食食含含维生生素素E高高、抗抗氧氧化化作作用用强的的食食物物，如如豆油、葵花籽油、花生油等。豆油、葵花籽油、花生油等。 药物物也也可可能能引引起起皮皮肤肤质量量下下降降，如如烟烟酸酸能能使使全全身身毛毛细血血管管扩张、发红，有有的的人人服服用用磺磺胺胺类药物物会会产生生药疹疹，有有些些女女性性长期期服服用用避避孕孕药物物会会出出现面面部部黄黄褐褐斑斑，中中年年要要注注意意这一一点点。有有些些化化学学用用品品，如如
59、染染料料、机机油油、不不合合格格的的化化妆品品可可以以刺刺激激皮皮肤肤，导致致皮皮炎炎。有有些些生生物物性性因因素素，如如细菌菌、病病毒毒、真真菌菌、昆昆虫虫可可引引起起各各种种皮皮肤肤疾疾患患，如如乳乳多多空空病病毒毒可可引引起起扁扁平平疣疣，真真茵茵可可产生手生手癣和足和足癣。 人人们很很容容易易忘忘记水水对皮皮肤肤美美的的重重要要性性。年年轻时期期，皮皮肤肤含含水水分分比比较多多，正正常常情情况况下下是是10%一一30%，所所以以脸上上不不易易出出现皱纹，当当皮皮肤肤的的含含水水量量降降到到10%以以下下，皱纹就就容容易易出出现了了。皮皮肤肤失失水水时，变得得又又干干又又紧，皮皮肤肤湿湿
60、润时，既既松松软又又柔柔嫩嫩，所所以以要要多多喝喝水水，一一天天8杯杯左左右右为了了保保持持水水分分，要要少少吃吃咸咸的的东西西。利利尿尿物物质对于于皮皮肤肤是是十十分分重重要要的的，必必须减减少少水水分分在在细胞胞组织中中停停留留的的时间，促促进水水分分在在体体内内的的循循环流流动，这样能能排排除除杂质，保保持持皮皮肤肤的的清清洁与与新新鲜，草草茶茶已已被被证实是温和、有效的利尿是温和、有效的利尿剂。 热度度也也是是皮皮肤肤的的大大敌，因因力力它它会会蒸蒸发人人体体的的水水份份，到到使使皮皮肤肤变得得干干枯枯和和衰衰老老。最最好好的的办法法是是增增加加空空气气的的湿湿度度，在在热源源的的附附
61、近近放放置置水水分分调节器器，或或者者在在居居住住环境境中中种种养养一一定定数数量量的的植植物物，它它们能能增增加加室室内内的的湿湿度度、降降低低温温度度。酗酗酒酒与与吸吸烟烟对皮皮肤肤的的危危害害极极大大，会会增增加加皮皮肤肤中中的的杂质，使使脸上上出出现斑斑点点，变得得干干枯枯，易易于于起起皮皮，肤肤色色不不匀匀，抽抽烟烟时，含含着着烟烟卷卷的的嘴嘴唇唇要要收收拢，嘴嘴唇唇周周围一定会形成一定会形成皱纹，唇膏渗，唇膏渗进皱纹里，也会加深里，也会加深皱纹。 对不不同同类型型皮皮肤肤，保保养养过程程虽然然相相同同，但但是是方方法法有有些些不不一一样，下下面面我我们分分类叙述叙述 ： 1.标准准
62、皮皮肤肤 标准准皮皮肤肤一一天天清清洗洗两两次次，晚晚上上要要洗洗掉掉化化妆品品和和一一天天的的尘积，操操作作要要认真真，早早上上可可以以随随便便一一点点。许多多模模特特正正好好相相反反，早早上上要要出出门见人人了了，洗洗得得很很彻底底，晚晚上上则敷敷衍衍了了事事，这是是不不利利于于皮皮肤肤保保养养的的。要要认识 到到 清清 洗洗 皮皮 肤肤 就就 是是 保保 养养 过 程程 ， 基基 本本 步步 骤 如如 下下 ；（1）清清洗洗。把把清清除除化化妆品品和和污垢垢用用的的油油脂脂涂涂在在脸上上，然然后后用用棉棉球球或或纱布布擦擦净油油脂脂。清清洗洗时使使用用的的肥肥皂皂应是是纯净的的，比比较软
63、、无无味味，不不能能太太干干，应该呈呈一一胜。涂涂抹抹后后用用手手轻轻地地揉揉面面部部，使使灰灰尘和和死死细胞胞脱脱落落。如如果果你你喜喜欢用用洗洗面面奶奶，就就选择一一种种较易易冲冲净的的。揉揉搓搓充充分分之之后后用用清清水水认真真地地 冲冲 干干 净 （ 大大 约 20下下 ） ， 用用 毛毛 巾巾 轻 轻 擦擦 干干 。 （2）缓和和。这是是为了了使使皮皮肤肤去去除除化化妆品品之之后后恢恢复复自自然然状状态，保保持持原原有有弹性性，用用棉棉球球蘸蘸少少许护肤肤液液体体，将将面面部部擦擦一一遍遍。也也可可自自制制护肤肤液液，用用矿泉泉 水水 稀稀 释 苹苹 果果 酸酸 ， 摇 均均 即即
64、成成 ， 但但 要要 放放 在在 冰冰 箱箱 里里 备 用用 。 （3）湿湿润。要要使使用用优质的的湿湿润剂。象象纯的的芦芦荟剂（一一种种有有效效的的健健康康补品品）。一一般般敷敷在在眼眼睛睛下下面面的的部部位位，这里里容容易易出出现眼眼袋袋。用用唇唇膏膏涂涂在在嘴嘴唇唇上上，以以防防裂裂。 （4）脱脱皮皮。用用面面膜膜除除去去皮皮肤肤上上的的死死皮皮。每每周周一一次次。也也可可自自制制面面膜膜，在在洗洗面面奶奶中中加加一一些些玉玉米米粉粉即即可可。2.油油性性皮皮肤肤 油油性性皮皮肤肤每每天天要要清清洗洗3次次，以以便便控控制制细菌菌的的生生长，油油性性皮皮肤肤的的入入容容易易在在脸上上出出
65、现一一些些小小的的毛毛病病，要要坚持持按按摩摩，促促进皮皮肤肤代代谢。同同时应该注注意意，油油性性的的保保养养品品和和化化妆品品会会覆覆盖盖皮皮肤肤，造造成成毛毛孔孔堵堵塞塞而而引引起起皮皮肤肤发病病，在在化化妆前前使使用用收收缩剂，以以控控制制和和减减少少一一天天的的油油脂脂分分泌泌。典典型型收收缩剂和和液液态碱碱性性化化妆品品最最适适合合油油性性皮皮肤肤。清清洗洗保保养养步步骤如如下下： （1）清清洗洗。用用浸浸油油的的棉棉花花棍棍擦擦去去眼眼睛睛周周围和和唇唇上上的的化化妆品品，用用油油性性化化妆品品清清洗洗剂除除去去面面妆，用用奶奶液液、中中性性肥肥皂皂诜脸，避避免免使使用用包包含含油
66、油脂脂的的香香水水，洗洗脸时用用手手指指或或柔柔软的的毛毛巾巾循循环按按摩摩，向向脸上上淋淋些些温温水水，然然后后用用软纸巾巾擦擦干干。 （2）缓和和。把把半半杯杯美美人人榛榛、半半杯杯酒酒精精和和一一匙匙明明矾混混合合在在一一起起，就就可可以以得得到到柔柔和和而而有有效效的的收收缩剂，摇匀匀后后将将溶溶液液保保存存在在冰冰箱箱内内。用用时涂涂在在脸上上就就是是了了。 （3）湿湿润。在在干干燥燥部部位位，特特别是是眼眼下下敷敷用用油油性性湿湿润剂，在在嘴嘴唇唇上上涂涂一一些些唇唇膏膏，在在易易于于发病病的的油油性性部部位位（如如鼻鼻子子、前前额、下下巴巴）上上敷敷用用干干性性湿湿润剂，像像擦擦
67、脸用用的的酒酒精精等等。 （4）脱脱皮皮。用用消消毒毒面面膜膜除除去去死死皮皮和和凝凝结的的油油脂脂，一一周周两两次次。药学学家家和和皮皮肤肤学学家家推推荐荐了了几几种种对粗粗糙糙皮皮肤肤很很有有效效的的清清洗洗剂，在在油油脂脂的的面面膜膜中中加加2匙匙酒酒精精，l1.5匙匙漂漂白白粉粉，这样可可以以制制成成易易于于凝凝结成成整整块的的面面膜膜，它它有有很很好好的的抗抗油油脂脂性性，里里面面包包含含多多种种对油油性性皮皮肤肤有有好好处的的药物物成成分分。把把制制成成的的面面膜膜在在脸上上涂涂上上薄薄薄薄的的一一层，等等它它干干了了以以后后，再再用用毛毛巾巾在在热水水中中浸浸透透，拧去去多多余余
68、的的水水分分，盖盖到到脸上上，用用热汽汽熏熏脸上上的的皮皮屑屑和和污垢垢，然然后后用用温温水水冲冲净脸上上的的面面膜膜。3.干干性性皮皮肤肤 （1）清清洗洗。用用油油脂脂清清洗洗剂融融化化和和除除去去脸上上的的化化妆品品、污垢垢。洗洗面面剂要要柔柔和和，洗洗脸要要用用温温水水，洗洗得得要要充充分分（大大约20下下），用用手手指指轻轻揉揉搓搓、按按摩摩。 （2）缓和和。使使用用柔柔和和的的收收缩剂或或家家用用的的配配制制品品，配配制制方方法法是是将将一一杯杯蒸蒸馏水水或或矿泉泉水水，与与半半杯杯纯美美女女榛榛混混合合，摇匀匀后后在在脸 上上 涂涂 搽搽 一一 遍遍 ， 然然 后后 将将 溶溶 液
69、液 放放 在在 冰冰 箱箱 中中 贮 存存 。 （3）湿湿润。在在脸上上搽搽一一些些湿湿润剂，特特别是是在在下下眼眼皮皮、嘴嘴周周围 、 前前 额 等等 部部 位位 。 在在 唇唇 上上 涂涂 一一 些些 唇唇 膏膏 。 （4）脱脱皮皮。可可以以试用用蛋蛋白白面面膜膜，一一周周一一次次。操操作作方方法法很很简单，取取一一个个蛋蛋的的蛋蛋白白，等等它它稍稍变硬硬时，涂涂到到脸上上，保保留留5分分钟，然后洗，然后洗净。 五、女性常见的皮肤病青春痘青青春春痘痘，也也叫叫痤痤疮，粉粉刺刺，是是青青少少年年时期期最最常常见的的炎炎性性皮皮肤肤病病。青青春春痘痘的的发病病是是多多种种因因素素造造成成的的，
70、如如不不良良饮食食、内内脏功功能能紊紊乱乱、精精神神紧张、生生活活环境境差差、体体内内缺缺锌等等，而而直直接接的的原原因因是是青青春春期期雄雄性性激激素素分分泌泌水水平平的的显著著提提高高、皮皮脂脂腺腺分分泌泌增增多多、毛毛囊囊内内细菌菌分分解解、毛毛囊囊口口发炎炎所所致致。皮皮疹疹主主要要分分布布在在面面部部和和胸胸背背部部，初初起起时表表现为粉粉刺刺，随随病病情情的的发展展，粉粉刺刺变成成红色色丘丘疹疹、脓胞胞、脓肿、囊囊肿、炎炎性性结节、凹凹陷陷性性疤疤痕痕等等等等，往往往往同同时伴伴有有面面部部皮皮脂脂溢溢出出，油油腻不不适适，病病程程可可时轻时重重，反反复复迁迁延延。由由于于痤痤疮影
71、影响响美美观，常常给患者造成精神上和心理上的患者造成精神上和心理上的压力力按按照照发病病的的轻重重程程度度，青青春春痘痘可可分分为炎炎性性和和非非炎炎性性，其其中中非非炎炎性性青青春春痘痘又又可可分分为微微粉粉刺刺，白白头粉粉刺刺，黑黑头粉粉刺刺；炎炎性性青青春春痘痘又又可可分分为丘丘疹疹型型痤痤疮，脓疱疱型型痤痤疮，结节性性痤痤疮，囊，囊肿型痤型痤疮，粉瘤。，粉瘤。1微微粉粉刺刺在在毛毛囊囊漏漏斗斗部部角角质细胞胞堆堆积，形形成成微微小小的的青青春春痘痘，临床床上上尚尚无无明明显症状。症状。2白白头粉粉刺刺毛毛囊囊漏漏斗斗部部被被角角质细胞胞堵堵塞塞，角角质化化和和皮皮脂脂充充塞塞其其中中，
72、顶部部被被表皮覆盖，成表皮覆盖，成为封封闭式粉刺看起来式粉刺看起来为稍微高起的白稍微高起的白头。3黑黑头粉粉刺刺毛毛囊囊漏漏斗斗部部完完全全被被角角质细胞胞堵堵塞塞，毛毛囊囊皮皮脂脂内内均均为角角化化物物和和皮皮脂。开口脂。开口处与外界相同，形成开放性粉刺。与外界相同，形成开放性粉刺。4丘丘疹疹型型痤痤疮是是青青春春痘痘最最基基本本的的损害害，在在毛毛囊囊漏漏斗斗部部完完全全被被角角质细胞胞堵堵塞塞的的情情况况下下，形形成成了了毛毛囊囊皮皮脂脂内内缺缺氧氧的的环境境，厌氧氧性性痤痤疮丙丙酸酸杆杆菌菌大大量量繁繁殖殖，导致致炎症，形成炎性丘疹。炎症，形成炎性丘疹。5脓疱疱型型痤痤疮是是炎炎性性丘
73、丘疹疹的的进一一步步发展展，加加重重。大大量量脓细胞胞堆堆积与与皮皮肤肤表表面形成面形成脓疱。疱。6结节性性痤痤疮在在脓疱疱的的基基础上上，毛毛囊囊皮皮脂脂内内大大量量的的角角化化物物，皮皮脂脂和和脓细胞胞堆堆积，使毛囊皮脂，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色色结节，压之有痛感。之有痛感。7囊囊肿型型痤痤疮在在结节的的基基础上上，毛毛囊囊皮皮脂脂内内大大量量的的脓细胞胞堆堆积，既既有有脓液液，细菌菌残残体体，皮皮脂脂和和角角化化物物又又有有炎炎症症浸浸润，把把毛毛囊囊皮皮脂脂腺腺结构构完完全全抻抻破破，触触摸摸起起来来有有肿块感感觉，挤压会有会有脓，血
74、溢出。，血溢出。8粉粉瘤瘤在在囊囊肿型型痤痤疮的的基基础上上，毛毛囊囊皮皮脂脂内内所所有有内内容容物物逐逐渐干干燥燥，炎炎症症减减轻，形形成成油油腻性性豆豆渣渣样物物质，当当囊囊内内压力力过大大时会会在在表表面面形形成成小小孔孔，可可挤出出豆豆渣渣样或干烙或干烙样物物质哪哪些些人人易易生生此此病病呢呢？遇遇有有下下列列情情况况中中的的一一项即即有有可可能出能出现青春痘青春痘。1、正、正值青春期青春期发育的人；育的人；2、油性皮肤、油性皮肤严重的人；重的人；3、长得瘦黑且男性化的人；得瘦黑且男性化的人；4、喜吃甜食的人；、喜吃甜食的人；5、经常熬夜的人；常熬夜的人；6、因因为工工作作性性质和和环
75、境境条条件件而而经常常与与油油接接触触的人（如加油站、烹的人（如加油站、烹调等）等） 患患痤痤疮除除了了积极极遵遵从从医医嘱嘱用用各各种种药物物治治疗外外，还要要注注重重日日常常生生活活中中的的一一般般治治疗，以以预防防痤痤疮的的发生生和和加加重重。一一是是要要保保持持愉愉快快的的心心情情和和规律律的的生生活活，因因为情情绪不不良良生生活活不不规律律会会引引起起或或加加重重痤痤疮。二二是是要要不不吸吸烟烟，不不喝喝酒酒，特特别是是不不饮烈烈性性酒酒，不不喝喝浓咖咖啡啡和和浓茶茶，还要要少少食食辛辛辣辣刺刺激激食食物物，少少食食糖糖果果及及高高脂脂食食物物；多多吃吃蔬蔬菜菜水水果果，保保持持大大
76、便便通通畅。三三是是局局部部护理理方方面面尤尤其其要要注注意意不不要要挤压皮皮疹疹，注注意意面面部部清清洁，油油性性皮皮肤肤用用碱碱性性稍稍大大的的香香皂皂，干干性性皮皮肤肤用用碱碱性性低低些些的的香香皂皂或或洗洗面面乳乳。四四是是有有脓疱疱或或囊囊肿洗洗脸时不不要要过于于用用力力，以以免免使使皮皮损破破溃。总之之，如如果果患患了了痤痤疮，应避免可能加重痤避免可能加重痤疮的各种的各种诱因。因。 治治疗青春痘之日常皮肤青春痘之日常皮肤护理理1每每日日洗洗脸次次数数控控制制在在两两三三次次为宜宜，避避免免过度清度清洁，打破肌肤水油平衡。，打破肌肤水油平衡。2注注意意清清淡淡饮食食，少少食食烟烟酒酒
77、辛辛辣辣以以及及甜甜腻肥肥厚的刺激性食物，以免厚的刺激性食物，以免诱发青春痘。青春痘。3青青春春痘痘肌肌肤肤严禁禁面面部部机机械械性性的的刺刺激激及及挤压，特特别是三角区。是三角区。4要要有有积极极正正确确的的态度度，保保持持愉愉快快乐观的的心心情情与足与足够的睡眠的睡眠时间。5对皮皮损较重重者者，应及及时到到医医院院就就诊，在在医医生生的指的指导下配合治下配合治疗。治治疗青青春春痘痘痤痤疮疤疤痕痕，要要注注意意饮食食,多多吃吃含含锌的的食食物物，可可增增加加抵抵抗抗力力，加加速速蛋蛋白白质合合成成及及细胞胞再再生生，并并促促进伤口口愈愈合合，如如玉玉米米，扁扁豆豆，黄黄豆豆，萝卜卜，蘑蘑菇菇
78、，肝肝脏等等，牛牛奶奶是是极极好好的的选择。多多吃吃维生生素素含含量量较多多的的食食物物： 1.VA：对肌肌肤肤有有再再生生作作用用，抑抑制制毛毛囊囊角角质化化如如菠菠菜菜，芒芒果果，肝肝脏，鱼肝肝油油等等 2.VE：强抗抗氧氧化化和和极极好好的的自自由由基基清清除除剂，如如豆豆油油，坚果果，木木耳耳，猴猴头菇菇等等 3.VB2和和VB6：加加速速细胞胞生生物物氧氧化化，平平复复痤痤疮，如如绿叶叶蔬蔬菜菜，鱼类，特特别是是鳝鱼。青青春春痘痘的的疤疤痕痕 4.VC：有有效效的的抗抗氧氧，有有利利于于修修复复被被暗暗疮损伤的的肌肌肤肤。如如水水果果啦啦。 多多摄取取维生生素素含含量量多多的的蔬蔬菜
79、菜、水水果果，保保证充充足足的的睡睡眠眠和和正正常常的的饮食食习惯。 5、别吸吸烟烟。香香烟烟中中的的尼尼古古丁丁会会收收缩微微血血管管管管壁壁，使使血血液液和和淋淋巴巴中中的的毒毒素素堆堆积、皮皮肤肤细胞胞的的吸吸氧氧率率降降低低，因因而而使使皮皮肤肤的的愈愈合合能能力力减减弱弱，易易于于形形成成青青春春痘痘的的交交叉叉感感染染。 6、少少吃吃辛辛辣辣、油油炸炸、高高热量量的的食食物物。虽然然，这些些食食物物并并不不会会直直接接造造成成青青春春痘痘的的形形成成，但但却却会会“恶化化”青青春春痘痘留留下下的的疤疤痕痕的的状状况况。因因为这些些食食物物会会增增加加心心脏的的负荷荷能能力力，并并使
80、使血血液液中中的的维生生素素K的的品品质降降低低，间接接诱发青春痘的形成。青春痘的形成。 黄褐斑又又称称肝肝斑斑、妊妊娠娠斑斑、黑黑斑斑、蝴蝴蝶蝶斑斑、晒晒斑斑、黄黄斑斑、色色素素斑斑，因因其其斑斑的的色色泽与与肝肝脏相相似似，故故称称肝肝斑斑；又又因因其其形形状状像像蝴蝴蝶蝶而而称称蝴蝴蝶蝶斑斑。好好发于于额面面部部位位皮皮肤肤呈呈棕棕褐褐色色或或褐褐色色，是是有有碍碍皮皮肤肤美美容容的的色色素素代代谢性性皮皮肤肤问题，也也是是目目前前美美容容界界的的一一大大难题。1生生理理性性黄黄褐褐斑斑(1)妊妊娠娠斑斑(蝴蝴蝶蝶斑斑)：是是因因怀孕孕期期间激激素素分分泌泌改改变而而造造成成。妊妊娠娠、
81、分分娩娩、经血血不不调、哺哺乳乳期期，伤其其子子宫经络而而对称称发于于表表面面，多多在在怀孕孕35个个月月出出现，由由于于大大多多营养养已已供供胎胎儿儿，气气血血两两亏，造造成成面面部部血血流流不不畅色色素素集集结。分分娩娩后后因因人人体体质而而异异，有有的的人人经过哺哺乳乳期期，营养养复复原原，气气血血通通畅，经过一一段段时间的的正正确确保保养养将将所所集集色色素素带走走，黑黑色色素素代代谢正正常常，就就会会自自然然地地斑斑也也随随之之消消；如如果果不不能能正正常常代代谢，反反而而越越集集越越深深越越重重，造造成成老老年年斑斑的的提提前前出出现,皮皮肤肤提提前前衰衰老老，这代代表表黑黑色色素
82、素不不能能通通过自自然然的的排排泄泄，因因此此斑斑就就不不能能消消失失。(2)处女女性性黄黄褐褐斑斑：未未婚婚女女子子有有的的因因为月月经不不调，一一月月两两次次或或过月月不不来来，经日日不不走走，伤其其子子宫经络，气气血血滞滞怠怠，而而形形于于表表面面。而而有有的的上上唇唇会会出出现如如八八字字须样的的斑斑点点，可可能能与与卵卵巢巢功功能能较弱弱有有关关。子子宫、卵卵巢巢异异常常或或痛痛经、月月经不不调为主主要要原原因因。(3)黑黑斑斑：精精神神压力力、长期期疲疲劳或或受受到到过度度刺刺激激，引引起起神神经系系统功功能能混混乱乱，使使脑垂垂体体无无法法正正常常运运作作，促促使使肾上上腺腺激激素素增增加加，刺刺激激黑黑色色素素细胞胞制制造造大大量量黑黑色色素素，而而发生生色色素素沉沉积形形成成黑黑斑斑。
