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1、经络经络概念：是人体中内连脏腑，外连肢节，气概念：是人体中内连脏腑，外连肢节，气血运营的通道血运营的通道脏为阴，腑为阳；内为阴，外为阳脏为阴，腑为阳；内为阴，外为阳。十二正经：脏腑相对应的经络十二正经：脏腑相对应的经络脏腑与经络的关系：两者表里相通，当脏脏腑与经络的关系：两者表里相通，当脏腑功能失调时经络则出现堵塞腑功能失调时经络则出现堵塞五脏：心、肝、脾、肺、肾五脏：心、肝、脾、肺、肾六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆走向走向十二经脉的循行方向是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。互为表里关系互为表里关系：手少阴心
2、经（里） 手太阳小肠经（表）手厥阴心包经（里） 手少阳三焦经（表）手太阴肺经（里） 手阳明大肠经（表）足少阴肾经（里） 足太阳膀胱经（表）足厥阴肝经（里） 足少阳胆经（表）足太阴脾经（里） 足阳明胃经（表）十二十二经脉的交接规律：经脉的交接规律：（1）相表里的阴经与阳经在手足末端交接（2）同名的阳经与阳经在头面部交接（3）相互衔接的阴经与阴经在胸中交接午时（午时（11点至点至13点）点）心经旺，有利于周身血心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有液循环，心火生胃土有利于消化。利于消化。手三阴从胸手三阴从胸走手，此经多气少血。走手，此经多气少血。09戊时（戊时（19点至点至21点）点）心包经旺，
3、再一次增强心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土心的力量，心火生胃土有利于消化。有利于消化。手三阴从手三阴从胸走手，此经多血少气。胸走手，此经多血少气。13寅时（寅时（3点至点至5点）点） 肺经旺。肺经旺。手三阴从手三阴从胸走手，此经多气胸走手，此经多气少血。少血。下页下页上页上页0105手太阴肺经手太阴肺经手少阴心经手少阴心经手厥阴心包经手厥阴心包经上肢内侧外缘上肢内侧外缘上肢内侧下缘上肢内侧下缘上肢内侧中间上肢内侧中间未时（未时（13点至点至15点）点）小肠经旺，有利于吸小肠经旺，有利于吸收营养。收营养。手三阳从手手三阳从手走头，此经多血少气。走头，此经多血少气。10亥时（亥时（21点至
4、点至23点）点）三焦通百脉，人进入三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。睡眠，百脉休养生息。手三阳从手走头，此手三阳从手走头，此经多气少血。经多气少血。卯时（卯时（5点至点至7点）点）大肠经旺，有利于大肠经旺，有利于排泄。排泄。手三阳从手手三阳从手走头，此经气血俱走头，此经气血俱多。多。手阳明大肠经手阳明大肠经上肢外侧上缘上肢外侧上缘上肢外侧下缘上肢外侧下缘手太阳小肠经手太阳小肠经手少阳三焦经手少阳三焦经 上肢外侧中间上肢外侧中间酉时（酉时（17点至点至19点）点）肾经旺，有利于贮藏肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。一日的脏腑之精华。足三阴从足走胸腹，足三阴从足走胸腹，此经多血少气。此经多血
5、少气。少少丑时（丑时（1点至点至3点）点）肝经旺，肝血推陈肝经旺，肝血推陈出新。出新。足三阴从足足三阴从足走胸腹，此经多血走胸腹，此经多血少气。少气。16已时（已时（9点至点至11点）点）脾经旺，有利于吸收脾经旺，有利于吸收营养、生血。营养、生血。足三阴足三阴从足走胸腹，此经少从足走胸腹，此经少血多气。血多气。大腿内侧前方大腿内侧前方大腿内侧后方大腿内侧后方大腿内侧中间大腿内侧中间足太阴脾经足太阴脾经足厥阴肝经足厥阴肝经足少阴肾经足少阴肾经申时（申时（15点至点至17点）点）膀胱经旺，有利于泻膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及掉小肠下注的水液及周身的火气。周身的火气。足三阳足三阳从头走足，此
6、经多血从头走足，此经多血少气。少气。子时（子时（23点至点至1点）点）胆经旺，胆汁推陈出胆经旺，胆汁推陈出新。新。足三阳从头走足足三阳从头走足此经多气少血此经多气少血辰时（辰时（7点至点至9点）点）胃经旺，有利于消胃经旺，有利于消化化。足三阳从头走。足三阳从头走足，此经多血多气。足，此经多血多气。大腿前外侧大腿前外侧足阳明胃经足阳明胃经足太阳膀胱经足太阳膀胱经 大腿的正后侧大腿的正后侧背部脊柱两侧背部脊柱两侧腰侧面及大腿正外侧腰侧面及大腿正外侧足少阳胆经足少阳胆经奇经八脉对十二经气血奇经八脉对十二经气血有积蓄与渗灌的作用，有积蓄与渗灌的作用，当十二经脉及脏腑气血当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经
7、八脉加以旺盛时，奇经八脉加以蓄积，当人体功能活动蓄积，当人体功能活动需要时，奇经八脉又能需要时，奇经八脉又能渗灌供应。渗灌供应。任脉与六阴任脉与六阴经有联系，称为经有联系，称为“阴脉阴脉之海之海”，具有调节全身，具有调节全身诸阴经经气的作用；诸阴经经气的作用；督、任、冲、带、阴维、阳督、任、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷奇经八脉交维、阴跷、阳跷奇经八脉交叉地循行分布于十二经之间，叉地循行分布于十二经之间，其作用主要体现于：沟通了其作用主要体现于：沟通了十二经脉之间的联系，奇经十二经脉之间的联系，奇经八脉将部位相近、功能相似八脉将部位相近、功能相似的经脉联系起来，达到通摄的经脉联系起来，达到通摄
8、有关经脉气血，协调阴阳的有关经脉气血，协调阴阳的作用。作用。督脉与六阳经有联系，督脉与六阳经有联系，称为称为“阳脉之海阳脉之海”，具有调，具有调节全身阳经经气的作用；节全身阳经经气的作用；冲、带、跷、维六脉腧冲、带、跷、维六脉腧穴都寄附于十二经与任穴都寄附于十二经与任督脉之中，惟任、督二督脉之中，惟任、督二脉各具所属腧穴，故与脉各具所属腧穴，故与十二经相提并论合称为十二经相提并论合称为“十四经十四经”；冲脉与任、冲脉与任、督脉、足阳明、足少阴督脉、足阳明、足少阴等经有联系，故有等经有联系，故有“十十二经之海二经之海”，“血海血海”之称，具有涵蓄十二经之称，具有涵蓄十二经气血的作用；气血的作用；
9、十四经具有一定的循行十四经具有一定的循行路线，病候及所属腧穴，路线，病候及所属腧穴，是经络系统的主要部分，是经络系统的主要部分，在临床上是针灸治疗及在临床上是针灸治疗及药物归经的基础。药物归经的基础。带脉带脉约束联系了纵行躯干部约束联系了纵行躯干部的诸条足经。的诸条足经。阴阴阳跷脉主持阳阳跷脉主持阳动阴静，共司下动阴静，共司下肢运动与寤寐；肢运动与寤寐；阴阴阳阳跷脉主持阳动阴跷脉主持阳动阴静，共司下肢运动与静，共司下肢运动与寤寐；寤寐；阴阴阳维脉联系阴阳维脉联系阴经与阳经，分别经与阳经，分别主菅一身之表里；主菅一身之表里；阴阴阳阳维脉联系阴维脉联系阴经与阳经，分别经与阳经，分别主菅一身之表里；主菅一身之表里；按摩按摩的补与的补与泻泻一般来说，顺着经络按摩为补，逆着经络按摩为泻。按摩时力度轻的为补，力度重的为泻。按摩时间短的为补，时间长的为泻。按摩范围小的为补，范围大的为泻。顺时针揉动为补，逆时针揉动为泄。
