脑中风知识世界脑卒中日课件

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1、健康(jinkng)教育 脑中风知识脑中风知识(zh shi)2018年年10月月29日日 第第13个个“世界脑卒中日世界脑卒中日” 第一页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)目目 录录1、什么是脑中风、什么是脑中风2、脑中风危害性、脑中风危害性3、脑血管病的症状、脑血管病的症状4、脑血管病的病因、脑血管病的病因 5、脑血管病的危险因素、脑血管病的危险因素6、脑血管病的诱发因素、脑血管病的诱发因素7、识别先兆、识别先兆 8、遇到突然中风的病人该采取哪些措施？、遇到突然中风的病人该采取哪些措施？9、可以、可以(ky)增加脑中风危险性的疾病增加脑中风危险性的疾病10、可以控制的危险因素、可以控

2、制的危险因素第二页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)目 录11、不可控制的危险因素、不可控制的危险因素(yn s)12、脑血管病人的饮食、脑血管病人的饮食 混合奶配制混合奶配制 平衡膳食平衡膳食13、脑血管病人的护理和康复、脑血管病人的护理和康复14、脑血管病人的早期康复训练、脑血管病人的早期康复训练15、语言障碍的康复治疗、语言障碍的康复治疗16、心理康复、心理康复17、褥疮的预防和护理、褥疮的预防和护理18、脑血管病人的家庭护理、脑血管病人的家庭护理第三页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)什么什么(shn me)是脑中风是脑中风中风是急性脑血管意外的俗称，也叫做中风是急性脑血管

3、意外的俗称，也叫做(jiozu)脑卒中，脑卒中，它是由于脑部血液循环发生急性障碍所导致的脑部血管它是由于脑部血液循环发生急性障碍所导致的脑部血管疾病。已经成为我国第二大致死疾病和第一致残疾病。疾病。已经成为我国第二大致死疾病和第一致残疾病。中风是发病急、来势凶、变化快的急性病症，它正如中中风是发病急、来势凶、变化快的急性病症，它正如中医描述的医描述的“中风之病，如矢石之中人，骤然而至也中风之病，如矢石之中人，骤然而至也”。其意是急骤、变化多端，好象风一样善行而莫测，就如其意是急骤、变化多端，好象风一样善行而莫测，就如被石子突然击中而扑倒，所以得名为中风。被石子突然击中而扑倒，所以得名为中风。第

4、四页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)什么什么(shn me)是脑中风是脑中风脑中风即大脑的血供突然中止。大多数脑中风是由于通脑中风即大脑的血供突然中止。大多数脑中风是由于通向大脑的动脉突然堵塞（缺血性脑中风）所致向大脑的动脉突然堵塞（缺血性脑中风）所致,也有一也有一些脑中风是由于血管突然破裂导致脑组织内出血而引起些脑中风是由于血管突然破裂导致脑组织内出血而引起（出血性脑中风）。由于发生迅速，要求立即进行治疗（出血性脑中风）。由于发生迅速，要求立即进行治疗(zhlio)，因而脑中风也被称作是一次，因而脑中风也被称作是一次大脑袭击事件大脑袭击事件。当脑中风症状持续时间很短（当脑中风症状持续

5、时间很短（24小时）时，称作短暂小时）时，称作短暂性脑缺血发作（性脑缺血发作（TIA）或小中风发作。脑中风可以产生）或小中风发作。脑中风可以产生许多影响。许多影响。 第五页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑中风危害性脑中风危害性“脑中风脑中风”是亚洲第二号杀手，其发病率、死亡率和致是亚洲第二号杀手，其发病率、死亡率和致残率都相当高，是一类严重危害人类健康的疾病。在我残率都相当高，是一类严重危害人类健康的疾病。在我国，它的发病率为国，它的发病率为185219例例/10万万/年。发病随年龄增长，年。发病随年龄增长，约约72%的首次的首次(shu c)中风发作发生在中风发作发生在65岁以上的

6、老年人。岁以上的老年人。患病率在每患病率在每10万人口约有万人口约有429620例。以我国总人口例。以我国总人口12亿计算，则脑中风病人约有亿计算，则脑中风病人约有515万万744万人，数字相当万人，数字相当惊人。脑中风的死亡率为惊人。脑中风的死亡率为116142例例/10万万/年，在不少地年，在不少地区为第一死因。脑中风后存活的病人，约区为第一死因。脑中风后存活的病人，约60%80%有有不同程度的残疾，严重者影响正常生活，而且有脑中风不同程度的残疾，严重者影响正常生活，而且有脑中风病史的病人，有病史的病人，有1/43/4可能在可能在25年内复发。年内复发。 第六页，共四十四页。脑中风知识(世

7、界脑卒中日)脑血管病的症状脑血管病的症状(zhngzhung) 包括：包括： 突然麻木，软弱无力，面部、上肢或者下肢麻痹，尤其突然麻木，软弱无力，面部、上肢或者下肢麻痹，尤其是症状出现在身体的一侧是症状出现在身体的一侧 突然意识模糊，不能讲话或听不懂讲话突然意识模糊，不能讲话或听不懂讲话 突然出现一侧或双侧视觉障碍突然出现一侧或双侧视觉障碍(zhng i) 突然行走困难，失去平衡或协调能力突然行走困难，失去平衡或协调能力 突然出现不明原因的严重头痛突然出现不明原因的严重头痛 这些症状可能持续一会儿然后就消失。当在这些症状可能持续一会儿然后就消失。当在24小时以内小时以内消失时，称作短暂性脑缺血

8、发作（消失时，称作短暂性脑缺血发作（TIA）。）。 第七页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病的病因脑血管病的病因(bngyn) 脑血管病的原因很多，主要有以下几种：脑血管病的原因很多，主要有以下几种：(1)高血压、脑动脉硬化症：是最常见的中风病因，以年龄高血压、脑动脉硬化症：是最常见的中风病因，以年龄(ninlng)大的病人为多。大的病人为多。(2)脑动脉瘤和脑血管畸形：常见于较年轻的病人。脑动脉瘤和脑血管畸形：常见于较年轻的病人。(3)各种血管炎：包括结核性、风湿性动脉炎，结节性、红斑狼疮性动脉炎，寄生各种血管炎：包括结核性、风湿性动脉炎，结节性、红斑狼疮性动脉炎，寄生虫性动脉

9、炎和钩端螺旋体病等。虫性动脉炎和钩端螺旋体病等。(4)各种心脏病：如风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭、心肌梗塞、心各种心脏病：如风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭、心肌梗塞、心房颤动等。房颤动等。(5)血液疾病：如白血病、红细胞增多症、血友病、血粘度异常等。血液疾病：如白血病、红细胞增多症、血友病、血粘度异常等。(6)代谢障碍：如糖尿病、高脂血症、尿毒症等。代谢障碍：如糖尿病、高脂血症、尿毒症等。(7)其他：如颅内感染、脑外伤、肿瘤等。其他：如颅内感染、脑外伤、肿瘤等。第八页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病的危险脑血管病的危险(wixin)因素因素(1)高血压：血压越高，

10、发生中风的机会越大。高血压病人发生中风的机率是血压正常人的高血压：血压越高，发生中风的机会越大。高血压病人发生中风的机率是血压正常人的6倍，大约倍，大约80的脑出血病人都是由于高血压引起的。的脑出血病人都是由于高血压引起的。(2)高脂血症：血脂增高一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应高脂血症：血脂增高一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应(gngyng)脑的血液量减少；脑的血液量减少；另一方面可加重动脉硬化的程度。目前认为胆固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白另一方面可加重动脉硬化的程度。目前认为胆固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低与脑血管病的发生有关。降低与脑血管病的发生有关。（3）

11、糖尿病：糖尿病常伴动脉硬化，而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，）糖尿病：糖尿病常伴动脉硬化，而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，有利于脑血栓形成。有资料表明，糖尿病病人患中风的年龄要提早有利于脑血栓形成。有资料表明，糖尿病病人患中风的年龄要提早10年，发病人数比血糖正年，发病人数比血糖正常的人高常的人高24倍。倍。(4)心脏病：脑的血液来源于心脏。当心肌梗塞、心力衰竭时，脑的供血量不足，会引起心脏病：脑的血液来源于心脏。当心肌梗塞、心力衰竭时，脑的供血量不足，会引起脑梗塞；当风湿性心脏病合并有心房颤动等心律失常发作时，心房内的栓子脱落进入脑脑梗塞；当风湿性心脏病合并有

12、心房颤动等心律失常发作时，心房内的栓子脱落进入脑血管，可引起脑栓塞。血管，可引起脑栓塞。此外还有很多其他危险因素，如年龄、脑血管病家族史、不良生活习惯等。年龄越此外还有很多其他危险因素，如年龄、脑血管病家族史、不良生活习惯等。年龄越大中风风险越高，大中风风险越高，55岁以后发病率大大增加；吸烟、酗酒、高盐饮食等不良的生活岁以后发病率大大增加；吸烟、酗酒、高盐饮食等不良的生活习惯也会增加中风的危险。习惯也会增加中风的危险。第九页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病的诱发脑血管病的诱发(yuf)因素因素一些诱发因素的出现促使中风突然发生。常见的诱发因一些诱发因素的出现促使中风突然发生。

13、常见的诱发因素有：素有： (1)情绪不佳（生气、激动）情绪不佳（生气、激动） (2)饮食不节（暴饮暴食、饮酒不当）饮食不节（暴饮暴食、饮酒不当） (3)过度劳累、用力过猛、超量运动、突然过度劳累、用力过猛、超量运动、突然 坐起或起坐起或起床等体位改变床等体位改变 (4)气候突然变化气候突然变化(binhu)、妊娠、大便干结、看电视过久、妊娠、大便干结、看电视过久、用脑不当等用脑不当等 (5)服药不当，如降压药使用不当服药不当，如降压药使用不当第十页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日) 识别识别(shbi)先兆先兆 中风发病前，可有多种脑缺血发作的预兆，如：中风发病前，可有多种脑缺血发作的预

14、兆，如： 头晕头痛，视物模糊头晕头痛，视物模糊(m hu)、耳鸣、呕吐、语言不、耳鸣、呕吐、语言不佳、吞咽困难，面麻身木，无力、抽搐，猝然倒地，佳、吞咽困难，面麻身木，无力、抽搐，猝然倒地，性格异常，嗜睡健忘、意识障碍等，家人应及时拨打性格异常，嗜睡健忘、意识障碍等，家人应及时拨打“120”送患者到有头颅送患者到有头颅CT的医院或神经专科医院诊治。的医院或神经专科医院诊治。第十一页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)遇到突然遇到突然(trn)中风的病人该中风的病人该采取哪些措施？采取哪些措施？如突然出现言语不清、一侧肢体麻木和如突然出现言语不清、一侧肢体麻木和/或无力、饮或无力、饮水呛咳、

15、眩晕、剧烈头痛等症状，应考虑有中风可能，水呛咳、眩晕、剧烈头痛等症状，应考虑有中风可能，不要惊慌失措，立即到医院就诊。如病人不要惊慌失措，立即到医院就诊。如病人(bngrn)病情严病情严重，或迅速进入昏迷，应先将病人重，或迅速进入昏迷，应先将病人(bngrn)平抬至床上，平抬至床上，头部垫一低枕，并将头侧向一边；取下假牙，及时清除头部垫一低枕，并将头侧向一边；取下假牙，及时清除口鼻中的呕吐物及痰液，防止窒息；解开衣领，保持呼口鼻中的呕吐物及痰液，防止窒息；解开衣领，保持呼吸道的通畅；若有抽搐，可将小毛巾垫于口中，防止舌吸道的通畅；若有抽搐，可将小毛巾垫于口中，防止舌被咬伤；千万不要企图唤醒病人

16、被咬伤；千万不要企图唤醒病人(bngrn)而摇动其身体和而摇动其身体和头部。同时，要及时联系头部。同时，要及时联系120救护车辆将病人送往医院。救护车辆将病人送往医院。 第十二页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)遇到突然中风的病人该遇到突然中风的病人该采取采取(ciq)哪些措施？哪些措施？在运送病人到医院的途中，要保护好病人。应把病在运送病人到医院的途中，要保护好病人。应把病人平托起来使其在车上躺平；如无急救车，可用平板三人平托起来使其在车上躺平；如无急救车，可用平板三轮车护送病人；沿途要有专门人员保护病人的头部，避轮车护送病人；沿途要有专门人员保护病人的头部，避免头部发生剧烈摇晃和震动

17、；头的位置要偏向一侧，便免头部发生剧烈摇晃和震动；头的位置要偏向一侧，便于呕吐物从口腔中流出，以免误入气管内发生窒息；如于呕吐物从口腔中流出，以免误入气管内发生窒息；如病人神志尚清楚，要多给以劝说和安慰，以免其精神过病人神志尚清楚，要多给以劝说和安慰，以免其精神过分紧张分紧张(jnzhng)而使病情加重。而使病情加重。 第十三页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)遇到突然中风的病人遇到突然中风的病人(bngrn)该该采取哪些措施？采取哪些措施？ 送病人入院应避免长途运送，尽量就近就地治疗。送病人入院应避免长途运送，尽量就近就地治疗。中风是一种常见病多发病，一般中风是一种常见病多发病，一般(

18、ybn)医院都有救治的条医院都有救治的条件。长途运送有时是非常危险的，可导致病情的骤然恶件。长途运送有时是非常危险的，可导致病情的骤然恶化，使病人失去抢救的机会。化，使病人失去抢救的机会。 第十四页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)可以增加可以增加(zngji)脑中风脑中风 危险性的疾病危险性的疾病 先前发作过中风或先前发作过中风或“小中风小中风”（短暂性脑缺血发作，（短暂性脑缺血发作，TIA） 根据你发生根据你发生(fshng)中风最可能的原因，医生会给中风最可能的原因，医生会给你开一些特殊的药物或者考虑手术治疗来去除颈动脉内你开一些特殊的药物或者考虑手术治疗来去除颈动脉内的脂质沉积的

19、脂质沉积 。高血压高血压 高血压是心脏疾病和脑中风的一个主要危险因素。医高血压是心脏疾病和脑中风的一个主要危险因素。医生会建议你调整饮食以及生活方式，或者给你开一些药生会建议你调整饮食以及生活方式，或者给你开一些药来降低你的血压。来降低你的血压。 第十五页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)可以可以(ky)增加脑中风增加脑中风 危险性的疾病危险性的疾病 糖尿病糖尿病 高血糖能增加你的危险性，因此，你应该配高血糖能增加你的危险性，因此，你应该配合医生来加以控制。合医生来加以控制。 心脏疾病心脏疾病 尤其是心跳不规则（心房纤颤），心脏瓣尤其是心跳不规则（心房纤颤），心脏瓣膜病变，充血性心力衰竭

20、，或近期有过心脏病发作。如膜病变，充血性心力衰竭，或近期有过心脏病发作。如果你有其中一种情况，医生会给你开一些药来稀释你的果你有其中一种情况，医生会给你开一些药来稀释你的血液，降低血液，降低(jingd)血胆固醇水平。血胆固醇水平。 第十六页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)可以控制可以控制(kngzh)的危险因素的危险因素吸烟吸烟 吸烟对于脑中风和心脏病而言，是另一个主要的可以吸烟对于脑中风和心脏病而言，是另一个主要的可以预防的危险因素，即预防的危险因素，即 使你已经吸了很多年，从现在使你已经吸了很多年，从现在开始戒烟，仍然可以降低你发生脑中风以及心脏病的危开始戒烟，仍然可以降低你发生

21、脑中风以及心脏病的危险。险。 肥胖，高胆固醇血症及高脂血症肥胖，高胆固醇血症及高脂血症 减少减少(jinsho)饱合脂肪酸和胆固醇的摄入可以帮助你降低饱合脂肪酸和胆固醇的摄入可以帮助你降低脑中风的危险性脑中风的危险性 第十七页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)可以控制可以控制(kngzh)的危险因素的危险因素缺乏体育锻炼缺乏体育锻炼 惯于久坐而不进行常规锻炼可以出现心脏疾病，进而导惯于久坐而不进行常规锻炼可以出现心脏疾病，进而导致脑中风的发生致脑中风的发生(fshng)。 过度的酒精摄入过度的酒精摄入 过敏性药物的使用过敏性药物的使用 不健康饮食不健康饮食 第十八页，共四十四页。脑中风知

22、识(世界脑卒中日)不可控制的危险不可控制的危险(wixin)因素因素 年龄的增加年龄的增加 脑中风更常见于脑中风更常见于60岁以上的人群岁以上的人群 性别性别 男性和女性都可以出现脑中风，但脑中风在年青男性男性和女性都可以出现脑中风，但脑中风在年青男性中更常见中更常见 种族和遗传种族和遗传 亲属中有曾在年轻时发作亲属中有曾在年轻时发作(fzu)过脑中风的人则更常发生过脑中风的人则更常发生中风。美国黑人和西班牙人比白人发生脑中风的危险性中风。美国黑人和西班牙人比白人发生脑中风的危险性大，这可能与高血压和饮食差异有关。大，这可能与高血压和饮食差异有关。第十九页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日

23、)脑血管病人的饮食脑血管病人的饮食(ynsh)如中风病人的病情已经稳定，但有不同程度的意识障如中风病人的病情已经稳定，但有不同程度的意识障碍碍(zhng i)、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食。将易消化的、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食。将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或汁等分次灌入，或 5 6 次灌入混合奶次灌入混合奶 1000 2000 毫升，灌入食物不宜过热过冷，以毫升，灌入食物不宜过热过冷，以 37 39 为宜。为宜。 第二十页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的饮食脑血管病人的饮食(ynsh

24、) (混合奶配制混合奶配制) 所需原料为鲜牛奶所需原料为鲜牛奶 600 毫升，浓米汤毫升，浓米汤 350 毫升，鸡蛋毫升，鸡蛋 2 个，白糖个，白糖 50 克，香油克，香油 10 克，以及盐克，以及盐 3 克。配制方法克。配制方法分三步：（分三步：（ 1 ）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，加入白糖、盐、油，用筷子搅匀；（加入白糖、盐、油，用筷子搅匀；（ 2 ）将鲜牛奶）将鲜牛奶 600 毫升和米汤毫升和米汤 350 毫升混合煮沸；（毫升混合煮沸；（ 3 ）将制成的鸡蛋混）将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成合液倒入煮沸的牛奶米

25、汤中，边倒边用筷子搅拌，即成 1000 毫升混合奶。此毫升混合奶。此 1000 毫升混合奶中含蛋白质毫升混合奶中含蛋白质 40 克，脂肪克，脂肪(zhfng) 40 克，糖类克，糖类 120 克，热量克，热量1000 千卡。千卡。病人若并发糖尿病，免加白糖。病人若并发糖尿病，免加白糖。 第二十一页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的饮食脑血管病人的饮食(ynsh)若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹(dn n)、肉末菜末稠、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲

26、藕粉、水果泥或将饭菜用粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。捣碎机捣烂后给病人食用。如中风病人无吞咽困难，则以清淡、少油腻、易消化的如中风病人无吞咽困难，则以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。柔软平衡膳食为主。 第二十二页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的饮食脑血管病人的饮食(ynsh) (平衡膳食平衡膳食) 首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和肥肉等，因为这些

27、食物中所含饱和(boh)脂肪酸可使血脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和不饱和(boh)脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。目的。 第二十三页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的饮食脑血管病人的饮食(ynsh)(平衡膳食平衡膳食)其次其次(qc)，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、，

28、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。 第二十四页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的饮食脑血管病人的饮食(平衡平衡(pnghng)膳食

29、膳食) 第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，目前通过实验，证第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，目前通过实验，证实有实有100多种蔬菜和水果有抑制血小板凝聚作用。用防多种蔬菜和水果有抑制血小板凝聚作用。用防血栓点数分别表示出它们作用的强弱，点数越高预防血血栓点数分别表示出它们作用的强弱，点数越高预防血栓效果越强：大蒜头栓效果越强：大蒜头160点，青豌豆点，青豌豆140点，菠菜点，菠菜120点，点，香瓜、萝卜、洋葱香瓜、萝卜、洋葱100点，草莓、桔子、芹菜、番茄、点，草莓、桔子、芹菜、番茄、胡萝卜胡萝卜50点，其后是大白菜、西瓜、生菜、菠萝、藕；点，其后是大白菜、西瓜、生菜、菠萝、藕；茄子、生梨茄子、生梨建议每

30、天一般要食用建议每天一般要食用5种以上蔬菜和种以上蔬菜和水果，其总量应在水果，其总量应在350克左右。最好多品种，经常更换。克左右。最好多品种，经常更换。一天三餐中每次均添加一点蔬菜，因为蔬菜的抗血脂、一天三餐中每次均添加一点蔬菜，因为蔬菜的抗血脂、抗血栓作用时间抗血栓作用时间(shjin)仅维持仅维持56小时左右小时左右,且黄绿色蔬且黄绿色蔬菜搭配着吃。菜搭配着吃。 第二十五页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的饮食脑血管病人的饮食(ynsh)(平衡膳食平衡膳食)第四，可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾第四，可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉

31、壁沉积，防止动脉硬化的米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生发生(fshng)。 第五，每日食盐在第五，每日食盐在 6 克以下为宜，因食盐中含有大克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。病人不利。第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神

32、经系统有益，且需忌暴食。护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。 第二十六页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的护理脑血管病人的护理(hl)和康复和康复 脑血管病急性期患者要注意卧床休息，如脑血管病急性期患者要注意卧床休息，如脑梗塞患者症状不重，病情平稳后尽早下床活脑梗塞患者症状不重，病情平稳后尽早下床活动；脑出血动；脑出血(ch xi)患者要绝对卧床至出血患者要绝对卧床至出血(ch xi)完完全吸收；蛛网膜下腔出血全吸收；蛛网膜下腔出血(ch xi)患者如内科治疗，患者如内科治疗，应绝对卧床至少应绝对卧床至少4周。保持情绪平稳，睡眠充周。保持情绪平稳，睡眠充足。足。第二十七

33、页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的早期脑血管病人的早期(zoq)康复训练康复训练脑血管病人病情平稳后，就可以在床上开始做轻缓的按脑血管病人病情平稳后，就可以在床上开始做轻缓的按摩、被动运动，然后做主动运动，使患者逐步达到生活摩、被动运动，然后做主动运动，使患者逐步达到生活自理的目的。自理的目的。按摩不仅可以促进患侧肢体按摩不仅可以促进患侧肢体(zht)的血液循环，刺激神经的血液循环，刺激神经营养机能，还可以放松痉挛的肌肉，降低其肌张力，有营养机能，还可以放松痉挛的肌肉，降低其肌张力，有利于肌力的恢复。但按摩在开始时手法宜轻柔，防止突利于肌力的恢复。但按摩在开始时手法宜轻柔，

34、防止突然的强刺激造成反射性加重肢体然的强刺激造成反射性加重肢体(zht)痉挛。一般先采取痉挛。一般先采取安抚性推摩、擦摩、轻柔的揉、捏等方法，待肌肉适应安抚性推摩、擦摩、轻柔的揉、捏等方法，待肌肉适应了按摩刺激时，再逐步加重手法。了按摩刺激时，再逐步加重手法。第二十八页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的早期脑血管病人的早期(zoq)康复训练康复训练被动运动是指在医务人员或病人家属的帮助下来活动瘫痪的肢体，它可有被动运动是指在医务人员或病人家属的帮助下来活动瘫痪的肢体，它可有效地活跃肢体血液循环，牵伸短缩的肌腱和韧带，放松痉挛的肌肉，恢复效地活跃肢体血液循环，牵伸短缩的肌腱和韧

35、带，放松痉挛的肌肉，恢复关节一定的活动度，所以要及早进行被动运动。做被动运动时，可依次活关节一定的活动度，所以要及早进行被动运动。做被动运动时，可依次活动肩、肘、腕、指关节和膝、踝、趾等关节。每个关节都要完全伸直，尽动肩、肘、腕、指关节和膝、踝、趾等关节。每个关节都要完全伸直，尽量弯曲，每次每个关节活动量弯曲，每次每个关节活动2030次，活动结束时，将患肢放在功能位置次，活动结束时，将患肢放在功能位置（瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲，为此可在患者手中放一块海绵团；肘（瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲，为此可在患者手中放一块海绵团；肘关节应微屈，上肢肩关节稍外展，可在病人腋下放置一个关节应微屈

36、，上肢肩关节稍外展，可在病人腋下放置一个(y )枕头，避免关枕头，避免关节内收，伸髋、伸膝关节；为了防止足下垂，应使踝关节稍背屈；为防止下肢节内收，伸髋、伸膝关节；为了防止足下垂，应使踝关节稍背屈；为防止下肢外旋，要在外侧部放沙袋或其它支撑物）。外旋，要在外侧部放沙袋或其它支撑物）。第二十九页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的早期脑血管病人的早期(zoq)康复训练康复训练 不完全性瘫痪的患者，或完全性一侧偏瘫，当患侧的不完全性瘫痪的患者，或完全性一侧偏瘫，当患侧的肌力已有恢复时，应积极地做主动运动，如可在床上作肌力已有恢复时，应积极地做主动运动，如可在床上作举手，外展、内收肩

37、关节，抬腿抬足，伸腿、屈腿等运举手，外展、内收肩关节，抬腿抬足，伸腿、屈腿等运动。已能离床下地的患者，先在别人帮助下站立和行走，动。已能离床下地的患者，先在别人帮助下站立和行走，逐步过渡到自己扶持物体行走，经过一段的适应逐步过渡到自己扶持物体行走，经过一段的适应(shyng)后，便可扶杖或徒步行走。后，便可扶杖或徒步行走。第三十页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)语言障碍的康复语言障碍的康复(kngf)治疗治疗 对于不能发音的患者，训练患者用喉部发对于不能发音的患者，训练患者用喉部发“啊啊”声，声，或用咳嗽诱导发音，或用嘴吹火柴诱导发音，特别是后或用咳嗽诱导发音，或用嘴吹火柴诱导发音，特

38、别是后者更易诱导发音，因失语症患者的唇音最易恢复。能发者更易诱导发音，因失语症患者的唇音最易恢复。能发音的患者在家属或医护人员帮助下，可对着镜子发音。音的患者在家属或医护人员帮助下，可对着镜子发音。先随着旁人发音和说词汇，以后让患者自己发音和说词先随着旁人发音和说词汇，以后让患者自己发音和说词汇，由易到难，由长到短，并在视觉和触觉帮助下观察汇，由易到难，由长到短，并在视觉和触觉帮助下观察构音器官位置和口形，随时矫正。家属可结合日常生活构音器官位置和口形，随时矫正。家属可结合日常生活经常和患者进行交谈，让患者看一些简单的文字和图画经常和患者进行交谈，让患者看一些简单的文字和图画并进行复述并进行复

39、述(fsh)，有的老人中风后不能说话，但还能唱，有的老人中风后不能说话，但还能唱歌，对此要大力鼓励，可让老人写写家人的姓名及简短歌，对此要大力鼓励，可让老人写写家人的姓名及简短的句子。的句子。第三十一页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)心理心理(xnl)康复康复脑卒中后，神志清醒者（包括原有意识障碍经治疗恢复脑卒中后，神志清醒者（包括原有意识障碍经治疗恢复者）的主要心理变化是：者）的主要心理变化是：恐惧恐惧，怕病治不好。，怕病治不好。绝绝望望，对疾病的治疗无信心，自己会成为一个残疾的人，对疾病的治疗无信心，自己会成为一个残疾的人，人生的意义到此结束。人生的意义到此结束。烦躁焦虑烦躁焦虑，

40、主要来自对职业、，主要来自对职业、家庭生活、老人的抚养、孩子的教育和就业等等的忧虑。家庭生活、老人的抚养、孩子的教育和就业等等的忧虑。担心担心，担心自己病不会好而将成为社会和家庭的负，担心自己病不会好而将成为社会和家庭的负担。总之担。总之悲观失望、情绪悲观失望、情绪(qng x)不稳，对未来的生活丧不稳，对未来的生活丧失了信心失了信心。 第三十二页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)心理心理(xnl)康复措施康复措施 （1）热情热情，家庭对病人要热情关心，多与他们交谈，家庭对病人要热情关心，多与他们交谈，态度和蔼，热情给患者洗脸、喂饭、洗澡、处理大小便、态度和蔼，热情给患者洗脸、喂饭、洗澡

41、、处理大小便、翻身，在这些过程中不要有任何不耐烦情绪，不要说任翻身，在这些过程中不要有任何不耐烦情绪，不要说任何伤感情的话，使病人感到不孤单何伤感情的话，使病人感到不孤单(gdn)，有继续生活的，有继续生活的勇气。勇气。 （2）医生和家属要多）医生和家属要多鼓励鼓励，给予患者心理上充满战胜，给予患者心理上充满战胜疾病的信念。疾病的信念。 第三十三页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)心理康复心理康复(kngf)措施措施（3）鼓舞病人参与学习力所能及的社会、家庭）鼓舞病人参与学习力所能及的社会、家庭活动活动，对病人在康复过程中的每一点进步，都要给于对病人在康复过程中的每一点进步，都要给于鼓舞

42、鼓舞，教，教育病人重新育病人重新(chngxn)建立病后的学习、生活和工作内容，建立病后的学习、生活和工作内容，根据自己的文化素质、体力培养自己的根据自己的文化素质、体力培养自己的爱好爱好，展开新的，展开新的生活，鼓励他们参加娱乐活动，增加其对生活的生活，鼓励他们参加娱乐活动，增加其对生活的乐趣乐趣，分散他们对疾病的不良情绪和注意力。分散他们对疾病的不良情绪和注意力。 第三十四页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)褥疮褥疮(rchung)的预防和护理的预防和护理中风病人常有肢体瘫痪，不能自己翻身改变体位，身体中风病人常有肢体瘫痪，不能自己翻身改变体位，身体局部受到压迫，加上瘫痪肢体的皮肤营

43、养功能下降，最局部受到压迫，加上瘫痪肢体的皮肤营养功能下降，最容易发生褥疮。对于褥疮，预防最为重要，应做到以下容易发生褥疮。对于褥疮，预防最为重要，应做到以下几点：几点： (1)定时为病人翻身、按摩，至少定时为病人翻身、按摩，至少2小时小时1次，翻身时切忌次，翻身时切忌在床上拖、拉，以防止擦伤皮肤。翻身时注意检查衣服、在床上拖、拉，以防止擦伤皮肤。翻身时注意检查衣服、被单是否被单是否(sh fu)平整干燥，并对褥疮易发部位如骶尾部、平整干燥，并对褥疮易发部位如骶尾部、髋部、肩肘部、外踝、足跟、枕部等部位进行检查。髋部、肩肘部、外踝、足跟、枕部等部位进行检查。 第三十五页，共四十四页。脑中风知识

44、(世界脑卒中日)褥疮褥疮(rchung)的预防和护理的预防和护理(2)在褥疮的好发部位加用软垫、气圈、海绵垫等。不在褥疮的好发部位加用软垫、气圈、海绵垫等。不可让病人直接睡在橡胶垫上。可让病人直接睡在橡胶垫上。(3)保持皮肤的清洁干燥。有大小便失禁和呕吐物时，保持皮肤的清洁干燥。有大小便失禁和呕吐物时，及时擦洗干净。定期用温水给病人擦澡、擦背，擦洗后及时擦洗干净。定期用温水给病人擦澡、擦背，擦洗后在背部在背部(bi b)、骶尾部扑上爽身粉。、骶尾部扑上爽身粉。 第三十六页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)褥疮褥疮(rchung)的预防和护理的预防和护理(4)保持床铺清洁干燥，被褥湿了要随

45、时更换。对于大保持床铺清洁干燥，被褥湿了要随时更换。对于大小便失禁的病人，不可贪图方便将便盆一直小便失禁的病人，不可贪图方便将便盆一直(yzh)放在病放在病人身下。有感觉障碍的病人尽量不要使用热水袋，防止人身下。有感觉障碍的病人尽量不要使用热水袋，防止烫伤。烫伤。 (5)饮食中加强营养，保证蛋白质的供应，增加病人皮饮食中加强营养，保证蛋白质的供应，增加病人皮肤的抵抗力。肤的抵抗力。 第三十七页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)褥疮的预防褥疮的预防(yfng)和护理和护理(6) 受压皮肤发红时，要用手掌轻轻揉擦，促进皮肤的受压皮肤发红时，要用手掌轻轻揉擦，促进皮肤的血液循环，也可用血液循环

46、，也可用50红花酒精进行按摩，按摩时手掌红花酒精进行按摩，按摩时手掌或拇指紧贴或拇指紧贴(jn ti)皮肤，压力由轻到重，再由重到轻，皮肤，压力由轻到重，再由重到轻，环形按摩。对于已发生的褥疮，要保持创面干燥，可采环形按摩。对于已发生的褥疮，要保持创面干燥，可采用物理疗法，也可请医护人员进行处理。用物理疗法，也可请医护人员进行处理。 第三十八页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的家庭脑血管病人的家庭(jitng)护理护理脑血管病的饮食、瘫痪肢体及语言障碍的康复、心理康脑血管病的饮食、瘫痪肢体及语言障碍的康复、心理康复已做介绍，此处不再累述。复已做介绍，此处不再累述。(1)日常生

47、活护理日常生活护理 创造良好的居室环境。居室以向阳为佳，室温以创造良好的居室环境。居室以向阳为佳，室温以18-20C为宜，湿度以为宜，湿度以60为宜，房间要经常通风换气，为宜，房间要经常通风换气，保持室内空气清新。保持室内空气清新。 穿着的衣服应柔软，冷暖适中，内衣最好为纯棉，穿着的衣服应柔软，冷暖适中，内衣最好为纯棉，透气性好，还应勤更换、勤清洗透气性好，还应勤更换、勤清洗(qngx)。 床铺整洁、干燥，经常晾晒和清洗。床铺整洁、干燥，经常晾晒和清洗。第三十九页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的家庭脑血管病人的家庭(jitng)护理护理(2)口腔的家庭护理口腔的家庭护理 能

48、自理的病人能自理的病人(bngrn)，每日早、晚漱口一次。，每日早、晚漱口一次。 对咀嚼吞咽不畅者，于每次就餐后清洁对咀嚼吞咽不畅者，于每次就餐后清洁 口腔，防口腔，防止残渣滞留口腔引起口腔炎或误吸。止残渣滞留口腔引起口腔炎或误吸。 对鼻饲者，每日进行两次口腔清洁。对鼻饲者，每日进行两次口腔清洁。第四十页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的家庭脑血管病人的家庭(jitng)护理护理(3)皮肤的家庭护理皮肤的家庭护理 清洁皮肤能促进血液循环，有安眠、镇静之功效。清洁皮肤能促进血液循环，有安眠、镇静之功效。应每周淋浴一次，每次应每周淋浴一次，每次15-20分钟，水温分钟，水温30-

49、40C，水温，水温太高易造成皮肤脱脂，甚至周围血管扩张而虚脱；水温太高易造成皮肤脱脂，甚至周围血管扩张而虚脱；水温低易使皮肤血管收缩低易使皮肤血管收缩(shu su)，发生感冒。，发生感冒。对卧床患者，注意预防褥疮发生。对卧床患者，注意预防褥疮发生。合并有糖尿病的患者，皮肤护理更为重要，一旦出合并有糖尿病的患者，皮肤护理更为重要，一旦出现感染，及时到医院诊治。现感染，及时到医院诊治。第四十一页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)脑血管病人的家庭脑血管病人的家庭(jitng)护理护理(4)二便的家庭护理二便的家庭护理 养成定时排便的习惯。在早饭前给养成定时排便的习惯。在早饭前给1杯热饮料杯热

50、饮料(根根据习惯可采用热开水、牛奶等据习惯可采用热开水、牛奶等)，可促使肠蠕动增加而，可促使肠蠕动增加而刺激直肠的排便反射。为了促进排便，还可按摩腹部，刺激直肠的排便反射。为了促进排便，还可按摩腹部，由右下腹向右上，转向左上腹，再转向左下腹，反复按由右下腹向右上，转向左上腹，再转向左下腹，反复按摩摩510次，促进结肠内上端次，促进结肠内上端(shn dun)内容物往下蠕动，内容物往下蠕动，以助排便。以助排便。对有习惯性便秘的病人应多食用粗纤维的食物或对有习惯性便秘的病人应多食用粗纤维的食物或服缓泻剂，或以开塞露通便。仍然不能排便时，应予灌服缓泻剂，或以开塞露通便。仍然不能排便时，应予灌肠。肠。

51、对大、小便失禁者应及时擦洗干净。对大、小便失禁者应及时擦洗干净。第四十二页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日) 谢谢 谢谢第四十三页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)内容(nirng)总结健康教育。脑中风的死亡率为116142例/10万/年，在不少地区为第一死因(syn)。头晕头痛，视物模糊、耳鸣、呕吐、语言不佳、吞咽困难，面麻身木，无力、抽搐，猝然倒地，性格异常，嗜睡健忘、意识障碍等，家人应及时拨打“120”送患者到有头颅CT的医院或神经专科医院诊治。脑血管病急性期患者要注意卧床休息，如脑梗塞患者症状不重，病情平稳后尽早下床活动。能发音的患者在家属或医护人员帮助下，可对着镜子发音第四十四页，共四十四页。脑中风知识(世界脑卒中日)