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5、段饭，他是段饭，他是为了一条命为了一条命无忧无忧PPTPPT整理发布整理发布4、减压攻略-倾诉面聊面聊网聊网聊电聊电聊信聊信聊自聊自聊哭聊哭聊嚎聊嚎聊LLLL回想一下，你平时是如何倾诉的？回想一下，你平时是如何倾诉的？无忧无忧PPTPPT整理发布整理发布4、减压攻略-日记微博微博QQQQ空间空间书面日记书面日记个性个性签名签名社区论坛社区论坛无忧无忧PPTPPT整理发布整理发布4、减压攻略-情绪管理体察自己的情绪体察自己的情绪时时提醒自己注意：我目前的情绪是什么样子？时时提醒自己注意：我目前的情绪是什么样子？情绪的自我调控情绪的自我调控与调节与调节不要成为情绪的奴隶不要成为情绪的奴隶寻找正性情
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