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1、社区教研室社区教研室第九章第九章 护士心理健康与维护护士心理健康与维护2021/3/251授课:XXX内容内容目标目标第一节第一节 影响护士心理健康的因素影响护士心理健康的因素第二节第二节 护士心理健康的自我维护护士心理健康的自我维护1、掌握护士心理健康的维护方法、掌握护士心理健康的维护方法2、熟悉护士应具备的良好职业心态、熟悉护士应具备的良好职业心态3、了解影响护士心理健康的因素、了解影响护士心理健康的因素课程内容与目标课程内容与目标2021/3/252授课:XXX郑女士,郑女士,3232岁某医院岁某医院ICUICU护士长。性护士长。性格较内向,对工作追求完美,是单位格较内向,对工作追求完美
2、,是单位的劳模,家中有生病的父亲需要照顾,的劳模,家中有生病的父亲需要照顾,女儿上小学二年级,本人正在读成人女儿上小学二年级,本人正在读成人本科护理专业。近来自感力不从心,本科护理专业。近来自感力不从心,工作效率明显降低,情绪易激惹。工作效率明显降低,情绪易激惹。1 1、护士的职业压力有哪些?、护士的职业压力有哪些?2 2、影响郑女士心理健康的内、影响郑女士心理健康的内在因素是什么?在因素是什么?3 3、护士心理健康的自我调节、护士心理健康的自我调节方法有哪几种?方法有哪几种?导入情景导入情景2021/3/253授课:XXX01护士职业的压力护士职业的压力02社会心理支持系统不足社会心理支持系
3、统不足03维护心理健康的知识和技能的缺失维护心理健康的知识和技能的缺失04社会文化方面的偏见社会文化方面的偏见05护士自身心理素质护士自身心理素质第一节第一节 影响护士心理健康的因素影响护士心理健康的因素 2021/3/254授课:XXX高应激高风险职业压力大1、护士的职业压力(、护士的职业压力(occupational stress)q是在工作中产生或形成的各种压力,包括因工作任务过是在工作中产生或形成的各种压力,包括因工作任务过重、人际沟通困难、工作环境变化的影响等种种因素带来重、人际沟通困难、工作环境变化的影响等种种因素带来的压力。的压力。一、护士职业的压力一、护士职业的压力2021/3
4、/255授课:XXX2、来自人际关系的压力、来自人际关系的压力3、超负荷的工作和职业的风险性、超负荷的工作和职业的风险性4、自我价值方面的压力、自我价值方面的压力一、护士职业的压力一、护士职业的压力2021/3/256授课:XXX社会心理支持系统社会心理支持系统q指指个个人人在在自自己己的的社社会会关关系系网网络络中中所所能能获获得得的的、来来自自他他人人的的精神上的帮助和支援。精神上的帮助和支援。q亲亲人人、朋朋友友、同同学学、同同事事、上下级上下级二、社会心理支持系统不足二、社会心理支持系统不足2021/3/257授课:XXXq(广义)是指一种高效而满意的、持续(广义)是指一种高效而满意的
5、、持续的心理状态。的心理状态。q(狭义)是指人的基本心理活动的过程(狭义)是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。与社会保持同步。心理健康心理健康三、维护心理健康的知识和技能的缺失三、维护心理健康的知识和技能的缺失2021/3/258授课:XXX132护士社会定位较低护士社会定位较低多重社会角色压力多重社会角色压力不公正的社会评价不公正的社会评价四、社会文化方面的偏见四、社会文化方面的偏见2021/3/259授课:XXX智力智力人格人格情绪情绪意
6、志意志观察力观察力记忆力记忆力注意力注意力调节力调节力自控力自控力气质气质性格性格恪尽职守恪尽职守职业道德职业道德五、护士自身心理素质五、护士自身心理素质2021/3/2510授课:XXX一、一、优化职业优化职业心态心态1、加强职业认同感、加强职业认同感2、规划职业生涯、规划职业生涯3、认同个体差异、认同个体差异4、优先职业需求、优先职业需求第二节第二节 护士心理健康的自我维护护士心理健康的自我维护2021/3/2511授课:XXX1、善善于于从从单单调调的的工作中发掘兴趣工作中发掘兴趣2、提提升升自自身身工工作作能能力力和心理调节能力和心理调节能力3、学学会会在在平平凡凡的的工工作中获取自身
7、价值作中获取自身价值4、理理解解和和热热爱爱护护理工作理工作二、二、维护职业维护职业尊严尊严第二节第二节 护士心理健康的自我维护护士心理健康的自我维护2021/3/2512授课:XXX三、三、保持和谐人际关系保持和谐人际关系人际关系人际关系是是指指在在物物质质交交往往和和精精神神交交往往的的基基础础上上产产生生和和发发展展的的人人与与人人之之间的联系。间的联系。表现:亲近、疏远、友好、敌对等表现:亲近、疏远、友好、敌对等第二节第二节 护士心理健康的自我维护护士心理健康的自我维护2021/3/2513授课:XXX四、四、学会劳逸结合学会劳逸结合应对技巧应对技巧心理放松技术心理放松技术兴趣爱好兴趣爱好健康生活方式健康生活方式倾诉倾诉第二节第二节 护士心理健康的自我维护护士心理健康的自我维护2021/3/2514授课:XXX五、寻求专业的心理干预五、寻求专业的心理干预心理心理干预干预心理心理咨询咨询心理心理医生医生第二节第二节 护士心理健康的自我维护护士心理健康的自我维护2021/3/2515授课:XXX谢谢大家!谢谢大家!2021/3/2516授课:XXXThank you!2021/3/2517