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1、正视自己，改变自己，走向成功正视自己，改变自己，走向成功 主题班会：主题班会：有人问苏格拉底：有人问苏格拉底：世界上什么最难？世界上什么最难？我想问同学们一个问题：我想问同学们一个问题： 你了解自己吗你了解自己吗？? ?苏格拉底答道：苏格拉底答道：认识你自己。认识你自己。首先让我们寻找自己的首先让我们寻找自己的优优 点：点：再让我们寻找自己的再让我们寻找自己的缺缺 点点: :要想了解自己，要想了解自己，最好问问别人。最好问问别人。 班里的一些现象总结班里的一些现象总结 :不少同学喜欢转笔。不少同学喜欢转笔。在班级吃东西在班级吃东西,随意扔随意扔,随意吐。随意吐。上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。
2、上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。值日不认真，不及时。值日不认真，不及时。有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常来看自己是否该学习了，有少数同学经常有有迟到迟到现象。现象。改变习惯是需要一个过程的，所以要改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持坚持。 习惯是可以改变的。只要不断地重复。习惯是可以改变的。只要不断地重复。 小小实验实验:请大家用右手写请大家用右手写“我自信我自信,我出色我出色;我努力我努力,我成功我成功.”,再用左手写出。再用左手写出。 这说明什么？这说明什么？ 介绍习惯形成的三个阶段：介绍习惯形成的三个阶段：行为心
3、理学研究表明：行为心理学研究表明：21天以上的重复会天以上的重复会形成习惯；形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复即同一个动作，重复21天就会变成习惯性天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证天，或者重复验证21次，就会变成习次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了者自己验证了21次以上，它一定已经变成次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。” 三个阶段三个阶段17天
4、左右。此阶段的特征是天左右。此阶段的特征是“刻意，不刻意，不自然自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。觉得有些不自然，不舒服。 721天左右。不要放弃第一阶段的努力，继天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然刻意，自然”。你已经比。你已经比 较自然，比较舒服较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。你还需要刻意提醒自己改变。 2190天左右。此阶段的特征是天左右。此
5、阶段的特征是“不经意，自不经意，自然然”，一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我，一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳效劳”。了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯形成好习惯 ?写名言名句贴在桌上警惕自己写名言名句贴在桌上警惕自己 可以请老师同学督促自己可以请老师同学督促自己 可以每天定下一个目标，时刻检查自可以每
6、天定下一个目标，时刻检查自己己 励志名言励志名言认真学习是一天，不认真学也是认真学习是一天，不认真学也是 一天，何不认认真真学一天。一天，何不认认真真学一天。励志名言励志名言 不要等待机会，而要创造机会。不要等待机会，而要创造机会。成功不是将来才有的，而是从决定去做的成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。那一刻起，持续累积而成。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。不断滋养恐惧。让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！计划吧！ 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开再长的路，一步步
7、也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。双脚也无法到达。 任何业绩的质变都来自于量变的积累。任何业绩的质变都来自于量变的积累。 做对的事情比把事情做对重要。做对的事情比把事情做对重要。 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。命运。 没有天生的信心，只有不断培养的信心。没有天生的信心，只有不断培养的信心。 只有一条路不能选择只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝一条路不能拒绝那就是成长的路。那就是成长的路。 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为
8、自己的前途担心。活动的人永远不必为自己的前途担心。 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 人之所以能，是相信能。人之所以能，是相信能。 一个有信念者所开发出的力量，大于一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有个只有兴趣者。兴趣者。 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。人生伟业的建立人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。，不在能知，乃在能行。 任何的限制，都是从自己的内心开始的。任何的限制，都是从自己的内心开始的。 含泪播种的人一定能含笑收获。含泪播种的人一定能含笑收获。 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 法国作家罗曼法国作家罗曼罗兰有句名言：罗兰有句名言：性性格即命运格即命运。假如我们的本性中有。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要不改变，岂不是注定要失败？失败？其其实，每天克服自己一点点毛病，实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近离成功越来越近 。 总 结正视自己，改变自己，走向成功正视自己，改变自己，走向成功 主题班会：主题班会：
