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1、学校心理学职业指导课我有多少我有多少我有多少我有多少钱钱我有多少我有多少我有多少我有多少时间时间喜喜喜喜欢欢去去去去/ /可能去的地方可能去的地方可能去的地方可能去的地方是旅行是旅行是旅行是旅行团还团还是自由行是自由行是自由行是自由行采用什么交通工具采用什么交通工具采用什么交通工具采用什么交通工具当地的气候条件怎当地的气候条件怎当地的气候条件怎当地的气候条件怎样样.你可能会考你可能会考虑：可是可是职业生涯职业生涯，这个人生中最重要的旅行，这个人生中最重要的旅行，我们有多少人我们有多少人是没有经过是没有经过任何规划与准备任何规划与准备任何规划与准备任何规划与准备就上路了！就上路了！“无论你是中学
2、生、大学生，还是硕士、博士生，无论你是中学生、大学生，还是硕士、博士生，职业生涯规划应该是第一门课也是最后一门课。职业生涯规划应该是第一门课也是最后一门课。” 雷恩雷恩吉尔森吉尔森选对池塘钓大鱼选对池塘钓大鱼0岁 12岁 15岁 18岁 22岁 25岁 30岁 35岁 40岁职 业 生生 涯涯 职业生涯规划让人生更精彩为为什么需要什么需要什么需要什么需要职业职业生涯生涯生涯生涯规规划？划？划？划？一什么是什么是什么是什么是职业职业生涯生涯生涯生涯规规划？划？划？划？二三四Content职业生涯规划的影响因素职业生涯规划的影响因素职业生涯规划的影响因素职业生涯规划的影响因素职业职业生涯生涯生涯生
3、涯规规划的四大原划的四大原划的四大原划的四大原则则一、为什么需要职业生涯规划？一、为什么需要职业生涯规划？高考生对所选专业与学校的了解程度高考生对所选专业与学校的了解程度一、为什么需要职业生涯规划？一、为什么需要职业生涯规划？大学生对自己专业的满意程度大学生对自己专业的满意程度一、为什么需要职业生涯规划？一、为什么需要职业生涯规划？大学生对毕业后的发展前途大学生对毕业后的发展前途大学生对毕业后的发展前途大学生对毕业后的发展前途敢问路在何方敢问路在何方?一、为什么需要职业生涯规划？一、为什么需要职业生涯规划？ 成功人士之所以成功，多半是因为他们成功人士之所以成功，多半是因为他们在有意识地规划了他
4、们的人生。在有意识地规划了他们的人生。 他们大都生活在社会的最底他们大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意层，生活都过得不如意,并且常并且常常在抱怨他人，抱怨社会。常在抱怨他人，抱怨社会。他们大都生活在社会的中下层他们大都生活在社会的中下层面，能安稳地生活与工作，但面，能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。都没有什么特别的成绩。他们大都生活他们大都生活在社会的中上在社会的中上层层,成为专业人成为专业人士，如医生、士，如医生、律师、工程师。律师、工程师。他们几乎都成了社会各他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士界顶尖成功人士. 有一个非常著名的有一个非常著名的关于目标对人生影响关于目标对人生
5、影响的跟踪调查，的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 目标成就未来一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。二、什么是职业生涯规划？二、什么是职业生涯规划？职业探索职业探索知己知己知彼知彼职业抉择职业抉择目标目标职业行动职业行动方法方
6、法1.知己知己 自我探索自我探索兴趣是我们内心的动力和快乐的源泉。无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。在选择职业时，只有将能力和兴趣结合起来，才更有可能取得职业生涯成功。诺贝尔物理奖获得者的华人丁肇中说过：诺贝尔物理奖获得者的华人丁肇中说过：“ “兴趣比天才重要兴趣比天才重要” ”。兴趣 职业稳定性兴趣与职业兴趣与职业性格与职业性格与职业 性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和， 表现为个体独特的心理特征。 性格=成长环境+天性 性格决定与他人沟通的方式、讲话的方法、做事的风格。 性格 职业的效率 技能是人们通过后天学习和联系而获得的能力， 通常表现为某种动作
7、系统和动作方式。 技能探索应当关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。 工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。 技能 职业成就感技能与职业技能与职业 价值观是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统。支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。 工作价值观，是最期望在工作中获得的东西。 价值观决定选择的方向性。 价值观是不断发展变化的。 很少有一种职业能满足一个人所有的价值观需要。 价值观 职业的内外在统一价值观与职业价值观与职业探索兴趣岛 如果有机会去以下6个岛旅游，你最想去哪一个？自然原始的自然原始的岛屿岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生
8、态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。R R岛21I I岛深思冥想的深思冥想的岛屿岛屿。岛上人迹稀少，建筑物多在僻处，适合夜观星象。岛上有很多天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A A岛美美丽丽浪漫的浪漫的岛屿岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。23S S岛温暖友善的温暖友善的岛屿岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，人们多互助合
9、作，重视教育，充满人文气息。24E E岛显显赫富裕的赫富裕的岛屿岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店。俱乐部、高尔夫球车。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，夜夜笙歌。C C岛现现代井然的代井然的岛屿岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。26你最想去哪个小岛？为什么？如果可以留在这个小岛工作，你愿意选择什么样的职业？（从你的兴趣出发考虑。）R R岛岛 自然原始的岛自然原始的岛实用型社会型企业型事务型研究型艺术型I I岛岛 深思冥想的岛深思冥想的岛A A
10、岛岛 美丽浪漫的岛美丽浪漫的岛S S岛岛 温暖友善的岛温暖友善的岛E E岛岛 显赫富裕的岛显赫富裕的岛C C岛岛 现代井然的岛现代井然的岛这6 6个个岛屿代表代表6 6种典型的种典型的职业生涯生涯兴趣趣类型型霍霍兰德德职业性格性格测试霍兰德将人格分为现实型、探索型、艺术型、 社会型、企业型和常规型六种类型。艺术型艺术型艺术型艺术型(A)(A)(A)(A)： 重视审美品质，自我表现欲强，参与性强，富有幻想和创造性、情绪不稳定。典型职业为音乐家、画家、作家等。现实型现实型现实型现实型(R)(R)： 喜欢技术性和体力性工作，兴趣范围在大自然和户外。典型职业为工程师、木匠、电工等。探索型探索型探索型探
11、索型(I)(I)： 具有分析概括能力，喜欢收集信息，发现新的事实或提出新的理论。典型职业为生物学家、数学家、物理学家等。 事务型事务型事务型事务型(C)(C)(C)(C)：喜欢具体的、实际的、精确的工作，工作认真细心，条理性好。典型职业为会计、秘书等。社会型社会型社会型社会型(S)(S)： 喜欢与人打交道，善解人意，友善合作，喜欢讨论问题和社会交际。典型职业为教师、社会工作者等。 企业型企业型企业型企业型(E)(E)： 喜欢竞争，追求领导地位和权力，乐于为组织目标或经济成功而工作。典型职业为企业家、官员和经理人员等。六种类型的人如何思考?uu现实型现实型现实型现实型R R R R：这种苹果要栽
12、种的好，需要如何这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？适当的土质和照顾？uu研究型研究型研究型研究型I I I I：苹果苹果的的营养价值如何？营养价值如何？uu艺术型艺术型艺术型艺术型A A A A：苹果的外型、色泽非常的漂亮，苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。字。uu社会型社会型社会型社会型S S S S：我真想和朋友一起分享我真想和朋友一起分享这这些美味的些美味的苹果苹果！uu企业型企业型企业型企业型E E E E：苹果的价格越稀少时越昂贵，我如何控苹果的价格越稀少时越昂贵，我如何控制市场？制市场？uu事务型事务
13、型事务型事务型C C C C：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少苹果多少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？钱，苹果可以保存几天？职业价值观职业价值观 价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、标准和品质，是个体背后的深层动机，对个体的职业选择和发展有重要影响。你在一份工作中寻求的是什么？你判断工作“好”“坏”的标准是什么？ ？北大毕业生陆步轩卖猪肉 人才浪费人才浪费？大学生应聘掏粪工你愿意吗？硕士毕业生开擦鞋店如果是你，你会吗？“大学生村官”毕业后你想加入了毕业后你想加入了这支队伍吗？这支队伍吗？马丁马丁凯茨的职业价值观分类凯茨的职业价值观分类（1 1 1 1）高收入）高收入）高收
14、入）高收入指除了足够生活的费用之外还有可以随意支配的钱。（2 2 2 2）社会声望）社会声望）社会声望）社会声望指是否收到人们的尊重。（3 3 3 3）独立性）独立性）独立性）独立性指可以在职业中有更多的自己做决定的自由。（4 4 4 4）帮助别人）帮助别人）帮助别人）帮助别人愿意把助人作为职业的重要部分，帮助他人改善其健康、教育与福利。（5 5 5 5）稳定性）稳定性）稳定性）稳定性在一定时间内始终有工作，不会被轻易解雇，收入稳定。（6 6 6 6）多样性）多样性）多样性）多样性所从事的职业要参与不同的活动，解决不所从事的职业要参与不同的活动，解决不同的问题；不断变化工作场所，结识新人。同的
15、问题；不断变化工作场所，结识新人。（7 7 7 7）领导工作）领导工作）领导工作）领导工作在工作中可以控制事情的发展，愿意影响在工作中可以控制事情的发展，愿意影响别人，承担责任。别人，承担责任。（8 8 8 8）兴趣）兴趣）兴趣）兴趣在工作中所从事的职业必须是自己感兴趣在工作中所从事的职业必须是自己感兴趣的领域。的领域。（9 9 9 9）休闲）休闲）休闲）休闲把休闲看得很重要，不愿意让工作影响休把休闲看得很重要，不愿意让工作影响休闲。闲。（10101010）自我成长）自我成长）自我成长）自我成长工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定时间
16、内得以丰己的经验与阅历能够在一定时间内得以丰富和提高。富和提高。2.知彼知彼职场探索职场探索中华人民共和国职业分类大典1995-1999我国第一部对职业进行科学分类的权威性文献。将中国目前社会职业分为1943个。8大类、66个种类、413个小类， 并具体确定了各个职业名称。2.知彼知彼职场探索职场探索大类大类中类中类小类小类细类细类（职业）（职业）序号序号名称名称1国家机关、党群组织、企业、事业单位国家机关、党群组织、企业、事业单位516252专业技术人员专业技术人员141153793办事人员和有关人员办事人员和有关人员412454商业、服务业人员商业、服务业人员8431475农、林、牧、渔、
17、水利人员农、林、牧、渔、水利人员6301216生产、运输设备操作人员生产、运输设备操作人员2719511197军人军人1118不便分类的其他从业人员不便分类的其他从业人员111合计合计8类类66类413类1838类n于2005年正式发布，是国内率先推出的独立职业信息系统搜索门户。JobSoSo 职业搜搜 （）2016年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名1 1、医药类专业、医药类专业医药行业正飞速发展壮大，随着人民医药行业正飞速发展壮大，随着人民生活水平的提高，人们对药品、医疗设施、生活水平的提高，人们对药品、医疗设施、医护人员、医疗技术等方面要求越来越高，医护人员、医疗技术等方面要求越
18、来越高，医药行业可以称为朝阳行业。医药行业可以称为朝阳行业。 同时，随着全球人口老龄化问题加剧，同时，随着全球人口老龄化问题加剧，老年人医学的专业人才、看护人员及保健老年人医学的专业人才、看护人员及保健人士在未来会很吃香。人士在未来会很吃香。2016年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名2 2、机械类专业、机械类专业机械专业一直在人才市场都非常吃香，机械专业一直在人才市场都非常吃香，鉴于所需人才的专业性和其庞大的规模，鉴于所需人才的专业性和其庞大的规模，社会对机械类专业的人才有较大需求。社会对机械类专业的人才有较大需求。 具有开发能力的数控技术人才、加工制具有开发能力的数控技术人才、加工
19、制造业和机械设计行业等专业人士都很吃香。造业和机械设计行业等专业人士都很吃香。同时传统机械行业的产品前景也被看好。同时传统机械行业的产品前景也被看好。2016年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名3 3、建筑类专业、建筑类专业 建筑专业的专业人才一直都是招聘建筑专业的专业人才一直都是招聘市场的香饽饽，特别是公用建筑和民用市场的香饽饽，特别是公用建筑和民用建筑两个方面。建筑两个方面。与房地产相关的专业如建筑、设计、策与房地产相关的专业如建筑、设计、策划等依旧需求过旺。制造业升级换代，划等依旧需求过旺。制造业升级换代，基础设施建设力度加大急需专业人才。基础设施建设力度加大急需专业人才。201
20、6年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名4 4、外语类专业、外语类专业从北京奥运会和上海世博会后，对从北京奥运会和上海世博会后，对外语类专业人才需求日益旺盛，就外语类专业人才需求日益旺盛，就业前景十分乐观。业前景十分乐观。除了传统的政治外交领域，金融、除了传统的政治外交领域，金融、通信、传媒、咨询、体育、物流等通信、传媒、咨询、体育、物流等领域也需要外语类专业人才。领域也需要外语类专业人才。2016年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名5 5、经济类专业、经济类专业 市场营销专业一直备受热捧，在市场营销专业一直备受热捧，在招聘市场上需求量大，尤其是销售类招聘市场上需求量大，尤其是销
21、售类的人才。并且在一些调查中显示金融的人才。并且在一些调查中显示金融类整体薪资水平要高于众多行业。类整体薪资水平要高于众多行业。同时一些兴起的新兴金融服务机构也同时一些兴起的新兴金融服务机构也在大力吸纳金融类人才。在大力吸纳金融类人才。2016年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名6 6、计算机专业、计算机专业计算机专业平均起步的收入较高，计算机专业平均起步的收入较高，尤其是技术类人才。几乎所有大型公尤其是技术类人才。几乎所有大型公司或企业都需要计算机专业的技术人司或企业都需要计算机专业的技术人才，尤其是在珠三角地区和沿海城市。才，尤其是在珠三角地区和沿海城市。软件工程师、网络安全师等都
22、在市场软件工程师、网络安全师等都在市场上相当吃香。上相当吃香。2016年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名7 7、艺术类专业、艺术类专业传统的艺术类专业如美术、音乐、传统的艺术类专业如美术、音乐、舞蹈等相对就业面狭窄，但一些新兴艺舞蹈等相对就业面狭窄，但一些新兴艺术类专业，如动画设计、广告设计、室术类专业，如动画设计、广告设计、室内设计、建筑设计以及游戏策划、公关内设计、建筑设计以及游戏策划、公关策划等专业开始突然走俏，艺术类专业策划等专业开始突然走俏，艺术类专业和其他学科相互交叉，正朝多方向发展。和其他学科相互交叉，正朝多方向发展。2016年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名
23、8 8、农业类专业、农业类专业近年来国家对新兴农业十分重视，不近年来国家对新兴农业十分重视，不断加大投入力度。虽农林类毕业生目前总断加大投入力度。虽农林类毕业生目前总体就业形势不如其他专业，但今后几年会体就业形势不如其他专业，但今后几年会日益走俏。日益走俏。另外，农林类专业毕业生还有另一条另外，农林类专业毕业生还有另一条广阔的就业之路广阔的就业之路到农村基层创业。自到农村基层创业。自办实业，积极创业，同样可以实现自我价办实业，积极创业，同样可以实现自我价值，且更富挑战性和创造性。值，且更富挑战性和创造性。2016年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名9 9、法学类专业、法学类专业从国家公
24、务员的招聘情况来看，从国家公务员的招聘情况来看，我国对该专业的人才需求较大，特别我国对该专业的人才需求较大，特别是涉外专业的人才。是涉外专业的人才。 立法机关、行政机关、司法机关、立法机关、行政机关、司法机关、仲裁机构等部门每年都要招聘法学专仲裁机构等部门每年都要招聘法学专业的学生，企业对法学专业人才也越业的学生，企业对法学专业人才也越来越重视。来越重视。2016年就业率最高的专业排名年就业率最高的专业排名1010、师范类专业、师范类专业 近几年民办学校、职业学校大量兴起，近几年民办学校、职业学校大量兴起，使师范生就业机会增多，又在教育系统内使师范生就业机会增多，又在教育系统内为毕业生拓宽了就
25、业市场。为毕业生拓宽了就业市场。 其中需求较大的专业有教育学、特殊其中需求较大的专业有教育学、特殊教育、教育技术、数学、汉语言文学、英教育、教育技术、数学、汉语言文学、英语、日语、物理、计算机等。语、日语、物理、计算机等。你知道的新职业有哪些？你知道的新职业有哪些？酒店试睡师、宠物美容师、黄金投资分析师酒店试睡师、宠物美容师、黄金投资分析师当前的经济状况当前的经济状况亲人和朋友的影响亲人和朋友的影响社会环境、竞争环境社会环境、竞争环境对择业决策对择业决策的影响的影响个人因素：个人因素：兴趣、志向、个人能力、体格、气质、性兴趣、志向、个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响格、价值观对
26、择业决策的影响三、职业生涯规划的三、职业生涯规划的影响影响因素因素54四、职业抉择的四大黄金准则四、职业抉择的四大黄金准则 择己所爱，择己所爱， 择己所长，择己所长， 择世所需，择世所需， 择己所利。择己所利。 职业抉择的错误观念职业抉择的错误观念n1、找工作等于找事业n2、机会与社会关系是找工作最重要的因素n3、专业对口n4、政府机构是最好的选择n5、找工作意味着教育的结束n6、大城市就业机会多，待遇好n人生的选择不是游戏 我们可以选择自己喜欢的课程、我们可以选择自己喜欢的课程、选择学习自己感兴趣的事情、选择选择学习自己感兴趣的事情、选择自己的职业目标和未来发展方向。自己的职业目标和未来发展
27、方向。但人生的选择不是儿戏，每一次都但人生的选择不是儿戏，每一次都是一次取舍，是一个分岔，我们要是一次取舍，是一个分岔，我们要为自己的每一次选择负责。为自己的每一次选择负责。“ “以以终为始始” ”先明白你的目先明白你的目标，再去好好再去好好设计你的路！你的路！“不积跬步，无以至千里不积跬步，无以至千里”“吾日三省吾身吾日三省吾身”n n-我是谁？What are you? n n-我想要什么？What do you want? n n-我能做什么？What can you do? n n-环境支持或允许我做什么？n nWhat can support you?n n-我最适合做什么？What fit you most? n n-我的最终职业目标是什么？n nWhat can you choose in the end 如果找对职业，如果找对职业，每一种性格都能成功。每一种性格都能成功。 （美）安德生（美）安德生祝大家前程似锦！The End谢谢您的聆听！ 期待您的指正！
