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篮球体前变向运球 沙市二中 周艳行进间运球动作要领：行进间运球动作要领： 向前运球时，五指自然分开按拍球的后上方，向前运球时，五指自然分开按拍球的后上方，同时后脚蹬地使球前进，球的落点在同侧脚的同时后脚蹬地使球前进，球的落点在同侧脚的前侧方。跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一前侧方。跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致。手臂的动作与原地运球相同。致。手臂的动作与原地运球相同。 技术要领：任务一：合作探究。1.目标：带领组员完成3趟运球，在运球过程中根据动作要领纠正动作。距离要求：底线为起点，中线为终点。（1分）2.目标：加快速度的同时能稳定的完成运球练习。次数要求：每人5次。（2分）任务二：能力提升。目标：利用道具（4个瓶子），组长在指定区域内摆成纵条直线，完成“S”线运球。要求：认真练习，遵守纪律。每人完成4次。（3分）任务三：创意空间。目标：通过小组讨论利用道具（4个瓶子）在指定区域内任意摆放路线，并按路线完成行进间运球。时间要求：1分钟组内讨论，并完成路线摆放。（4分）
