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1、阅读邓亚萍的有关材料回答：阅读邓亚萍的有关材料回答：邓亚萍曾经遇到的挫折：邓亚萍曾经遇到的挫折：8岁时未进省集训队岁时未进省集训队 不能在规定的时间内跑完不能在规定的时间内跑完3000米米当时的情绪反应：伤心、消极当时的情绪反应：伤心、消极经过顽强拼搏获得的成功经过顽强拼搏获得的成功： 13岁获得全国岁获得全国”乒协杯乒协杯“冠军冠军 在世界乒坛上获得荣誉在世界乒坛上获得荣誉困难困难 阻碍阻碍失败失败失利失利产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、 伤心、气愤等伤心、气愤等即人们所遇到的失利，失败和阻碍等即人们所遇到的失利，失败和阻碍等你你我我皆皆凡凡人人说一说
2、自己在求知（知识技能）、做说一说自己在求知（知识技能）、做事、做人、参与竞赛、与人共处等方事、做人、参与竞赛、与人共处等方面记忆最深刻的一次挫折面记忆最深刻的一次挫折, ,并试着描并试着描述述当当时挫折产生的原因。时挫折产生的原因。自然因素自然因素社会生活中社会生活中学校生活中学校生活中家庭生活中家庭生活中人为因素人为因素个人因素个人因素（原因）（原因）自然因自然因素：素：人人们不能预测和及时防范的天灾们不能预测和及时防范的天灾如地震自然因自然因素：素：人人们不能预测和及时防范的天灾们不能预测和及时防范的天灾如洪水自然因自然因素：素：人人们不能预测和及时防范的天灾们不能预测和及时防范的天灾如干
3、旱自然因自然因素：素：人人们不能预测和及时防范的天灾们不能预测和及时防范的天灾如台风人们在社会生活中遭到各种人为因素的打击和阻碍。如战争社会生活中的：社会生活中的：人们在社会生活中遭到各种人为因素的打击和阻碍。如车祸社会生活中的：人们在社会生活中遭到各种人为因素的打击和阻碍。 除此以外，还有1 社会治安不好出现的打砸抢，杀人 放火等恐怖事件；2 食品中毒；3 医疗事故；4 不合理公正的社会制度；5 不合理公平的竞争.家庭生活中的：考这么差，你别考这么差，你别想回家了！想回家了！因因家庭变故、家庭变故、父母态度粗暴等父母态度粗暴等造成心理上的紧造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。张、焦虑、恐慌和
4、失落。如父母感情不合如父母感情不合家庭生活中的：考这么差，你别考这么差，你别想回家了！想回家了！因因家庭变故、家庭变故、父母态度粗暴等父母态度粗暴等造成心理上的紧造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。张、焦虑、恐慌和失落。如亲人突然亡故如亲人突然亡故家庭生活中的：因因家庭变故、家庭变故、父母态度粗暴等父母态度粗暴等造成心理上的紧造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。张、焦虑、恐慌和失落。如父母教育如父母教育方式粗暴方式粗暴考这么差，你给我滚出去!学校生活中的：考这么差，你别考这么差，你别想回家了！想回家了！ 因老师的教育方法不当因老师的教育方法不当、同学关系不融洽等同学关系不融洽等造成心理上的紧张
5、、焦虑、恐慌和失落。造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。如体罚学生如体罚学生个人因素由于个人的道德品质、智力，体力，外貌等生由于个人的道德品质、智力，体力，外貌等生理缺陷带来的限制所理缺陷带来的限制所造成心理上的焦虑、失落。造成心理上的焦虑、失落。如如 色色 盲盲无法实现当飞行员的梦想无法实现当飞行员的梦想考试成绩差考试成绩差无法实现大学的梦想无法实现大学的梦想因人品不好因人品不好每次应聘都被拒绝每次应聘都被拒绝因缺少能力因缺少能力无法承担相应的责任无法承担相应的责任生活中难免有挫折，但是并生活中难免有挫折，但是并不是每个人都从此一蹶不振，不是每个人都从此一蹶不振，关键是你面对挫折时，你采关键
6、是你面对挫折时，你采取了什么样的态度。取了什么样的态度。情景剧三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里；桶三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里；桶里还有为数不多的牛奶，但足以让青蛙们体验到什么里还有为数不多的牛奶，但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一只青蛙想，这是上帝的旨意。于是是灭顶之灾。第一只青蛙想，这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。第二只青蛙，它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。第二只青蛙，几次试图跳出去，可桶是那么结实，无论怎样去努力几次试图跳出去，可桶是那么结实，无论怎样去努力都无济于事，还是放弃吧。第三只青蛙，并没有放弃都无济于事，还是放弃吧。第三只青蛙，
7、并没有放弃和沮丧，而是不断地告诉自己，上帝给了我坚强的意和沮丧，而是不断地告诉自己，上帝给了我坚强的意志、发达的肌肉我一定能跳出去。他每时每刻都在鼓志、发达的肌肉我一定能跳出去。他每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生命的足勇气鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢?放弃者放弃者半途而废半途而废挑战者挑战者第一只青蛙第一只青蛙第二只青蛙第二只青蛙第三只青蛙第三只青蛙一事无成一事无成虽然曾经有过努力，虽然曾经有过努力，最终难逃失败
8、最终难逃失败坚持不懈，终会走向胜利坚持不懈，终会走向胜利不同的人不同的人态度态度结果结果第一种是胆第一种是胆怯、懦弱的怯、懦弱的人人一遇到困难和挫折，就一遇到困难和挫折，就放弃目标放弃目标一事无成一事无成第二种是意第二种是意志不坚定或志不坚定或容易满足的容易满足的人人在困难面拼搏一阵子，在困难面拼搏一阵子，但是，要么满足于已有但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服新的的成绩，要么屈服新的困难，不能坚持到底困难，不能坚持到底享受不到成功的享受不到成功的快乐快乐第三种是意第三种是意志坚强、有志坚强、有坚定信念的坚定信念的人。人。勇敢面对挫折，敢于向勇敢面对挫折，敢于向困难挑战，不达目的不困难挑战，不
9、达目的不罢休，他善于把前进道罢休，他善于把前进道路上的绊脚石变为垫脚路上的绊脚石变为垫脚石石获得成功，实现获得成功，实现生命的价值，享生命的价值，享受真正的人生。受真正的人生。在你的印象中，还能说出哪些名人（或在你的印象中，还能说出哪些名人（或自己）通过战胜挫折而最终走向成功的自己）通过战胜挫折而最终走向成功的故事。故事。“阳光女孩阳光女孩”桑兰桑兰 她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤导致高位截瘫，她是北京申奥形象大使，导致高位截瘫，她是北京申奥形象大使，她是她是20042004年雅典火炬北京传递的火炬手，年雅典火炬北京传递的火炬手，她是奥运电视节目的主持人，
10、她的脸上永她是奥运电视节目的主持人，她的脸上永远挂着甜美的微笑，她就是远挂着甜美的微笑，她就是“阳光女孩阳光女孩”桑兰，一个笑对命运人生的女孩。桑兰，一个笑对命运人生的女孩。 第七次冲顶，常昊终于圆了世界冠军梦第七次冲顶，常昊终于圆了世界冠军梦在北京举行第五届应氏杯世界围棋锦标赛决在北京举行第五届应氏杯世界围棋锦标赛决赛赛, ,我国棋手常昊我国棋手常昊3 3：1 1击败对手韩国击败对手韩国“毒毒蛇崔哲瀚夺得本次比赛的桂冠。蛇崔哲瀚夺得本次比赛的桂冠。自从自从20032003年丢掉最后一个国内头衔后年丢掉最后一个国内头衔后, ,常昊几常昊几乎是一无所有。乎是一无所有。失利让常昊更加清楚失利让常昊
11、更加清楚地看到自己的不足。从那时起，常地看到自己的不足。从那时起，常昊就开始抵挡各种外界的干扰昊就开始抵挡各种外界的干扰, ,把把更多的精力放在了围棋上。每天除更多的精力放在了围棋上。每天除了在家摆棋之外，他还要去围棋研了在家摆棋之外，他还要去围棋研究会和棋院和大家一起进行探讨究会和棋院和大家一起进行探讨, , 有时候在家摆棋一摆就是一天，饭有时候在家摆棋一摆就是一天，饭也顾不上吃。半夜常妈妈起来，也也顾不上吃。半夜常妈妈起来，也经常会看到常昊还在书房里独自看经常会看到常昊还在书房里独自看棋谱。这两年的修炼，让他有了质棋谱。这两年的修炼，让他有了质的飞跃。的飞跃。常昊自评：常昊自评：“这次比赛
12、前自己这次比赛前自己的信心特别足，感觉自己能赢，一直就有的信心特别足，感觉自己能赢，一直就有一种赢棋的感觉一种赢棋的感觉籍贯：上海籍贯：上海生日：生日：1976.11.71976.11.7段位：九段段位：九段思考：是什么力量使常昊战胜挫折圆了世界冠军梦？思考：是什么力量使常昊战胜挫折圆了世界冠军梦？222326 27293446 4749经经商商失失败败竞竞选选众众议议员员失失败败恋恋人人死死去去精精神神崩崩溃溃竞竞选选州州议议长长失失败败争争取取国国会会提提名名失失败败竞竞选选参参议议员员失失败败竞竞选选副副总总统统失失败败竞竞选选参参议议员员失失败败数数林肯经历了多少次失败才数数林肯经历了
13、多少次失败才获得成功的。你发现了什么获得成功的。你发现了什么? ?得得到什么启示？到什么启示？担担任任美美国国总总统统51爬爬爬爬 山山山山困难只能吓倒懦夫懒汉困难只能吓倒懦夫懒汉而胜利永远属于敢于攀而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。面对登科学高峰的人。面对挫折，我们要选择挫折，我们要选择坚强坚强。同学们，通过这堂课，你收获了同学们，通过这堂课，你收获了什么？什么？挫折的含义：挫折的含义：P61页页造成挫折的因素：造成挫折的因素：自然因素、人为因素自然因素、人为因素不同的态度不同的态度不同的结果：不同的结果：面对挫折我们要选择面对挫折我们要选择坚强坚强挫折承受力测试挫折承受力测试 同学们，请
14、你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力同学们，请你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力 。、碰到令人担心的事、碰到令人担心的事 ：无法着手学习：无法着手学习 ：照干不误：照干不误 ：两者之间：两者之间、碰碰到到讨讨厌厌的的对对手手时时 ：感感情情用用事事，无无法法应应付付 ：能能控控制制感感情情，应应付付自自如如 ：两者之间两者之间、失败时、失败时 ：不想再干了：不想再干了 ：努力寻找成功的机会：努力寻找成功的机会 ：两者之间：两者之间、学学习习进进展展不不快快时时：焦焦躁躁万万分分，无无法法思思考考 ：可可以以冷冷静静地地想想办办法法 ：两两者者之间之间、学习中感
15、到疲劳时：脑子不好使了：耐住疲劳继续学习、学习中感到疲劳时：脑子不好使了：耐住疲劳继续学习 ：两者之间：两者之间、学习条件恶劣时：无法学习好、学习条件恶劣时：无法学习好 ：克服困难创造条件：克服困难创造条件 ：两者之间：两者之间 、在绝望的情况下：听任命运摆布、在绝望的情况下：听任命运摆布 ：力挽狂澜：力挽狂澜 ：两者之间：两者之间 、碰到困难时、碰到困难时 ：失去信心：失去信心 ：开动脑筋：开动脑筋 ：两者之间：两者之间 、接到很难完成的学习任务时：不完成：千方百计干好它：两者之间、接到很难完成的学习任务时：不完成：千方百计干好它：两者之间、困难落到自己的头上时、困难落到自己的头上时 ：厌恶
16、之极：厌恶之极 ：欣然努力克服：两者之间：欣然努力克服：两者之间 挫折承受力测试评分标准挫折承受力测试评分标准 v分；分；分分；分；分v总总分分在在分分以以上上说说明明受受挫挫能能力力很很强强；在在分分之之间间，说说明明对对某某些些特特定定的的挫挫折折的的承承受受力力比比较较弱弱；在在分分以下的，说明承受能力比较弱。以下的，说明承受能力比较弱。 心灵驿站心灵驿站：真心英雄真心英雄在我心中曾经有一个梦在我心中曾经有一个梦.要用歌声让你忘了所有的痛要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄灿烂星空谁是真的英雄.平凡的人们给我最多感动平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛再没有恨也没有了痛.但愿
17、人间处处都有爱的影踪但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容用我们的歌换你真心笑容.祝福你的人生从此与众不同祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟把握生命里的每一分钟.全力以赴我们心中的梦全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹不经历风雨怎么见彩虹. 没有人能随随便便成功没有人能随随便便成功 把握生命里每一次感动把握生命里每一次感动.和心爱的朋友热情相拥和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪让真心的话和开心的泪.在你我的心里流动在你我的心里流动啦啦啦啦啦啦啦啦.写一写：v当我遇到挫折的时候，我会怎样面对？当我遇到挫折的时候，我会怎样面对？-u“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊 。” ” - - - 巴尔扎克巴尔扎克“困难象弹簧，看你强不强。困难象弹簧，看你强不强。”-中国谚语中国谚语
