山羊分腿腾越----直臂支撑、分腿提臀（第二课时）安徽省合肥市西园小学曾 玉 叶2013年9月25日 分腿腾越山羊：直臂支撑、分腿提臀•重点：助跑、起跳、撑山羊技术的衔接•难点：支撑顶肩、提臀分腿 一、 课堂常规•1、体委整队，报告人数•2、师生问好•3、宣布本课的内容和要求•4、安排见习生，强调安全•组织队形为四列横队（如下图） 二、准备活动：1、游戏：桃花桃花几朵开•方法：全部以老师为圆心围成一个圆圈慢跑，在慢跑的过程中注意听，当老师说桃花桃花几朵开时，学生跟着重复一遍；然后老师说5朵开，那么临近的5名同学抱在一起多的少的都为失败•组织图片： 2、自编啦啦操•全班跟音乐把老师教过的啦啦操跳一遍要求动作舒展到位，使其充分活动各关节组织队形： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ △ 3、辅助性练习：•1.手撑地两腿伸直向前向后做练习•2.俯卧提臀分腿跳练习 山羊分腿腾越——由四个环节组成：助跑、起跳、支撑腾空、落地。
•动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲助跑助跑 起跳起跳腾空腾空支撑支撑腾空腾空落地落地 练习方法和步骤：•1.原地起跳空中分腿跳练习（注意绷脚尖） 2、两人一组进行分组“跳背”练习： （尝试“撑骆驼”） 3、分组练习起跳、直臂支撑分腿提臀的动作（注意：提腰、屈髋） 4、分组练习上步起跳、直臂支撑分腿提臀动作注意保护和帮助)小组长将踏跳垫与踏跳板调整好，同伴之间注意保护，信任同伴的保护能力,相互鼓励•帮助 位置 保护 5、3-5步助跑起跳，直臂支撑分腿提臀的练习助跑、起跳与支撑三个动作的衔（助跑、起跳与支撑三个动作的衔接 游戏：“过山羊接力赛”•游戏方法：•全班分成人数相等的四队面向山羊站立游戏开始每排第一名同学以最快的速度跑到山羊处越过山羊后，跑到对面触摸标志杆，然后以同样的方式跑回来与第二名同学击掌依次进行指导最后哪组最先完成为胜•游戏规则:•1.越过山羊后必须触摸标志杆方可回来•2.跑回来后要与后排队员击掌。
整理放松配乐做：《小白船》 下课，师生再见请各位批评指正谢 谢 观 看 。