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1、职业生涯规划书考试内容 设计撰写个人职业生涯规划书撰写格式、内容和要求撰写格式、内容和要求要求：1000字以上，A4纸打印 我的职业生涯规划书班级： 学号： 姓名评分标准：自我分析40%；环境分析20%制定目标及实施计划30%其他方面10% 一、前一、前 言言 简述自己进行职业生涯规划的目的、意义等。二、自我分析1、职业兴趣、职业兴趣我的霍兰德代码：具体描述：所建议的职业（至少3种）： 2、性格、性格我的类型：我的类型：具体描述：具体描述：所建议的职业（至少3种） ：二、自我分析3、 职业锚（职业价值观）职业锚（职业价值观）我的五种重要价值观及其含义：我的五种重要价值观及其含义：（1）、）、
2、（2）、）、（3）、）、（4）、）、（5）、）、二、自我分析4、技能分析：专业技能、自我管理技能、可迁、技能分析：专业技能、自我管理技能、可迁移技能等。移技能等。（1）我最重要的五项自我管理技能（形容词）我最重要的五项自我管理技能（形容词）（2）我最重要的五项可迁移技能（动词）我最重要的五项可迁移技能（动词）（3）我最重要的五项专业技能（名词）我最重要的五项专业技能（名词）（4）目前没有拥有但我想着重培养的各种技能）目前没有拥有但我想着重培养的各种技能二、自我分析 5 5、 气质、气质、气质、气质、 天赋、情商、逆境商、财商等其他方面天赋、情商、逆境商、财商等其他方面天赋、情商、逆境商、财商等
3、其他方面天赋、情商、逆境商、财商等其他方面的自我分析结果描述的自我分析结果描述的自我分析结果描述的自我分析结果描述6 6、我向往的几种职业（可能是前面出现过的，也、我向往的几种职业（可能是前面出现过的，也、我向往的几种职业（可能是前面出现过的，也、我向往的几种职业（可能是前面出现过的，也可以是未曾出现过的）：可以是未曾出现过的）：可以是未曾出现过的）：可以是未曾出现过的）： 三、环境分析 1 1、社会环境分析（就业形势、政策、目标行业、社会环境分析（就业形势、政策、目标行业、社会环境分析（就业形势、政策、目标行业、社会环境分析（就业形势、政策、目标行业等）等）等）等） 2 2、教育背景分析（学
4、校、专业）、教育背景分析（学校、专业）、教育背景分析（学校、专业）、教育背景分析（学校、专业） 3 3、家庭环境分析（成长经历、经济状况、社会、家庭环境分析（成长经历、经济状况、社会、家庭环境分析（成长经历、经济状况、社会、家庭环境分析（成长经历、经济状况、社会关系等）关系等）关系等）关系等） 4 4、我的目标职业库及目标职业信息分析（具体、我的目标职业库及目标职业信息分析（具体、我的目标职业库及目标职业信息分析（具体、我的目标职业库及目标职业信息分析（具体的的的的3-53-5个目标职业）个目标职业）个目标职业）个目标职业） 5 5、适合自己的继续教育和学习方面的选择、适合自己的继续教育和学习
5、方面的选择、适合自己的继续教育和学习方面的选择、适合自己的继续教育和学习方面的选择 四四、制定职业生涯目标（、制定职业生涯目标（3-53-5年）年） 1、职业目标及达到的职务或职称、职业目标及达到的职务或职称 2、学习培训目标（知识、能力、经验、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）资格证书等） 3、收入目标（可不写）、收入目标（可不写） 4、家庭目标（可不写）、家庭目标（可不写） 五、分阶段目标和实施计划五、分阶段目标和实施计划 第一阶段：第一阶段：2012-2017年学业有成期年学业有成期 1、职务目标及实施计划 2、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及实施计划 3、毕业意
6、向及实施计划 4、健康目标及实施计划（可不写）（可不写） 五、分阶段目标和实施计划五、分阶段目标和实施计划 第二阶段：第二阶段：第二阶段：第二阶段：2012017 7-202-2022 2年，熟悉适应发展期年，熟悉适应发展期年，熟悉适应发展期年，熟悉适应发展期 1 1、职业目标及达到的职务或职务、实施计划、职业目标及达到的职务或职务、实施计划 2 2、继续学习培训目标（知识、能力、经验、资、继续学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及实施计划格证书等）及实施计划 3 3、收入目标及实施计划（可不写）、收入目标及实施计划（可不写） 4 4、健康目标及实施计划（可不写）、健康目标及实施计划（
7、可不写） 5 5、家庭目标及实施计划（可不写）、家庭目标及实施计划（可不写） 六、评估与反馈（待填写内容）六、评估与反馈（待填写内容） 1、对自我分析的评估和修正、对自我分析的评估和修正 2、对环境分析的评估与修正、对环境分析的评估与修正 3、对总目标的评估和修正、对总目标的评估和修正 4、对分阶段目标的评估和修正、对分阶段目标的评估和修正 5、对行动实施计划的评估和修正、对行动实施计划的评估和修正 6、实施过程中出现的问题及解决的办法、实施过程中出现的问题及解决的办法 七、结束语七、结束语 对个人进行职业生涯规划后的启对个人进行职业生涯规划后的启示和感想。示和感想。生活是你采取行动或生活是你
8、采取行动或者不采取行动的结果者不采取行动的结果!具具体体内内容容一一.前言前言简述自己进行职业生涯规划的目的、意义简述自己进行职业生涯规划的目的、意义等等二二.自我自我分析分析1.1.职业兴趣；职业兴趣；2.2.性格；性格；3.3.气质；气质；4.4.职业锚（职业价值观）；职业锚（职业价值观）；5.5.知识和能力：一般能力、特殊能力、职知识和能力：一般能力、特殊能力、职业能力等；业能力等；6.6.天赋、情商、逆境商、财商天赋、情商、逆境商、财商撰写格式、内容和要求具具体体内内容容三三.环境分环境分析析1.1.社会环境分析（就业形势、政策等）；社会环境分析（就业形势、政策等）；2.2.教育背景分
9、析（学校、专业）；教育背景分析（学校、专业）；3.3.家庭环境分析（成长经历、经济状况、家庭环境分析（成长经历、经济状况、社会关系等）；社会关系等）；4.4.职业信息分析职业信息分析四.个人SWOT分析1.1.优势（优势（S S）；）；2.2.弱势（弱势（W W）；）；3.3.机会（机会（O O）；）；4.4.威胁（威胁（T T）。）。五、制定职五、制定职业生涯目标业生涯目标（8-108-10年）年）1.1.职业目标及达到的职务或职称；职业目标及达到的职务或职称；2.2.学习培训目标（知识、能力、经验、资学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）；格证书等）；3.3.收入目标（可不写）；收入
10、目标（可不写）；4.4.家庭目标（可不写）家庭目标（可不写）具体内容具体内容六、六、分分阶阶段段目目标标和和实实施施计计划划第一阶段：第一阶段：2012012 2-201-2017 7年学业有成期年学业有成期1 1、职务目标及实施计划、职务目标及实施计划2 2、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及实施计划实施计划3 3、毕业意向及实施计划、毕业意向及实施计划4 4、健康目标及实施计划（可不写）、健康目标及实施计划（可不写） 第二阶段：第二阶段：2012017 7-20-202222年，熟悉适应发展期年，熟悉适应发展期1 1、职业目标及达
11、到的职务或职务、实施计划、职业目标及达到的职务或职务、实施计划2 2、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及实施计划实施计划3 3、收入目标及实施计划（可不写）、收入目标及实施计划（可不写）4 4、健康目标及实施计划（可不写）、健康目标及实施计划（可不写）5 5、家庭目标及实施计划（可不写）、家庭目标及实施计划（可不写）具体内容具体内容七、评七、评估与反估与反馈馈1 1、对自我分析的评估和修正、对自我分析的评估和修正2 2、对环境分析的评估与修正、对环境分析的评估与修正 3 3、对总目标的评估和修正、对总目标的评估和修正4 4、对分阶段目标的评估和修正、对分阶段目标的评估和修正5 5、对行动实施计划的评估和修正、对行动实施计划的评估和修正6 6、实施过程中出现的问题及解决的办法、实施过程中出现的问题及解决的办法八、结八、结束语束语对个人进行职业生涯规划后的启示和对个人进行职业生涯规划后的启示和感想。感想。
