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1、职业规划之：自我认知与生涯决策职业规划之：自我认知与生涯决策 第二讲第二讲自我探索探索工作世界决策行动再评估觉知与承诺职职 业业 生生 涯涯 规规 划划 流流 程程2大学生职业生涯规划的步骤大学生职业生涯规划的步骤q1、自我评估、自我评估：兴趣、学识、技能、个性等的优、 缺点；q2、外部环境分析外部环境分析：政治、经济、社会、教育、家庭 等对自已有利和不利因素。p 3、目标确立：、目标确立：选择职业方向，确定职业发展目标， 可以分阶段确立如： 毕业后：报考基层公务员 毕业2年内：积累经验，争取股级干部 4年内：调动到城镇工作 6年内：科级干部 8年内：争取到市级工作 15年左右：处级干部p 4
2、、策略实施、策略实施：行动计划，越短期越详细、越具体。p 5、反馈修正：、反馈修正：职业的重新选择、各阶段目标修正，措施与计划的变更等。3职业生涯规划方案案例职业生涯规划方案案例q姓名：李锐q规划期限：2010。122018。1q阶段目标：q总体目标：成为一名中级秘书 一、个人分析一、个人分析：本人性格比较随和，做事能够顾全大局，思想成熟细腻，个性比较独立，做事认真，有很强的时间观念，善待他人。q优势：有很强的形象思维能力，善于用文字表达个人的思想和感情，对于文学写作比较精通，并且取得了一定的成绩。在学习上，刻苦认真，有钻劲，学习习惯良好。q劣势：长期生活在较封闭的学校，缺乏相应的社会经验和工
3、作经验，实践能力较弱，不了解当今社会的经济形势。4职业生涯规划方案案例职业生涯规划方案案例q二、环境评估：二、环境评估：q（一）社会环境：q1.文秘这个行业在社会中的需求很大，大中小型企业、政府机关等地方需要大量优秀的文秘人才。q2.从现今的经济发展形势来看，文秘人才十分需要，所以这个专业还是比较容易就业。q（二）学校环境：q.学校比较重视文秘这个专业，从去年的扩招可以看出这一点。重视学生的综合素质的培养，加大培养力度。积极调配相关的学习资源，展开一系列相关的活动，开设了相关的课程，为我们提供较好的学习和锻炼环境。q（三）职业环境:q 文秘专业是一个传统的人文类基础性专业，随着市场经济的迅速发
4、展，整个社会对文秘人才的需求状况正在发生深刻的变化。目前，文秘人员的就业渠道已经由原来的面向行政事业单位为主转向企业单位，尤其是正在成长发展的各类中小型企业单位。这类企业规模相对较小，工作分工细化程度不高，因而对文秘人员的综合素质提出了较高的要求。文秘人员往往身兼多职，集文秘工作、财务、统计、人事、档案管理等多种工作于一身，除了必须具备的文秘专业知识和能力之外，还要掌握其他非文秘专业的基础知识；不仅要具备办文办事、熟悉掌握现代办公设备的能力，还要有熟悉驾驭语言的能力和较强的社会活动能力。他们既要为企业领导当“门面”、当“窗口”，搞接待、公关，还要为企业领导出谋献策、辅助决策。5职业生涯规划方案
5、案例职业生涯规划方案案例q三、确立发展目标：三、确立发展目标：q（一）总体目标: 成为一名中级秘书 我属于“中资料型”的人才，办事高效率、严谨，有强烈的责任感，选择秘书工作较适合我的个性和能力特点。因此，我的总体目标是：成为一名中级秘书。q（二）阶段性目标: 1.第一学年: （2010年12月2011年6月）努力掌握专业基础知识，考取计算机办公软件初级操作证。参加学校计算机培训以及公软件初级操作考证，获得相关证书 2.第二学年:（2011年9月2012年1月）积累专业素养,考取英语四级证书、通过全国一级计算机考级、考取会计资格证书 3.第三学年:（2012年1月2012年6月）参加全国秘书资格
6、的证书考试，取得中级资格证书。积极参加课外实习、实践活动，掌握职业技能。参加学校组织的实习和实践活动，利用节假日到企业兼职，加深自己的专业知识，提高自己社会实践能力。 4.毕业后：先进入小型企业从基本的文员做起，先拥有一定的社会经验后再进入大中型企业做中级秘书。6职业生涯规划方案案例职业生涯规划方案案例q四、行动方案:q 想要成为一名合格的中级秘书必须要有一定的社会经验，同时也应该选择一个与秘书职业相关的专业，赶紧补补课，以补充自己的专业技能，从而尽快提升自己的价值，增加自身的职场竞争力。必须主动来更新自己的知识结构，掌握最新的技能、技术，给自己职业的发展补充新鲜血液。7职业生涯规划方案案例职
7、业生涯规划方案案例q五、评估反馈： （一一）职业目标评估：(我是否该重新选择职业)假如顺利的话我将会继续做下去。 （二）职业路径评估：(我是否重新调整发展方向)假如不顺利的话,我会马上转行当老师,前提是考到了教师资格证书。 （三）评估时间：一年 （四）调整原则： 1权变原则 2不断自省原则 3分段检查原则8性格与职业的关系性格与职业的关系 q职业和人格的最佳匹配使得我们成职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。我们所做的事情。 9四个维度考察个人的四个维度考察个人的偏好
8、偏好：精神关注的方向精神关注的方向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向外向/内向内向收集信息方式收集信息方式：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉感觉/直觉直觉决策的方式决策的方式：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考思考/情感情感行行事事方式方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断判断/知觉知觉Energizing / Attending / Deciding / Living性格性格理论如何对人进行分类？理论如何对人进行分类？ 10外向型的人（外向型的人（E）
9、内向型的人（内向型的人（I）与他人在一起感到兴奋独自一人感到舒适希望成为注意的焦点避免成为焦点先行动再思考先思考再行动喜欢边想边说在脑中思考愿与他人共享个人信息注重隐私说的比听得多听得比说的多热情地交流不把热情表现出来反应迅速，喜欢快节奏思考后再反应，喜欢慢节奏较之精深更喜欢广博较之广博更喜欢精深11收集信息的方式：感觉（收集信息的方式：感觉（S）直直觉（觉（N）感觉型的人（现实、传统）感觉型的人（现实、传统） 直觉型的人（想象、创新）直觉型的人（想象、创新）相信确定而有形的事物相信灵感和推理喜欢具有实际意义的新主意喜欢出自自己的新主意新概念推崇现实主义和常识推崇想象力和新事物喜欢运用和琢磨已
10、有的技能喜欢学习新技能，但掌握后容易厌倦循序渐进地给出信息跳跃式地绕着给出信息12决策方式：思维（决策方式：思维（T）情感情感（F）思维型的人思维型的人情感型的人情感型的人后退一步，客观分析问题向前看，在乎行动给他人的影响崇尚逻辑、公平公正，有统一的标准注重感情与和睦，看到规则的例外性自然地发现缺点，挑剔自然地想让别人快乐，易于理解别人可能被视为无情麻木可能被视为过于情感化、脆弱认为诚实比机敏更重要认为诚实与机敏同样重要认为只有合乎逻辑的感情才是正确的所有感情都重要，无论有意义与否收获得成就欲望的驱使受别人与被人理解的趋势13行事方式：判断（行事方式：判断（J）知觉知觉（P）判断型的人（理性、
11、重结判断型的人（理性、重结果）果）知觉型的人（感性、重过知觉型的人（感性、重过程）程）昨晚决定后感到快乐因保留选择余地而快乐具有“工作原则”，先工作再玩具有“玩的原则”，先玩再工作确立目标并按时完成当有新情况时改变目标想知道自己的处境喜欢适应新环境重结果重过程通过完成任务获得满足通过着手新事物获得满足是时间为有限资源，认真对待期限视时间为无限资源，认为期限可变14表表 16种性格类型与可能的职业兴趣和职业环境偏好种性格类型与可能的职业兴趣和职业环境偏好性格类型性格类型可能的职业兴趣可能的职业兴趣可能适应的职业环境类型可能适应的职业环境类型内向、理性会计/办公室管理人员、警察/法律工作、生产、建
12、设注重事实和结果；提供安全结构和顺利；能保持稳定的情绪科研、机械、修理、农业、工程师和科学技术人员注重迅速解决问题；目标和行动取向；不受规律限制；着眼于眼前的经历外向、理性市场营销、工程和技术人员、信用调查、健康技术、建筑、生产、娱乐注重第一手经验、注重结果、工作具有灵活性、及时满足需求、技术倾向商业管理、银行、金融、建筑生产、教育、技术、服务注重正确高效低做事；任务取向、注重组织结构；提供稳定性和可预见性；实现可行目标内向、感性保健专业、教学/图书馆工作、办公室管理、个人服务、文书管理看中有条理的任务；注重安全与隐私；结构清晰、有效性、安静、服务取向15咨询、教学、文学、艺术、戏剧、科学、心
13、理学、写作、新闻工作室善于合作、喜爱自己的工作允许有自己的私人空间灵活、具有审美能力、谦恭外向、感性保健服务、销售工作/设计、交通工作、管理工作、办公室工作注重现实、行动取向、活泼、精力充沛、适应力强、和谐、以人为本保健服务、接待员、销售、看护孩子、家务工作喜欢帮助他人;目标明确的任何组织气氛友好的、善于欣赏的有良心的、喜欢按事实办事16更好的理解性格更好的理解性格 q性格类型没有对错，而在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。q只有你自己才知道年真正的性格类型，你的性格应该让你感到快乐，又不防碍他人。 17q你可以用性格类型去理解和原谅自己，但
14、不能以它作为你做或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。q要留意自己对类型的偏见，藉此避免负面的把别人定型。 18有关技能有关技能 辛迪辛迪梵和理查德梵和理查德鲍尔斯鲍尔斯(Sidney Fine & (Sidney Fine & Richard Bolles)Richard Bolles)将技能分为三种类型：将技能分为三种类型：q专业知识技能专业知识技能q自我管理技能自我管理技能q可迁移技能（或称通用技能，可迁移技能（或称通用技能，transferable skillstransferable skills） 19雇主们最重视的技能雇主们最重视的技能1.沟
15、通能力沟通能力2.积极主动性积极主动性3.团队合作精神团队合作精神4.领导能力领导能力5.学习能力学习能力6.人际交往能力人际交往能力7.灵活性灵活性/适应能力适应能力8.专业技术专业技术9.诚实正直诚实正直10.工作道德工作道德11.分析和解决问题的能分析和解决问题的能力力 根根据据美美国国“全全国国大大学学与与雇雇主主协协会会” ” 在在20022002年年的的调调查查，美美国国雇雇主主们们最最为为重重视视的技能和个人品质按顺序排列如下：的技能和个人品质按顺序排列如下： 20q大大量量研研究究表表明明：兴兴趣趣与与工工作作满满意意度度、职职业业稳稳定定性性和和职职业业成成就就感感之之间间都
16、都存存在在着着明明显的关联。显的关联。 兴趣与职业生涯发展兴趣与职业生涯发展21霍兰德的兴趣类型论霍兰德的兴趣类型论q兴趣类型论：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型、22R R实用型人实用型人(doer)(doer)的特点的特点q喜欢具体的任务喜欢具体的任务q机械、动手能力强机械、动手能力强q喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动q更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道q技术性行业工作人员技术性行业工作人员q工程师工程师23I I研究型人（研究型人（thinkerthinker）的特点）的特点q喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物q爱分析的爱分析的q有智慧的有智慧的q独立的独立
17、的q实验室研究员实验室研究员q科学家科学家24A A艺术型人艺术型人(creator)(creator)的特点的特点q喜欢自我表达喜欢自我表达q富有想象力、创造力富有想象力、创造力q追求美追求美q喜欢多样性与变化性喜欢多样性与变化性q作家作家q艺术家艺术家25S S社会型人社会型人(helper)(helper)的特点的特点q对人感兴趣对人感兴趣q良好的人际交往技能良好的人际交往技能q服务他人服务他人q帮助别人解决问题帮助别人解决问题q教师教师q护士护士26E E企业型人企业型人(persuader)(persuader)的特点的特点q向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点q追寻领导
18、力与社会影响追寻领导力与社会影响q有抱负，雄心勃勃有抱负，雄心勃勃q言语说服能力强言语说服能力强q销售、管理人员销售、管理人员q政治家政治家27C C事务型人（事务型人（organizerorganizer）的特点）的特点q喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作q愿意听从指示愿意听从指示q有组织有计划有组织有计划q细致、准确细致、准确q会计会计q文秘文秘28雇主们最重视的技能雇主们最重视的技能1.沟通能力沟通能力2.积极主动性积极主动性3.团队合作精神团队合作精神4.领导能力领导能力5.学习成绩学习成绩6.人际交往能力人际交往能力7.灵活性灵活性/适应能力适应能力8.专业技术专业技术
19、9.诚实正直诚实正直10.工作道德工作道德11.分析和解决问题的能分析和解决问题的能力力 根根据据美美国国“全全国国大大学学与与雇雇主主协协会会” ” 在在20022002年年的的调调查查，美美国国雇雇主主们们最最为为重重视视的技能和个人品质按顺序排列如下：的技能和个人品质按顺序排列如下： 29价值观与职业价值观与职业q价值观价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。q舒伯认为职业价值观职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。 30价值
20、观可以发生变化价值观可以发生变化q个个人人由由于于所所处处的的生生涯涯发发展展阶阶段段、社社会会环环境境的的不不同同，他他的的需需求求会会发发生生改改变变，从从而而可能导致价值观的变化。可能导致价值观的变化。 q当当今今多多元元社社会会中中多多种种价价值值观观的的冲冲击击也也会会导致原有价值观体系的混乱乃至改变导致原有价值观体系的混乱乃至改变。因因此此，价价值值观观需需要要不不断断地地审审视视和和澄澄清清。31自身价值如何在职业生涯中实现？自身价值如何在职业生涯中实现？ q很很少少有有工工作作能能够够完完全全满满足足一一个个人人所所有有的的重要价值观，生活中亦是如此。重要价值观，生活中亦是如此
21、。q因因此此，我我们们总总是是要要不不断断地地做做出出妥妥协协和和放放弃，它们是不可避免也是必要的。弃，它们是不可避免也是必要的。q所所以以我我们们需需要要对对自自己己的的价价值值观观进进行行澄澄清清和排序，才能知道如何取舍和排序，才能知道如何取舍。 32自我探索总结自我探索总结性格性格能力能力兴趣兴趣我是谁我是谁价值观价值观职业生涯规划档案职业生涯规划档案生涯计划书生涯计划书33决策的分类决策的分类 q确定无疑的决定确定无疑的决定：所有的选择及其结果都清楚明白的决定。q有一定风险的决定有一定风险的决定：每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。q不确定的决定不确定
22、的决定：对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。34q生活中的决定大多属于第二种。q大多数决定是有风险的，并且选择就意味着排除了其它的可能。舍得舍得(trade off)q生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒风险的人才是自由的。q当我们面临第三种决定时，最好先尽可能地去搜集一些信息，以便把它变成第二种决定。35决策的四分类决策的四分类自己未知已知环境未知困惑和/或麻木直觉性决策已知依赖性决策信息性决策拖延型痛苦挣扎型、瘫痪型直觉型、冲动型宿命型、从众/随大流型36良好的决策方式：良好的决策方式：CASVE决策模型决策模型q沟通(Communication) 发现理想与现状差距发现理想与现状差距q分析(Analysis) 现状评估现状评估q综合(Synthesis) 策略总结策略总结q评估(Valuing) 方案评价方案评价q执行(Execution) 采取行动采取行动3738作业作业q给自已拟定一份职业生涯规划 39
