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1、 糖尿病治疗的误区 1 1目录糖尿病相关基础知识饮食治疗误区药物治疗误区运动治疗误区自我监测误区血糖控制误区2 2什么是糖尿病什么是糖尿病 糖糖尿尿病病是是由由于于胰胰岛岛素素相相对对或或绝绝对对缺缺乏乏以以及及不不同同程程度度的的胰胰岛岛素素抵抵抗抗，引引起起碳碳水水化化合合物物、脂脂肪肪及及蛋蛋白白质质代代谢谢紊紊乱乱的的综综合合症症。持持续续高高血血糖糖是是其其生化特征。生化特征。 33 3糖尿病典型表现糖尿病典型表现4 4 糖尿病的其他症状糖尿病的其他症状5 5糖尿病的警示灯糖尿病的警示灯当您有以下情况时，易患糖尿病，请注意监测血糖当您有以下情况时，易患糖尿病，请注意监测血糖6 67
2、7糖尿病的危害糖尿病的危害7 7糖尿病治疗模式糖尿病治疗模式 8 8目录糖尿病相关基础知识糖尿病相关基础知识饮食治疗误区饮食治疗误区药物治疗误区药物治疗误区运动治疗误区运动治疗误区自我监测误区自我监测误区血糖控制误区血糖控制误区9 9饮食治疗误区1.瓜子,花生不含糖,又可抗饥饿,吃的多一些无所谓 不对不对! 花生米,瓜子,核桃等硬果属油脂类高热能食品.少量摄入对血糖影响不大,若不加以限制, 会使血糖和血脂升高,增加体重,加速血管病变.正确的食用方法是在减少用油量的情况下,通过食物交换份法,少量进食硬果类食品.1010饮食治疗误区2.大量吃南瓜能治糖尿病 不对! 南瓜里含有大量的水溶性膳食纤维,
3、可延缓餐后血糖升高;但南瓜中碳水化合物(糖)含量高达20%,如果大量食用,同样可以使血糖偏高.1111饮食治疗误区3.只控制动物油,植物油不用限制 不对! 植物油和动物油产生的热量是一样的,两者的区别在于含饱和脂肪酸的量不同.我们建议选用含饱和脂肪酸少的植物油来代替含饱和脂肪酸多的动物油(如亚麻子油 ,菜油),并把每日烹调用油控制在25克左右.1212饮食治疗误区4.主食摄入量越少越好 不对! 米和面中的碳水化合物可被分解成葡萄糖,是人体能量的主要来源,每日主食摄入多少应根据病情,结合病人的体重,年龄,活动量计算出来.如果摄入过少,一方面可导致低血糖,另一方面易发生酮症酸中毒.每天的主食量应不
4、少于150克1313饮食治疗误区5.控制主食,多吃副食 不对! 不能简单的严格限制主食,而不控制鸡,鱼,蛋,豆制品等高蛋白饮食. 过多的摄入蛋白质，会导致蛋白质的代谢产物如尿素、肌酐、尿酸等增加，增加肾脏排泄负担，同时也可使钙的排出增加.长此下去会引起肾脏损害或引起骨质疏松。 1414饮食治疗误区6.吃稀饭比吃干饭血糖低一些 不对! 稀饭在胃停留的时间短,在小肠消化吸收的速度快.进食等量大米煮成的干饭和稀饭相比较,进食稀饭餐后血糖升幅更高.15157. 无糖食品真的无糖吗？ 不对 目前市面上很多无糖食品强调无糖，但实际上是他们所说的是没有蔗糖，这与真正意义上的无糖是不同的。事实上，蔗糖只是糖的
5、一种。 无糖食品一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等糖的食品，部分无糖食品添加了木糖醇等甜味剂。虽然其中的甜味剂没有热量，但这些食物还有其他成分，比如碳水化合物和油脂，都是有热量的，应该记入每日的饮食总热量中，不能无限制的使用。 饮食治疗误区1616饮食治疗误区8.糖尿病不能多饮水不对!未渴先饮,每天15002000ml左右饮水时间:清晨,活动前后,每次200ml左右 饮白开水1717饮食治疗误区9.糖尿病病人能饮酒吗? 尽量不饮酒.酒精是含有热量的,其热量含量仅次于脂肪.酒精对糖代谢有影响,大量饮酒使糖耐量降低.糖尿病患者如果要饮酒，应把热量计算在总热量之内,每次饮酒量，啤酒宜在 250
6、ml左右 红酒宜在100ml左右.1818饮食治疗误区10.糖尿病不能吃水果 可以.但要会吃空腹血糖7.8mmol/L宜在两餐之间要将水果的热量计算到总热量之中1919饮食治疗误区11.糖尿病可以吃糖吗? 不一定. 糖尿病患者要严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入，因为这些食物大都含有较多的葡萄糖、蔗糖，所含热量较高，吸收后会明显升高血糖。 但低血糖时可以吃糖。 2020糖尿病饮食口诀控制总量主食为主合理营养定时定量持之以恒2121目录糖尿病相关基础知识饮食治疗误区药物治疗误区运动治疗误区自我监测误区血糖控制误区2222药物治疗误区1、服了药可以不控制饮食
7、 错 饮食治疗是基础治疗，无论何种治疗方法都要饮食控制。 2323药物治疗误区2、是药三分毒，迟迟不愿意服药 错 如果在饮食和运动治疗达不到控制血糖的要求时， 就应采取药物治疗。 大部分血糖控制不好的糖尿病患者往往在 - 年内， 甚至更短的时间出现并发症。 2424药物治疗误区3、中药比西药好，副作用小。 错 目前还没有哪一个中药能修复胰岛细胞，恢复胰岛功能。 中药只能起辅助作用。 25254.胰岛素药物治疗误区26262727有并发症再打有并发症再打-悔之晚矣！悔之晚矣！2828克服注射胰岛素的心理障碍克服注射胰岛素的心理障碍误区：误区： 会成瘾吗？会成瘾吗？ 最后的选择吗？最后的选择吗？
8、2 2型糖尿病不需要吗？型糖尿病不需要吗？ 会变成依赖型吗会变成依赖型吗？ 2929目录糖尿病相关基础知识饮食治疗误区药物治疗误区运动治疗误区自我监测误区血糖控制误区3333运动治疗误区只要运动就能降糖错 选择合适自己的运动项目及运动时间至关重要，否则会适得其反。会造成血糖升高或者身体损伤。3434运动治疗误区运动时间运动时间运动强度运动强度运动频率运动频率运动前后的准备运动前后的准备运动能代替用药运动能代替用药运动与低血糖运动与低血糖 3535目录糖尿病相关基础知识饮食治疗误区药物治疗误区运动治疗误区自我监测误区血糖控制误区3636自我监测误区每月到医院开药时测一次血糖就够了没有必要查那么勤
9、，试纸太贵，省着用 3737每天必做之事每天必做之事遵照饮食计划遵照饮食计划遵照运动计划遵照运动计划按照医生的指导用药按照医生的指导用药检查足部检查足部3838每周必做之事每周必做之事血糖监测血糖监测看一次糖尿病医生看一次糖尿病医生3939每次就诊必做之事每次就诊必做之事带上血糖记录簿带上血糖记录簿检查足部、尿常规检查足部、尿常规量血压量血压4040 每年必做之事每年必做之事作作1次全面的眼科检查次全面的眼科检查验验2次血脂次血脂每每三三个个月月测测一一次次糖糖化化血血红蛋白红蛋白检查检查2-3次尿微量白蛋白次尿微量白蛋白检查一次血管检查一次血管B超超4141目录糖尿病相关基础知识饮食治疗误区
10、药物治疗误区运动治疗误区自我监测误区血糖控制误区4242血糖控制的误区 血糖越低越好错 血糖控制达标可以减少糖尿病相关各种并发症，但是并不意味着将血糖降到低血糖是好的。严重低血糖造成的损害可能是失去生命4343低血糖定义低血糖定义： 血糖低于2.8mmol/L（50mg/dL) （静脉血浆葡萄糖氧化酶法）4444低血糖症状发抖发抖出虚汗出虚汗心跳加快心跳加快头晕想睡头晕想睡焦虑不安焦虑不安饥饿饥饿情绪不稳情绪不稳头疼头疼四肢无力四肢无力视觉模糊视觉模糊454545糖尿病的就诊/治疗误区1.不会看病2.不重视检查3.过多依赖医务人员和家人(一问三不知)4.宁可花钱吃保健品或轻信虚假宣传,也不愿意服用降糖药5.在治疗上听病人不听医生的,听别人不听家人的 4646糖尿病不可怕科学对待医患同心共同改变糖尿病4747糖尿病六要 精神要乐观 ! 饮食要控制 ! 运动要持恒 ! 血糖要常检 ! 药物要适量 ! 学习要坚持 !48484949
