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跨越式跳高课件制作 刘文言NEXT背越式跳高背越式跳高跨越式跳高跨越式跳高跨越式跳高跨越式跳高的动作四环节由助跑，起跳，过杆和落地动作这四个技术环节跨越式跳高动作方法：1.斜线助跑；2.起跳 起跳腿全脚掌着地起跳，摆 动腿上摆，手臂快速上摆；3.过杆时上体前倾，大腿靠胸，过竿后摆动腿内转下压，起跳腿高抬；4.落地时摆动腿先着地，屈膝缓冲。 再见谢谢大家
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