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原地单手原地单手肩上投篮肩上投篮原地单手肩上投篮原地单手肩上投篮动作要领：动作要领： 以右手投篮为例，两脚前后站立， 五指自然分开，指根以上的部位触球，左手扶住球的左侧，右手手腕后屈，置球于右肩前上方，眼睛注视球篮，投篮时两脚蹬地右臂向前上方抬起充分伸展手腕前压，食指中指用力拨球，球出手后右手食指指向篮筐，保持住投篮手型。重 点 两脚自然开立，两膝微屈，身体重心落在两脚之间，右手手指自然分开，持球于右肩前上方。手腕、手臂和躯干成三个直角难难 点点 上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和的将球拨出，中、食指控制球的方向。易犯错误易犯错误1.持球时掌心触球、投篮动作不协调。2.肘关节过度外展。3.投篮结束后，身体重心前移过大，失去平衡。 谢谢谢谢
