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1、全身净化全身净化肝胆肠排毒肝胆肠排毒我爱健康我爱美丽生活秀21 短短两天时间排毒，运动量较大，短短两天时间排毒，运动量较大，有以下情况者需减少活动：有以下情况者需减少活动：1 1、有心脏病、高血压病史的；、有心脏病、高血压病史的；2 2、腰腿骨折病史的；、腰腿骨折病史的；3 3、身体严重虚弱者、孕妇等；、身体严重虚弱者、孕妇等；4 4、如有疑问，咨询营养专家或专业医、如有疑问，咨询营养专家或专业医 务人员务人员. .排毒产品400ml水喝掉水喝掉100ml沙棘茶沙棘茶6勺勺一生糖一生糖1/3瓶瓶或者或者活立多活立多6袋袋芦荟胶芦荟胶1支支丹参胶囊丹参胶囊6粒粒9：00抓紧时间来运动经络操舞蹈六
2、支舞蹈动作分解排毒配套果汁果汁发放果汁发放9：40抓紧时间来运动游戏游戏桃花朵朵开桃花朵朵开游戏规则：各组队员分开游戏规则：各组队员分开音乐停止音乐停止全体队员原地不动全体队员原地不动助教老师查人数助教老师查人数错误的退出错误的退出正确的继续正确的继续本游戏分四轮结束本游戏分四轮结束获胜者每人加获胜者每人加分分排毒产品400ml水水沙棘茶沙棘茶3勺勺玉米肽玉米肽6粒粒10：30抓紧时间来运动五行健康操舞蹈三支排毒配套果汁果汁发放果汁发放11：20提问：有没有一次也没有排便的。没有排的加吃产品一次沙棘茶3勺活力多3袋丹参3粒抓紧时间来运动清调补视频穿插公司清调补视频播放，分享感受：是否符合身体健
3、康理念排毒产品300ml水水营养餐营养餐2勺勺肽藻粉肽藻粉2勺勺12：00视频乱用抗生素的危害讲感触，一分钟、一句话、做一下自我介绍，互相认识运动起来舞蹈六支舞蹈六支排毒产品沙棘茶沙棘茶3勺勺一生糖一生糖1/5瓶瓶或者或者活立多活立多3袋袋丹参胶囊丹参胶囊6粒粒1：30抓紧时间来运动郑多燕减肥操排毒配套果汁果汁发放果汁发放2：10抓紧时间来运动游戏运气球每成功完成一次加五分最先完成的队加10分助教监督计分发纸笔规则运的过程不能用手中途掉落或用手返回起点重新开始两人一组每队十个气球人人参与检查气球有无缺损检查完毕游戏开始中途不调换排毒产品沙棘茶沙棘茶3勺勺玉米肽玉米肽6粒粒3：20抓紧时间来运动
4、游戏一起走排毒配套果汁果汁发放果汁发放3：40抓紧时间来运动穿插排毒讲解排毒产品沙棘茶沙棘茶3勺勺玉米肽玉米肽6粒粒4：20抓紧时间来运动穿插分享:新人、老人、健康、感受 全身净化全身净化肝胆肠排毒肝胆肠排毒我爱健康我爱美丽生活秀毒素从哪里来？心灵毒素心灵毒素压力，焦虑，恐慌，怨恨，怨气压力，焦虑，恐慌，怨恨，怨气不良习惯不良习惯少做运动少做运动经常烟酒经常烟酒喝咖啡，晚睡喝咖啡，晚睡水源水源家庭和工业排出的污水家庭和工业排出的污水空气空气二手烟二手烟汽车的尾气汽车的尾气工厂排放的毒气工厂排放的毒气食物食物色素色素食品添加剂食品添加剂防腐剂防腐剂五谷蔬菜五谷蔬菜化学肥料化学肥料农药农药转基因食
5、品转基因食品肉类家禽肉类家禽各类病菌各类病菌抗生素抗生素生长激素生长激素化学用品化学用品洗衣粉洗衣粉油漆油漆建材建材毛毯毛毯家具家具化学药物化学药物重金属重金属石油副产品石油副产品家庭用品家庭用品染发剂染发剂洗洁精洗洁精洗衣粉洗衣粉肥皂肥皂在现代生活中，人的一生将接触在现代生活中，人的一生将接触200万种不同的化学物质，万种不同的化学物质，其中有八万多种是经常接触并危害我们的健康的。我们的其中有八万多种是经常接触并危害我们的健康的。我们的肝脏将被迫代谢进入人体的各种有害的化学物质，人类的肝脏将被迫代谢进入人体的各种有害的化学物质，人类的健康面临着前所未有的侵害。健康面临着前所未有的侵害。 大多
6、数的毒素都不是那种剧烈的，迅速威胁生命的，而是大多数的毒素都不是那种剧烈的，迅速威胁生命的，而是毒性轻微，但不易消除，且容易累积的，这里的公式是：毒性轻微，但不易消除，且容易累积的，这里的公式是：毒性毒性时间时间=伤害程度。伤害程度。克天克天天天年克年克均瑶集团董事长 王均瑶2004年11月7日因患肠癌医治无效在上海去世，年仅38岁。 观念要转变如果你还一点健康知识不懂，把健康梦想完全交在别人手如果你还一点健康知识不懂，把健康梦想完全交在别人手里，梦想我有钱就会有健康，那是件非常严重的事。里，梦想我有钱就会有健康，那是件非常严重的事。健康、生命只有一次。健康、生命只有一次。健康的观念时代在变，
7、观念也在变！时代在变，观念也在变！10年前说手机每个人都需要用，每个人都会有手机，你感年前说手机每个人都需要用，每个人都会有手机，你感觉？觉？10年前告诉你，互联网未来会代替很多零售业，你信吗？年前告诉你，互联网未来会代替很多零售业，你信吗？ 如果河流污染，里边的鱼无论是赶快睡觉、调节心情还如果河流污染，里边的鱼无论是赶快睡觉、调节心情还是增加运动，都没有用，都是死路一条是增加运动，都没有用，都是死路一条 。自我检测是否须要进行排毒净化O胀气O偶发性便秘O皮肤暗哑O口气O肥胖、超重O消化不良O宿便O面部痘痘O腹部不适O结石O肝胆不适O睡眠不佳O难眠O烟酒习惯O工作压力如你有以上3种情况，就应该
8、进行肝胆肠排毒从活化肝胆胃肠的排毒运作始从活化肝胆胃肠的排毒运作始,协助启动人体整体的排协助启动人体整体的排毒运作。同时，能在不需服药及动手术的情况下，协助毒运作。同时，能在不需服药及动手术的情况下，协助身体有效地排出体内毒素及肝胆结石。身体有效地排出体内毒素及肝胆结石。肝胆肠排毒全身净化可改善许多问题，对养生、美容、肝胆肠排毒全身净化可改善许多问题，对养生、美容、纤体、回春都有良好的作用。纤体、回春都有良好的作用。人体内有多少毒素？人体内毒素人体内毒素随着年龄的增长随着年龄的增长体内体内毒素毒素2kg-15kg左右左右关节内毒素最多达到关节内毒素最多达到3kg左右左右肠道毒素肠道毒素40%淋
9、巴毒素淋巴毒素45%其他毒素其他毒素15%左右左右每个人体内都有结石每个人体内都有结石500颗到颗到800颗颗颜色颜色胆石形状胆石形状说明说明 胆石图胆石图翠绿翠绿软团颗粒物质软团颗粒物质胆石的前驱物，沉积于胆囊里，累积即成结石。胆石的前驱物，沉积于胆囊里，累积即成结石。黄褐黄褐软团颗粒软团颗粒积存与肝胆中的油脂，胆固醇也称脂质脂肪肝的物质。积存与肝胆中的油脂，胆固醇也称脂质脂肪肝的物质。黄黄纤维物质纤维物质易引起肝硬化，也称纤维化的颗粒物。易引起肝硬化，也称纤维化的颗粒物。黑黑芝麻或黑糯米、芝麻或黑糯米、坚硬坚硬颗粒颗粒胆囊里的黑胆石，常见于节食或不吃早餐者。胆囊里的黑胆石，常见于节食或不吃
10、早餐者。黄纤维物质易引起肝硬化，也称纤维化的颗粒物。黑芝麻或黑糯米、坚硬颗粒胆囊里的黑胆石，常见于节食或不吃早餐者。白透明结晶，如玻璃碎胆囊结石晶块，因胆汁分泌不足所致，容易胀气或溃疡。橘红如枸杞子颗粒状可能是重金属或腹腔慢性发炎（膀胱发炎、子宫卵巢发炎）。黑/金黄如黄豆、蚕豆颗粒状体内脏腑通道的阻塞物质。排泄胆石的过程排泄胆石的过程1第一次排便无需用大网过滤，第二次开始用网过滤每次的排便。在马桶上铺上大网，直接将大便排放在网上2排完后用水由上方冲洗过滤大部分的大便，剩胆石在网内。3用钳子将胆石一一夹出来，清洗干净。4放在白色盘子上，拍照作为见证及纪念。女性排毒后身体变化情况1.轻松畅快的感觉
11、，太开心轻松畅快的感觉，太开心了了2.身体轻了，脾气也改了身体轻了，脾气也改了3.狐臭淡了狐臭淡了4.口臭不见了、口苦改善了口臭不见了、口苦改善了5.头重的感觉减轻许多头重的感觉减轻许多6.额头一天就亮丽了额头一天就亮丽了7.彩妆更容易上，更亮丽了彩妆更容易上，更亮丽了8.痘痘一天就消沉了痘痘一天就消沉了9.皮肤白了，斑淡化了皮肤白了，斑淡化了10.月经较正常了，也较干月经较正常了，也较干净了净了11.来月经时不会那么疼了来月经时不会那么疼了12.感觉吃食物和保健产品感觉吃食物和保健产品更有能量了更有能量了13.好睡了好睡了14.皮肤滑润光亮了皮肤滑润光亮了15.停经前不舒服的感觉轻停经前不舒
12、服的感觉轻松了许多松了许多16.爬楼梯、爬山更轻松、爬楼梯、爬山更轻松、容易了容易了17.对怀孕更有信心了对怀孕更有信心了男性排毒后身体变化情况走路轻快了走路轻快了工作有效率了工作有效率了思路更清楚了思路更清楚了口味轻，口不苦了口味轻，口不苦了体力增加了体力增加了脸色红润有光彩脸色红润有光彩下午不感到太累了下午不感到太累了酒量增加了酒量增加了性能力改善了性能力改善了睡眠好了睡眠好了不常长痘痘了不常长痘痘了上厕所更轻松上厕所更轻松糖尿病患者禁食期间如有血糖偏低现象，可自行补充一生糖、高纤乐、高纤餐。糖尿病患者禁食期间如有血糖偏低现象，可自行补充一生糖、高纤乐、高纤餐。长期服食药物者，请勿自行停药
13、。长期服食药物者，请勿自行停药。排毒前后两周内，饮食须量少清淡：少肉、少油、少盐、少糖、少调味；避免排毒前后两周内，饮食须量少清淡：少肉、少油、少盐、少糖、少调味；避免酸性食物。酸性食物。排毒期间请尽量作充分休息，避免过劳（不宜行房）。排毒期间请尽量作充分休息，避免过劳（不宜行房）。禁食酸性食物：咖啡、浓茶、零食、汽水、辣椒、油炸肉食等等。禁食酸性食物：咖啡、浓茶、零食、汽水、辣椒、油炸肉食等等。如排便超过如排便超过10次以上，感觉身体非常虚弱者，可食高纤乐、高纤餐止泻。次以上，感觉身体非常虚弱者，可食高纤乐、高纤餐止泻。如饮水不足可能导致排泄不顺畅、头晕、头痛或不舒服。只要多喝温热水即可如饮
14、水不足可能导致排泄不顺畅、头晕、头痛或不舒服。只要多喝温热水即可改善不适症。改善不适症。排泄后，体力会大量消耗，故需尽可能充分休息。早睡以利更快恢复体力，排泄后，体力会大量消耗，故需尽可能充分休息。早睡以利更快恢复体力，同时多吃蔬菜汤及补充，可以快速补充体力与恢复活力。不宜立刻进食酸性食物，同时多吃蔬菜汤及补充，可以快速补充体力与恢复活力。不宜立刻进食酸性食物，尤其是高油脂食物。尤其是高油脂食物。注意事项注意事项皮肤皮肤1个月个月血液血液4个月个月肌肉肌肉1年半年半内脏内脏23年年筋筋35年年骨骨7年或以上年或以上人体新陈代谢时間表第一天排毒注意事项:1.排毒期间要求完全禁食不能吃饭，排毒期间
15、要求完全禁食不能吃饭，22:00-22:30之前必须睡觉。之前必须睡觉。2.睡前铺好床，处理好一切事宜包括大小便问题，然后在柠檬汁睡前铺好床，处理好一切事宜包括大小便问题，然后在柠檬汁里加上里加上100ml山茶籽油，睡前将混合液喝下，吃玉米肽山茶籽油，睡前将混合液喝下，吃玉米肽6粒，喝完粒，喝完后立刻躺下，不要乱动，不然，排毒可能会失败。后立刻躺下，不要乱动，不然，排毒可能会失败。3.今晚禁止洗澡和同房。今晚禁止洗澡和同房。4明天早上起床后，不要吃早饭，吃肽藻粉明天早上起床后，不要吃早饭，吃肽藻粉3勺加高纤乐一包。勺加高纤乐一包。5.明天明天8点准时进场，请大家积极配合。点准时进场，请大家积极
16、配合。祝祝您通过两天肝胆肠排毒您通过两天肝胆肠排毒真正做到无毒一身轻！真正做到无毒一身轻！健健康康享受生活！健健康康享受生活！注意事项排泄严重者欲止泻要吃排泄严重者欲止泻要吃2包高纤乐包高纤乐要多排泄或加强清肠要多排泄或加强清肠者先别喝果汁，待泄完后才喝，效果更佳。者先别喝果汁，待泄完后才喝，效果更佳。身体虚弱及排泄较强者如感头晕，乃因内脏剧烈运动，身体虚弱及排泄较强者如感头晕，乃因内脏剧烈运动，要好好休息。头晕可喝沙棘茶。要好好休息。头晕可喝沙棘茶。身体虚弱及长期便秘者因内脏大量运动导致体能消耗、身体虚弱及长期便秘者因内脏大量运动导致体能消耗、身体透支，一定要好好休息。加营养餐身体透支，一定
17、要好好休息。加营养餐，肽藻，肽藻粉粉。中毒，使人变丑！中毒，使人变丑！中毒，使人变笨！中毒，使人变笨！中毒，使人肥胖！中毒，使人肥胖！中毒，使人失眠！中毒，使人失眠！中毒，使人体臭！中毒，使人体臭！中毒，使人虚弱！中毒，使人虚弱！中毒，使人衰老！中毒，使人衰老！中毒，使人生病！中毒，使人生病！排毒，能回春美丽！排毒，能回春美丽！排毒，能美白去斑！排毒，能美白去斑！排毒，能减肥塑身！排毒，能减肥塑身！排毒，能改善睡眠！排毒，能改善睡眠！排毒，平衡荷尔蒙！排毒，平衡荷尔蒙！排毒，促进性能力！排毒，促进性能力！排毒，能精神饱满！排毒，能精神饱满！排毒，能长寿健康！排毒，能长寿健康！ 4、心理、心理压
18、力无法及时释放压力无法及时释放焦虑、恐慌、压力、怨恨、怨气焦虑、恐慌、压力、怨恨、怨气紧张和压力是危害健康加速老化的又一个漏斗。 食品的污染 （防腐剂、色素、激素、香精、添加剂；蔬菜、水果有残余的农药、化肥、致癌物；）全球十大垃圾食品烧烤类腌制类冷冻甜品类 罐头类 话梅密饯类 方便面类 加工肉类饼干类 油炸类 汽水可乐类 2003年08月24日 CCTV每周质量报告除虫害用剧毒农药 无公害蔬菜藏杀机水源水源 -严重污染，严重污染， 重金属超标等重金属超标等水 污 染扬子晚报扬子晚报20052005年年6 6月月2424日日 A24A24版版 （灰尘、乌烟、细菌、致癌物）由于空气污染，特别是室内
19、空气污染和不畅通，诸如居室、办公室、商场、地铁等环境，空气中的氧含量低于正常21，而多数人一天有90的时间是在室内度过的，加之现代人的心肺功能都较弱，使人体的组织细胞经常缺氧。 “苏丹红苏丹红”并非食品添加剂，而是一并非食品添加剂，而是一种种化学染色剂，在十九世纪末由德国化学染色剂，在十九世纪末由德国化学家从煤焦油中提炼而出，它是化学家从煤焦油中提炼而出，它是人类发现的第一种含氮染料。由于人类发现的第一种含氮染料。由于苏丹红成本低廉，颜色鲜艳夺目，苏丹红成本低廉，颜色鲜艳夺目，不易褪色，因此被大量用于溶剂、不易褪色，因此被大量用于溶剂、彩色蜡、汽油、鞋油等工业、化彩色蜡、汽油、鞋油等工业、化学
20、领域的增色添加剂。苏丹红里学领域的增色添加剂。苏丹红里的化学成份中含有一种叫萘的化的化学成份中含有一种叫萘的化合物，该物质具有偶氮结构，这合物，该物质具有偶氮结构，这种化学结构的性质决定了它具有种化学结构的性质决定了它具有致癌性，对人体的肝肾器官具有致癌性，对人体的肝肾器官具有明显的毒性作用。明显的毒性作用。吃 药排毒产品400ml水喝掉水喝掉100ml沙棘茶沙棘茶6勺勺一生糖一生糖1/3瓶瓶或者或者活立多活立多6袋袋丹参胶囊丹参胶囊6粒粒9：00第二天第二天抓紧时间来运动排毒配套果汁果汁发放果汁发放9：40抓紧时间来运动排毒产品400ml水水沙棘茶沙棘茶3勺勺玉米肽玉米肽6粒粒10：30分享产品示范抓紧时间来运动排毒配套果汁果汁发放果汁发放11：20抓紧时间来运动排毒产品300ml水水营养餐营养餐2勺勺肽藻粉肽藻粉2勺勺12：00团队获胜奖团队获胜奖减重最多奖减重最多奖排毒大王奖排毒大王奖
