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1、net-1 1塑造阳光心态 net- 一组有趣的计算 n n如果令A、B、C、DX、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、424、25、26这26个数值，n n那么我们就能得一个有趣的结论。2 2net- Hard work（努力工作）努力工作）n nH+A+R+D+W+O+R+K=n n8+1+18+4+23+15+18+11=98%98%3 3net- Knowledge（知识）知识） n nK+N+O+W+L+E+D+G+E=n n11+14+15+23+12+5+4+7+5= 9696 % %4 4net-Love（爱情）爱情）Luck（好运）好运）n nL+O+V+E=1
2、2+5+22+5=54%54%n nL+U+C+K=12+21+3+11=47%47%5 5net-ThenThenn n这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要，n n那么，究竟什么能使得生活变得圆满？ 6 6uM+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%uNOuNOuL+E+A+D+E+R+S+H+I+P=u12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%uNOuS+E+X=19+24+5=48%u是是Money（金钱）吗？金钱）吗？u是是Leadership（领导力）领导力）吗？吗？u是是Sex（性）吗？性）吗？u那么，那么，u什什么么能能使使生生活活变变成
3、成100%100%圆圆满满呢？呢？Its Attitude（心态）心态） uA+T+T+I+T+U+D+E=u1+20+20+9+20+21+4+5=100%u是我们对待工作、生活的态度能够使是我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到我们的生活达到100%100%的圆满！的圆满！ 心态的三种体验心态的三种体验n n简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我
4、社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。等方面所持的观点和态度。等方面所持的观点和态度。等方面所持的观点和态度。n n不同的人，对待同一个事物会有不同的心态；不同的人，对待同一个事物会有不同的心态；n n不同的人：同样的遭遇不同的人：同样的遭遇+ +不同的态度不同的态度=不同的不同的人生；人生；n n同一个人：同样的遭遇同一个人：同样的遭遇+ +不同的心态不同的心态=不同的不同的局面。局面。1010net-成功学
5、大师拿波仑成功学大师拿波仑希尔的忠告希尔的忠告n n“人人与与人人之之间间只只有有很很小小的的差差异异，但但这这种种很很小小的的差差异异却却往往往往造造成成了了巨巨大大的的差差异！异！n n很很小小的的差差异异就就是是所所具具备备的的心心态态是是积积极极的还是消极的；的还是消极的；n n巨巨大大的的差差异异就就是是成成功功与与失失败败。”net-心境的好坏直接关系到你的成败心境的好坏直接关系到你的成败vv行为是心态的反映；行为是心态的反映；vv人生所追求的，大事都与心态有关；人生所追求的，大事都与心态有关；vv决定你身价的是你的态度而非才能；决定你身价的是你的态度而非才能；vv追求成功，要主宰
6、自己命运的关键，全追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如何在于如何 引导和掌握自己的心态。引导和掌握自己的心态。1212net-1313心态具有多大力量呢？net-1414九个人过桥的试验九个人过桥的试验uu教授：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万教授：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万教授：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万教授：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。别掉下去，不过掉下去也没关系
7、，底下就是一点水。uu九个人九个人九个人九个人顺利过桥顺利过桥顺利过桥顺利过桥uu走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人被九个人被九个人被九个人被吓了一跳吓了一跳吓了一跳吓了一跳uu教授：现在你们谁敢走回来？教授：现在你们谁敢走回来？教授：
8、现在你们谁敢走回来？教授：现在你们谁敢走回来？uu没人敢走了没人敢走了没人敢走了没人敢走了uu教授：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。教授：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。教授：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。教授：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。uu只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚
9、持不住了，吓得趴在一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。net-1515uu教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才桥和鳄鱼之间还有一层网，网
10、是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。过来了。过来了。过来了。n n只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？n n这个人说，我担心网不结实。这个人说，我担心网不结实。这个人说，
11、我担心网不结实。这个人说，我担心网不结实。 net-1616心态影响能力心态影响能力 这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理net-1717死囚试验死囚试验vv教教教教授授授授把把把把一一一一个个个个死死死死囚囚囚囚关关关关在在在在一一一一个个个个屋屋屋屋子子子子里里里里，蒙蒙蒙蒙上上上上死死死死囚囚囚囚的的的的眼眼眼眼睛睛睛睛，对对对对死死死死囚囚囚囚说说说说：我我我我们们们们准准准准备备备备换换换换一一一一种种种种方方方方式式式式让让让让你你你你死死死死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。我们将把你的血管割
12、开，让你的血滴尽而死。vv然然然然后后后后教教教教授授授授打打打打开开开开一一一一个个个个水水水水龙龙龙龙头头头头，让让让让死死死死囚囚囚囚听听听听到到到到滴滴滴滴水水水水声声声声，教授说，这就是你的血在滴。教授说，这就是你的血在滴。教授说，这就是你的血在滴。教授说，这就是你的血在滴。vv第第第第二二二二天天天天早早早早上上上上打打打打开开开开房房房房门门门门，死死死死囚囚囚囚死死死死了了了了，脸脸脸脸色色色色惨惨惨惨白白白白，一一一一副副副副血血血血滴滴滴滴尽尽尽尽的的的的模模模模样样样样，其其其其实实实实他他他他的的的的血血血血一一一一滴滴滴滴也也也也没没没没有有有有滴滴滴滴出来，他被吓死
13、了。出来，他被吓死了。出来，他被吓死了。出来，他被吓死了。 net-1818这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理心态影响生理心态影响生理 net-57小时和小时和10分钟分钟-5.12汶川汶川n n北北北北川川川川县县县县曲曲曲曲山山山山小小小小学学学学四四四四(3)(3)班班班班1010岁岁岁岁女女女女生生生生范范范范泉泉泉泉滟滟滟滟，在在在在废废废废墟墟墟墟中中中中坚坚坚坚持持持持了了了了近近近近6060个个个个小小小小时时时时，但但但但救救救救援援援援人人人人员员员员把把把把她她她她从从从从废废废废墟墟墟墟中中中中救救救救出出出出来来来来仅仅仅仅仅仅仅仅1010余余余余分分分分钟钟钟钟后
14、后后后，她她她她的的的的生生生生命命命命之之之之火火火火却却却却骤骤骤骤然然然然熄熄熄熄灭灭灭灭，留留留留下下下下的的的的最最最最后后后后一一一一句句句句话话话话是是是是：“ “我饿得想吃泥土我饿得想吃泥土我饿得想吃泥土我饿得想吃泥土” ”。1919u“她刚走，身体还柔软，火烤一烤，要是她意志坚强，她刚走，身体还柔软，火烤一烤，要是她意志坚强，兴许还能活过来兴许还能活过来”net-自己的心态决定了自己自己的心态决定了自己n n积极的心态，就是心灵的健康和营养。这样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和身体的健康。消极的心态，却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至会夺走
15、生活中已有的一切。“拿破仑.希尔2020net-n n医医学学研研究究发发现现：人人体体会会自自行行制制造造一一种种叫叫做做脑脑啡啡(endorphins)(endorphins)的的天天然然体体内内镇镇静静剂剂，由由大大脑脑分分泌泌，在在脑脑部部和和脊脊髓髓等等特特定定的的部部位位活活动动，能能减减轻轻痛痛感感，过滤令人不快的刺激物，使人内心祥和安乐。过滤令人不快的刺激物，使人内心祥和安乐。n n临床研究还发现，忧郁症患者都严重缺乏脑啡。临床研究还发现，忧郁症患者都严重缺乏脑啡。n n这这项项发发现现为为人人们们了了解解沮沮丧丧与与喜喜乐乐的的根根源源，带带来来了了重重大大突突破破。心心态态
16、积积极极、乐观向上的人很可能体内都充满了这种天然镇静剂。乐观向上的人很可能体内都充满了这种天然镇静剂。n n行行为为研研究究都都已已经经发发现现，保保持持积积极极的的心心态态和和乐乐观观的的想想法法，可可以以刺刺激激人人体体制制造造脑脑啡啡。相相反反，消消极极的的心心态态和和颓颓废废的的思思想想则则耗耗尽尽了了体体内内的的脑脑啡啡，导导致致人人心心情情沮沮丧丧；由由于于心心情情沮沮丧丧，脑脑啡啡的的分分泌泌量量更更加加减减少少，于于是是消消极极的的想想法法变变得越来越严重，这就是得越来越严重，这就是 恶性循环恶性循环 。n n国国外外科科学学家家的的相相关关实实验验：在在演演员员身身上上贴贴附
17、附电电极极，插插上上动动脉脉导导管管，然然后后要要他他们们表表演演各各种种戏戏剧剧情情节节。当当他他们们演演出出愤愤怒怒、沮沮丧丧和和绝绝望望的的角角色色时时，脑脑啡啡的的含含量量随随之之降降低低，但但当当剧剧情情要要求求他他们们表表演演喜喜乐乐、有有信信心心和和爱爱情情时时，脑脑啡啡的含量骤升。的含量骤升。n n积极的心态能激发脑啡，脑啡又转而激发乐观和幸福的感觉，这些感觉积极的心态能激发脑啡，脑啡又转而激发乐观和幸福的感觉，这些感觉反过来又增强了积极的心态，这样，就形成了反过来又增强了积极的心态，这样，就形成了 良性循环良性循环 。积极的心态。积极的心态能激发高昂的情绪，帮助我们忍受痛苦，
18、克服抑郁、恐惧，化紧张为精能激发高昂的情绪，帮助我们忍受痛苦，克服抑郁、恐惧，化紧张为精力充沛，并且凝聚坚忍不拔的力量。这就从生理学力充沛，并且凝聚坚忍不拔的力量。这就从生理学( (精神药理学精神药理学) )的角度的角度解释了为什么成功者都是心态积极者，为什么他们能够拿得起放得下，解释了为什么成功者都是心态积极者，为什么他们能够拿得起放得下，忍辱负重，乐观向上，义无反顾走向成功。忍辱负重，乐观向上，义无反顾走向成功。 2121net-2222好的心情 uu使你产生向上的力量，使你产生向上的力量，uu使你喜悦、生气勃勃，使你喜悦、生气勃勃，uu使你沉着、冷静，缔造和谐。使你沉着、冷静，缔造和谐。
19、 net-2323差的心情差的心情 uu使你不思进取，甚至颓废，使你不思进取，甚至颓废，uu使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，uu如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。张。 net-小结：小结：好心情才能欣赏到好风光好心情才能欣赏到好风光n n第一：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；第一：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样；消极的心态像月亮，初一十五不一样；n n第二：心态可以使天堂变成地狱，也可以使第二：心态可以使天堂变成
20、地狱，也可以使地狱变成天堂；地狱变成天堂；n n第三：你内心如果是一团火，才能释放出光第三：你内心如果是一团火，才能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。是零度。net-2525人来到这个世界上究竟是为了什么？人来到这个世界上究竟是为了什么？net-2626l l使得生命快乐的途径有两条：使得生命快乐的途径有两条：uu第一，发现使你快乐的时光，增加它；第一，发现使你快乐的时光，增加它；uu第二，发现使你不快乐的时光，减少它。第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 亚里士多德：亚里士多德：生命的本质在于追求快乐。生命的本质在于追求快乐。 net
21、-“心情愉快，工作顺利，人生幸福！心情愉快，工作顺利，人生幸福！”l高官不如高薪；l高薪不如高寿；l高寿不如高兴！ net-快乐哪里来？快乐哪里来？n n一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。n n他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？n n苏格拉底说：苏格拉底说：“ “你们还是先帮我造一条船吧！你们还是先帮我造一条船吧！” ”n n这帮年轻人暂时把寻找快乐的事放到一边这帮年轻人暂时把寻找快乐的事放到一边, ,找来造船的工具找来造船的工具, ,用了七七四十九天，锯倒了一棵又高有大的树，挖空树心，
22、用了七七四十九天，锯倒了一棵又高有大的树，挖空树心，造出一条独木船。造出一条独木船。n n独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力划桨，一独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力划桨，一边起身唱起歌来，苏格拉底问：边起身唱起歌来，苏格拉底问：“ “孩子们，你们快乐吗？孩子们，你们快乐吗？” ”n n他们齐声回答：他们齐声回答：“ “快乐极了！快乐极了！” ”n n苏格拉底道：苏格拉底道：“ “快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及的时候突然来访。目的忙得无暇顾及的时候突然来访。” ”2828net-2929塑造阳光心态之：塑造阳光心
23、态之：改变态度改变态度 u我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。对这个事情的看法更严重。u事情本身不重要，重要的是人对这个事情的事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度。u所以，如果改变不了事情，就改变对这个事所以，如果改变不了事情，就改变对这个事情的态度。情的态度。net-“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。” 英国作家.萨克雷 名人名言：名人名言：net-3131uu有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：你真倒霉，有一个智者，他的一
24、匹马丢了，邻居说：你真倒霉，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：你真倒霉，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：你真倒霉，智者回答：是好是坏还不知道呢；智者回答：是好是坏还不知道呢；智者回答：是好是坏还不知道呢；智者回答：是好是坏还不知道呢；uu不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说：你太幸不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说：你太幸不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说：你太幸不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说：你太幸运了，多了一匹马。智者回答：是好是坏还不知道呢；运了，多了一匹马。智者回答：是好是坏还不知道呢；运了，多了一匹马。智者回答：是好是坏还不知道呢；运了，多了一匹马。智者回答：
25、是好是坏还不知道呢；uu儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：你儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：你儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：你儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。智者回答：是真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。智者回答：是真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。智者回答：是真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。智者回答：是好是坏还不知道呢；好是坏还不知道呢；好是坏还不知道呢；好是坏还不知道呢；uu过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都
26、在战场过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。征兵还活者。征兵还活者。征兵还活者。“塞翁失马，焉知祸福塞翁失马，焉知祸福” net-3232uu有有有有一一一一个个个个女女女女士士士士长长长长得得得得很很很很漂漂漂漂亮亮亮亮，经经经经过过过过漫漫漫漫长长长长的的的的选选选选择择择择终终终终于于于于和和和和一一一一个个个个男男男男士士士士结结结结婚婚婚婚了了了了，没没没没想想想想到到到到两两两两年
27、年年年后后后后她她她她被被被被男男男男士士士士抛抛抛抛弃弃弃弃了了了了，更更更更不不不不幸幸幸幸的的的的是是是是孩孩孩孩子子子子也也也也死死死死了了了了。女女女女士士士士万万万万念念念念俱灭，准备自杀。俱灭，准备自杀。俱灭，准备自杀。俱灭，准备自杀。uu她她她她选选选选择择择择了了了了跳跳跳跳海海海海，就就就就上上上上了了了了一一一一个个个个老老老老头头头头的的的的船船船船，船船船船开开开开到到到到大海中，她准备跳下去。大海中，她准备跳下去。大海中，她准备跳下去。大海中，她准备跳下去。uu请请请请你你你你们们们们告告告告诉诉诉诉我我我我，这这这这个个个个老老老老头头头头怎怎怎怎么么么么和和和和
28、女女女女士士士士沟沟沟沟通通通通，女女女女士才能不跳海？士才能不跳海？士才能不跳海？士才能不跳海？ 失恋女士的故事失恋女士的故事 net-3333uu一一一一个个个个小小小小孩孩孩孩和和和和一一一一个个个个水水水水手手手手聊聊聊聊天天天天，小小小小孩孩孩孩问问问问水水水水手手手手，大大大大海海海海那那那那么么么么恐恐恐恐怖怖怖怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。uu小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死
29、在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。uu小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。uu小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？uu水水水水手手手手反反反反问问问问小小小小孩孩孩孩，你你你你爷爷爷爷爷爷爷爷在在在在哪哪哪哪儿儿儿儿死死死死的的的的？
30、小小小小孩孩孩孩说说说说，我我我我爷爷爷爷爷爷爷爷是是是是在在在在床上死的。床上死的。床上死的。床上死的。uu水水水水手手手手问问问问，你你你你父父父父亲亲亲亲在在在在哪哪哪哪儿儿儿儿死死死死的的的的？小小小小孩孩孩孩说说说说，我我我我父父父父亲亲亲亲也也也也是是是是在在在在床床床床上上上上死的。死的。死的。死的。uu水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？ 水手的故事水手的故事 net-小鸡的面包-第1 幕 n n小母鸡在谷场上扒着，直到扒出几粒麦子，她小母鸡在谷场上扒着，直到扒出几粒麦子，她叫来邻居，说
31、：叫来邻居，说：“ “假如我们种下这些麦子，我假如我们种下这些麦子，我们就有面包吃了。谁来帮我种下它们？们就有面包吃了。谁来帮我种下它们？” ”n n牛说：我不种。牛说：我不种。n n鸭说：我不种。鸭说：我不种。n n猪说：我不种。猪说：我不种。n n鹅说：我也不种。鹅说：我也不种。n n“ “那我种吧。那我种吧。” ”这只小母鸡自己种下了麦子。这只小母鸡自己种下了麦子。net-n n眼看麦子长成了，小母鸡又问：眼看麦子长成了，小母鸡又问：“ “谁来帮我收谁来帮我收麦子？麦子？” ”n n鸭说：我不收。鸭说：我不收。n n猪说：这不是我们应该做的事。猪说：这不是我们应该做的事。n n牛说：那会
32、有损我的资历。牛说：那会有损我的资历。n n鹅说：不做虽然饿一点，但也不至于饿死。鹅说：不做虽然饿一点，但也不至于饿死。n n“ “那我自己做。那我自己做。” ”小母鸡自己动手收麦子。小母鸡自己动手收麦子。小鸡的面包-第2 幕 net-n n终于到了烤面包的时候，终于到了烤面包的时候，“ “谁帮我烤面包？谁帮我烤面包？” ”小母鸡问。小母鸡问。n n牛说：那得给我加班工资。牛说：那得给我加班工资。n n鸭说：那我还能享受最低生活补偿吗？鸭说：那我还能享受最低生活补偿吗？n n鹅说：如果让我一个人帮忙，那太不公平。鹅说：如果让我一个人帮忙，那太不公平。n n猪说：我太忙，没时间。猪说：我太忙，没
33、时间。n n“ “我仍要做。我仍要做。” ”小母鸡说。小母鸡说。小鸡的面包-第3 幕 net-n n她做好五根面包并拿给她的邻居看，邻居们都要求分享她做好五根面包并拿给她的邻居看，邻居们都要求分享劳动成果，他们说小母鸡之所以种出麦子，是因为地里劳动成果，他们说小母鸡之所以种出麦子，是因为地里找出了种子，这应该归大家所有，再说，土地也是大家找出了种子，这应该归大家所有，再说，土地也是大家的。的。n n但小母鸡说但小母鸡说: :“ “不，我不能给你们，这是我自己种的不，我不能给你们，这是我自己种的. .” ”n n牛叫道：损公肥私！牛叫道：损公肥私！n n鸭说：简直象资本家一样。鸭说：简直象资本家
34、一样。n n鹅说：我要求平等。鹅说：我要求平等。n n猪只管嘀嘀咕咕猪只管嘀嘀咕咕, ,其他人忙着上告、要求为此讨个说法其他人忙着上告、要求为此讨个说法. .小鸡的面包-第4 幕 net-n n村长到了，对小母鸡说：你这样做很不公平，你不应村长到了，对小母鸡说：你这样做很不公平，你不应太贪婪。小母鸡说：怎么不公平？这是我劳动所得。太贪婪。小母鸡说：怎么不公平？这是我劳动所得。n n村长说：村长说：“ “确切地说，那只是理想的自由竞争制度。确切地说，那只是理想的自由竞争制度。在谷场的每个人都应该有他该得的一份。在目前制度在谷场的每个人都应该有他该得的一份。在目前制度下，劳动者和不劳动者必须共同分
35、享劳动成果。下，劳动者和不劳动者必须共同分享劳动成果。” ”n n从此以后他们都过着和平的生活，但小母鸡再也不烤从此以后他们都过着和平的生活，但小母鸡再也不烤面包了。面包了。n n针对这个故事，你如何看待针对这个故事，你如何看待“ “公平与不公平公平与不公平” ”？公平与不公平 net-3939net-4040能力与待遇能力与待遇u主主人人将将货货物物分分成成两两份份, ,平平均均分分给给驴驴和和骡骡背背, ,驴驴看看到到自自己己背背的的东东西西和和骡骡一一样样多多, ,很很气气愤愤地地说说: :“人人们们给给骡骡吃吃的的食食物物比比我我多多一一倍倍, ,却却让让我我和和它它驮驮负负一一样样重
36、重的的货货物物。”走走了了一一段段路路以以后后, ,主主人人看看到到驴驴支支持持不不了了, ,就就把把它它身身上上的的货货物物移移一一部部分分到到骡骡背背上上。再再走走了了一一段段路路以以后后, ,驴驴更更没没精精神神了了, ,又又把把货货物物移移过过去去一一部部分分, ,最最后后, ,驴驴身身上上空空无无一一物物。这这时时骡骡瞪瞪着着驴驴说说: :“你现在还会认为我多吃一倍食物不应该吗你现在还会认为我多吃一倍食物不应该吗? ? u一一个个组组织织的的工工作作, ,可可分分成成“例例行行”工工作作及及“解解决决问问题题”的的工工作作。通通常常是是愈愈富富有有解解决决问问题题性性质质的的工工作作
37、, ,工工资资愈愈高高, ,但但所所承承受受的的压压力力也也愈愈大大。有有些些专专做做例例行行性性工工作作的的人人, ,却却埋埋怨怨工工资资比比不不上上其其他他人人, ,但但他他若若有有机机会会尝尝试试解解决决问问题题性性的的工工作作时时, ,就就会会了了解解别人是否比他有能力多了。别人是否比他有能力多了。net-n n如果你是经理，你的一个下属忿忿不平地说：“我跟某人是同时进公司的，学历一样，干一样的工作，为什么他的薪水比我高呢？”n n你如何对答？ 留意你的留意你的“态度箱子态度箱子”n n知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素，其中态度尤其扮演着带动的角色。态度态度u愿意干愿意干知
38、识知识技能技能u是什么？是什么？u怎么干？怎么干？net-4444请你设想一下追逐的结果。受伤的兔子和猎狗受伤的兔子和猎狗net-u猎狗回答说猎狗回答说u你们两个之间小的你们两个之间小的反而跑得快得多反而跑得快得多 ！u你不知道我们两个你不知道我们两个的跑是完全不同的！的跑是完全不同的！ u我仅仅为了一顿饭而我仅仅为了一顿饭而跑，他却是为了性命而跑，他却是为了性命而跑呀！跑呀！ u一只牧羊在旁讥笑说一只牧羊在旁讥笑说net-4646改变了态度就有了激情，改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变有了奋发向上的斗志结果就会变化。
39、化。 态度决定结果态度决定结果net-4747心态影响人的能力，心态影响人的能力，能力影响人的命运。能力影响人的命运。 u古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。一口棺材。u甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；u乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。这次一定能考上。u当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。结果乙考上了。u回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可回家以后他们都跟自己的
40、夫人说，哪口棺材可真灵啊。真灵啊。net-秀才赶考n n有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到雨天，他戴了
41、斗笠还打伞，第三个梦是梦到雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。靠着背。靠着背。靠着背。n n你如何替秀才解梦？你如何替秀才解梦？你如何替秀才解梦？你如何替秀才解梦？n n秀才会采取什么行动？秀才会采取什么行动？秀才会采取什么行动？秀才会采取什么行动？n n又会取得什么结果？又会取得什么结果？又会取得什么结果？又会取得什么结果？4848net-这两个故事给我们的启迪：这两个故事给我们的启迪：n n站在不同的角度看问题，就会得出不一样的结
42、论。站在不同的角度看问题，就会得出不一样的结论。n n想法决定生活，换个角度看问题，换位思考十分重想法决定生活，换个角度看问题，换位思考十分重要，重要到能改变你的人生，决定你的前途命运。要，重要到能改变你的人生，决定你的前途命运。n n法国哲学家、教育家阿兰说过，法国哲学家、教育家阿兰说过，“ “一个聪明的人，一个聪明的人，如果他是忧郁的，总会找出足够的使自己忧郁的原如果他是忧郁的，总会找出足够的使自己忧郁的原因；如果他是快乐的，也会找到足够快乐的原因。因；如果他是快乐的，也会找到足够快乐的原因。” ”可见快乐是自己找的，烦恼也是自己寻的。一样可见快乐是自己找的，烦恼也是自己寻的。一样的活法，
43、为什么不让自己活得快乐一些呢？的活法，为什么不让自己活得快乐一些呢？4949net-5050 有有个个少少年年认认为为自自己己最最大大的的缺缺点点是是胆胆小小，为为此此他他很很自自卑卑，没有朋友，常常觉得自己的前途没有一点希望。没有朋友，常常觉得自己的前途没有一点希望。 一一天天，少少年年鼓鼓起起勇勇气气去去看看心心理理医医生生。医医生生听听了了他他结结结结巴巴巴巴的的诉诉说说后后，握握住住他他的的手手，笑笑着着说说：“ “这这怎怎么么是是缺缺点点呢呢？分分明明是是个个优优点点嘛嘛！你你只只不不过过非非常常谨谨慎慎罢罢了了，而而谨谨慎慎 的的人人总总是是很很可可靠靠，很很少少出出乱乱子子的的。
44、” ”少少年年听听到到心心理理医医生生这这么么说说，就就有有些些疑疑惑惑了了，“ “那那么么，勇勇敢敢反反倒倒成成为为缺缺点点了了？” ”医医生生摇摇摇摇头头：“ “不不，谨谨慎慎是是优优点点，而而勇勇敢敢是是另另外外一一 种种优优点点。只只不不过过平平时时人人们们更更重重视视勇勇敢敢这这种种优优点点罢罢了了，就就好好像白银与黄金相比，人们更注重黄金。像白银与黄金相比，人们更注重黄金。” ” 少年听后内心颇为宽慰，眉头有些舒展。少年听后内心颇为宽慰，眉头有些舒展。缺点是个营养不良的优点缺点是个营养不良的优点net-5151n n医生又问少年：医生又问少年：医生又问少年：医生又问少年：“ “你喜
45、欢啰嗦的人吗？你喜欢啰嗦的人吗？你喜欢啰嗦的人吗？你喜欢啰嗦的人吗？” ”少年说：少年说：少年说：少年说：“ “不喜欢。不喜欢。不喜欢。不喜欢。” ”医生医生医生医生说：说：说：说：“ “但是你若看过巴尔扎克的小说，就会发现这位伟大的作家很啰但是你若看过巴尔扎克的小说，就会发现这位伟大的作家很啰但是你若看过巴尔扎克的小说，就会发现这位伟大的作家很啰但是你若看过巴尔扎克的小说，就会发现这位伟大的作家很啰嗦，他常为一间屋子或一个小景色而婆婆妈妈地讲个不休。但是若剔嗦，他常为一间屋子或一个小景色而婆婆妈妈地讲个不休。但是若剔嗦，他常为一间屋子或一个小景色而婆婆妈妈地讲个不休。但是若剔嗦，他常为一间屋
46、子或一个小景色而婆婆妈妈地讲个不休。但是若剔除了这些，那就不是巴尔扎克的小说了，你能说那一定是巴尔扎克的除了这些，那就不是巴尔扎克的小说了，你能说那一定是巴尔扎克的除了这些，那就不是巴尔扎克的小说了，你能说那一定是巴尔扎克的除了这些，那就不是巴尔扎克的小说了，你能说那一定是巴尔扎克的缺点吗？缺点吗？缺点吗？缺点吗？” ”n n少年笑了。少年笑了。少年笑了。少年笑了。n n医生又问：医生又问：医生又问：医生又问：“ “你讨厌酒鬼吗？你讨厌酒鬼吗？你讨厌酒鬼吗？你讨厌酒鬼吗？” ”少年说：少年说：少年说：少年说：“ “当然。当然。当然。当然。” ”医生说：医生说：医生说：医生说：“ “李白李白李白
47、李白难道不是酒鬼吗？难道不是酒鬼吗？难道不是酒鬼吗？难道不是酒鬼吗？” ”少年打断了医生的话：少年打断了医生的话：少年打断了医生的话：少年打断了医生的话：“ “不是！他和陶渊明一样，不是！他和陶渊明一样，不是！他和陶渊明一样，不是！他和陶渊明一样，是爱喝酒的诗人，是爱喝酒的诗人，是爱喝酒的诗人，是爱喝酒的诗人， 李李李李 白斗酒诗百篇白斗酒诗百篇白斗酒诗百篇白斗酒诗百篇 呢！呢！呢！呢！” ”医生鼓掌笑道：医生鼓掌笑道：医生鼓掌笑道：医生鼓掌笑道：“ “对！对！对！对！我赞同你的观点，你的意思是说我赞同你的观点，你的意思是说我赞同你的观点，你的意思是说我赞同你的观点，你的意思是说缺点在不同的人
48、身上，会呈现不缺点在不同的人身上，会呈现不缺点在不同的人身上，会呈现不缺点在不同的人身上，会呈现不同的色彩：有的酒鬼，仅仅是个酒鬼，而李白则是同的色彩：有的酒鬼，仅仅是个酒鬼，而李白则是同的色彩：有的酒鬼，仅仅是个酒鬼，而李白则是同的色彩：有的酒鬼，仅仅是个酒鬼，而李白则是 一个栖身于酒中的一个栖身于酒中的一个栖身于酒中的一个栖身于酒中的诗仙。诗仙。诗仙。诗仙。” ”n n医生接着说：医生接着说：医生接着说：医生接着说：“ “所谓的缺点，至多不过是个营养不良的优点。如果你所谓的缺点，至多不过是个营养不良的优点。如果你所谓的缺点，至多不过是个营养不良的优点。如果你所谓的缺点，至多不过是个营养不良
49、的优点。如果你是位战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。你与是位战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。你与是位战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。你与是位战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。你与其想办法克服胆小，还不如想办法增长自己的学识、才干，当你拥有其想办法克服胆小，还不如想办法增长自己的学识、才干，当你拥有其想办法克服胆小，还不如想办法增长自己的学识、才干，当你拥有其想办法克服胆小，还不如想办法增长自己的学识、才干，当你拥有较多见识、较宽阔视野的时候，即使你想做个懦夫，也很困难了。较多见识、较宽阔视野的时候，即使你想做个懦夫，也
50、很困难了。较多见识、较宽阔视野的时候，即使你想做个懦夫，也很困难了。较多见识、较宽阔视野的时候，即使你想做个懦夫，也很困难了。” ”缺点是个营养不良的优点缺点是个营养不良的优点-续续net-你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己。变与不变的法则变与不变的法则net-改变自己才能赢得一生改变自己才能赢得一生n n虽然我们不能左右天气，但我们可以左右虽然我们不能左右天气，但我们可以左右心情！心情！n n虽然我们不能改变容貌，但我们可以展示虽然我们不能改变容貌，但我们可以展示笑容！笑容！n n虽然不能永远地拥有童
51、年，但可以永远拥虽然不能永远地拥有童年，但可以永远拥有童心！有童心！n n善待自己，善待他人，热爱生命，拥抱生善待自己，善待他人，热爱生命，拥抱生活，做一个快乐的人是我们一生的责任！活，做一个快乐的人是我们一生的责任！net-5454塑造阳光心态之：塑造阳光心态之：学会享受过程学会享受过程 net-5555u生命是一个过程而不是一个结果！生命是一个过程而不是一个结果！u享受过程，精彩每一天！享受过程，精彩每一天！net-5656怎么享受生命这个过程呢？怎么享受生命这个过程呢？ n n上图让你想到了什么？上图让你想到了什么？n n把注意力放在积极的事情上。把注意力放在积极的事情上。n n学会体会
52、过程，有的人就找最讨厌的地方去体学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。照下来的时候，总有照不到的地方。net-5757net-5858塑造阳光心态之：塑造阳光心态之：活在当下活在当下 u什么是活在当下？什么是活在当下？n禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。这就叫活在当下。n重要的事情就是现在你做的事情，最重要的重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间
53、就是现在，这种观点就叫活在当下。时间就是现在，这种观点就叫活在当下。net-5959n n一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。身体悬挂在空中。n n他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。n n现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他如何选择？
54、吃草莓四种选择，你们说他如何选择？ 吃草莓的故事吃草莓的故事net-6060vv我们不能改变昨天，我们不能改变昨天，vv在明天到来之前，也不能将它提前，在明天到来之前，也不能将它提前，vv因此，因此，vv无论对你还是对我，无论对你还是对我，vv只能使每一个今天过得尽可能甜！只能使每一个今天过得尽可能甜！现在联接着过去和未来现在联接着过去和未来net-6161每秒摆一下每秒摆一下n n一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“ “滴答滴答” ”、“ “滴答滴答” ”一分一秒地走着。一分一秒地走着。n n其中一只旧钟对小钟说其中一只旧钟对小钟说:
55、 :“ “来吧，你也该工作了来吧，你也该工作了. .可是我可是我有点担心，你走完有点担心，你走完3 3个三千二百万次以后，恐怕便吃个三千二百万次以后，恐怕便吃不消了不消了. .” ”n n“ “天哪！三千二百万次。天哪！三千二百万次。” ”小钟吃惊不已。小钟吃惊不已。“ “要我做要我做这么大的事？办不到，办不到。这么大的事？办不到，办不到。” ”n n另一只旧钟说：另一只旧钟说：“ “别听他胡说八道。不用害怕，你只别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就好了。要每秒滴答摆一下就好了。” ”n n“ “天下哪有这样简单的事情。天下哪有这样简单的事情。” ”小钟将信将疑。小钟将信将疑。“
56、“如如果这样，我就试试吧。果这样，我就试试吧。” ”n n小钟很轻松地每秒钟小钟很轻松地每秒钟“ “滴答滴答” ”摆一下，不知不觉中，摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。一年过去了，它摆了三千二百万次。net-6262启示启示n n每个人都希望梦想成真，成功却似乎远在天边每个人都希望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。力，放弃努力。n n其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想着今天我要作些什么，明天之后的事，只要想着今天我要作些什么，明
57、天我该作些什么，然后努力去完成，就象那只钟我该作些什么，然后努力去完成，就象那只钟一样，每秒一样，每秒“ “滴答滴答” ”摆一下，成功的喜悦就会摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。慢慢浸润我们的生命。net-6363uu活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁。有酒不大醉，不使明朝有忧愁。有酒不大醉，不使明朝有忧愁。有酒不大醉，不使明朝有忧愁。uu你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回你开着一个吉普车在原野上狂奔，
58、在享受回你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。道前面不是万丈深渊。道前面不是万丈深渊。道前面不是万丈深渊。要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中net-6464不要让一个小小的损失影响到自己的情绪。不要让一个小小的损失影响到自己的情绪。l l有有一一只只猴猴子子，两两手手抓抓满满了了豆豆子子，高高高高兴兴兴兴地地进进城城去去。走走在在路路上上一一不不小小心心，有有一一颗颗豆豆子子掉掉在在地地上上，它它急急急急忙
59、忙忙忙地地想想要要去去捡捡那那颗颗豆豆子子，没没想想到到手手一一张张开开，又又掉掉了了两两颗颗豆豆子子下下来来，这这下下它它更更急急着着要要去去捡捡那那两两颗颗豆豆子子，结结果果手手上上的的豆豆子子便便全全部部掉掉满满地地，它它急急忙忙要要用用两两手手去去捡捡那那些些豆豆子子，没没想想到到另另一一只只手手上上的的豆豆子子也也掉掉了了，在在这这个个时时候候，它它又又急急又又气气，在在那那又又叫叫又又跳跳，没没想想到到却却将将豆豆子子踢踢得得到到处都是处都是-l l每每一一个个人人在在人人生生的的旅旅途途中中，难难免免会会有有一一些些不不如如意意、小小挫挫折折，生生气气跺跺脚脚于于事事无无补补，何
60、何不不冷冷静静下下来来，思思考考如如何何避免因小失大，以及如何创造更多新的收获避免因小失大，以及如何创造更多新的收获！ net-6565如果你不活在当下，就会失去当下。如果你不活在当下，就会失去当下。 l l有有有有一一一一个个个个乡乡乡乡下下下下姑姑姑姑娘娘娘娘挤挤挤挤了了了了一一一一罐罐罐罐牛牛牛牛奶奶奶奶，把把把把它它它它顶顶顶顶在在在在头头头头上上上上，然然然然后后后后就就就就开开开开始始始始胡胡胡胡思思思思乱乱乱乱想想想想了了了了，这这这这罐罐罐罐牛牛牛牛奶奶奶奶可可可可以以以以卖卖卖卖几几几几块块块块钱钱钱钱，这这这这几几几几块块块块钱钱钱钱可可可可以以以以买买买买几几几几只只只只
61、小小小小鸡鸡鸡鸡，小小小小鸡鸡鸡鸡长长长长大大大大了了了了可可可可以以以以下下下下很很很很多多多多的的的的鸡鸡鸡鸡蛋蛋蛋蛋，鸡鸡鸡鸡蛋蛋蛋蛋又又又又可可可可以以以以孵孵孵孵出出出出很很很很多多多多小小小小鸡鸡鸡鸡，小小小小鸡鸡鸡鸡长长长长大大大大又又又又可可可可以以以以下下下下很很很很多多多多鸡鸡鸡鸡蛋蛋蛋蛋，这这这这些些些些鸡鸡鸡鸡蛋蛋蛋蛋卖卖卖卖的的的的钱钱钱钱就就就就够够够够我我我我买买买买一一一一个个个个漂漂漂漂亮亮亮亮的的的的裙裙裙裙子子子子了了了了，我我我我穿穿穿穿上上上上到到到到王王王王宫宫宫宫跳跳跳跳舞舞舞舞，我我我我的的的的舞舞舞舞姿姿姿姿吸吸吸吸引引引引了了了了王王王王子子
62、子子，王王王王子子子子邀邀邀邀请请请请我我我我跳跳跳跳舞舞舞舞，我要摆摆矜持我要摆摆矜持我要摆摆矜持我要摆摆矜持l l她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了！她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了！她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了！她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了！ net-6666要学会理智一些，把握当下。要学会理智一些，把握当下。 uu一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶。脏病犯了，他就拼命开车往家赶。脏病犯了，他就拼命开车往家赶。脏病
63、犯了，他就拼命开车往家赶。uu请你设想以下会发生什么？请你设想以下会发生什么？请你设想以下会发生什么？请你设想以下会发生什么？uu结果发生车祸，的哥送医院抢救无效死了。大夫打电结果发生车祸，的哥送医院抢救无效死了。大夫打电结果发生车祸，的哥送医院抢救无效死了。大夫打电结果发生车祸，的哥送医院抢救无效死了。大夫打电话让的哥太太来处理后事。这个女士是一个下岗女工，话让的哥太太来处理后事。这个女士是一个下岗女工，话让的哥太太来处理后事。这个女士是一个下岗女工，话让的哥太太来处理后事。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的孩
64、子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。经济来源就是的哥的收入。经济来源就是的哥的收入。经济来源就是的哥的收入。uu请你设想以下这位女士的遭遇会怎样？请你设想以下这位女士的遭遇会怎样？请你设想以下这位女士的遭遇会怎样？请你设想以下这位女士的遭遇会怎样？uu女士发疯般往医院跑，忘记关煤气，女士发疯般往医院跑，忘记关煤气，女士发疯般往医院跑，忘记关煤气，女士发疯般往医院跑，忘记关煤气，-uu要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则
65、安要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。之，把握当下。之，把握当下。之，把握当下。 net-我们幸福，我们活着！我们幸福，我们活着！-5.12汶川汶川6767net-6868net-6969net-7070net-7171uu活在当下，就要对自己当前的现状满意，活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。方式展开。如何面对现状？如何面对现状？uu有人说，我对我的现状不满意，怎么办？有人说，我对我的现状不满意，怎么办？u别为已已经
66、发生的生的过去哭泣，要去哭泣，要为能享有的当能享有的当下而快下而快乐。net-7272塑造阳光心态之：塑造阳光心态之：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。我们能把握的只有自己。 n n如如果果你你担担心心的的事事情情不不能能被被你你左左右右，就就随随它它去去吧吧，我我们们只只能能考考虑虑力力所所能能及及的的事事情情，力力所所能能及及则则尽尽力力，力不能及则由它去。力不能及则由它去。 n n日日终终则则昃昃，月月满满则则亏亏。我我们们不不能能把把美美好好一一次次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力
67、。n n崔永元曾经十分辉煌，为何得了精神抑郁症？崔永元曾经十分辉煌，为何得了精神抑郁症？ net-掌握自己的快乐钥匙掌握自己的快乐钥匙n n一个成熟的人握住自己快一个成熟的人握住自己快乐钥匙，他不匙，他不期待期待别人使他快人使他快乐，反而能将快，反而能将快乐与幸与幸福福带给别人。人。n n每人心中都有一把快每人心中都有一把快乐的的钥匙，但匙，但我我们却常在不知不却常在不知不觉中把它交中把它交给别人掌人掌管。管。7373net-不要把快乐钥匙交给别人不要把快乐钥匙交给别人n n一位女士抱怨道：我活得很不快一位女士抱怨道：我活得很不快一位女士抱怨道：我活得很不快一位女士抱怨道：我活得很不快乐乐，因
68、，因，因，因为为先生常出差不在家。她把快先生常出差不在家。她把快先生常出差不在家。她把快先生常出差不在家。她把快乐乐的的的的钥钥匙放在匙放在匙放在匙放在先生手里。先生手里。先生手里。先生手里。n n一位一位一位一位妈妈说妈妈说：我的孩子不听：我的孩子不听：我的孩子不听：我的孩子不听话话，叫我很生，叫我很生，叫我很生，叫我很生气！她把气！她把气！她把气！她把钥钥匙交在孩子手中。匙交在孩子手中。匙交在孩子手中。匙交在孩子手中。n n婆婆婆婆婆婆婆婆说说：我的媳：我的媳：我的媳：我的媳妇妇不孝不孝不孝不孝顺顺，我真命苦！，我真命苦！，我真命苦！，我真命苦！n n年年年年轻轻人从文具店走出来人从文具店
69、走出来人从文具店走出来人从文具店走出来说说：那位老板服：那位老板服：那位老板服：那位老板服务务态态度度度度恶恶劣，把我气炸了！劣，把我气炸了！劣，把我气炸了！劣，把我气炸了！7474net-n n这这些人都做了相同的决定，就是些人都做了相同的决定，就是些人都做了相同的决定，就是些人都做了相同的决定，就是让别让别人来控人来控人来控人来控制他的心情。制他的心情。制他的心情。制他的心情。n n当我当我当我当我们们容容容容许别许别人掌控我人掌控我人掌控我人掌控我们们的情的情的情的情绪时绪时，我，我，我，我们们便便便便觉觉得自己是受害者，得自己是受害者，得自己是受害者，得自己是受害者，对现对现况无能况无
70、能况无能况无能为为力，抱怨力，抱怨力，抱怨力，抱怨与与与与愤愤怒成怒成怒成怒成为为我我我我们们唯一的唯一的唯一的唯一的选择选择。我。我。我。我们们开始怪罪开始怪罪开始怪罪开始怪罪他人，并且他人，并且他人，并且他人，并且传传达一个达一个达一个达一个讯讯息：我息：我息：我息：我这样这样痛苦，痛苦，痛苦，痛苦，都是你造成的，你要都是你造成的，你要都是你造成的，你要都是你造成的，你要为为我的痛苦我的痛苦我的痛苦我的痛苦负责负责！n n此此此此时时我我我我们们就把一重大的就把一重大的就把一重大的就把一重大的责责任托任托任托任托给给周周周周围围的人，的人，的人，的人，即要求他即要求他即要求他即要求他们们使
71、我使我使我使我们们快快快快乐乐。n n我我我我们们似乎承似乎承似乎承似乎承认认自己无法掌控自己，只能可怜自己无法掌控自己，只能可怜自己无法掌控自己，只能可怜自己无法掌控自己，只能可怜的任人的任人的任人的任人摆摆布。布。布。布。这样这样的人使的人使的人使的人使别别人不喜人不喜人不喜人不喜欢欢接近，接近，接近，接近，甚至望而生畏。甚至望而生畏。甚至望而生畏。甚至望而生畏。7575net-n n20岁时，我们在意别人对我们的想法；n n40岁时，我们不理会别人对我们的想法；n n60岁时，我们发现别人根本就没有在意我们！走自己的路，让别人去说吧。走自己的路，让别人去说吧。net-7777塑造阳光心态
72、之：塑造阳光心态之：学会感恩学会感恩l l感恩获得好心情。 l l怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。net-感恩节的由来感恩节的由来n n16201620年年9 9月，月，102102名不堪忍受英国国内宗教迫害的名不堪忍受英国国内宗教迫害的清教徒登上清教徒登上“ “五月花五月花” ”号帆船，于号帆船，于1212月月2626日到达日到达了美洲的普利茅斯港。了美洲的普利茅斯港。n n16201620年和年和16211621年之交的冬天，他们遇到了难以想年之交的冬天，他们遇到了难以想象的困难，处在饥寒交迫之中，冬天过去时，只有象的困难，处在饥寒交迫之中，冬天过去时，只有
73、5050多人活下来。多人活下来。n n这时，心地善良的印第安人给移民送来了生活必需这时，心地善良的印第安人给移民送来了生活必需品，还特地派人教他们怎样狩猎、捕鱼和种植玉米、品，还特地派人教他们怎样狩猎、捕鱼和种植玉米、南瓜。南瓜。n n在印第安人的帮助下，移民们终于获得了丰收。在印第安人的帮助下，移民们终于获得了丰收。net-n n在在欢欢庆庆丰丰收收的的日日子子, ,为为感感谢谢上上帝帝及及印印地地安安人人朋朋友友，按按照照宗宗教教传传统统习习俗俗，邀邀请请他他们们一一同同庆庆祝祝节节日日，在在黎黎明明时时鸣鸣放放礼礼炮炮，列列队队走走进进教教堂堂，点点起起舞舞火火举举行行盛宴。盛宴。n n
74、到到了了17891789年年华华盛盛顿顿总总统统就就职职声声明明中中宣宣布布，1111月月2626日日星星期期四四为为感感恩恩节节，以以鼓鼓励励美美国国人人发发扬扬祖祖先先感感恩恩精精神神，成成为为美美国国正正式式节节日日。后后来来在在18631863年年美美国国总总统统林林肯肯，宣宣布布每每年年十十一一月月最最后后一一个个星星期期四四为为感感恩恩节节假假期期；之之后后感感恩恩节节的的日日期期也也经经过过几几次次变变动动，至至19411941年年经经过过国国会会通通过过，开开始始改改回回每每年年1111月月第第四四个个星期四为感恩节。星期四为感恩节。n n传传统的感恩节大餐包括烤火鸡、南瓜派等
75、。统的感恩节大餐包括烤火鸡、南瓜派等。n n除除了了家家人人团团聚聚话话家家常常之之外外，还还有有个个重重要要活活动动就就是是大家一起观赏美式足球比赛。大家一起观赏美式足球比赛。7979net-记住的和忘却的记住的和忘却的n n阿拉伯名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅阿拉伯名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落，幸而吉伯拼命行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落，幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“ “某年某月某日，吉伯救了马沙一命。某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”
76、 ”n n三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：滩上写下：“ “某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。” ”n n当她们旅游回来之后，阿里问马沙为什么要把吉伯救他的当她们旅游回来之后，阿里问马沙为什么要把吉伯救他的事可在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：事可在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“ “我我永远都感激吉伯救我。至于他打我的事，我会随着沙滩上永远都感激吉伯救我。至于他打我的
77、事，我会随着沙滩上字迹的消逝，而忘得一干二净。字迹的消逝，而忘得一干二净。” ”n n记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，在人生记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，在人生的旅程中才能自由翱翔。的旅程中才能自由翱翔。8080net-生活在感恩的世界生活在感恩的世界 感激伤害你的人感激伤害你的人感激伤害你的人感激伤害你的人 因为他磨炼了你的心志因为他磨炼了你的心志因为他磨炼了你的心志因为他磨炼了你的心志感激欺骗你的人感激欺骗你的人感激欺骗你的人感激欺骗你的人因为他增进了你的见识因为他增进了你的见识因为他增进了你的见识因为他增进了你的见识感激鞭打你的人感激鞭打你的人感激鞭打你的人感激
78、鞭打你的人因为他消除了你的业障因为他消除了你的业障因为他消除了你的业障因为他消除了你的业障8181感激遗弃你的人感激遗弃你的人感激遗弃你的人感激遗弃你的人因为他教导了你应自立因为他教导了你应自立因为他教导了你应自立因为他教导了你应自立感激绊倒你的人感激绊倒你的人感激绊倒你的人感激绊倒你的人因为他强化了你的能力因为他强化了你的能力因为他强化了你的能力因为他强化了你的能力感激斥责你的人感激斥责你的人感激斥责你的人感激斥责你的人因为他助长了你的定慧因为他助长了你的定慧因为他助长了你的定慧因为他助长了你的定慧感激所有使你坚定成就的人感激所有使你坚定成就的人net-把工作当成企业的恩典把工作当成企业的恩
79、典n n60岁老乞丐向上帝提出的三个愿望：n n有钱人；n n20岁的小伙子；n n一辈子都不工作。n n工作是上帝给每个人的最大赏赐，不愿工作的人，当然一无所有。8282net-常怀感恩之心，常怀感恩之心，人就会变得更谦和，更高尚。人就会变得更谦和，更高尚。n n“ “感激能带来更多值得感激的事情感激能带来更多值得感激的事情” ”这是一这是一条永恒的法则。条永恒的法则。n n感恩之心可以净化人的心灵，增加人的魅力，感恩之心可以净化人的心灵，增加人的魅力，开启力量之门，发掘一个人的潜能。开启力量之门，发掘一个人的潜能。n n你有一颗感恩之心，老板也会感激你。你有一颗感恩之心，老板也会感激你。n
80、 n对工作的感恩，即是良好心态，又是奉献精神对工作的感恩，即是良好心态，又是奉献精神. .n n那种对点滴之恩念念不忘，而对再造之恩不屑那种对点滴之恩念念不忘，而对再造之恩不屑一顾的人，是不会有大的发展的。一顾的人，是不会有大的发展的。8383net-“赞美是照在人心灵上的赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就阳光。没有阳光，我们就不能生长。不能生长。” n n 莎士比亚net-l l“世界上有两件东西比金钱更为人们所需世界上有两件东西比金钱更为人们所需世界上有两件东西比金钱更为人们所需世界上有两件东西比金钱更为人们所需认可与认可与认可与认可与赞美。赞美。赞美。赞美。”美国著名女企业家玛丽
81、美国著名女企业家玛丽美国著名女企业家玛丽美国著名女企业家玛丽. .凯凯凯凯l l金钱在调动下属们的积极性方面不是万能的，而赞美却恰金钱在调动下属们的积极性方面不是万能的，而赞美却恰金钱在调动下属们的积极性方面不是万能的，而赞美却恰金钱在调动下属们的积极性方面不是万能的，而赞美却恰好可以弥补它的不足。好可以弥补它的不足。好可以弥补它的不足。好可以弥补它的不足。l l因为生活中的每一个人，都有较强的自尊心和荣誉感。你因为生活中的每一个人，都有较强的自尊心和荣誉感。你因为生活中的每一个人，都有较强的自尊心和荣誉感。你因为生活中的每一个人，都有较强的自尊心和荣誉感。你对他们真诚的表扬与赞同，就是对他价
82、值的最好承认和重对他们真诚的表扬与赞同，就是对他价值的最好承认和重对他们真诚的表扬与赞同，就是对他价值的最好承认和重对他们真诚的表扬与赞同，就是对他价值的最好承认和重视。而能真诚赞美下属的领导，能使员工们的心灵需求得视。而能真诚赞美下属的领导，能使员工们的心灵需求得视。而能真诚赞美下属的领导，能使员工们的心灵需求得视。而能真诚赞美下属的领导，能使员工们的心灵需求得到满足，并能激发他们潜在的才能。到满足，并能激发他们潜在的才能。到满足，并能激发他们潜在的才能。到满足，并能激发他们潜在的才能。l l打动人最好的方式就是真诚的欣赏和善意的赞许打动人最好的方式就是真诚的欣赏和善意的赞许打动人最好的方式
83、就是真诚的欣赏和善意的赞许打动人最好的方式就是真诚的欣赏和善意的赞许. . . .net-感恩的人善于赞美感恩的人善于赞美u第一、要有一双美丽的眼睛，第一、要有一双美丽的眼睛，善于发现别人的优点和长处；善于发现别人的优点和长处；u第二、要有一双漂亮的双唇，第二、要有一双漂亮的双唇，说好听的话。说好听的话。 n n把握时机把握时机: :当你发现对方可圈可点的行为当你发现对方可圈可点的行为或事迹或事迹, ,请不要保留地上前表达欣赏之意请不要保留地上前表达欣赏之意n n真心诚意真心诚意: :不要言过其实不要言过其实, ,注视着对方注视着对方n n具体明确具体明确: :使用一些笼统含糊的字眼使用一些笼
84、统含糊的字眼, ,只会只会让人觉得是礼貌性的应酬话让人觉得是礼貌性的应酬话net-赞美的力量赞美的力量n n赢得赞美；n n赢得友谊；n n顺利沟通；n n实现期望；n n获得建议；n n愉悦他人。net-8888塑造阳光心态之：正确比较，知足常乐。正确比较，知足常乐。n不要和盖茨比钱；n不要和布什比权；n不要和兔子比赛跑。net-8989net-9090net-9191net-9292net-9393net-9494印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇n n在印度，一些建筑工人在盖房子，房在印度，一些建筑工人在盖房子，房子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，老板对一
85、个工人说，你上去把那些砖老板对一个工人说，你上去把那些砖弄下来。弄下来。net-9595n n这个工人很聪明，他做了一这个工人很聪明，他做了一这个工人很聪明，他做了一这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐上，用个定滑轮固定在房檐上，用个定滑轮固定在房檐上，用个定滑轮固定在房檐上，用一根结实的绳子绕过滑轮，一根结实的绳子绕过滑轮，一根结实的绳子绕过滑轮，一根结实的绳子绕过滑轮，一头系着一个大筐，另一头一头系着一个大筐，另一头一头系着一个大筐，另一头一头系着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里系在地上，然后他就往筐里系在地上，然后他就往筐里系在地上，然后他就往筐里装砖，装了满满一筐砖。装砖
86、，装了满满一筐砖。装砖，装了满满一筐砖。装砖，装了满满一筐砖。n n他下到地面后解开了系在地他下到地面后解开了系在地他下到地面后解开了系在地他下到地面后解开了系在地上的绳子。上的绳子。上的绳子。上的绳子。n n请你设想一下印度建筑工人请你设想一下印度建筑工人请你设想一下印度建筑工人请你设想一下印度建筑工人会有什么遭遇？会有什么遭遇？会有什么遭遇？会有什么遭遇？net-9696n n这筐砖比他的体重要重，人一下子被这筐砖比他的体重要重，人一下子被这筐砖比他的体重要重，人一下子被这筐砖比他的体重要重，人一下子被筐拉起来了，在中间他遇到了急速下筐拉起来了，在中间他遇到了急速下筐拉起来了，在中间他遇到
87、了急速下筐拉起来了，在中间他遇到了急速下降的筐，筐正向他头上砸来，他一偏降的筐，筐正向他头上砸来，他一偏降的筐，筐正向他头上砸来，他一偏降的筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他的左锁骨。脑袋，筐砸断了他的左锁骨。脑袋，筐砸断了他的左锁骨。脑袋，筐砸断了他的左锁骨。n n筐继续下降，这个工人继续上升，升筐继续下降，这个工人继续上升，升筐继续下降，这个工人继续上升，升筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处的时候，他的手指卡在滑轮到最高处的时候，他的手指卡在滑轮到最高处的时候，他的手指卡在滑轮到最高处的时候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到槽
88、里，卡断了两根手指，这时筐摔到槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。了地上，砖头落了一大堆。了地上，砖头落了一大堆。了地上，砖头落了一大堆。n n筐变轻了，筐往上升，人往下降，在筐变轻了，筐往上升，人往下降，在筐变轻了，筐往上升，人往下降，在筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。骨。骨。骨。n n他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这个工人手一松，筐
89、掉又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的头上，把他砸死了。下来正好砸在他的头上，把他砸死了。下来正好砸在他的头上，把他砸死了。下来正好砸在他的头上，把他砸死了。 net-9797net-9898net-9999net-100100net-101101net-102102net-103103net-104104net-105105net-拥有阳光已经拥有阳光已经足够！足够！（1972）只看自己拥有的，只看自己拥有的，不看自己没有的不看自己没有的.net-n n一群猴子在爬树一群猴子在爬树,往上看全是猴子屁股往上看全是猴子屁
90、股,往下看全是猴子笑脸。往下看全是猴子笑脸。n n这个例子启示我们：向上比较，这个例子启示我们：向上比较，“人比人比人，气死人人，气死人”，一定要学会向下比较，一定要学会向下比较，向下比较，向下比较，“人比人，乐死人人比人，乐死人”。107107net-108108net-109109保持乐观情绪保持乐观情绪n n有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因因因因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。为当你批评自己
91、的时候，你就不再愤怒了。 n n有了挫折怎么办？有了挫折怎么办？n n打不死的磨难是一笔宝贵的财富打不死的磨难是一笔宝贵的财富打不死的磨难是一笔宝贵的财富打不死的磨难是一笔宝贵的财富；n n有了问题怎么办？有了问题怎么办？n n把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。决问题的过程。 net-你看到你看到泥土泥土还是还是星星星星？ 有一个美国年轻军官接到调动命令，将他调派到一处接近沙有一个美国年轻军官接到调动命令，将他调派到一处接近沙漠边缘的基地。新婚的妻子一同前往。漠边缘的基地。新婚的妻子一同前往。 该地夏天酷热难耐，风沙多且早晚温差变化大，更
92、糟的是部该地夏天酷热难耐，风沙多且早晚温差变化大，更糟的是部落中的印地安人都不懂英语，连日常的沟通交流都有问题。落中的印地安人都不懂英语，连日常的沟通交流都有问题。 几个月后，妻子实在无法忍受这样的生活，于是写了封信给几个月后，妻子实在无法忍受这样的生活，于是写了封信给她的母亲，除了诉说生活的艰苦难熬外，信末还说她准备回她的母亲，除了诉说生活的艰苦难熬外，信末还说她准备回繁华的都市生活。她的母亲回了封信跟她说：繁华的都市生活。她的母亲回了封信跟她说：“ “有两个囚犯有两个囚犯被关在同一间牢房，往同一个窗外看，一个看到的是泥巴，被关在同一间牢房，往同一个窗外看，一个看到的是泥巴，另一个则看到星星
93、。另一个则看到星星。” ” 从此后她改变了生活态度，积极的走进印地安人的生活里，从此后她改变了生活态度，积极的走进印地安人的生活里，学习他们的编织和烧陶，并迷上了印地安文化。她还认真的学习他们的编织和烧陶，并迷上了印地安文化。她还认真的研读许多关于星象天文的书籍，几年后出版了几本关于星星研读许多关于星象天文的书籍，几年后出版了几本关于星星的研究书籍，成了星象天文方面的专家。的研究书籍，成了星象天文方面的专家。110110net-磨难是一笔财富宝贵的财富磨难是一笔财富宝贵的财富n n天将降大任于斯人也，必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。孟子11
94、1111net-镜子照向自己，而不要归罪于外镜子照向自己，而不要归罪于外n n那些抱怨最多的，常常就是那些工作业绩最差的。那些抱怨最多的，常常就是那些工作业绩最差的。n n持续的牢骚，不仅让自己思想不断走向狭隘持续的牢骚，不仅让自己思想不断走向狭隘, ,还会逐还会逐渐与同事疏远。渐与同事疏远。n n你抱怨工资低、环境差你抱怨工资低、环境差-，可是否想到自己得到了，可是否想到自己得到了宝贵的锻炼机会，提高了生存能力。宝贵的锻炼机会，提高了生存能力。n n怨天怨地，最该怨的还是自己。怨天怨地，最该怨的还是自己。n n迅速改变自己，才能很好地适应环境。迅速改变自己，才能很好地适应环境。n n当你背向
95、太阳的时候，你会只看到自己的阴影，连别当你背向太阳的时候，你会只看到自己的阴影，连别人看你，也只会看见你脸上阴黑一片。人看你，也只会看见你脸上阴黑一片。n n拿愤世嫉俗来代替反省自己的机会，对自己的成长是拿愤世嫉俗来代替反省自己的机会，对自己的成长是最大的阻碍。最大的阻碍。112112net-113113net-驴子的故事驴子的故事n n一个农夫养了一头驴子，驴子对工作一点也不安心，一个农夫养了一头驴子，驴子对工作一点也不安心，一个农夫养了一头驴子，驴子对工作一点也不安心，一个农夫养了一头驴子，驴子对工作一点也不安心，总觉得目前的生活很不好，于是驴子就去请求天神宙总觉得目前的生活很不好，于是驴
96、子就去请求天神宙总觉得目前的生活很不好，于是驴子就去请求天神宙总觉得目前的生活很不好，于是驴子就去请求天神宙斯，希望脱离这个农夫，到别的主人那里去。斯，希望脱离这个农夫，到别的主人那里去。斯，希望脱离这个农夫，到别的主人那里去。斯，希望脱离这个农夫，到别的主人那里去。n n驴子诉苦说：驴子诉苦说：驴子诉苦说：驴子诉苦说：“ “我每天都起早贪黑，干最重的活，吃我每天都起早贪黑，干最重的活，吃我每天都起早贪黑，干最重的活，吃我每天都起早贪黑，干最重的活，吃最差的食物，实在是受不了最差的食物，实在是受不了最差的食物，实在是受不了最差的食物，实在是受不了-” ”n n宙斯答应了驴子的要求，把它给了一个
97、陶工。陶工让宙斯答应了驴子的要求，把它给了一个陶工。陶工让宙斯答应了驴子的要求，把它给了一个陶工。陶工让宙斯答应了驴子的要求，把它给了一个陶工。陶工让驴子搬运沉重的粘土和陶器，比以前更劳累驴子搬运沉重的粘土和陶器，比以前更劳累驴子搬运沉重的粘土和陶器，比以前更劳累驴子搬运沉重的粘土和陶器，比以前更劳累-n n驴子很不满，又求宙斯再给自己换一个主人，宙斯又驴子很不满，又求宙斯再给自己换一个主人，宙斯又驴子很不满，又求宙斯再给自己换一个主人，宙斯又驴子很不满，又求宙斯再给自己换一个主人，宙斯又把驴子给了一个皮匠。把驴子给了一个皮匠。把驴子给了一个皮匠。把驴子给了一个皮匠。n n驴子到了皮匠那里，看
98、到自己要干的活，非常后悔：驴子到了皮匠那里，看到自己要干的活，非常后悔：驴子到了皮匠那里，看到自己要干的活，非常后悔：驴子到了皮匠那里，看到自己要干的活，非常后悔：我真不幸！留在以前的主人那里该多好啊！现在连我我真不幸！留在以前的主人那里该多好啊！现在连我我真不幸！留在以前的主人那里该多好啊！现在连我我真不幸！留在以前的主人那里该多好啊！现在连我的皮都得留给这个主人了的皮都得留给这个主人了的皮都得留给这个主人了的皮都得留给这个主人了-” ”114114net-消极心态的破坏作用消极心态的破坏作用n n1.丧失机会。n n2.使希望破灭。n n3.限制潜能发挥。n n4.消耗掉90%的精力。n
99、n5.失道寡助。n n6.不能充分享受人生。115115net-消极情绪消极情绪如何形成如何形成vv缺乏目标；缺乏目标；vv害怕失败；害怕失败；vv害怕被拒绝；害怕被拒绝；vv埋怨与责怪；埋怨与责怪；116116vv否定现实；否定现实；vv半途而废；半途而废；vv对未来悲观；对未来悲观；vv空想与幻想，好高鹜远空想与幻想，好高鹜远.net-消极情绪消极情绪产生的根源产生的根源vv破坏性批评；破坏性批评；vv不愿不愿/害怕承担责任；害怕承担责任；vv消极论断，批评别人，验证自我。消极论断，批评别人，验证自我。117117net-消除消极心态的根源消除消极心态的根源118118net-一、正本清源
100、一、正本清源n n1.1.消除破坏性批评。消除破坏性批评。n n要从两个方面消除：要从两个方面消除： n n第一个方面是我们对待别人的时候，一定要第一个方面是我们对待别人的时候，一定要把握四个原则：把握四个原则：(1)(1)多表扬少批评。多表扬少批评。(2)(2)批评对事不对人。批评对事不对人。(3)(3)对未来不对过去。把对未来不对过去。把80%80%的时间用于解决的时间用于解决问题，而非追究问题本身。问题，而非追究问题本身。(4)(4)永远不要打击别人的自我价值。永远不要打击别人的自我价值。 119119net-n n第二个方面是当别人对待我们的时候，注意以第二个方面是当别人对待我们的时候
101、，注意以下几点：下几点：(1)(1)当我们受到破坏性批评时，心理要有准备，当我们受到破坏性批评时，心理要有准备，要清楚的认识到，这是破坏性批评，是对方消要清楚的认识到，这是破坏性批评，是对方消极心态的表现，我不能受他影响。我的事虽然极心态的表现，我不能受他影响。我的事虽然不对，但我的人绝非像他所说的那样；或礼貌不对，但我的人绝非像他所说的那样；或礼貌地提醒对方对事不对人，对未来不对过去，并地提醒对方对事不对人，对未来不对过去，并深刻检讨总结自己的过错。深刻检讨总结自己的过错。 (2)(2)反省自己时，也要把握对事不对人，对未来反省自己时，也要把握对事不对人，对未来不对过去的原则，千万不能自暴自
102、弃，自我埋不对过去的原则，千万不能自暴自弃，自我埋怨，作怨，作“ “自杀自杀” ”式的自责。冷静地分析总结才能式的自责。冷静地分析总结才能避免再次犯错误，才能不断提高。避免再次犯错误，才能不断提高。120120net-n n2.2.对自己负责，一诺千金。对自己负责，一诺千金。n n失失败败的的人人永永远远找找借借口口，成成功功的的人人永永远远找找方方法法。只只有有负负责责任任的的人人，才才是是主主宰宰自自我我生生命命的的设设计计师师，才才是是命命运运的的主主人人，才才能能获获得得生生命命的的自自由由，才才能能赢赢得得别别人人的的尊尊重重和和爱爱 戴戴 。 只只 有有 这这 样样 ， 才才 能能
103、 收收 获获 ， 才才 能能 发发 展展 。 对对自自己己负负责责有有四四层层含含义义：第第一一，自自己己拥拥有有的的一一切切完完全全接接受受；第第二二，要要坚坚守守承承诺诺; ;第第三三，全全力力以以赴赴把把事事情情做做好好；第四，不找借口，不推卸责任。第四，不找借口，不推卸责任。n n要要么么去去改改变变，要要么么就就接接受受。如如果果事事情情是是这这样样，这这就就是是我我的的决决定定。做做一一个个负负责责的的人人，需需要要勇勇敢敢。但但只只要要做做到到了，就一定能赢得人们的信赖、尊敬和拥戴。了，就一定能赢得人们的信赖、尊敬和拥戴。n n不不轻轻易易许许诺诺，但但一一诺诺千千金金。别别人人
104、会会为为你你的的态态度度所所打打动动。信信赖赖产产生生依依靠靠，依依靠靠产产生生唯唯一一性性和和权权威威性性，你你在在生生活活中就会一呼百应，无往不胜。中就会一呼百应，无往不胜。 n n信信用用越越好好，人人缘缘就就越越好好，机机会会就就越越多多，就就越越能能打打开开成成功的局面。承诺的力量是强大的。功的局面。承诺的力量是强大的。121121net-n n3.3.反自我验证。反自我验证。n n用积极的态度看别人，用乐观的情绪对事情；用积极的态度看别人，用乐观的情绪对事情；保持客观，实事求是。保持客观，实事求是。n n胡乱猜疑是不成熟的消极的表现，一当自我验胡乱猜疑是不成熟的消极的表现，一当自我
105、验证的苗头出现，马上给予压制。证的苗头出现，马上给予压制。n n凡事往好处想。不轻易下结论，才是成熟的表凡事往好处想。不轻易下结论，才是成熟的表现。现。n n古罗马哲学家塞涅卡说：古罗马哲学家塞涅卡说： 在判断之前，应该在判断之前，应该消除内心的成见。消除内心的成见。 而捷克教育家、思想家夸而捷克教育家、思想家夸美纽斯的话说得更重了：美纽斯的话说得更重了： 对于事实问题的健对于事实问题的健全的判断，是一切德行的真正基础。全的判断，是一切德行的真正基础。 122122net-二、树木树人二、树木树人n n1.1.确定目标。确定目标。n n没有目标就没有动力。尼采说：没有目标就没有动力。尼采说：
106、只要有了目标，我们就什么方法都只要有了目标，我们就什么方法都能找到！能找到！确定目标确定目标 包含以下几个方面：包含以下几个方面： n n(1)(1)要确立人生远大目标。要确立人生远大目标。n n(2)(2)要养成凡事确定目标的习惯。要养成凡事确定目标的习惯。n n(3)(3)目标必须明确具体，否则便无意义。判断目标是否明确具体，就目标必须明确具体，否则便无意义。判断目标是否明确具体，就看目标可否看目标可否 量化量化 ，如时间、空间、数量等方面。，如时间、空间、数量等方面。n n(4)(4)确定目标是培养和发展自己的确定目标是培养和发展自己的“ “五种能力五种能力” ”。n n清楚判断要达到何
107、种目标的能力；清楚判断要达到何种目标的能力； n n全神贯注，调动一切手段去达到这个目标的能力；全神贯注，调动一切手段去达到这个目标的能力； n n不怕挫折，不断寻找成功方法的能力；不怕挫折，不断寻找成功方法的能力； n n明知别人可能用类似的主意或方法尝试失败了，还要坚持下去的明知别人可能用类似的主意或方法尝试失败了，还要坚持下去的能力；能力；n n深信肯定有解决方法，只要坚持下去一定能找到这个方法的能力深信肯定有解决方法，只要坚持下去一定能找到这个方法的能力. . 123123net-n n2.2.去做害怕做的事。去做害怕做的事。n n麦麦克克斯斯韦韦尔尔定定律律：“ “任任何何事事情情都
108、都看看似似很很难难, ,实实质质不不难难；任任何何事事情情都都比比你你预预期期的的更更令令人人满满意意，任任何何事事情情都都能能办办好，而且是在最佳的时刻办好。好，而且是在最佳的时刻办好。 n n许许多多我我们们害害怕怕的的事事，难难就就难难在在走走出出第第一一步步。第第一一步步所所需需要要的的决决心心、勇勇气气和和力力量量，超超过过了了事事情情顺顺利利进进行行中中的的一一切切作作为为。就就像像飞飞机机升升空空，需需要要巨巨大大的的动动力力，而而平平稳稳飞行时，只需以较小的动力维持即可。飞行时，只需以较小的动力维持即可。 n n由于消极心态，自我设限，使人遇事总是望而却步；由于消极心态，自我设
109、限，使人遇事总是望而却步；殊不知殊不知 进一步海阔天空进一步海阔天空 ，一旦做了，并没什么大不，一旦做了，并没什么大不了的。开始去做，在行为上只是一步之差，在心态上了的。开始去做，在行为上只是一步之差，在心态上却有千里之遥。俗话说却有千里之遥。俗话说 头难头难，开头难头难头难，开头难 ，就是这，就是这个道理。因此，个道理。因此， 去做害怕做的事去做害怕做的事 关键还是要从心态关键还是要从心态上下功夫。上下功夫。 124124net-n n(1)(1)调调查查研研究究表表明明：人人们们担担忧忧的的事事情情4040从从未未发发生生过过；3030的的忧忧虑虑是是过过去去发发生生过过的的事事情情，是是
110、无无法法改改变变的的；1212的的忧忧虑虑集集中中于于别别人人出出于于自自卑卑感感而而作作出出的的批批评评，这这些些忧忧虑虑是是多多余余的的；1010的的忧忧虑虑是是那那些些琐琐碎碎的的事事情情；只只有有8 8的忧虑可以列入的忧虑可以列入 合理合理 范围，而范围，而8 8当中有当中有4 4的事情是完全不能控制的。的事情是完全不能控制的。n n以以上上数数据据说说明明，引引起起紧紧张张( (害害怕怕) )的的1010个个问问题题中中，真真正正值值得得担担忧忧的的问问题题平平均均还不到还不到1 1个。个。 n n(2)(2)清清楚楚地地认认识识到到：没没有有人人一一生生从从不不失失败败。失失败败是
111、是难难免免的的，重重要要的的是是不不要要空耗时间和精力去回避失败，而要集中精力应付，反败为胜。空耗时间和精力去回避失败，而要集中精力应付，反败为胜。 n n(3)(3)认认清清失失败败的的本本质质。失失败败是是因因为为放放弃弃, ,不不放放弃弃就就不不会会失失败败；只只要要不不服服输输，失失败败就就不不是是定定局局。只只有有放放弃弃，没没有有失失败败。 放放弃弃 有有两两层层含含义义：一一是是畏畏首首畏畏尾尾，根根本本不不敢敢去去做做；二二是是虽虽然然做做了了，但但浅浅尝尝辄辄止止，第第一一次次不不成成功功便便鸣鸣金金收兵，使原来已有的付出化为乌有，功亏一篑。收兵，使原来已有的付出化为乌有，功
112、亏一篑。 n n(4)(4)把把注注意意力力集集中中于于你你确确信信的的事事情情上上，这这样样可可以以获获得得更更多多自自信信的的力力量量. .正正如如哈哈罗罗德德 雷雷蒙蒙在在如如何何反反败败为为胜胜一一书书中中所所说说： 只只要要我我坚坚信信自自己己正正确确，我我决不放弃。决不放弃。 n n(5)(5)去去做做害害怕怕做做的的事事, ,本本身身就就是是克克服服 害害怕怕 的的唯唯一一良良方方，再再没没有有别别的的捷捷径径。不不去去做做，永永远远都都害害怕怕；做做了了一一件件害害怕怕做做的的事事，就就不不会会害害怕怕做做第第二二件件、第第三件；坚决走出第一步，自然就有第二步、第三步三件；坚决
113、走出第一步，自然就有第二步、第三步 125125行动，是战胜害怕心理的唯一方法。不信邪，是成功者的共同标志。行动，是战胜害怕心理的唯一方法。不信邪，是成功者的共同标志。行动，是战胜害怕心理的唯一方法。不信邪，是成功者的共同标志。行动，是战胜害怕心理的唯一方法。不信邪，是成功者的共同标志。net-3.3.提高自我价值。提高自我价值。提高自我价值。提高自我价值。n n什什么么是是自自我我价价值值？自自我我价价值值就就是是对对自自我我的的肯肯定定，对对自自我我的的接接纳纳程程度度和和喜喜欢欢程程度度。为为什什么么要要提提高高自自我我价价值值？我我们们胆胆小小、懦懦弱弱，害害怕怕被被拒拒绝绝，缺缺乏乏
114、自自信信和和勇勇气气，其其中中一一个个主主要要原原因因就就是是自自我我价价值低。值低。n n提提高高自自我我价价值值，其其核核心心就就是是- -使使自自己己喜喜欢欢自自己己。不不曾曾拥拥有有，如如何何付付出出，一一个个连连自自己己都都不不喜喜欢欢的的人人，绝绝不不可可能能喜喜欢欢别别人人，什什么么责责任任、爱爱心心都都是是空空话话。提提高高自自我我价价值值，增增强强自自信信，关关键键就就是是个个心心态态问问题题。因因此此，最最有有效效的的方方法法是是心心理理暗暗示示，积积极极的的暗暗示示。人人们们的的意意识识，会会产产生生一一种种 心心理理导导向向效效应应 ，即即人人的的内内心心都都会会有有一
115、一种种强强烈烈的的接接受受外外界界暗暗示示，通通过过语语言言、形形象象的的传传播播媒媒介介树树立立形形象象的的欲欲望望。心心理理学学家家做做过过一一个个实实验验，把把两两组组完完全全相相同同的的人人像像，一一组组人人像像下下写写上上 凶凶恶恶 、 残残暴暴 、 阴阴险险 、 狠狠毒毒 等等消消极极的的词词语语，另另一一组组的的下下面面则则写写上上 正正直直 、 勇勇敢敢 、 坚坚强强 、 无无私私 等等积积极极的的词词语语。然然后后请请两两组组测测试试者者分分别别对对两两组组人人像像作作职职业业估估计计。结结果果前前一一组组人人像像的的职职业业估估计计大大多多是是 罪罪犯犯 、 歹歹徒徒 等等
116、，后后一一组组的的职职业业估估计计则多是军人、警察等。则多是军人、警察等。n n因因此此，我我们们用用 语语言言 ，用用 图图像像 在在我我们们的的心心上上写写什什么么，我我们们就就将将是什么。是什么。126126net-4.宽恕包容别人。宽恕包容别人。n n用用宽宽恕恕包包容容和和原原谅谅取取代代埋埋怨怨责责怪怪和和嫉嫉恨恨。 有有容容乃乃大大 ，把把心心里里的的空空间间留留出出来来，不不要要让让怨怨气气塞塞得得满满满满当当当当，气气急急败败坏坏。宽宽恕别人，实质就是宽恕自己。恕别人，实质就是宽恕自己。n n比比如如说说你你今今天天在在公公司司与与人人因因事事吵吵了了嘴嘴，如如果果不不能能宽
117、宽容容原原谅谅，把把人人和和事事分分开开，把把过过去去、现现在在、未未来来分分开开，你你必必然然带带着着满满腹腹怨怨气气，满满脸脸怒怒容容回回到到家家，于于是是全全家家人人都都会会受受到到严严重重的的感感染染而而群群起起怒怒骂骂。全全家家分分享享你你的的烦烦恼恼怨怨恨恨，吃吃不不好好，休休息息不不好好，耽耽误误原原定定的的许许多多事事情情顺顺利利进进行行，被被迫迫打打乱乱生生活活节节奏奏，弄弄不不好好家家里里人人还还会会相相互互埋埋怨怨责责怪怪起起来来，于于是是你你的的情情绪绪恶恶性性循循环环，不不由由大大发发雷雷霆霆- -今今天天就就别别过过了了！相相反反，在在公公司司与与你你吵吵嘴嘴的的人
118、人，根根本本就就不不知知道道这这些些，也也就就是是说说，就就是是你你家家中中炸炸开开了了锅锅，对对他他也也毫毫无无半半点点影影响响。因因此此，你你不不宽宽容容原原谅谅他他，其其实实是是在在跟跟自自己己过过不去。不去。 n n包包容容是是一一种种智智慧慧和和美美德德，是是一一种种修修养养。宽宽恕恕是是心心灵灵的的解解脱脱。你你宽宽恕恕了了，你你的的怨怨恨恨、责责怪怪、愤愤怒怒就就没没有有了了。宽宽恕恕是是消消除除怨怨恨、责怪和愤怒的良药。宽恕就能包容，包容就能获胜。恨、责怪和愤怒的良药。宽恕就能包容，包容就能获胜。127127net-5.坚持不懈，直到成功。坚持不懈，直到成功。n n194819
119、48年年，牛牛津津大大学学举举办办了了一一个个 成成功功秘秘诀诀 讲讲座座，邀邀请请到到了了当当时时声声誉誉已已登登峰峰造造极极的的伟伟大大的的丘丘吉吉尔尔来来演演讲讲。三三个个月月前前媒媒体体就就开开始始炒炒作作，各各界界人人士士引引颈颈等等待待，翘翘首首以以盼盼。这这一一天天终终于于到到来来了了，会会场场上上人人山山人人海海，水水泄泄不不通通。全全世世界界各各大大新新闻闻机机构构都都到到齐齐了了。人人们们准准备备洗洗耳耳恭恭听听这这位位大大政政治治家家、外外交交家家、文文学学家家（丘丘吉吉尔尔曾曾获获诺贝尔文学奖）的成功秘诀。诺贝尔文学奖）的成功秘诀。n n丘丘吉吉尔尔用用手手势势止止住住
120、大大家家雷雷动动的的掌掌声声后后，说说： 我我的的成成功功秘秘诀诀有有三三个：个：n n第第一一是是, ,决决不不放放弃弃；第第二二是是，决决不不、决决不不放放弃弃；第第三三是是，决决不不、决决不不、决决不不能能放放弃弃！我我的的讲讲演演结结束束了了。 说说完完就就走走下下讲讲台台。会会场场上沉寂了一分钟后，才爆发出热烈的掌声，经久不息。上沉寂了一分钟后，才爆发出热烈的掌声，经久不息。n n没有失败，只有放弃，不放弃就不会失败。没有失败，只有放弃，不放弃就不会失败。n n林肯的一句名言：林肯的一句名言： 成功是屡遭挫折而热情不减。成功是屡遭挫折而热情不减。“ “n n维维持持奋奋斗斗的的热热情
121、情，除除了了要要有有远远大大的的抱抱负负、坚坚韧韧的的性性格格以以外外，用用他人坚忍不拔的事例激励自己，也是一个好方法。他人坚忍不拔的事例激励自己，也是一个好方法。128128net-6.永远期待最好的。永远期待最好的。n n期期待待最最好好的的，就就能能得得到到最最好好的的。因因为为，期期待待最最好好的的，就就会会主主动动寻寻找找、接接纳纳事事物物积积极极的的一一面面，即即使使消消极极的的事事发发生生，也也会会自自然然把把注注意意力力转转到到积积极极的的一一面面。要要做做到到乐乐观观向向上上，首首先先要要能能“ “积积极极忍忍耐耐” ”，“ “小小不不忍忍则则乱乱大大谋谋” ”。抱抱定定心心
122、中中的的目目标标，不不纠纠缠缠于于小小恩恩小小怨怨，不不为为一一时时之之疑疑、一一定定之之辱辱而而耗耗散散太太多多的的精精力力。忍忍是是一一种种眼眼光光和和度度量量，是是深深刻刻而而有有力力量量和和雄雄才才大大略略的的表表现现；忍忍是是一一种种修修养养、一一种种思思想想，是是一一种种以以守守为为攻攻的的策策略略。韩韩信信忍忍胯胯下下之之辱辱而而成成千千古古名名将将；勾勾践践卧卧薪尝胆，十年生聚、十年教训而复国扬威。薪尝胆，十年生聚、十年教训而复国扬威。n n只只要要做做到到 有有目目的的忍忍耐耐 ，我我们们就就不不会会被被消消极极打打垮垮。心心中中始始终终期期待待最最好好的的，这这种种忍忍耐耐
123、就就不不会会遥遥遥遥无无期期。另另外外，在在思思想想观观念念上上一一定定要要深深刻刻认认识识到到，凡凡事事皆皆有有原原因因，总总有有自自己己的的过过失失。俗俗话话说说，一一个个巴巴掌掌拍拍不不响响。事事物物都都是是普普遍遍联联系系、互互为为因因果果的的。凡凡事事多多找找自自己己的的原原因因，才才不不会会怨怨天天尤尤人人，埋埋怨怨责责怪怪，才才能能平平静静深深刻刻，才才能能在在总总结结中中挖挖掘掘自自己己的的潜潜力力，保保持持乐乐观观上上进进的的积积极极心心态态。凡凡事事必必有有原原因因和和结结果果，均均有有助助于于我我。有有了了这这样样的的心心态态和和思思维维模模式式，就就能能在在逆逆境境中中
124、不不断进步。断进步。129129net-7.充满爱心。充满爱心。n n爱心，是积极心态的最佳表现。爱心，是积极心态的最佳表现。n n爱爱心心就就是是关关怀怀、分分享享、给给予予、牺牺牲牲。只只有有充充满满爱爱心心，才才能能达达到到 心心底底无无私私天天地地宽宽 的的境境界界。爱爱人人者者人人爱爱，爱爱心心永永远远不不会会孤孤独独寂寂寞寞。无无私私的的奉奉献献，必必将将结结出出丰丰硕硕的的成成果果。因因为为你你关关怀怀付付出出使使人人们们更更有有价价值值，人人们们也也会会给给予你丰厚的报答。予你丰厚的报答。n n美美国国1919世世纪纪哲哲学学家家、诗诗人人拉拉尔尔夫夫 爱爱默默生生说说： 人人
125、生生最最美美好好的的补补偿偿之之一一，就就是是人人们们真真诚诚地地帮帮助助别别人人之之后后，同同时也帮助了自己。时也帮助了自己。n n现现实实生生活活中中，每每个个人人每每天天都都面面临临天天堂堂或或地地狱狱的的生生活活：当当我我们们懂懂得得付付出出、帮帮助助、爱爱、分分享享，我我们们就就生生活活在在天天堂堂；若若只只为为自自己己，自自私私自自利利，损损人人利利己己，实实质质就就等等于于生生活活在在地地狱狱里里。地地狱狱和和天天堂堂，就就在在自自己己的的心心里里。 130130net-131131心理承受能力测试心理承受能力测试net-132132net-133133net-134134 你都
126、看到了什么？net-智商与情商智商与情商EQIQ43211 1、智商高、情商高，春风得意；、智商高、情商高，春风得意；、智商高、情商高，春风得意；、智商高、情商高，春风得意；2 2、智商高、情商低，怀才不遇；、智商高、情商低，怀才不遇；、智商高、情商低，怀才不遇；、智商高、情商低，怀才不遇；3 3、智商低，情商高，贵人相助；、智商低，情商高，贵人相助；、智商低，情商高，贵人相助；、智商低，情商高，贵人相助；4 4、智商低，情商低，一世无成。、智商低，情商低，一世无成。、智商低，情商低，一世无成。、智商低，情商低，一世无成。net-136136EQEQ高手的特质高手的特质n n良好的内在修养n
127、n均衡的处世态度n n真诚待人n n幽默n n热忱net-137137人有九类基本情绪人有九类基本情绪 爱爱愉快愉快惊奇惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧 138138EQ管理技能沟通技能(-)消极情绪(+) (+) 积积极极极极情情情情绪绪绪绪且慢发作纾解压力面对逆境面对心情低潮包容 良好良好EQ特特质质良好内在修养良好内在修养均衡均衡处世世态度度真真诚待人待人积极极热忱忱愤怒悲伤恐惧厌恶轻蔑羞愧愉快愛惊奇 积积极极极极倾倾听听听听 良好沟通良好沟通良好沟通良好沟通 幽默幽默幽默幽默 拒拒拒拒绝绝的的的的艺术艺术 正向思考正向思考正向思考正向思考 赞赞美
128、美美美net-控制情绪的六个步骤控制情绪的六个步骤vv确认你真正的感受；确认你真正的感受；确认你真正的感受；确认你真正的感受；vv肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；vv好好注意情绪所带来的讯息；好好注意情绪所带来的讯息；好好注意情绪所带来的讯息；好好注意情绪所带来的讯息；vv相信自己随时能够控制情绪；相信自己随时能够控制情绪；相信自己随时能够控制情绪；相信自己随时能够控制情绪；vv要以振奋的心情采取行动；要以振奋的心情采取行动；要以振奋的心情采取行动；要以振奋的心情采取行动；v
129、v总结过去与现在的经验，为将来打下好的基总结过去与现在的经验，为将来打下好的基总结过去与现在的经验，为将来打下好的基总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。础。础。础。139139net-140140塑造阳光心态之：塑造阳光心态之：发现美好，乐观豁达。发现美好，乐观豁达。n n幸福由思想、心态决定；幸福由思想、心态决定；n n心可以造天堂，也可以造地狱心可以造天堂，也可以造地狱。 net-141141日本武士的故事日本武士的故事n n一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？一个日本武士问一
130、个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？什么是地狱？什么是地狱？什么是地狱？n n老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说：糟老头，我要杀了你！刀架在老禅师的脖子上，说：糟老头，我要杀了你！刀架在老禅师的脖子上，说：糟老头，我要
131、杀了你！刀架在老禅师的脖子上，说：糟老头，我要杀了你！n n老禅师平静地说：这就是地狱。老禅师平静地说：这就是地狱。老禅师平静地说：这就是地狱。老禅师平静地说：这就是地狱。n n武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。n n老禅师又平静地说：这就是天堂。老禅师又平静地说：这就是天堂。老禅师又平静地说：这就是天堂。老禅师又平静地说：这就是天堂。n n武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。武士听明白了，
132、心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。 net-142142天堂、地狱的故事天堂、地狱的故事l l上帝领着一个人到地狱，他们都用一个特质的上帝领着一个人到地狱，他们都用一个特质的上帝领着一个人到地狱，他们都用一个特质的上帝领着一个人到地狱，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小。勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小。勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小。勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小。l l你认为结果会怎样？你认为结果会怎样？你认为结果会怎样？你认为结果会怎样？l l上帝又把这个人领到了天堂，他们用的是同样上帝又把这
133、个人领到了天堂，他们用的是同样上帝又把这个人领到了天堂，他们用的是同样上帝又把这个人领到了天堂，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥。的勺子，吃的是同样的粥。的勺子，吃的是同样的粥。的勺子，吃的是同样的粥。l l你认为结果会怎样？你认为结果会怎样？你认为结果会怎样？你认为结果会怎样？net-143143魔鬼与天使魔鬼与天使l l学会为小事高兴，学会为小事高兴，学会为小事高兴，学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。l l如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果
134、你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。net-144144鹦鹉的故事鹦鹉的故事u美国加州有位女士养了一只珍贵的鹦鹉，非常可爱美国加州有位女士养了一只珍贵的鹦鹉，非常可爱美丽，但是牠却有一个怪毛病，常常咳嗽，而且声美丽，但是牠却有一个怪毛病，常常咳嗽，而且声音混浊难听，喉咙里好像塞满了令人作呕的痰。女音混浊难听，喉咙里好像塞满了令人作呕的痰。女主人十分焦虑，急忙带牠去看兽医。主人十分焦虑，
135、急忙带牠去看兽医。u不料检查结果是鹦鹉完全健康，没有毛病。不料检查结果是鹦鹉完全健康，没有毛病。u问题出在女主人身上，问题出在女主人身上，因为她抽烟，所以经常咳因为她抽烟，所以经常咳嗽，这只鹦鹉只是唯妙唯肖地把主人的声音模仿得嗽，这只鹦鹉只是唯妙唯肖地把主人的声音模仿得以假乱真罢了。那女主人若有所悟，立即戒了烟。以假乱真罢了。那女主人若有所悟，立即戒了烟。u这个故事，能否给予我们一点启示呢？这个故事，能否给予我们一点启示呢？net-145145net-146146net-147147启启 示示u人的通病，总觉得别人不是，自己总是对的。人的通病，总觉得别人不是，自己总是对的。殊不知大家来自不同的
136、生活层面，所见所想的殊不知大家来自不同的生活层面，所见所想的角度和程度不一样，加上个性、知识的差异，角度和程度不一样，加上个性、知识的差异，便形成观念的分歧；便形成观念的分歧；u特别是以自我为中心，故此社会上常有不特别是以自我为中心，故此社会上常有不愉快、不和谐的事，乃至极大的争端发生。愉快、不和谐的事，乃至极大的争端发生。net-148148怎么才能把别人变成天使呢？怎么才能把别人变成天使呢？要学会l感恩、l欣赏、l给予、l宽容。 net-为自己戴上美丽的眼镜为自己戴上美丽的眼镜n n发现配偶的美好；发现配偶的美好；n n发现孩子的美好；发现孩子的美好；n n发现企业的美好；发现企业的美好；
137、n n发现上司的美好；发现上司的美好；n n发现同事的美好；发现同事的美好；n n发现朋友的美好；发现朋友的美好；n n发现更多的美好发现更多的美好net-格言：格言：u“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；u遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”150150net-寻找工作中的乐趣寻找工作中的乐趣n n工作是快乐的源泉，而投入全部精力去干，则是挖掘这个源泉的最佳方法。n n当一个人全力拼搏时，他就会感到自己有用，生活充实，他的智力、体力、意志等全部燃烧起来；整个人就像充电的机器，浑身是劲，充满自信。n n由于集中精神工作，没有时间胡思乱想，也就减少了无谓的烦恼。151151net-15215
138、2net-在工作中发现乐趣和发展自己在工作中发现乐趣和发展自己n n“3838滴型焊接机滴型焊接机”的故事。的故事。n n即使在最枯噪的工作中也能够发现乐趣，只即使在最枯噪的工作中也能够发现乐趣，只是很多人缺乏发现乐趣的恒心和技巧。是很多人缺乏发现乐趣的恒心和技巧。n n所谓所谓“滴水穿石滴水穿石”，一个人能够从工作中找，一个人能够从工作中找到乐趣，工作就会有起色；一个人的改变总到乐趣，工作就会有起色；一个人的改变总是从小的方面开始的。是从小的方面开始的。n n洛克菲勒因为改进了焊接机，他的人生也发洛克菲勒因为改进了焊接机，他的人生也发生了变化。生了变化。153153net-强化自律管理，点燃
139、工作激情强化自律管理，点燃工作激情n n老板和员工的风险是不同的：老板出钱，几乎完全承担老板和员工的风险是不同的：老板出钱，几乎完全承担了经营风险，而这种风险带来的报酬就是老板具有决策了经营风险，而这种风险带来的报酬就是老板具有决策权和和支配权。权和和支配权。n n老板和员工的责任范围不同：老板为企业的整体负责，老板和员工的责任范围不同：老板为企业的整体负责，而员工为具体的任务负责。而员工为具体的任务负责。n n自我实现的方式，老板和员工是不同的：老板的动力是自我实现的方式，老板和员工是不同的：老板的动力是资本增值和社会认同，员工的动力是增加薪酬，实现自资本增值和社会认同，员工的动力是增加薪酬
140、，实现自己的价值。己的价值。n n如果把工作当作苦差事，或者只把目光停留在做自己具如果把工作当作苦差事，或者只把目光停留在做自己具体的工作上，一个人的工作热情无法保持永久。体的工作上，一个人的工作热情无法保持永久。n n如果把手头的工作当成自己事业的一个组成部分，你的如果把手头的工作当成自己事业的一个组成部分，你的工作激情就会立即被激发出来。工作激情就会立即被激发出来。154154net-155155阳光工具之：阳光工具之：压力太大的时候要学会弯曲。压力太大的时候要学会弯曲。 n n刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。n n我们要向中国传统文化中的太极学
141、，阴阳我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚。平衡，以柔克刚。 net-156156雪松的故事雪松的故事n n两个加拿大人来到魁北克的一条南北向两个加拿大人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松。满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松。n n为什么东、西坡差别这么大呢？为什么东、西坡差别这么大呢？net-157157n n他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下
142、去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。被雪压断了，树死了。被雪压断了，树死了。被雪压断了，树死了。n n两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。 net-心理健康问题缘何而来心理健康问题缘何而来 n n近年来，随着全球化竞争时代的到来，经济、近年来，随着全球化竞争时代的到来，经济、科技飞速发展，知识经济勃兴，高技术企业迅科技飞速发展，知识经济
143、勃兴，高技术企业迅猛发展，人们的工作、生活节奏越来越快。数猛发展，人们的工作、生活节奏越来越快。数字时代海量信息的冲击、人口爆炸带来的严峻字时代海量信息的冲击、人口爆炸带来的严峻就业形势、生态环境的恶化、林林总总的诱惑就业形势、生态环境的恶化、林林总总的诱惑和选择、对职业发展和企业前景的疑惑、未来和选择、对职业发展和企业前景的疑惑、未来社会政治经济发展预期的不确定性，这一切都社会政治经济发展预期的不确定性，这一切都使劳动者的心理健康问题越来越突出，心理亚使劳动者的心理健康问题越来越突出，心理亚健康、不健康越来越普遍。健康、不健康越来越普遍。 net-由于心理问题导致的现象由于心理问题导致的现象
144、 n n心理疾病：心理疾病：心理疾病：心理疾病：抑郁症、焦虑症、心理疲劳、心力衰竭等认知和情绪病态，主要表现为失眠、心悸、易怒、健忘、沮丧、烦躁、自卑、悲观、逆反、自闭、神经质、怨天尤人、注意力分散、高挫折感和不安全感、人际障碍、与社会隔绝等。n n身体疾病：身体疾病：身体疾病：身体疾病：疲惫、偏头痛、食欲下降、消化不良、背部痉挛、恶心呕吐、月经失调、性功能丧失、内脏器官病变、免疫系统紊乱等。n n行为扭曲：行为扭曲：行为扭曲：行为扭曲：吸毒、酗酒、滥交、暴食、开快车、婚外情、不修边幅、沉溺网络和电子游戏、攻击行为、自杀倾向。net-心理压力的成因心理压力的成因职业压力l l职业压力（职业压力
145、（职业压力（职业压力（stressstress）是劳动者在职业生涯中受到令个体紧）是劳动者在职业生涯中受到令个体紧）是劳动者在职业生涯中受到令个体紧）是劳动者在职业生涯中受到令个体紧张、感受到威胁性的刺激情境或事件，由此而产生持续性张、感受到威胁性的刺激情境或事件，由此而产生持续性张、感受到威胁性的刺激情境或事件，由此而产生持续性张、感受到威胁性的刺激情境或事件，由此而产生持续性紧张的情绪、状态。紧张的情绪、状态。紧张的情绪、状态。紧张的情绪、状态。l l现代企业为取得和保持竞争优势，对员工的要求越来越高，现代企业为取得和保持竞争优势，对员工的要求越来越高，现代企业为取得和保持竞争优势，对员工
146、的要求越来越高，现代企业为取得和保持竞争优势，对员工的要求越来越高，员工常常面临着巨大的工作负荷、同事间的激烈竞争、紧员工常常面临着巨大的工作负荷、同事间的激烈竞争、紧员工常常面临着巨大的工作负荷、同事间的激烈竞争、紧员工常常面临着巨大的工作负荷、同事间的激烈竞争、紧张的工作气氛、不进则退的不敢懈怠乃至非人性化的工作张的工作气氛、不进则退的不敢懈怠乃至非人性化的工作张的工作气氛、不进则退的不敢懈怠乃至非人性化的工作张的工作气氛、不进则退的不敢懈怠乃至非人性化的工作环境、高危险性的工作岗位，以及对时间分配的失控、对环境、高危险性的工作岗位，以及对时间分配的失控、对环境、高危险性的工作岗位，以及对
147、时间分配的失控、对环境、高危险性的工作岗位，以及对时间分配的失控、对知识飞速更新的惶恐、对信息爆炸的应接不暇，对社会快知识飞速更新的惶恐、对信息爆炸的应接不暇，对社会快知识飞速更新的惶恐、对信息爆炸的应接不暇，对社会快知识飞速更新的惶恐、对信息爆炸的应接不暇，对社会快速变迁的不适应。速变迁的不适应。速变迁的不适应。速变迁的不适应。l l移动通讯、个人计算机、互联网的出现正使人们的工作方移动通讯、个人计算机、互联网的出现正使人们的工作方移动通讯、个人计算机、互联网的出现正使人们的工作方移动通讯、个人计算机、互联网的出现正使人们的工作方式发生着巨变，手机、笔记本电脑、电子邮件、无线上网式发生着巨变
148、，手机、笔记本电脑、电子邮件、无线上网式发生着巨变，手机、笔记本电脑、电子邮件、无线上网式发生着巨变，手机、笔记本电脑、电子邮件、无线上网等现代等现代等现代等现代ITIT技术和设备使专业人士的心理承受到全天候工作技术和设备使专业人士的心理承受到全天候工作技术和设备使专业人士的心理承受到全天候工作技术和设备使专业人士的心理承受到全天候工作的摧残。的摧残。的摧残。的摧残。160160net-心理压力的成因心理压力的成因人际关系焦虑n n在组织内，有些劳动者往往由于无法处理好在组织内，有些劳动者往往由于无法处理好在组织内，有些劳动者往往由于无法处理好在组织内，有些劳动者往往由于无法处理好与客户、上下
149、级和同事的人际关系，或者由与客户、上下级和同事的人际关系，或者由与客户、上下级和同事的人际关系，或者由与客户、上下级和同事的人际关系，或者由于遭到性骚扰、打击报复等，或者不善于在于遭到性骚扰、打击报复等，或者不善于在于遭到性骚扰、打击报复等，或者不善于在于遭到性骚扰、打击报复等，或者不善于在工作和生活中建立起良好的人际关系网络而工作和生活中建立起良好的人际关系网络而工作和生活中建立起良好的人际关系网络而工作和生活中建立起良好的人际关系网络而产生心理焦虑。产生心理焦虑。产生心理焦虑。产生心理焦虑。n n表现为恐惧、无助；对人冷漠麻木、冷嘲热表现为恐惧、无助；对人冷漠麻木、冷嘲热表现为恐惧、无助；
150、对人冷漠麻木、冷嘲热表现为恐惧、无助；对人冷漠麻木、冷嘲热讽、缺乏同情心；不信任他人、动辄责备迁讽、缺乏同情心；不信任他人、动辄责备迁讽、缺乏同情心；不信任他人、动辄责备迁讽、缺乏同情心；不信任他人、动辄责备迁怒、反应过度；与他人刻意保持距离等。怒、反应过度；与他人刻意保持距离等。怒、反应过度；与他人刻意保持距离等。怒、反应过度；与他人刻意保持距离等。161161net-心理压力的成因心理压力的成因工作倦怠n n工作倦怠（工作倦怠（工作倦怠（工作倦怠（jobburnoutjobburnout）又称职业枯竭，表现）又称职业枯竭，表现）又称职业枯竭，表现）又称职业枯竭，表现为心理疲劳、情绪冷漠、玩
151、世不恭、丧失成就感为心理疲劳、情绪冷漠、玩世不恭、丧失成就感为心理疲劳、情绪冷漠、玩世不恭、丧失成就感为心理疲劳、情绪冷漠、玩世不恭、丧失成就感和工作动力。和工作动力。和工作动力。和工作动力。n n原因主要在于劳动者个人感到职业生涯前景黯淡，原因主要在于劳动者个人感到职业生涯前景黯淡，原因主要在于劳动者个人感到职业生涯前景黯淡，原因主要在于劳动者个人感到职业生涯前景黯淡，工作单调重复，缺乏创造性；或对组织文化、发工作单调重复，缺乏创造性；或对组织文化、发工作单调重复，缺乏创造性；或对组织文化、发工作单调重复，缺乏创造性；或对组织文化、发展理念、工作环境、管理机制及个人待遇不认同。展理念、工作环
152、境、管理机制及个人待遇不认同。展理念、工作环境、管理机制及个人待遇不认同。展理念、工作环境、管理机制及个人待遇不认同。出差太多、工作枯燥例行化、工作量过大、工作出差太多、工作枯燥例行化、工作量过大、工作出差太多、工作枯燥例行化、工作量过大、工作出差太多、工作枯燥例行化、工作量过大、工作责任不明确、工作缺乏自主性、不能参与决策、责任不明确、工作缺乏自主性、不能参与决策、责任不明确、工作缺乏自主性、不能参与决策、责任不明确、工作缺乏自主性、不能参与决策、分配机制不合理、奖惩失当、升迁机会少、管理分配机制不合理、奖惩失当、升迁机会少、管理分配机制不合理、奖惩失当、升迁机会少、管理分配机制不合理、奖惩
153、失当、升迁机会少、管理者方法偏颇等因素最容易导致劳动者工作倦怠。者方法偏颇等因素最容易导致劳动者工作倦怠。者方法偏颇等因素最容易导致劳动者工作倦怠。者方法偏颇等因素最容易导致劳动者工作倦怠。162162net-心理压力的成因心理压力的成因突发事件的心理冲击n n企业裁员、丑闻、兼并、重组、濒临破产、企业裁员、丑闻、兼并、重组、濒临破产、企业裁员、丑闻、兼并、重组、濒临破产、企业裁员、丑闻、兼并、重组、濒临破产、自然灾害、恐怖事件、流行疾病、社会变动、自然灾害、恐怖事件、流行疾病、社会变动、自然灾害、恐怖事件、流行疾病、社会变动、自然灾害、恐怖事件、流行疾病、社会变动、安全事故等，都会给劳动者带
154、来心理冲击，安全事故等，都会给劳动者带来心理冲击，安全事故等，都会给劳动者带来心理冲击，安全事故等，都会给劳动者带来心理冲击，特别是同事在突发事件中的伤亡会造成其他特别是同事在突发事件中的伤亡会造成其他特别是同事在突发事件中的伤亡会造成其他特别是同事在突发事件中的伤亡会造成其他员工极大的心理震动，例如美国员工极大的心理震动，例如美国员工极大的心理震动，例如美国员工极大的心理震动，例如美国“ “911”911”事件、事件、事件、事件、中国的中国的中国的中国的SARSSARS流行、东南亚海啸，使许多劳动流行、东南亚海啸，使许多劳动流行、东南亚海啸，使许多劳动流行、东南亚海啸，使许多劳动者情绪陷入低
155、潮，恐慌、迷茫。者情绪陷入低潮，恐慌、迷茫。者情绪陷入低潮，恐慌、迷茫。者情绪陷入低潮，恐慌、迷茫。163163net-心理压力的成因心理压力的成因个人生活的心理危机n n个人生活中的一些困难如身体健康欠佳、恋个人生活中的一些困难如身体健康欠佳、恋个人生活中的一些困难如身体健康欠佳、恋个人生活中的一些困难如身体健康欠佳、恋爱失败、法律纠纷、家庭暴力、夫妻关系紧爱失败、法律纠纷、家庭暴力、夫妻关系紧爱失败、法律纠纷、家庭暴力、夫妻关系紧爱失败、法律纠纷、家庭暴力、夫妻关系紧张、分居或离婚，家属疾病或伤亡，子女成张、分居或离婚，家属疾病或伤亡，子女成张、分居或离婚，家属疾病或伤亡，子女成张、分居或
156、离婚，家属疾病或伤亡，子女成长挫折，经济负担过重，家庭财务窘迫，对长挫折，经济负担过重，家庭财务窘迫，对长挫折，经济负担过重，家庭财务窘迫，对长挫折，经济负担过重，家庭财务窘迫，对失业和收入下降的恐惧，对多样化选择的不失业和收入下降的恐惧，对多样化选择的不失业和收入下降的恐惧，对多样化选择的不失业和收入下降的恐惧，对多样化选择的不知所措，来自家庭的过高期望，自我评价的知所措，来自家庭的过高期望，自我评价的知所措，来自家庭的过高期望，自我评价的知所措，来自家庭的过高期望，自我评价的标准及与人比较的方式有欠客观，由于工作标准及与人比较的方式有欠客观，由于工作标准及与人比较的方式有欠客观，由于工作标
157、准及与人比较的方式有欠客观，由于工作占用精力、时间过多而对家庭和朋友产生的占用精力、时间过多而对家庭和朋友产生的占用精力、时间过多而对家庭和朋友产生的占用精力、时间过多而对家庭和朋友产生的愧疚等等，都会影响劳动者的心境。愧疚等等，都会影响劳动者的心境。愧疚等等，都会影响劳动者的心境。愧疚等等，都会影响劳动者的心境。164164net-消除心理压力的四大方法消除心理压力的四大方法uu服用维他命：服用维他命：压力会迅速消耗掉体内压力会迅速消耗掉体内的的V-bV-b；uu 运动：运动：散步散步/ /游泳游泳/ /骑车骑车/ /竞走；竞走；uu 放松：放松：看海看海/ /望星空望星空/ /听轻音乐听轻
158、音乐/ /做白日做白日梦梦/ /心灵术；心灵术；uu 家庭与朋友：家庭与朋友：积极积极/ /达观达观/ /关爱关爱/ /真诚真诚/ /温温馨馨/ /理解。理解。165165net-拥有充沛精力的健康法则拥有充沛精力的健康法则vv每天三次深呼吸和有氧运动；每天三次深呼吸和有氧运动；vv多食富水份的食物；多食富水份的食物；vv不宜共食的食物不应在同一餐吃；不宜共食的食物不应在同一餐吃；vv吃得少，活得久；吃得少，活得久；vv吃水果要在空肚子的时候；吃水果要在空肚子的时候；vv提倡素食主义。提倡素食主义。166166net-167167阳光心态的主要内涵阳光心态的主要内涵 n n第一，不能改变环境就
159、适应环境。第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
160、行了吗。行了吗。行了吗。n n第二，不能改变别人就改变自己。第二，不能改变别人就改变自己。 有人甚至想改变有人甚至想改变有人甚至想改变有人甚至想改变8080岁老人的习惯，岁老人的习惯，岁老人的习惯，岁老人的习惯，8080岁的老人已经岁的老人已经岁的老人已经岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。你只有适应他，而不能改变他。你只有适应他，而不能改变他。你只有适应他，而不能改变他。net-168168开悟四个
161、步骤开悟四个步骤 n n佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。n n开悟是把生命看透但不看破。开悟是把生命看透但不看破。 net-169169第一步：第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。养成一种习惯，发现生活的美好方面。n n今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天
162、刮沙尘暴了，烦透感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。 n n要接受自己、接受别人、接受现实。要接受自己、接受别人、接受现实。要接受自己、接受别人、接受现实。要接受自己、接受别人、接受现实。 如果你身上有一个小如果你身上有一个小如果你身上有一个小如果你身上有一个小毛病，你要想别人有一个大毛病；毛病，你要想别人有一个大毛病；毛病，你要想别人有一个大毛病；毛病，你要想别人有一个大毛病；-如
163、果你实在想不开，如果你实在想不开，如果你实在想不开，如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。就参加一次别人的葬礼。就参加一次别人的葬礼。就参加一次别人的葬礼。 n n要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差
164、的未来怎么办？是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？ net-170170第二步第二步: :学会忘记、谅解和宽容学会忘记、谅解和宽容n n要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。续伤害你的机会。续伤害你的机会。续伤害你的机会。 n n有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，有两个和尚下山化斋，
165、回来的路上遇到了一条河，有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女
166、色，你为什么要背那个女子？小和尚说，我已近女色，你为什么要背那个女子？小和尚说，我已近女色，你为什么要背那个女子？小和尚说，我已近女色，你为什么要背那个女子？小和尚说，我已经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？ net-美丽女孩的故事美丽女孩的故事n n一个善良热情的女孩工作在一家大型报社。因为她的善良热情使她显得更加美丽，更加受关注。n n如果有人提起一个中层领导可能会有人会不知道，但提到女孩几乎无人不晓。n n当然这样的关注不免引来一些妒意的目光。171171net-n n一次，女孩参
167、加了社里的合唱团，因为她的嗓音清脆一次，女孩参加了社里的合唱团，因为她的嗓音清脆一次，女孩参加了社里的合唱团，因为她的嗓音清脆一次，女孩参加了社里的合唱团，因为她的嗓音清脆动听，被同事推举为领唱。合唱团组织者动听，被同事推举为领唱。合唱团组织者动听，被同事推举为领唱。合唱团组织者动听，被同事推举为领唱。合唱团组织者40404040岁左右岁左右岁左右岁左右的一个女人，年轻时也是个风云人物。因为女孩光芒的一个女人，年轻时也是个风云人物。因为女孩光芒的一个女人，年轻时也是个风云人物。因为女孩光芒的一个女人，年轻时也是个风云人物。因为女孩光芒而无数次受伤的她再次内心受创。而无数次受伤的她再次内心受创。
168、而无数次受伤的她再次内心受创。而无数次受伤的她再次内心受创。n n女人开始了所谓自我安慰式的攻击，先在领导面前告女人开始了所谓自我安慰式的攻击，先在领导面前告女人开始了所谓自我安慰式的攻击，先在领导面前告女人开始了所谓自我安慰式的攻击，先在领导面前告状，说孩子光芒四射，太过张扬。领导了解女孩，对状，说孩子光芒四射，太过张扬。领导了解女孩，对状，说孩子光芒四射，太过张扬。领导了解女孩，对状，说孩子光芒四射，太过张扬。领导了解女孩，对她不加理采。女孩更是当什么事都没有发生。她不加理采。女孩更是当什么事都没有发生。她不加理采。女孩更是当什么事都没有发生。她不加理采。女孩更是当什么事都没有发生。n n
169、女人看这次没有伤害到女孩，内中反到增加了一道伤女人看这次没有伤害到女孩，内中反到增加了一道伤女人看这次没有伤害到女孩，内中反到增加了一道伤女人看这次没有伤害到女孩，内中反到增加了一道伤痕，恶计再生心中。在合唱团需要裁员的时候，裁下痕，恶计再生心中。在合唱团需要裁员的时候，裁下痕，恶计再生心中。在合唱团需要裁员的时候，裁下痕，恶计再生心中。在合唱团需要裁员的时候，裁下了女孩，恶狠狠的要走了女孩的合唱礼服。了女孩，恶狠狠的要走了女孩的合唱礼服。了女孩，恶狠狠的要走了女孩的合唱礼服。了女孩，恶狠狠的要走了女孩的合唱礼服。n n当女人心中刚刚露出满足的笑容的时候，她发现女孩当女人心中刚刚露出满足的笑容
170、的时候，她发现女孩当女人心中刚刚露出满足的笑容的时候，她发现女孩当女人心中刚刚露出满足的笑容的时候，她发现女孩并没有在意，并对她仍是微笑以对，仍是和善友好。并没有在意，并对她仍是微笑以对，仍是和善友好。并没有在意，并对她仍是微笑以对，仍是和善友好。并没有在意，并对她仍是微笑以对，仍是和善友好。n n从此女人开始夸张的善待女孩，在楼道相遇，远远的从此女人开始夸张的善待女孩，在楼道相遇，远远的从此女人开始夸张的善待女孩，在楼道相遇，远远的从此女人开始夸张的善待女孩，在楼道相遇，远远的把笑堆在脸上；女孩到她办公室办事，这个中层干部把笑堆在脸上；女孩到她办公室办事，这个中层干部把笑堆在脸上；女孩到她办
171、公室办事，这个中层干部把笑堆在脸上；女孩到她办公室办事，这个中层干部对她的下属女孩沏茶倒水、让座位对她的下属女孩沏茶倒水、让座位对她的下属女孩沏茶倒水、让座位对她的下属女孩沏茶倒水、让座位172172net-n n因为女孩的善良使她自己的内心非常平静非常安因为女孩的善良使她自己的内心非常平静非常安宁宁, ,也就是这份安宁与平静给了女孩无限的智慧也就是这份安宁与平静给了女孩无限的智慧. .女孩这样说：女孩这样说：“ “我知道女人是在故意伤害我，但我知道女人是在故意伤害我，但因为我本不在意那些虚荣的东西，所以她用这样因为我本不在意那些虚荣的东西，所以她用这样的方法根本无法伤害我。我有的时候真的因为
172、我的方法根本无法伤害我。我有的时候真的因为我的光芒伤害到她而感到有些心疼。我想，如果我的光芒伤害到她而感到有些心疼。我想，如果我总被一个人的光环所笼罩我也会很难受的。总被一个人的光环所笼罩我也会很难受的。n n其实每个人内心深处都是善良的，无论他现在如其实每个人内心深处都是善良的，无论他现在如何表演。当他做了恶事以后，最不能原谅他的就何表演。当他做了恶事以后，最不能原谅他的就是他自己的心。如果别人宽容了他的恶，在这样是他自己的心。如果别人宽容了他的恶，在这样强烈的对照下，他的心就更加内疚，从而使他真强烈的对照下，他的心就更加内疚，从而使他真正的明白他做错了，这样的结果不是比任何说教正的明白他做
173、错了，这样的结果不是比任何说教与反击都更加完美吗？与反击都更加完美吗？” ”173173net-启示启示n n一个人能容忍别人的固执己见、自以为是、傲慢无礼、狂妄无知，却很难容忍对自己的恶意伤害,尤其是致命的伤害。n n但如果每个人都能像女孩一样心中充满善意与宽容，世界怎么还会存在仇恨？174174net-175175懂得和别人合作，懂得原谅懂得和别人合作，懂得原谅n n懂得经常换位看问题（母亲看儿子，女儿媳妇的故懂得经常换位看问题（母亲看儿子，女儿媳妇的故懂得经常换位看问题（母亲看儿子，女儿媳妇的故懂得经常换位看问题（母亲看儿子，女儿媳妇的故事）。原谅别人可以使自己成长，赞美别人可以使事）。
174、原谅别人可以使自己成长，赞美别人可以使事）。原谅别人可以使自己成长，赞美别人可以使事）。原谅别人可以使自己成长，赞美别人可以使自己成功。自己成功。自己成功。自己成功。n n没有人会是全才的，全方位的，再厉害的人，也无没有人会是全才的，全方位的，再厉害的人，也无没有人会是全才的，全方位的，再厉害的人，也无没有人会是全才的，全方位的，再厉害的人，也无法把自己抬起来。（足球团队有前锋，有后卫等，法把自己抬起来。（足球团队有前锋，有后卫等，法把自己抬起来。（足球团队有前锋，有后卫等，法把自己抬起来。（足球团队有前锋，有后卫等，懂得彼此欣赏）。懂得彼此欣赏）。懂得彼此欣赏）。懂得彼此欣赏）。n n异质相
175、吸，练习肚量，互补性就强，谦卑处人（把异质相吸，练习肚量，互补性就强，谦卑处人（把异质相吸，练习肚量，互补性就强，谦卑处人（把异质相吸，练习肚量，互补性就强，谦卑处人（把别人的优点扩大一百倍，把别人的缺点缩小一百倍）。别人的优点扩大一百倍，把别人的缺点缩小一百倍）。别人的优点扩大一百倍，把别人的缺点缩小一百倍）。别人的优点扩大一百倍，把别人的缺点缩小一百倍）。net-宽容的五大好处（1 1）得到更多帮助；）得到更多帮助；（2 2）得到更多快乐；）得到更多快乐；（3 3）拥有更多朋友；）拥有更多朋友；（4 4）做成更大事业；）做成更大事业；（5 5）得到更多幸福。）得到更多幸福。net-1771
176、77第三步：学会利用现有资源把事情做成第三步：学会利用现有资源把事情做成 而不是消极等待。而不是消极等待。n n如果有柠檬,就做柠檬水。n n这里面有两层涵义：这里面有两层涵义：n n第一，柠檬就是挤水的；第一，柠檬就是挤水的；n n第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？n n利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。n n为你的选择全力以赴，你不会后悔。为你的选择全力以赴，你不会后悔。n n心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。的每一步都
177、是通向未来的进步的阶梯。 net-发展积极的心态发展积极的心态 行动带来快乐行动带来快乐u你要求，你要求，你得到；你得到；u你寻找，你寻找，你发现；你发现；u你敲门，你敲门，门为你开。门为你开。u马太福音七章七节马太福音七章七节net-两个两个和尚和尚的故事的故事l l话话话话說說說說有二个和尚，他有二个和尚，他有二个和尚，他有二个和尚，他们们分分分分别别在相在相在相在相邻邻的二座山上的二座山上的二座山上的二座山上的的的的庙庙里。里。里。里。l l这这这这二二二二座山之座山之座山之座山之间间有一条小溪，有一条小溪，有一条小溪，有一条小溪，这这二个和尚每天都二个和尚每天都二个和尚每天都二个和尚每
178、天都会在同一会在同一会在同一会在同一时间时间下山去溪下山去溪下山去溪下山去溪边边挑水，久而久之，他挑水，久而久之，他挑水，久而久之，他挑水，久而久之，他们们便成便成便成便成为为好朋友了。好朋友了。好朋友了。好朋友了。l l就就就就这样这样，时间时间在每天挑水中，不知不在每天挑水中，不知不在每天挑水中，不知不在每天挑水中，不知不觉觉己己己己经过经过了五年。了五年。了五年。了五年。net-l l突然突然突然突然有一天，左有一天，左有一天，左有一天，左边这边这座山的和尚没有下山挑座山的和尚没有下山挑座山的和尚没有下山挑座山的和尚没有下山挑水水水水 ，右，右，右，右边边那座山的和尚心想那座山的和尚心想
179、那座山的和尚心想那座山的和尚心想: :他大概睡他大概睡他大概睡他大概睡过头过头了。便不以了。便不以了。便不以了。便不以为为意。意。意。意。l l哪知哪知哪知哪知第二天，左第二天，左第二天，左第二天，左边这边这座山的和尚，座山的和尚，座山的和尚，座山的和尚，还还是没有是没有是没有是没有下山挑水，第三天也一下山挑水，第三天也一下山挑水，第三天也一下山挑水，第三天也一样样，过过了一个星期，了一个星期，了一个星期，了一个星期，还还是一是一是一是一样样直到直到直到直到过过了一个月，右了一个月，右了一个月，右了一个月，右边边那座山的和那座山的和那座山的和那座山的和尚，尚，尚，尚，终终于受不了了。于受不了了
180、。于受不了了。于受不了了。l l他心想他心想他心想他心想: :我的朋友可能生病了我的朋友可能生病了我的朋友可能生病了我的朋友可能生病了, ,我要我要我要我要过过去拜去拜去拜去拜访访他他他他，看看能帮上什么忙。看看能帮上什么忙。看看能帮上什么忙。看看能帮上什么忙。 net-l l于是于是他便爬上了左他便爬上了左边这座山，座山， 去探望去探望他的老朋友等他到达左他的老朋友等他到达左边这座山的座山的庙，看到他的老友之后，大吃一惊看到他的老友之后，大吃一惊 因因为他他的老友，正在的老友，正在庙前打太极拳，一点也不前打太极拳，一点也不像一个月没喝水的人。像一个月没喝水的人。l l他好奇地他好奇地问问:你
181、巳你巳经一个月，没有下一个月，没有下山挑水了，山挑水了，难道你可以不用喝水道你可以不用喝水吗?net-l l左左边这座山的和尚座山的和尚说:来来来，我来来来，我带你你去看。去看。 于是，他于是，他带着右着右边那座山的那座山的和尚走到和尚走到庙的后院指着一口井的后院指着一口井说:这五五年来，我每天做完功年来，我每天做完功课后，都会抽空挖后，都会抽空挖这口井。即使有口井。即使有时很忙，能挖多少就算很忙，能挖多少就算多少。多少。l l如今如今，终于于让我挖出井水，我就不必再我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有更多下山挑水，我可以有更多时间，练我喜我喜欢的太极拳。的太极拳。net-l挖挖好属于自己
182、的井，不要害怕改变，危好属于自己的井，不要害怕改变，危机就是转机。机就是转机。结结 论论我我我我们们在工作在工作在工作在工作领领域上，即使薪水、股票拿的再多，那是域上，即使薪水、股票拿的再多，那是域上，即使薪水、股票拿的再多，那是域上，即使薪水、股票拿的再多，那是挑水；挑水；挑水；挑水；不要忘不要忘不要忘不要忘记记把握下班后的把握下班后的把握下班后的把握下班后的时间时间，挖一口属于自己的井，挖一口属于自己的井，挖一口属于自己的井，挖一口属于自己的井，培养自己另一方面的培养自己另一方面的培养自己另一方面的培养自己另一方面的实实力；力；力；力；未来当您年未来当您年未来当您年未来当您年纪纪大了，体力
183、拼不大了，体力拼不大了，体力拼不大了，体力拼不过过年年年年轻轻人了，您人了，您人了，您人了，您还还是有是有是有是有水喝，而且水喝，而且水喝，而且水喝，而且还还要喝得很悠要喝得很悠要喝得很悠要喝得很悠闲闲喔喔喔喔！net-184184第四步：服务他人。第四步：服务他人。n n金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。要。要。要。 n n有时要定一些格言来激励自己。有时要定一些格言来激励自己。有时要定一些格言来激励自己。有时要定一些格言来激励自己。n n爱人者人恒爱之，敬人者人
184、恒敬之；爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；n n懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；遗忘获得自由；遗忘获得自由；遗忘获得自由；n n你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。的一点。的一点。的一点。 net-185185舍得的心态舍得的心态n n舍得化一点时间和金钱投资自己
185、的学习和眼光；舍得化一点时间和金钱投资自己的学习和眼光；舍得化一点时间和金钱投资自己的学习和眼光；舍得化一点时间和金钱投资自己的学习和眼光；n n舍得成就别人来成就自己（助人助己）；舍得成就别人来成就自己（助人助己）；舍得成就别人来成就自己（助人助己）；舍得成就别人来成就自己（助人助己）； n n舍得给自己一个机会，也要给别人一次机会；舍得给自己一个机会，也要给别人一次机会；舍得给自己一个机会，也要给别人一次机会；舍得给自己一个机会，也要给别人一次机会； n n舍得给别人成就感（别人成功了，你不要嫉妒）舍得给别人成就感（别人成功了，你不要嫉妒）舍得给别人成就感（别人成功了，你不要嫉妒）舍得给别人成就感（别人成功了，你不要嫉妒）； n n舍得放弃有限，赢得无限。舍得放弃有限，赢得无限。舍得放弃有限，赢得无限。舍得放弃有限，赢得无限。 net-190190n活在当下，未来导向，n学会感恩，向下比较，n就能使你每天获得：阳光心态！END
