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1、w还还记得上节课学了些什么吗？记得上节课学了些什么吗？w1、人有各种不同的情绪、人有各种不同的情绪w2、每个人对事物的感受、情绪不同，表达方式、每个人对事物的感受、情绪不同，表达方式也不同也不同w3、要尽量增进有益的情绪，减少过度负向的情、要尽量增进有益的情绪，减少过度负向的情绪绪w4、情绪的表达没有所谓的、情绪的表达没有所谓的“对对”或或“错错”，但，但要适当地表现，否则易引起不必要的困扰要适当地表现，否则易引起不必要的困扰听故事 说情绪 w此时你的情绪如何？ 的？把你的想法也写下来w这时，你的想法又是怎样来。w你的情绪怎样？把它写下w为何对同一件事情，每个人的感觉、情绪不同？当故事有新发展
2、时，为何同一个人对同一件事的情绪反应也不同？想法决定情绪反应怎样想，什么感受渴死了怎么只有半杯水渴死了还好有半杯水 为何对同样的半杯水，两人会有这么不同的情绪反应呢？影响我们的，不是事物本身，而是我们对事物的看法。我们的成果小组讨论w14小组以“举手发言，老师只叫别人，不叫我”为例，58小组以“我这次考试考差了”为例，分别讨论各种可能的情绪与想法，看哪组最能由各个不同角度看事情？w换个角度看事情，或许就会豁然开朗。 今天我学到了 我的心得？我的感想？ 我的疑惑？ 作 业园地这节课我们知道了想法是影响我们情绪的重要因素，那么除了想法，还有哪些因素会影响我们的情绪呢？请同学们课后思考一下，把你想到的写下来，作为今天的作业。
