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1、公众演说技巧公众演说技巧公众演说技巧公众演说技巧团队公约团队公约1 1、以积极的心态来参与、以积极的心态来参与2 2、自觉维护课堂公德、自觉维护课堂公德3 3、将手机暂时关闭，或调到振动档、将手机暂时关闭，或调到振动档4 4、吸烟、喝水请到休息室、吸烟、喝水请到休息室5 5、请不要在课程进行中进入教室、请不要在课程进行中进入教室6 6、课程进行期间请勿离开本楼面教学区域、课程进行期间请勿离开本楼面教学区域7 7、下课时，请保持安静，避免干扰其它教室上课。、下课时，请保持安静，避免干扰其它教室上课。？Why 为什么学习为什么学习时代需要时代需要竞争需要竞争需要实现自我的需要实现自我的需要？How
2、 怎样学空空 杯杯参参 与与 一、鼓一、鼓 掌掌热力掌声热力掌声二、问二、问 好好回答：非常好！回答：非常好！要求：大声热情要求：大声热情 真切感受真切感受三、感觉三、感觉感觉怎么样？感觉怎么样？好极了！好极了！棒极了！棒极了！爽极了！爽极了！要求：响亮、整齐要求：响亮、整齐 创意、精神创意、精神四、队四、队 呼呼 齐呼口号三遍齐呼口号三遍 哈哈 哈哈 哈哈 哈！哈！要求：响亮、整齐要求：响亮、整齐 创意、精神创意、精神心理行为特征（一）认知认知 ？行为行为改变改变认知认知改变改变行为行为改变改变行为行为改变改变认知认知习惯1.1.人人95%95%的行为都是因为习惯的行为都是因为习惯2.2.改
3、变习惯是一个不舒服的过程改变习惯是一个不舒服的过程3.3.习惯是可以改变的习惯是可以改变的改变习惯07天天721天天2190天天心理行为特征（二）心理状态心理状态 ？生理状态生理状态改变改变心理状态心理状态改变改变生理状态生理状态改变改变生理状态生理状态改变改变心理状态心理状态演讲的最高境界鸦雀无声鸦雀无声掌声雷动掌声雷动收放自如收放自如直指人心直指人心演讲的三大要素文字文字7声音声音38肢体语言肢体语言55讲师的技巧讲师的技巧一.讲师的站姿合理的重心合理的重心双脚站位双脚站位上提下压，前后相夹上提下压，前后相夹下巴摆位下巴摆位二.走动的要点上半身尽量正面对学员上半身尽量正面对学员下盘要稳，不
4、要走下盘要稳，不要走“碎步碎步”重心靠前，身体微前倾重心靠前，身体微前倾脚跟先着地，脚尖向前引脚跟先着地，脚尖向前引三.讲师语速平时平时150字字/分分会议会议180字字/分分新闻新闻220-250字字/分分讲师讲师300字字/分分体育体育400字字/分分大脑的思考速度：大脑的思考速度：500-600字字/分分四.讲师的语调语调上扬语调上扬平行语调平行语调语调下降语调下降五.讲师的语气抑扬顿挫抑扬顿挫逻辑重音逻辑重音“你怎么知道这件事是我做的呢？你怎么知道这件事是我做的呢？”擅用停顿擅用停顿六.讲师呼吸胸腹式呼吸胸腹式呼吸“闻花香闻花香”式式狗喘气式狗喘气式“火呼吸火呼吸”式式呼吸练习法吸气吸
5、气4拍拍闭气闭气8拍拍吐气吐气16拍拍七.讲师发声保持共鸣保持共鸣声带松弛声带松弛借助音像辅助借助音像辅助保护嗓子保护嗓子八.讲师音量声音觉醒声音觉醒强大自信强大自信科学的发声方法科学的发声方法借助音响设备借助音响设备语速尽量快语速尽量快语速尽量快语速尽量快语调上扬语调上扬语调上扬语调上扬语气抑扬顿挫语气抑扬顿挫语气抑扬顿挫语气抑扬顿挫发声共鸣发声共鸣发声共鸣发声共鸣音量提高音量提高音量提高音量提高作为讲师作为讲师神经边际效应神经语言视觉：灯光，色彩，图形，肢体语言视觉：灯光，色彩，图形，肢体语言听觉：音乐（节奏快的纯音乐），音量，语速，节奏听觉：音乐（节奏快的纯音乐），音量，语速，节奏味觉：
6、品尝，茶点味觉：品尝，茶点嗅觉：空气质量，气味嗅觉：空气质量，气味触觉：温度（触觉：温度（1921），摸触，游戏，运动），摸触，游戏，运动想象：期望，暗示，角色模拟，冥想，催眠，忘我状态想象：期望，暗示，角色模拟，冥想，催眠，忘我状态情感：激情，呐喊，复杂情绪，触景生情的感受情感：激情，呐喊，复杂情绪，触景生情的感受觉醒程度意识意识眼神眼神肌肉肌肉声音声音神经神经 潜意识潜意识觉醒平面脚部平面脚部平面腿部平面腿部平面腰部平面腰部平面胸部平面胸部平面面部平面面部平面头顶平面头顶平面头顶平面头顶平面创造情绪保持良好的身体素质保持良好的身体素质培养幽默热情的个性培养幽默热情的个性情绪控制器练习情绪控
7、制器练习自我理想练习自我理想练习出场情绪调整出场情绪调整保持高觉醒平面保持高觉醒平面让学员动起来让学员动起来出场情绪调整充分休息充分休息冥想放松冥想放松慢跑，上下楼梯，抖动慢跑，上下楼梯，抖动抓握，搓手，耳部面部按摩抓握，搓手，耳部面部按摩提椅子提椅子讲师表情适度放大与夸张适度放大与夸张进入角色表情进入角色表情真诚的微笑真诚的微笑交流感学会作教练学会作教练鼓励学员有问必答鼓励学员有问必答不断地向学员问问题不断地向学员问问题适时停顿引导学员说出结论适时停顿引导学员说出结论不设讲台，不要排排坐不设讲台，不要排排坐问问题将观点或结论全部变成问题将观点或结论全部变成问题一个观点变成一连串问题一个观点变
8、成一连串问题每每15分钟想办法问一个问题分钟想办法问一个问题整个过程都在问问题整个过程都在问问题问的问题越简单越好问的问题越简单越好演故事演讲故事演讲故事演绎案例演绎案例演述经历演述经历冥想与催眠冥想与催眠演的要点好的故事剧本好的故事剧本完全进入角色完全进入角色演的惟妙惟肖演的惟妙惟肖注意交流感注意交流感制造悬念结束制造悬念结束演的技巧眼神中有眼神中有画面画面脑海里有脑海里有情景情景肢体上要有模仿肢体上要有模仿动作动作心里面要有感同身受的心里面要有感同身受的情绪情绪眼神交流要点眼神注视的部位要求眼神注视的部位要求眼神注视的时间要求眼神注视的时间要求眼神的移动方式眼神的移动方式眼神控场要点上场时
9、的眼神要求上场时的眼神要求讲述时的眼神要求讲述时的眼神要求视野的要求视野的要求45练眼神练视野练视野练时间练时间练内涵练内涵讲师手势单手单手双手双手换手换手手势要点动作饱满动作饱满适度的夸张定格适度的夸张定格肩膀处于放松状态肩膀处于放松状态上身处于相对稳定的状态上身处于相对稳定的状态手势基本动作打开（展示）打开（展示）前推（递进）前推（递进）划线（条理）划线（条理）上指（激励）上指（激励）外掏（表现）外掏（表现）上托（恳请）上托（恳请）下压（使信）下压（使信）划圈（整合）划圈（整合）握拳（肯定）握拳（肯定）摆手（否定）摆手（否定） 站姿落落大方站姿落落大方站姿落落大方站姿落落大方 语言力求丰富
10、语言力求丰富语言力求丰富语言力求丰富 觉醒平面越高越好觉醒平面越高越好觉醒平面越高越好觉醒平面越高越好 创造情绪出场调整创造情绪出场调整创造情绪出场调整创造情绪出场调整 讲师表情适度夸张讲师表情适度夸张讲师表情适度夸张讲师表情适度夸张 交流感多问问题交流感多问问题交流感多问问题交流感多问问题 演故事惟妙惟肖演故事惟妙惟肖演故事惟妙惟肖演故事惟妙惟肖 讲师眼神收放自如讲师眼神收放自如讲师眼神收放自如讲师眼神收放自如 手势饱满到位手势饱满到位手势饱满到位手势饱满到位人成功不是靠能力而是靠能能量量听30听、看50听、看、练70听、看、练、讲95能量能量哪里来？忘我境界提升觉醒平面提升觉醒平面全情投入，完全进入角色全情投入，完全进入角色熟悉演讲的内容熟悉演讲的内容创造情绪，角色，情景创造情绪，角色，情景克服恐惧心理克服恐惧心理感染魅力引起共鸣的讲授内容引起共鸣的讲授内容直指人心的思想内涵直指人心的思想内涵忘我境界的演艺水平忘我境界的演艺水平完全打开的情绪状态完全打开的情绪状态身体力行的榜样人格身体力行的榜样人格对听众真诚付出爱的力量对听众真诚付出爱的力量讲师强烈的意愿强烈的意愿专业的技巧专业的技巧优秀的课程优秀的课程丰富的阅历丰富的阅历谢谢！相聚成功巅峰！
