乳腺癌术后功能锻炼

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1、乳腺癌术后的功能锻炼内容概要内容概要了解：乳腺癌术后功能锻炼的意义熟悉：乳腺癌术后功能锻炼分期：卧床期、下床活动期、出院期重点掌握：下床活动期（术后七天的功能锻炼）乳腺癌术后功能锻炼的意义乳腺癌术后功能锻炼的意义由于手术切除了胸部肌肉、筋膜和皮肤，使患侧肩关节活动受限制，随时间推移，肩关节挛缩可导致冰冻肩。术后加强肢体功能锻炼可增强肌肉力量、松解和预防粘连。避免造成患肢功能障碍，给工作和生活带来影响！卧床期功能锻炼卧床期功能锻炼（术后1-3天）24小时内：活动手指和腕部可做伸指、握拳、屈腕。卧床期功能锻炼卧床期功能锻炼（术后1-3天）第一、二天：做前臂、肘关节屈伸运动及掌握的动作，每次10遍，

2、每天约5-6次。卧床期功能锻炼卧床期功能锻炼（术后1-3天）第三天：用健侧上肢帮助术侧上肢做前面上举动作，使患侧肢体举高到与头部相平，每次3-4遍，每天约3-5次。下床活动期功能锻炼下床活动期功能锻炼（3天后到出院）第四天：用健侧手握住患肢的大拇指，帮助患肢向上抬举，直到超过头部，每天3-4次。下床活动期功能锻炼下床活动期功能锻炼（3天后到出院）第五天：用健侧手托起患侧肘部慢慢向前上方抬举，使之超过头部，尽可能伸直，每次2-3遍，每天2-4次。下床活动期功能锻炼下床活动期功能锻炼（3天后到出院）第六天：用患肢的手指顺着墙渐渐向上滑行，逐渐提高，每次2-3遍，每天3-4次。 下床活动期功能锻炼下床活动期功能锻炼（3天后到出院）第七-八天：使患侧手掌越过头顶，触摸对侧耳朵，每次2-3遍，每天3-4次。出院后功能锻炼出院后功能锻炼第九天：可以肩关节为轴心用患肢做旋转活动。每次2-3遍，每天3-4次 。第十天：用患肢举起物体超过头顶，每次2-3遍，每天2-3次 。第十天以后可根据体力、伤口愈合情况经常逐渐做上肢抬举、旋转、外展等各种运动。复习复习术后24小时内功能锻炼？术后第一、二天功能锻炼？术后第三天功能锻炼？术后第四天功能锻炼？术后第五天功能锻炼？术后第六天功能锻炼？术后第七天功能锻炼？