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1、请同学们伸出手来摸摸额头或摸摸脖子，有什么感觉？这说明什么？感到手凉一些，额头或脖子热一些，这说明我们人体是有体温的。会测量自己的体温和脉搏为什么小学生要学会测量体温？因为正常人的体温是相对恒定的，有些疾病会使体温发生改变，学会正确的测量体温，就能及时发现身体的异常变化，判断身体是否生病。体温体温是人体内部的温度，它不会随天气变化而升降。用体温表测量体温的方法有腋表、口表、肛表三种测量方法。（你知道这三种方法的测量部位分别是哪里吗？）测量体温最简单、最常用的是腋表测量法。银色这一端是汞柱端，银色的线是汞柱。体温表上还有刻度，这一大格是1，一小格是0.1。测量体温的方法首先，把体温表用力甩几下，
2、把它放在眼前平视观看，如看不清里面的水银柱，可稍微用手转动体温表，即可看见里面灰白色水银柱了。当甩到35以下时，方可使用。其次，把有水银的一头放在口中或紧夹在腋下（腋下如有汗要先擦干），停五六分钟后取出来看。取出时不要紧张，只要不再甩动，水银柱就不会因为外界温度变化而变化。此时水银柱达到的刻度，就是你当时的体温。在我们日常生活中，每个人都有可能生病，生病后就要去看病，哪些同学看过中医？中医是怎么给你看病的？1.脉搏是血管的跳动，这里的血管主要指动脉。每当心脏收缩一次，动脉就跳动一次，心脏的跳动和动脉的跳动是一致的。2因为正常人的脉搏是相对恒定的，有些疾病会造成脉搏的改变。如发烧会使心跳加快，心
3、脏功能不完全会使脉搏减慢，这种脉搏的过快或过慢都是不正常的。学会了测量脉搏，就能及时发现身体的异常变化，判断身体是否生病。中医先给把脉，也就是测量脉搏。那么什么是脉搏？为什么要测量脉搏呢？测量脉搏的方法？可以测手腕部，颈部两处的脉搏，检查时间为1分钟。测量者的食指、中指、无名指并拢，用三个手指的第一指节放在被测者的腕关节上测动脉搏动处，然后计数一分钟动脉跳动的次数。正常人相对恒定的脉搏是每分钟多少次？正常人相对恒定的脉搏一般为每分钟80次左右。精神紧张、情绪激动、剧烈运动能使脉搏加快，但随着情绪稳定、运动停止，脉搏会慢慢恢复正常。疾病能使脉搏异常，如加快、减缓或不规律的搏动。脉搏异常时要及时请
4、医生诊治。健康小秘诀健康与否，人人关心。摸摸脉搏，量量体温。方法简单，测量方便。心中有底，有病早医。同学两人一组，一人当医生，一人当病人。我们来测量一次脉搏。（测量后）告诉大家你测量的同学的脉搏是每分钟多少次？填空1常人相对恒定的体温是（）。2正常人的脉搏一般每分钟（）。3测量体温的方法有：（）测量法、（）测量法、（）测量法。4腋表测量法是，将体温表（）放在被测者（），并将体温表夹紧（）分钟，取出体温表观察汞柱刻度。5测量脉搏的方法是：测量者的（）、（）、（）并拢，用三个手指的第一指节放在被测者的腕关节上（），然后计数一分钟动脉跳动的次数。37左右80次左右口表肛表腋表汞柱端腋窝的顶部510食指中指无名指测动脉搏动处作业：1、早晚两次量一量你的体温是多少.2、运动前和运动后测一测你的脉搏是多少，比较异同并分析原因。通过这节课的学习，我们学会了正确测量体温与脉搏的方法，今后就能及时发现身体的异常变化，判断身体是否健康，以提高我们的自我保健意识。
