《技巧肩肘倒立》由会员分享，可在线阅读，更多相关《技巧肩肘倒立（21页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、初中初中 5 5号号技巧：肩肘倒立技巧：肩肘倒立六六场地器材准备场地器材准备二二学情分析学情分析七七教学过程教学过程三三教学目标教学目标八八运动负荷预计运动负荷预计一一教材简析教材简析目目 录录四四教学重、难点教学重、难点五五教法与学法教法与学法九九教学特色教学特色目目目目 录录录录二二三三四四五五九九一一教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计教学特色教学特色肩肘倒立是人教社体育与健康肩肘倒立是人教社体育与健康7-9年级体操类技巧教学内容之年级体操类技巧教学内容之一
2、。通过练习能改善和提高前一。通过练习能改善和提高前庭分析器官的机能，可培养学庭分析器官的机能，可培养学生勇敢顽强的意志，不断克服生勇敢顽强的意志，不断克服旋晕、疼痛等害怕心理，树立旋晕、疼痛等害怕心理，树立自信心。根据我对教材的理解，自信心。根据我对教材的理解，我把这一教学内容安排在九年我把这一教学内容安排在九年级第一学期的技巧单元中，本级第一学期的技巧单元中，本单元共单元共6课时，本课为第一课时。课时，本课为第一课时。目目目目 录录录录二二三三四四五五六六七七八八九九一一教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学过程教学过程运动负荷预计运
3、动负荷预计场地器材准备场地器材准备教学特色教学特色单元教学目标：单元教学目标： 1.1.引导学生积极参与技巧练习，掌握技巧基本知识和技能。引导学生积极参与技巧练习，掌握技巧基本知识和技能。 2. 2. 发展灵敏柔韧力量等素质、提高平衡定向能力。发展灵敏柔韧力量等素质、提高平衡定向能力。3 3、培养自信。树立安全意识，学会简单的自我保护方法。、培养自信。树立安全意识，学会简单的自我保护方法。单元单元教学教学内容内容 肩肘倒立、鱼跃前滚翻、头手倒立、联合动作。考核肩肘倒立、鱼跃前滚翻、头手倒立、联合动作。考核教学内容教学内容1 1 肩肘倒立肩肘倒立 游戏游戏2 2 复习复习 鱼跃前滚翻鱼跃前滚翻3
4、 3 复习复习 头手倒立头手倒立4 4 单个动作的复习单个动作的复习 联合动作联合动作5 5 联合动作联合动作6 6 考核：联合动作考核：联合动作目目目目 录录录录三三四四五五九九一一教材简析教材简析二二学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计 初三学生正处在青春发育期，肌肉、初三学生正处在青春发育期，肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量较差，关节等弹性较好，牢固性、力量较差，同时，从身体素质及掌握运动技能的能同时，从身体素质及掌握运动技能的能力方面，学生之间都存在很大
5、差异，所力方面，学生之间都存在很大差异，所以教学上要循序渐进，对学生区别对待，以教学上要循序渐进，对学生区别对待，提出不同要求，使他们共同进步。提出不同要求，使他们共同进步。 其次，这一年龄段的学生心理特点是其次，这一年龄段的学生心理特点是兴趣极易转移，不宜长时间做单一的技兴趣极易转移，不宜长时间做单一的技巧动作，要注重变化，抓住学生兴趣点，巧动作，要注重变化，抓住学生兴趣点，提高练习积极性，从而提高练习实效。提高练习积极性，从而提高练习实效。在学习这一内容之前，学生在七年级时在学习这一内容之前，学生在七年级时已学练过前滚翻、后滚翻、燕式平衡挺已学练过前滚翻、后滚翻、燕式平衡挺身跳等内容，本课
6、是对技巧内容的进一身跳等内容，本课是对技巧内容的进一步学习，可丰富和完善学生的体操技能。步学习，可丰富和完善学生的体操技能。目目目目 录录录录四四五五九九一一教材简析教材简析二二学情分析学情分析三三教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计1、让学生知道肩肘倒立的名称、让学生知道肩肘倒立的名称和动作方法。和动作方法。2、使、使80%以上的学生在帮助下以上的学生在帮助下能做出正确的肩肘倒立动作，能做出正确的肩肘倒立动作，其中其中20%的学生能独立完成，的学生能独立完成，发展力量、灵敏、柔
7、韧等身体发展力量、灵敏、柔韧等身体素质，提高人体平衡和控制能素质，提高人体平衡和控制能力。力。3、培养学生勇敢顽强的意志，、培养学生勇敢顽强的意志，树立自信心，逐步养成互帮互树立自信心，逐步养成互帮互学的学习习惯学的学习习惯。树立安全意识。树立安全意识。目目目目 录录录录三三五五九九一一教材简析教材简析二二学情分析学情分析教学目标教学目标四四教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计重点：伸腿展髋、撑腰夹肘重点：伸腿展髋、撑腰夹肘 难点：控制身体重心与支撑难点：控制身体重心与支撑面保持垂直面保持垂直目
8、目目目 录录录录三三四四九九一一教材简析教材简析二二学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点五五教法与学法教法与学法教学特色教学特色六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计教法：主要采用了直观教学法、教法：主要采用了直观教学法、启发教学法、激励法等。力求启发教学法、激励法等。力求朴实，教学内容由易到难，循朴实，教学内容由易到难，循序渐进，给学生提供一个体验序渐进，给学生提供一个体验成功、快乐及展示自我的平台。成功、快乐及展示自我的平台。学法：学生通过观察、思考，学法：学生通过观察、思考，进行模仿自主练习与小组协作进行模仿自主练习与小组协作练习
9、，个人及小组展示、比赛练习，个人及小组展示、比赛等方式，巩固与提高技术动作等方式，巩固与提高技术动作质量质量。目目目目 录录录录三三四四九九一一教材简析教材简析二二学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点五五教法与学法教法与学法教学特色教学特色六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计场地：空地一块场地：空地一块器材：小体操垫每人一张、录音机器材：小体操垫每人一张、录音机一台、软排球一个。一台、软排球一个。目目目目 录录录录三三四四九九一一教材简析教材简析二二学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点五五教法与学法教法与学法教学特
10、色教学特色六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计开始部分开始部分开始部分开始部分基本部分基本部分基本部分基本部分结束部分结束部分结束部分结束部分目目目目 录录录录一一二二三三四四五五九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色开始部分开始部分 10-1210-12六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计 一、课堂常规一、课堂常规 22 1. 1.体育班委整队体育班委整队 2. 2.师生问好师生问好 3. 3.宣布本课内容宣布本课内容组织：组织：目目目目
11、录录录录一一二二三三四四五五九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色开始部分开始部分六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计二、准备活动二、准备活动 8-108-101、选用民族传统体育项目、选用民族传统体育项目“舞龙舞龙”，调动，调动学生的积极性。在教师基本模仿动作的介绍学生的积极性。在教师基本模仿动作的介绍和学生通过媒体了解的基础上，先在音乐的和学生通过媒体了解的基础上，先在音乐的伴奏下进行分组模仿练习，然后在教师的引伴奏下进行分组模仿练习，然后在教师的引领下进行全班领下进行全班“长
12、龙长龙”的配合练习。根据天的配合练习。根据天气情况进行原地和慢跑的协调配比练习。气情况进行原地和慢跑的协调配比练习。练习时间：练习时间： 若干次若干次 34 2、紧扣主要内容的辅助徒手操练习。、紧扣主要内容的辅助徒手操练习。 组织：体操队形组织：体操队形 4 4* *8 28 2 目目目目 录录录录一一二二三三四四五五九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色基本部分基本部分 29-3229-32六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计 1、肩肘倒立（、肩肘倒立（19-22） (1)完整示
13、范：完整示范：“还记着老师宣还记着老师宣布的本课的主要教学内容是什么吗？布的本课的主要教学内容是什么吗？”教师的语言导入，进行完整示范和教师的语言导入，进行完整示范和配合挂图讲解。使学生建立一个完整、配合挂图讲解。使学生建立一个完整、正确的动作概念，明确学练的目标。正确的动作概念，明确学练的目标。“为了使同学们更好地掌握动作要领，为了使同学们更好地掌握动作要领，我们把这个看似较难的动作分解掉，我们把这个看似较难的动作分解掉，一步一步地分解练习就比较简单了。一步一步地分解练习就比较简单了。”化繁就简，增强学生练习成功的信化繁就简，增强学生练习成功的信心。心。目目目目 录录录录一一二二三三四四五五
14、九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色基本部分基本部分 六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计(2)分解辅助练习：分解辅助练习： A：直腿坐，后倒举腿翻臀，：直腿坐，后倒举腿翻臀，脚尖点地，保持脚尖点地，保持3秒钟。教师口令，秒钟。教师口令，独立练习。独立练习。 46次次 2 作用：克服恐惧心理，重点体作用：克服恐惧心理，重点体会直臂压垫和翻臀时腹背的用力。会直臂压垫和翻臀时腹背的用力。目目目目 录录录录一一二二三三四四五五九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、
15、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色基本部分基本部分 六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计B在在A的基础上，两手撑于腰背两侧，的基础上，两手撑于腰背两侧，两肘内夹保持稳定，屈腿上举。可做两肘内夹保持稳定，屈腿上举。可做双腿蹬自行车练习，来提高学生的练双腿蹬自行车练习，来提高学生的练习兴趣。两人一组协作练习，讲解、习兴趣。两人一组协作练习，讲解、示范保护与帮组方法，同时示范保护与帮组方法，同时提醒提醒后续后续连贯起立动作为屈腿前滚抱腿起。连贯起立动作为屈腿前滚抱腿起。 68次次 34 作用：重点体会两肘内夹稳定支撑。作用：重点体会两肘内夹稳
16、定支撑。目目目目 录录录录一一二二三三四四五五九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色基本部分基本部分 六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计 C在上面两者的基础上，直腿单腿依次或在上面两者的基础上，直腿单腿依次或双腿直腿上举、伸髋，脚尖触碰标志物。双腿直腿上举、伸髋，脚尖触碰标志物。 68次次 23 两人一组协作练习，讲解示范保护帮助方法。两人一组协作练习，讲解示范保护帮助方法。 作用：重点体会伸腿展髋动作。作用：重点体会伸腿展髋动作。 D完整示范，强调伸髋和夹肘的时机：当完整示范，
17、强调伸髋和夹肘的时机：当脚尖于头上时积极向上伸髋展体，同时两肘脚尖于头上时积极向上伸髋展体，同时两肘内夹。控制重心与支撑面保持垂直。两人协内夹。控制重心与支撑面保持垂直。两人协作练习，讲解示范保护帮助方法。作练习，讲解示范保护帮助方法。68次次 23 保护与帮助：保护与帮助：目目目目 录录录录一一二二三三四四五五九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色基本部分基本部分 六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计 (3)个人和小组比赛展示环节。激发个人和小组比赛展示环节。激发学生练习积极性，
18、提高集体荣誉感，学生练习积极性，提高集体荣誉感，给学生提供展示的舞台给学生提供展示的舞台。（4）个人尝试独立完成，教师巡视，）个人尝试独立完成，教师巡视，个别辅导。个别辅导。2、障碍跑接力比赛、障碍跑接力比赛(8-10)： （1）蛇形跑绕过四个折叠垫，击掌）蛇形跑绕过四个折叠垫，击掌接力。接力。 （2）尝试两人手牵手合作蛇形跑绕）尝试两人手牵手合作蛇形跑绕过四个折叠垫。过四个折叠垫。 45次次 56 注意：注意：考虑障碍物间距问题，可让学考虑障碍物间距问题，可让学生先尝试再比赛，安全第一！生先尝试再比赛，安全第一！目目目目 录录录录一一二二三三四四五五九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目
19、标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色结束部分结束部分六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计1、放松：坐在垫子上，听音乐、放松：坐在垫子上，听音乐做简易瑜伽动作，调整呼吸，做简易瑜伽动作，调整呼吸，拉伸韧带，达到身心放松。拉伸韧带，达到身心放松。2、下课常规。、下课常规。目目目目 录录录录一一二二三三四四五五九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计练习密度：40%左右平均心率：1
20、00-110次/分。目目目目 录录录录一一二二三三四四五五九九教材简析教材简析学情分析学情分析教学目标教学目标教学重、难点教学重、难点教法与学法教法与学法教学特色教学特色六六七七八八场地器材准备场地器材准备教学过程教学过程运动负荷预计运动负荷预计1、本课组织形式简单实用，练习手、本课组织形式简单实用，练习手段简便直观，整个教学过程是在教师段简便直观，整个教学过程是在教师的主导下，学生有序地进行自主练习的主导下，学生有序地进行自主练习和协作练习，循序渐进，由易到难，和协作练习，循序渐进，由易到难，过程流畅、协调，效果显著。过程流畅、协调，效果显著。2、本课以小体操垫为主要练习器材，、本课以小体操垫为主要练习器材，从课的准备活动部分，到基本部分的从课的准备活动部分，到基本部分的肩肘倒立练习和障碍跑比赛，再到结肩肘倒立练习和障碍跑比赛，再到结束放松部分，都运用了垫子，提高了束放松部分，都运用了垫子，提高了场地器材的利用率，体现出整课结构场地器材的利用率，体现出整课结构的严密性。的严密性。谢谢 谢谢 ！
