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1、情绪秀情绪秀请一位同学上黑板用简笔画画出喜、怒、哀、惧四种情绪的表情。其他同学在座位上画。喜喜怒怒哀哀惧惧最基本的四种情绪：你敢上台来表演这四种情绪吗？包含“喜”字的成语（词语）有：；包含“怒”字的成语（词语）有：；包含“哀”字的成语（词语）有：；包含“惧”字的成语（词语）有：。请同学们完成请同学们完成P61P61的表格。的表格。思考：思考： 多种多样的情绪是怎多种多样的情绪是怎样产生的？样产生的？当我们遭遇不同事情、处于不同情境中，会产生各种各样的情绪。情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。当需要得到满足时，就会产生当需要得到满足时，就会产生积极、肯定的积极、肯定的情绪。情绪。而当需要得不到
2、满足时，就会产生而当需要得不到满足时，就会产生消极、否消极、否定的情绪。定的情绪。情绪的产生情绪的产生你认为哪一只猴子先死，为什么？你认为哪一只猴子先死，为什么？ 科学故事科学故事 心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔只可以在笼子里活动。实验者每隔2020秒对猴子进秒对猴子进行一次电击，每次放电前行一次电击，每次放电前5 5秒，笼子里的红灯就秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的
3、猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。实验的结果：能够活动的猴子先死去了实验的结果：能够活动的猴子先死去了因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，灯的闪动。红灯一
4、亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。响。猴子的死是和不良情绪相联系的。经调查：人类疾病经调查：人类疾病50%50%至至80%80%与不良心态、与不良心态、恶劣情绪有关。恶劣情绪有关。 一一位位粗粗心心的的医医生生，将将两两个个病病人人的的诊诊断断报报告告弄弄错错了了。原原本本没没有有癌癌症症倾倾向向的的病病人人因因为为错错误误的的诊诊断断报报告告，
5、而而极极度度的的伤伤心心、痛痛苦苦、焦焦虑虑，并并且且情情绪绪极极不不稳稳定定。没没过过多多久久，就就在在医医院院的的再再次次检检查查中中，果果真真发发现现了了癌癌症症的的倾倾向向。而而那那位位本本应应有有癌癌症症倾倾向向的的病病人人，由由于于拿拿到到了了没没有有癌癌症症倾倾向向的的诊诊断断证证明明，情情绪绪变变得得高高涨涨，心心情情变变得得愉愉悦，病情渐渐好转。悦，病情渐渐好转。心理故事心理故事 情绪对人的情绪对人的行为的影响行为的影响情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响积极影响积极影响消极影响消极影响充实人的体力和充实人的体力和精力精力, ,提高个人的提高个人的活动效率和能力活动效率和
6、能力抑制人的活动能力抑制人的活动能力, ,降低人的自控能力降低人的自控能力和活动效率和活动效率有利于身心健康有利于身心健康 不利于身心健康不利于身心健康情绪犹如双刃剑科学实验表明 情情绪绪低低落落时时，几几乎乎忘忘掉掉记记忆忆内内容容的的1/41/4；情情绪绪很很好好时时的的同同学学在相同时间忘掉在相同时间忘掉1/201/20。 情情绪绪良良好好的的学学生生学学到到的的知知识识远远超过情绪不好的学生。远远超过情绪不好的学生。请同学们回忆一下请同学们回忆一下, ,当你处于积极当你处于积极情绪和消极情绪状态时情绪和消极情绪状态时, ,你的学习、生你的学习、生活有什么不一样吗活有什么不一样吗? ?情
7、绪对智力的影响 积积极极的的情情绪绪有有助助于于智智力力的的发发展展，消消极极的的情情绪绪会会抑抑制制智智力力水水平平的的提提高高。科科学学研研究究表表明明，情情绪绪积积极极、乐乐观观的的儿儿童童的的智智力力水水平平要要比比情情绪绪悲悲观观、忧忧郁郁的的儿儿童童的的智智力力水水平平高高。智智力力水水平平不不只只体体现现在在智智商商（IQIQ）上上，而而且且体体现现在在记记忆忆、思思维维、创创造、想象等众多方面。造、想象等众多方面。 情绪对理智和正常水平发挥的影响 人人在在良良好好的的情情绪绪状状态态下下，有有正正常常的的理理智智，容容易易发发挥挥出出自自己己的的正正常常水水平平。在在消消极极情
8、情绪绪状状态态下下，会会使使人人的的判判断断和和分分析能力下降，做出许多不理智的举动。析能力下降，做出许多不理智的举动。 过过高高、过过低低的的情情绪绪都都不不利利于于在在大大脑脑皮皮层层上上建建立立优优势势兴兴奋奋区区域域。只只有有适适中中的的情情绪绪状状态态，可可以以维维持持人人对对任任务务的的兴兴奋奋和和警觉。警觉。 情绪就像情绪就像“神奇果神奇果”，会，会对人产生神奇的作用。有时，对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。为，影响着人们的生活。 你可以改变你不能左右天气，但你可以改你不能左右天气，但你可以改变心情；心情；你不能改你不能改变容貌，但你可以展容貌，但你可以展现笑容；笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能你不能预知明天，但你可以利用今天；知明天，但你可以利用今天；你不能你不能样样顺利，但你可以事事努力；利，但你可以事事努力；你不能决定生命的你不能决定生命的长度，但你可以控制它的度，但你可以控制它的宽度。度。
