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1、中小学生中小学生书法培法培训资料料作品欣作品欣赏赏书书法法法法创创作三要素作三要素作三要素作三要素n n1 1、用笔（笔法）：、用笔（笔法）：书书法用笔主要有法用笔主要有圆圆笔和方笔。笔和方笔。圆圆笔是中笔是中锋锋行笔，行笔，饱满饱满雄厚，如隶雄厚，如隶书书；方笔是要用；方笔是要用侧锋侧锋行笔，行笔，险险峻有峻有力，如魏碑。力，如魏碑。n n2 2、结结体：体：结结体是体是书书法法术语术语，指，指汉汉字字书书写的写的间间架架结结构，启功先生早年构，启功先生早年发现发现的的“ “黄金分割黄金分割” ”结结体法，就是体法，就是让让字的中字的中宫宫收收紧紧，外外势势伸展。伸展。3 3、布局（章法）、
2、布局（章法）书书法章法是指安排布置整幅作品中，字与字、行与行之法章法是指安排布置整幅作品中，字与字、行与行之间间呼呼应应、照、照顾顾等关系的方法。亦即整幅作品的等关系的方法。亦即整幅作品的“ “布布白白” ”。或称。或称“ “大章法大章法” ”。习惯习惯上把一字之中的点画布置和一字与数字之上把一字之中的点画布置和一字与数字之间间布置的关系布置的关系为为“ “小章法小章法” ”。一般我。一般我们讲们讲究章法究章法主要指主要指“ “定主定主宾宾之序、掌均之序、掌均变变之衡、征之衡、征节节奏之美、知大小曲直、奏之美、知大小曲直、驭圆驭圆缺参差、缺参差、见见开合呼开合呼应应、从、从顺顺自然、自然、识识
3、空白之空白之义义” ”。学学学学习书习书法三基法三基法三基法三基础础一、姿一、姿一、姿一、姿势势要正确：坐姿要保持要正确：坐姿要保持要正确：坐姿要保持要正确：坐姿要保持“ “一直一正二平一直一正二平一直一正二平一直一正二平” ”，即身体直，即身体直，即身体直，即身体直，头头正，肩平，腿平。做到正，肩平，腿平。做到正，肩平，腿平。做到正，肩平，腿平。做到“ “三个一三个一三个一三个一” ”，即眼离，即眼离，即眼离，即眼离书书本一尺；胸离本一尺；胸离本一尺；胸离本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。桌子一拳；手离笔尖一寸。桌子一拳；手离笔尖一寸。桌子一拳；手离笔尖一寸。 执执笔的笔的笔的笔的时时候使
4、用三指握笔法，即大拇指、食指和中指候使用三指握笔法，即大拇指、食指和中指候使用三指握笔法，即大拇指、食指和中指候使用三指握笔法，即大拇指、食指和中指夹夹住笔杆，无名指和小指托住笔的下端，笔杆向后稍斜，靠在虎口前住笔杆，无名指和小指托住笔的下端，笔杆向后稍斜，靠在虎口前住笔杆，无名指和小指托住笔的下端，笔杆向后稍斜，靠在虎口前住笔杆，无名指和小指托住笔的下端，笔杆向后稍斜，靠在虎口前端。端。端。端。二、二、二、二、临临帖要有道：古人云帖要有道：古人云帖要有道：古人云帖要有道：古人云“ “书书不入古，便不入古，便不入古，便不入古，便为为野道野道野道野道” ”，“ “后之后之后之后之视视今由今之今由
5、今之今由今之今由今之视视昔昔昔昔” ”。所。所。所。所说说的就是要的就是要的就是要的就是要临临帖，帖，帖，帖，临临帖前先帖前先帖前先帖前先读读帖，帖，帖，帖，临临帖帖帖帖时时要准确，尽量跟原帖相近，甚至以假乱真更好。要准确，尽量跟原帖相近，甚至以假乱真更好。要准确，尽量跟原帖相近，甚至以假乱真更好。要准确，尽量跟原帖相近，甚至以假乱真更好。三、欣三、欣三、欣三、欣赏赏要里手：要里手：要里手：要里手：书书法的法的法的法的发发展大致分展大致分展大致分展大致分为为篆、隶、草、行、楷五个篆、隶、草、行、楷五个篆、隶、草、行、楷五个篆、隶、草、行、楷五个阶阶段，或称正段，或称正段，或称正段，或称正书书、
6、行、行、行、行书书和草和草和草和草书书。书书法的构成主要是法的构成主要是法的构成主要是法的构成主要是线线条，条，条，条，控制控制控制控制线线条的提按和扭条的提按和扭条的提按和扭条的提按和扭转转，会使，会使，会使，会使书书法作品法作品法作品法作品产产生三种美，即生三种美，即生三种美，即生三种美，即沉郁之美、沉郁之美、沉郁之美、沉郁之美、飘飘逸之美和空灵之美。同逸之美和空灵之美。同逸之美和空灵之美。同逸之美和空灵之美。同时时，作品的笔法、，作品的笔法、，作品的笔法、，作品的笔法、结结体和章法也是体和章法也是体和章法也是体和章法也是产产生美的主要因素。生美的主要因素。生美的主要因素。生美的主要因素。
7、基本笔画的基本笔画的基本笔画的基本笔画的书书写技巧写技巧写技巧写技巧 一、横一、横一、横一、横概述：横在一个字中起平衡作用，横不平，概述：横在一个字中起平衡作用，横不平，概述：横在一个字中起平衡作用，横不平，概述：横在一个字中起平衡作用，横不平，则则字不字不字不字不稳稳。横有。横有。横有。横有长长、短之分，下面就、短之分，下面就、短之分，下面就、短之分，下面就长长横和短横的写法做个横和短横的写法做个横和短横的写法做个横和短横的写法做个说说明。明。明。明。长长横：下笔稍重，行笔向右横：下笔稍重，行笔向右横：下笔稍重，行笔向右横：下笔稍重，行笔向右较轻较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向
8、下俯，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯视视的形的形的形的形态态。 由于人的由于人的由于人的由于人的视觉视觉的的的的错觉错觉，横画不能写成水平，而，横画不能写成水平，而，横画不能写成水平，而，横画不能写成水平，而应应写成左低右高，收笔写成左低右高，收笔写成左低右高，收笔写成左低右高，收笔时时稍按一下笔，使笔画稍按一下笔，使笔画稍按一下笔，使笔画稍按一下笔，使笔画变变重一些，重一些，重一些，重一些，这样这样看起来才看起来才看起来才看起来才显显得平得平得平得平稳稳。所以人。所以人。所以人。所以人们
9、们常常常常说说的的的的“ “横平横平横平横平竖竖直直直直” ”不是指横水平不是指横水平不是指横水平不是指横水平书书写，而是要求看上去平写，而是要求看上去平写，而是要求看上去平写，而是要求看上去平稳稳的意思（即斜的意思（即斜的意思（即斜的意思（即斜5 5度）。度）。度）。度）。短横：短横：写法是：写法是：轻下笔，由下笔，由轻到重向右行笔，到重向右行笔，逐逐渐用力，到收笔用力，到收笔处回回带收笔收笔。笔画稍向右上仰。笔画稍向右上仰。二、二、竖竖n n竖竖画要写垂直，因画要写垂直，因画要写垂直，因画要写垂直，因为竖为竖画在一个字中往往起着关画在一个字中往往起着关画在一个字中往往起着关画在一个字中往往
10、起着关键键的支撑作用，的支撑作用，的支撑作用，的支撑作用，竖竖不垂直，不垂直，不垂直，不垂直，则则字不正。字不正。字不正。字不正。竖竖有垂露、有垂露、有垂露、有垂露、悬针悬针和短和短和短和短竖竖之分。垂露之分。垂露之分。垂露之分。垂露竖竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下的写法，下笔稍重，行笔垂直向下的写法，下笔稍重，行笔垂直向下的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻较轻，收笔稍重。，收笔稍重。，收笔稍重。，收笔稍重。n n1 1、垂露、垂露、垂露、垂露竖竖： 2 2、悬针竖悬针竖n n悬针竖悬针竖的写法同垂露，只是收笔的写法同垂露，只是收笔的写法同垂露，只是收笔的写法同垂露，只是收笔时时由重到由重到
11、由重到由重到轻轻，出，出，出，出锋锋收笔，笔画出尖。收笔，笔画出尖。收笔，笔画出尖。收笔，笔画出尖。如如如如图图： 3 3、短短 竖竖n n短短短短竖竖，写法同垂露，写法同垂露，写法同垂露，写法同垂露竖竖，只是笔画，只是笔画，只是笔画，只是笔画较较短，短短，短短，短短，短竖竖要写得短粗有力。要写得短粗有力。要写得短粗有力。要写得短粗有力。见见下下下下图图：三、撇、捺三、撇、捺三、撇、捺三、撇、捺n n撇画在一个字中很有装撇画在一个字中很有装撇画在一个字中很有装撇画在一个字中很有装饰饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有性，如能写得自然舒展，会增加字的
12、美感，有性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还时还与捺画相与捺画相与捺画相与捺画相对对称起着平衡和称起着平衡和称起着平衡和称起着平衡和稳稳定重心的作用。定重心的作用。定重心的作用。定重心的作用。撇有斜撇、撇有斜撇、撇有斜撇、撇有斜撇、竖竖撇、短撇之分。撇、短撇之分。撇、短撇之分。撇、短撇之分。1 1、斜撇：斜撇：斜撇：斜撇： 斜撇的写法是，下笔稍重，由重到斜撇的写法是，下笔稍重，由重到斜撇的写法是，下笔稍重，由重到斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻轻向左下向左下向左下向左下行笔，收笔行笔，收笔行笔，收笔行笔，收笔时时出出出出锋锋。如。如。如。如图图： 2 2、竖竖 撇撇n n竖竖撇，下笔稍
13、重，由重到撇，下笔稍重，由重到撇，下笔稍重，由重到撇，下笔稍重，由重到轻轻向下行向下行向下行向下行笔，行至撇的笔，行至撇的笔，行至撇的笔，行至撇的长长度三分之二度三分之二度三分之二度三分之二处处，向左，向左，向左，向左下撇出，收笔下撇出，收笔下撇出，收笔下撇出，收笔时时出尖。出尖。出尖。出尖。如如如如图图：3 3、短、短 撇撇n n短撇，写法同斜撇，只是笔画短撇，写法同斜撇，只是笔画短撇，写法同斜撇，只是笔画短撇，写法同斜撇，只是笔画较较短，短撇在字短，短撇在字短，短撇在字短，短撇在字头头出出出出现时现时，笔画形，笔画形，笔画形，笔画形态较态较平，如平，如平，如平，如“ “干、反、干、反、干、
14、反、干、反、禾、后、禾、后、禾、后、禾、后、丢丢” ”等字；短撇在字的左上部位出等字；短撇在字的左上部位出等字；短撇在字的左上部位出等字；短撇在字的左上部位出现时现时，笔画形，笔画形，笔画形，笔画形态较态较斜，斜，斜，斜， 四、捺四、捺n n捺画粗捺画粗捺画粗捺画粗细细分明，分明，分明，分明，书书写写写写难难度度度度较较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻较轻( (轻轻落笔落笔落笔落笔) )，向右下，向右下，向右下，向右下由由由由轻轻到重行笔，行至捺脚到重行笔，行至捺脚到重行笔，行至捺脚到重
15、行笔，行至捺脚处处重按笔，然后向右水平方向由重到重按笔，然后向右水平方向由重到重按笔，然后向右水平方向由重到重按笔，然后向右水平方向由重到轻轻提笔拖出，收笔要出尖。提笔拖出，收笔要出尖。提笔拖出，收笔要出尖。提笔拖出，收笔要出尖。如如如如图图： 五、点五、点n n点分点分点分点分为为斜点和垂点：斜点和垂点：斜点和垂点：斜点和垂点：1 1、斜点、斜点轻轻入入纸纸由由轻轻而重斜往右下或者下而重斜往右下或者下顿顿笔回笔回锋锋，如，如“ “立、玄、主、立、玄、主、义义、六、示、六、示” ”等字。等字。2 2、垂点、垂点 轻轻入入纸纸由上而下由上而下顿顿笔回笔回锋锋。如。如“ “小、怕、安、小、怕、安、
16、农农、心、心” ”等字。等字。六、提、折、六、提、折、钩钩n n1 1、提提- “- “提提” ”是一个呼是一个呼应应笔画，像右尖横或反向的短撇笔画，像右尖横或反向的短撇。右下右下顿顿笔略笔略驻驻，然后向，然后向右上挑出右上挑出，刚刚健有力健有力。2 2、折折-主要形态有横折、竖折、撇折等，如“田，目，口。山，臣，巨。红，女”等。3 3、钩钩-钩画主要形态有：横钩、竖钩、斜钩、竖弯钩、卧钩等七、七、结结构原构原则则n n 平正原平正原则则平正是指字端正、不偏不欹，它是平正是指字端正、不偏不欹，它是汉汉字楷体构字的重要法字楷体构字的重要法则则。平正又可分。平正又可分为为重心平重心平稳稳、横平、横
17、平竖竖垂。垂。1 1、重心平重心平稳稳（1 1）、）、点落点落竖竖中中线线 凡是字的中凡是字的中间间有点画，有点画，应应把字写在把字写在竖竖中中线线上，其它笔画以点上，其它笔画以点为为中心匀称安排。中心匀称安排。 立立立立 忘忘忘忘 意意意意 慧慧慧慧 （2 2）、横分、横分竖竖中中线线 在上中下有横的字，横要在中在上中下有横的字，横要在中竖线竖线上平均安排上平均安排长长度度，如，如 七七七七 旦旦旦旦 至至至至 要要要要竖与竖中线重合。中间有竖的字，中竖要写在竖中线上，其他笔画的结构单位均衡安排。如：上上 土土 卓卓 坐坐 （3）、口排竖中线 中部有口“口”“日”的字要把“口”“日”安排在竖
18、中线上，并且在竖中线上所占空间匀称，其他笔画做合理安排。如：回 只 呈 昌（4）、相交竖中线 撇、捺画在竖中线上交叉。如：又 父 圣 史2、横平竖直（1）、横平 汉字从整体上看横比竖多。我们在写横画时一定要根据结构需要，准确的安排每一个横画的位置，精确的测定其长短比例，并保持它们的平行距离和左低右高的势态。单横(一长) 在一个字中，如果横画只出现一次，这一横画往往在字里充当主笔。要把它写成长横，以起到稳定平衡的作用。如：一一 万万 子子 下下双横（一短一长） 双横上下相叠，必须要一短一长，间距保持平行。如果长短一致，则会失去主次和美感。如：二二 土土 开开 夫夫 三横（两短一长） 三横上中下相
19、叠，宜两短一长，中间一横也可稍短或稍长，但不可与长横挣位。三横的间距相等，以体现结字均衡的原则。如：三三 王王 丰丰 乍乍 多横（长短穿插） 多横重叠是指多个结构单位的重叠排列，在每一个结构单位里仍按上述原则安排，只不过要从整体上考虑他们的空间大小和长短变化。如：量量 垂垂 章章 再再（2）、竖直 竖起着支撑字架的作用，要求写的挺拔劲健，同时根据结构的需要，在长短、粗细上要有所变化。单竖 单竖要写在竖中线上。 如：千 巾 米 秉 两竖 两竖并列，一左一右，一般为左低右高，做到有主有从。如：业 非 共 曲多竖 多竖相并立，以均衡排列，各具姿态。如：川 州 册 舞 匀 称 原 则 匀称是指笔画与笔
20、画之间、结构单位与结构单位之间空间大小要基本一致，否则，会失去协调和美感。 （一）疏密均匀 楷体字的结构经营，不应单是着眼于点画、偏旁和结构的有笔墨处，还要考虑被点画、偏旁和结构单位分割的千姿百态的大空间和小空间。古人说：“字画疏处可以走马，密处不使透风，常计白当黑，奇趣乃出。”因此，在书写时，正确处理黑与白、疏与密的辩证关系正真做到黑白均衡，疏密停匀。 1、疏密停匀 笔画多而重叠并列的字，笔画安排要疏密停匀、布白相称如：信 难 盛 藏 2、中密外疏字的中间笔画多的字，要安排的紧凑，并成向外的辐射。如：承 奔 家 爽 3、上密下疏 上部笔画多，下部笔画少的字，应上部紧凑而均匀，下部疏朗而开阔。
21、如：产 步步 尧 鼻鼻 4、上疏下密 上部笔画少，下部笔画多的字，宜上疏下密。如：齿 奋 点点 釜釜（二）均衡对称 均衡对称是指在字的左右部位出现笔画对应，数量相当的部件是这些部件应在竖中线左右均衡安排，以保持对称。 3、撇捺左右相称当撇捺分布在竖中线上时，要求撇捺的长度、倾斜度基本上保持一致，做到左右相称。如：合合 会会 登登 癸癸 相同结构单位并列要在竖中线左右对称安排，并做到左稍低右稍高。如： 从从 林林 竹竹 羽羽（三）穿插得当 汉字里的穿插现象很普遍。要注意重心平稳，笔画均匀。 1、竖画左右并列左右并列的中间两竖，距离竖中线的空间要相等。如： 业 亦 靠 鼎 2、点画左右呼应当一个字
22、的左边右边有点画时，要做到与竖中线的间距相等，并且成左低右高状。如：小 当 光 米 1、单竖穿插单竖（含竖钩）穿插横画，竖画居竖中线，以求重心平稳。如：禾禾 米米 事事 2、双竖穿插当双竖穿过横画时，要分别将双竖安排在书中线的左右两侧，使左右对称。并且要做到左略短，右稍长。还要注意反差不宜过大。如：井井 共共 拜拜 兼兼 3、横 穿 横穿指先完成竖向笔画或斜向笔画，再用长横穿插，要求横在竖画的中部穿插，以体现上紧下疏的结构原则。如：丹丹 舟舟 冉冉 册册 紧紧 凑凑 原原 则则 为求紧凑的结构效果，我们可以从以下方面入手：（一）突出主笔 每一个字都有主副笔之分。主笔在一字中起着平衡重心、支持字
23、架的作用。 2、竖作主笔在字的中部、左部、右部起着主干、护卫等作用的竖，往往是顶天立地。这些竖就是主笔。如果在一个字中有两、三个竖画，这就要考虑哪个竖画应写得更长一些，努力做到错落有致。如：山 击 周 排 3、撇作主笔撇在汉字中起着拱卫、承托、覆盖、平衡的作用。如直撇、长斜撇、弧状撇、横撇等，它们往往在字的结体中以主笔的姿态出现。在 主笔以外的笔画为副笔，它辅助主笔完成整体平衡中心，调整字形的作用。主副笔之间如众星捧月，相映成趣。1、横作主笔在汉字的上、中、下三个部位起着天覆地载与平衡作用的横画，要做主笔处理，要写的长一些。其他笔画相应收缩，不要喧宾夺主。如：丁 上 卡 旦 （二）意聚中宫 字
24、的结构严谨与否主要看构成这个字的笔画是否拱卫中宫。只有围拱中宫，才能聚神敛气。这就像太阳系一样，所有的行星都围绕着太阳转。如果一个字失去了中心，那么就会气散神伤。1、中宫聚拢（1）横竖交于中宫 横画和竖画在中宫处相交。如：子子 干干 示示 永永 这种情况下，其他笔画应该避让收敛，以映衬主笔。如：户 少 在 看 4、捺作主笔捺画在字中起到对称、平衡、承托等作用。一般情况下，斜捺、平捺笔画较长，常在笔里做主笔。如： 入 义 延 赵 5、钩作主笔竖钩、竖弯钩、斜钩、横折钩等钩画，往往在字中做主笔，起着调整重心、拱卫中宫，支撑字架等作用。 如：水 心 气 武（三）呼应连贯 呼应连贯是指笔画与笔画之间的
25、前呼后应，左顾右盼，上带下连，回抱照应，以此构筑起一个有机的整体。1、笔画的呼应连贯 楷体字的笔画特点是一笔是一笔，不像行书那样牵丝映带，所以，楷体笔画间的呼应顾盼是由上一笔向下一笔过渡的空中虚线体现出来的。如：大大 川川 风 兰中宫在上,如“丁 下 不 龙” 中宫在右，如“飞 戈 司 身” 2、中宫移位 由于汉字结构的多样性，字的中宫并非都落在字的正中间，而是有的偏上，有的偏下，有的偏左，有的偏右。如“羊”字，他的中宫偏上，“身”的中宫偏右等等。（2）撇捺相聚中宫 撇画和捺画在中宫聚拢。如：火 采 天 泰（2）向背 左右结构的字，有的左右相向，有的左右相背。相向结构的字，宜将左部最后一笔引领
26、右部的第一笔，同时左右部件之间要注意笔画的避让朝揖。相背结构虽朝向相反，但要有左右呼应顾盼的笔意。如：“切切 约 非非 张” （1）俯仰 俯在书法中是指字的上部要俯首下顾，仰是指字的下部要引笔上盼，俯仰结合才能体现出上下顾盼的照应关系。如：欠欠 定定 冠冠 毯毯 2、结构单位间的呼应连贯 为了达到结构严谨，意聚中宫的目的，我们不仅要在笔画之间体现出呼应连贯的情致，还要照顾到上下之间、左右之间的俯仰向背、回抱照应的关系。八、八、八、八、练练 习习二、三、十、上、下、土、止、丰、中、申、干二、三、十、上、下、土、止、丰、中、申、干午、日、田、五、左、右、六、木、禾、石、天午、日、田、五、左、右、六
27、、木、禾、石、天大、太、夫、可、万、父、井、火、水、大、太、夫、可、万、父、井、火、水、灭灭、羊、羊年、开、升、文、全、合、今、共、月、友、百年、开、升、文、全、合、今、共、月、友、百白、手、白、手、丢丢、牛、走、牛、走、车车、元、无、兄、元、无、兄、兑兑、儿、儿户户、尸、刁、刀、力、也、世、女、永、必、比、尸、刁、刀、力、也、世、女、永、必、比丁、雨、冬、以、丁、雨、冬、以、为为、与、互、河、春、怕、早、与、互、河、春、怕、早草、拍、秋、村、凉、草、拍、秋、村、凉、赵赵、语语、环环、伙、武、我、伙、武、我吹、吹、脸脸、风风、行、很、狼、改、府、行、很、狼、改、府、饭饭、那、那、庆庆级级、驶驶、炬、炬、锯锯、礼、礼、钟钟、疗疗、初、蚊、初、蚊、跃跃、念、念 现现在我来看一段在我来看一段视视屏屏二二一六年四月十二日一六年四月十二日谢谢
