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1、阳光心灵，阳光心灵，快乐成长快乐成长亲爱的初二年级女同学们：亲爱的初二年级女同学们： 大家好！大家好！ 首先，送给同学们一首歌首先，送给同学们一首歌 我是女生我是女生 我是女生我是女生你不要这样的看著我你不要这样的看著我 我的脸会变成红苹果我的脸会变成红苹果 你不要像无尾熊缠著我你不要像无尾熊缠著我我还不想和你做朋友我还不想和你做朋友 你不要学劳勃狄尼洛你不要学劳勃狄尼洛装酷站在巷子口那里等我装酷站在巷子口那里等我你不要写奇怪的诗给我你不要写奇怪的诗给我 因为我们没有萍水相逢过因为我们没有萍水相逢过我是女生漂亮的女生我是女生漂亮的女生 我是女生爱哭的女生我是女生爱哭的女生我是女生奇怪的女生我是
2、女生奇怪的女生 我是女生你不懂女生我是女生你不懂女生要树立这样几个观念：要树立这样几个观念：1 1、思想开放，行为保守。、思想开放，行为保守。 2 2、不懂性知识的人不等于思、不懂性知识的人不等于思想纯洁、道德高尚的人。想纯洁、道德高尚的人。 3 3、每个人都是有价值的、每个人都是有价值的、独特的。独特的。一、生理篇一、生理篇二、交往篇二、交往篇三、美丽篇三、美丽篇一、生理篇（一）乳房的（一）乳房的发育和保护发育和保护 乳房的保护：乳房的保护： 1 1、一定要佩戴胸罩。、一定要佩戴胸罩。2 2、一定要佩戴合适的胸罩。、一定要佩戴合适的胸罩。3 3、乳房的卫生。、乳房的卫生。4 4、准确穿文胸四
3、步曲、准确穿文胸四步曲健康提示：健康提示：1 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；2 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；3 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房；、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房；4 4、一定要牢牢记住、一定要牢牢记住1212小时这个极限。小时这个极限。（二）月经期的卫生（二）月经期的卫生知识与保健知识与保健 健康使用卫生巾的六大提醒：健康使用卫生巾的六大提醒：1 1：更换，还应更勤换：更换，还应更勤换2 2、慎用药物卫生巾，过敏体质的女性、慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用尤其要慎重使用3 3、卫生巾最好两
4、小时换一次、卫生巾最好两小时换一次 4 4、与卫生护垫保持一个距离、与卫生护垫保持一个距离 5 5、消毒与漂白、消毒与漂白 6 6、卫生巾的环保问题、卫生巾的环保问题 二、交往篇二、交往篇（一）早恋对少女（一）早恋对少女的影响的影响 （二）要学会与异性交往 1、学会控制自己的思想与行动。与男生应当自然地、坦率地、友好地进行正常交往。别动不动就写纸条。因为这些做法可能让他或其他同学误会你对他有什么“意思”。 2、满足对异性交往的需要，但应当多参加集体活动，避免一对一的过渡接触。 3、不与不正派的人交朋友。 4、不迷恋色情文学和影视录像，更不能受有性挑逗情节的作品影响。（三）如何自我保护？（三）如
5、何自我保护？1 1、自己的身体任何人都无权抚摩或伤害，、自己的身体任何人都无权抚摩或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。2 2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。行走，避开荒僻和陌生的地方。3 3、晚上外出，应结伴而行。衣着不、晚上外出，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于妆扮，切忌轻浮可过露，不要过于妆扮，切忌轻浮张扬。张扬。4 4、女孩外出，随时与家长联系，未、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。得家长许可，不可在别人家夜宿。 5 5、应该避免单独和男子在家里、应该
6、避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。男子的家里去。 6 6、受到了性侵害，要尽快告知、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。法外。一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。己的视野，接受更多的信息，获得更大的收
7、获。记住一句俗语：记住一句俗语：冬天酝酿、春天播种、夏天冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获成长、秋天收获。在适当的季节做适当的事。在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。 春天的事情春天做，秋天春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！的事情等到秋天再做！ 三、美丽篇三、美丽篇1 1、干净、利落、得体的衣着打扮，会、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。让你看起来青春亮丽。 2 2、挺拔端庄的仪态是最美的。、挺拔端庄的仪态是最美的。
8、 3 3、注意举止言谈的细节。、注意举止言谈的细节。 女性的魅力表现：女性的魅力表现： 一是高尚的人格。一是高尚的人格。 二是知识与修养。二是知识与修养。人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳当；但如果里面装的是脏东西，它就会当；但如果里面装的是脏东西，它就会腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。 亲爱的女同学们，青春的到来是自然的、正常的，要欣喜而自豪地迎接它。青春期的身心变化对每个人来说都是公平的，不一样的是你选择以怎样的方式去度过。愿你学会自控，愿你担当责任，愿你懂得求助，愿你青春路上走好。
