《我们的早餐综合实》由会员分享，可在线阅读，更多相关《我们的早餐综合实（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、我们的早餐综合实践活动 奶茶组家常早餐的做法大全家常早餐的做法大全营养早餐的营养早餐的做法做法葱油开洋拌面葱油开洋拌面材料材料:大葱大葱,青葱青葱,油油开洋开洋,黄酒黄酒,糖糖,酱油酱油面面做法做法:1.将面煮熟将面煮熟,待用待用.2.开洋泡开开洋泡开,加黄酒加黄酒,蒸蒸20分分钟钟,加酱油和糖加酱油和糖,再蒸再蒸10分钟分钟.3.油锅小火油锅小火,将大葱和青葱切将大葱和青葱切断断,慢慢熬成透明焦黑慢慢熬成透明焦黑,捞出葱段捞出葱段.4.将面将面,开洋调料开洋调料,葱油拌匀葱油拌匀即可即可.材料材料:糯米粉糯米粉300g粘米粉粘米粉200g糖粉或绵白糖糖粉或绵白糖20-100g水水200g红豆
2、沙红豆沙200-300g做法做法:1.将糯米粉将糯米粉,粘米粉和糖粉混合过筛粘米粉和糖粉混合过筛,分次加入水分次加入水,用力搅捣成厚糊用力搅捣成厚糊,有必要的有必要的话话,加减适量的水加减适量的水.2.容器抹油容器抹油,倒入面糊倒入面糊,大火蒸约大火蒸约15-20分钟分钟,趁热倒扣在抹油的保鲜膜上趁热倒扣在抹油的保鲜膜上.3.保鲜膜抹油保鲜膜抹油,隔着保鲜膜折叠糕体隔着保鲜膜折叠糕体,揉匀至光滑无颗粒揉匀至光滑无颗粒,擀平擀平,卷起豆沙卷起豆沙,用保用保鲜膜包起鲜膜包起.4.冷藏片刻冷藏片刻,切段切段10公分左右公分左右,即可食即可食用用,需要的话可用微波炉稍稍加热需要的话可用微波炉稍稍加热.
3、家常早餐的做法大全家常早餐的做法大全营养早餐的做法营养早餐的做法粢饭糕粢饭糕材料材料:大米饭和糯米饭大米饭和糯米饭1:1盐盐,葱花葱花做法做法:1.大米饭和糯米饭大米饭和糯米饭,以以1:1的比例搅拌均匀的比例搅拌均匀,加入少许盐和葱花加入少许盐和葱花.2.装入方型木架子装入方型木架子,压实后冷藏过夜压实后冷藏过夜.3.定型后取出后切片定型后取出后切片,用热油炸至金黄用热油炸至金黄,吸去油分吸去油分.家常早餐的做法大全家常早餐的做法大全营养早餐的做营养早餐的做法法粢饭团粢饭团材料：材料：籼糯籼糯1份份大米大米1份份,泰国茉莉香米最佳泰国茉莉香米最佳萝卜干萝卜干肉松或鱼松肉松或鱼松油条油条(可选可选)做法：做法：1.糯米和大米糯米和大米1:1,分别浸泡分别浸泡2小小时以上时以上,上笼上笼,大火蒸大火蒸20分钟或至熟分钟或至熟,离火离火,拌匀拌匀.2.萝卜干洗净萝卜干洗净,沥干沥干,切粒切粒,用油用油炒过炒过,加少许辣椒末加少许辣椒末,糖和麻油调味糖和麻油调味.3.铺上屉布或保鲜膜铺上屉布或保鲜膜,可用寿司可用寿司帘做辅助帘做辅助.饭勺蘸凉开水饭勺蘸凉开水.4.将米饭平铺在保鲜膜上将米饭平铺在保鲜膜上,放上放上各种菜码各种菜码.卷起卷起. A 吃得多 不如吃得精 B 蔬菜水果 不可少 C 吃早餐一定 要吃主食 D 早餐吃得要像“皇帝”一样
