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武术：冲拳 格挡安徽省阜阳市界首市师范附属小学 张金峰科学出版社体育与健康三年级上册猜猜我是谁？我的功夫很厉害哦！想跟我学中国功夫吗？成龙 四指并拢握拳，四指并拢握拳，拇指紧扣食指和拇指紧扣食指和中指的第二指关节，拳面要平，四指中指的第二指关节，拳面要平，四指不能突出。不能突出。观察看看拳面有什么不一样的地方拳的部位名称冲拳 以右冲拳为例，腰向左拧转，顺势右拳内旋（小臂逆时针旋转）向前冲出，力达拳面，拳心向下，拳面要平，沉肩，拳背朝上。格挡 握拳屈肘，小臂外旋，拳眼朝左位于身体左前方，力达小臂桡骨一侧，用于防守对方迎面冲来的拳。练一练温馨提醒： 练习时要注意安全，距离以不碰到对方同学身体为宜。再 见
