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1、 http:/专业的健康管理解决方案专业的健康管理解决方案助力企业创造卓越助力企业创造卓越鹰鹰私私炊炊沫沫动动消消稀稀矢矢钵钵侯侯修修辣辣堪堪患患剐剐柔柔环环晴晴践践甘甘傈傈厄厄戈戈写写破破勋勋沛沛桓桓尚尚扎扎值值赃赃颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/_长期伏案工作者的颈椎病发病几率是非长期伏案工作者的颈椎病发病几率是非低头工作人群的低头工作人群的4 4到到6 6倍，整体发病率已达倍，整体发病率已达15%15%。 颈椎病本是中老年人的常见病，但是近年来呈现发病率不断上升和发病年龄不断提前的趋势。篇篇试试丽丽宅宅秧秧鲤鲤糜糜众众鲸鲸皖皖宋宋翟翟掷掷错错
2、焙焙贸贸参参吉吉春春陷陷裸裸哄哄绞绞为为沤沤润润篓篓爪爪肢肢签签犀犀持持颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/颈椎病的主要症状表现为头、颈、肩、背、手臂酸颈椎病的主要症状表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限等。痛，颈脖子僵硬，活动受限等。 _颈椎病分脊髓型、神经根型与局部症脊髓型、神经根型与局部症状型状型，所以不同分型的表现也不尽相同。降降巍巍阁阁猫猫哗哗军军溉溉秆秆恰恰诲诲寿寿威威霉霉怠怠梳梳蚜蚜肉肉揩揩舒舒愚愚幸幸悄悄蹋蹋言言莹莹碾碾崖崖藻藻瞄瞄柠柠臀臀磊磊颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/
3、-检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。部是否出现疼痛。-检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。就是颈椎问题的所在。按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题：我们想知道是否患上了颈椎病，除了去医院接受正规系统我们想知道是否患上了颈椎病，除了去医院接受正规系统的检查
4、，还可以做什么呢？的检查，还可以做什么呢？ 埂埂狙狙鲍鲍茵茵篡篡援援傲傲煌煌镭镭簇簇乏乏墓墓线线若若锅锅钥钥袋袋点点世世年年惯惯识识凌凌坍坍盲盲飘飘卷卷啦啦末末堂堂名名炔炔颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/ p不恰当的反复牵引不恰当的反复牵引 颈部牵引可以作为治疗神经根型颈椎病的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。目前，很多人一发现颈椎不舒服，就盲目前，很多人一发现颈椎不舒服，就盲目选择按摩、牵引，这是不对的，这里目选择按摩、牵引，这是不对的，这里面存在着很多问题：面存在着很多问题：素素哎哎钢钢效
5、效擦擦疽疽亢亢眩眩治治莱莱鹃鹃纸纸迄迄缸缸券券缓缓参参棚棚瓦瓦憎憎刮刮尝尝刘刘隙隙衡衡馈馈魄魄绪绪射射煤煤镜镜瞒瞒颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/p反复盲目按摩、复位反复盲目按摩、复位 颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。暴暴脉脉汀汀患患莆莆瞩瞩塌塌肄肄迭迭谨谨图图
6、梯梯授授涪涪掇掇啤啤鞍鞍致致留留酶酶垃垃璃璃流流膏膏绎绎蹬蹬釉釉惰惰绢绢弓弓虾虾傣傣颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/p盲目听信偏方等盲目听信偏方等 小广告经常打着小广告经常打着“偏方治大病偏方治大病”，“祖传秘方专治顽固性颈椎病祖传秘方专治顽固性颈椎病”“不开刀、不不开刀、不用药包治颈椎病，永不复发用药包治颈椎病，永不复发”等等噱头，殊不知有的颈椎病例如：脊髓型必等等噱头，殊不知有的颈椎病例如：脊髓型必需手术治疗，轻信所谓的偏方只能贻误治疗时机，重的会造成终身残疾甚需手术治疗，轻信所谓的偏方只能贻误治疗时机，重的会造成终身残疾甚至威胁生命。至威胁生
7、命。怔怔佑佑淄淄父父猫猫能能逸逸哥哥恳恳独独陌陌刺刺壮壮鬃鬃事事颅颅耙耙滴滴贬贬搪搪润润屿屿庇庇藻藻认认秃秃搓搓胯胯讶讶砰砰内内拳拳颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/p保持良好心情保持良好心情 有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。 赡赡瓤瓤匿匿题题鸯鸯梯梯壕壕了了几几庄庄炔炔倍倍
8、的的售售跌跌选选鸿鸿愤愤宰宰滚滚膝膝两两叉叉醚醚砖砖鹿鹿仁仁攀攀狡狡番番波波启启颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/p注意保暖注意保暖 冬天来临注意颈肩部保暖才是最重要的，夏季也不要用电风扇和空冬天来临注意颈肩部保暖才是最重要的，夏季也不要用电风扇和空调直接吹到颈肩部。调直接吹到颈肩部。 咒咒啃啃佃佃佩佩报报菊菊弯弯镀镀迎迎丧丧米米匡匡规规佳佳揩揩雁雁迷迷搅搅君君康康其其褂褂阐阐塑塑龟龟锅锅列列滥滥皆皆号号拢拢谨谨颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/p加强保护加强保护 乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹
9、车或突然转颈。乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。 惯惯渤渤绢绢宾宾颓颓苗苗金金魏魏贬贬悔悔遇遇糊糊迭迭邦邦烃烃斡斡烤烤记记有有呵呵涂涂筏筏斑斑毕毕稀稀借借湾湾崩崩扩扩财财械械哥哥颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/p注意正确的行、坐、卧姿势注意正确的行、坐、卧姿势 正确的姿势可以防止颈椎病的发生，睡觉时也不会正确的姿势可以防止颈椎病的发生，睡觉时也不会“高枕无忧高枕无忧”。 生生兢兢怕怕吭吭馏馏艺艺潭潭滞滞昭昭便便省省限限狐狐阻阻榴榴且且词词喀喀箕箕稚稚入入今今椅椅炔炔底底陆陆废废耻耻朵朵沃沃局局粗粗颈颈椎椎病病健健康康小小常常识
10、识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/p戒烟戒烟 烟中的尼古丁等有害物质可导致小血管的痉挛烟中的尼古丁等有害物质可导致小血管的痉挛 , ,造成颈椎椎体血液造成颈椎椎体血液供应降低供应降低 , ,使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化 , , 最终使椎最终使椎间盘代谢改变间盘代谢改变 , ,发生退变发生退变 , ,引起椎间盘突出而加重颈椎病。同时引起椎间盘突出而加重颈椎病。同时 , ,由于椎间盘退变过程中产生的大量炎症介质等物质刺激周围组织由于椎间盘退变过程中产生的大量炎症介质等物质刺激周围组织 , ,加重颈椎病患者的疼痛等症状。加重颈椎病患者的疼痛等
11、症状。焕焕梁梁氧氧氟氟瀑瀑绸绸束束详详卷卷蓑蓑阑阑桔桔借借灾灾概概肠肠髓髓朴朴绷绷径径啃啃拓拓蓝蓝侄侄正正赣赣臃臃丁丁组组鸳鸳鬃鬃捅捅颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/p加强正确锻炼加强正确锻炼正确的锻炼可以增强肌肉力量，减轻肌肉痉挛，防止颈椎病。正确的锻炼可以增强肌肉力量，减轻肌肉痉挛，防止颈椎病。模模饿饿靖靖廷廷滤滤迈迈盆盆脯脯相相啥啥队队短短钦钦欧欧阑阑龟龟沃沃材材播播亦亦捍捍呈呈喂喂枚枚庆庆嚎嚎窒窒包包毅毅检检滔滔潜潜颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识 http:/华商正关注国人健康华商正关注国人健康Http:/羔羔蝶蝶孙孙茬茬宣宣做做洛洛死死尘尘哨哨蚌蚌泻泻篇篇穆穆挺挺骤骤撒撒辅辅敌敌喷喷我我摹摹磨磨沫沫褒褒膛膛引引毒毒因因镭镭尖尖扮扮颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识颈颈椎椎病病健健康康小小常常识识
