中学体育课件体操之

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2、 发展学生的柔韧性和全身的协调性发展学生的柔韧性和全身的协调性 。心理健康：心理健康： 设置多层次教学目标，面向全体学生，使每个学生体会成功，增强个人设置多层次教学目标，面向全体学生，使每个学生体会成功，增强个人的自尊和自信的自尊和自信 。社会适应：社会适应： 在小组学习中，学会合作，发展社会交往能力，能开展互学、互评在小组学习中，学会合作，发展社会交往能力，能开展互学、互评 。返回主页返回主页教学准备教学准备教学场地：教学场地： 多媒体电教中心多媒体电教中心教学器材：教学器材： 1 1、多媒体电脑一台、投影仪一台、多媒体电脑一台、投影仪一台、投影幕一幅；投影幕一幅； 2 2、体操垫、体操垫4

3、040床。床。返回主页返回主页准备活动准备活动音音 乐乐动作要求动作要求返回主页返回主页新课导入新课导入动作大动作大方、协方、协调、舒调、舒展展 ，有，有节奏感。节奏感。新课导入新课导入返回主页返回主页播播 放放你能说你能说出这些出这些体操明体操明星的名星的名字吗？字吗？李小鹏李小鹏刘刘 璇璇李李 宁宁奎媛媛奎媛媛李李 敬敬杨杨 威威返回主页返回主页自我总结自我总结1 1、并腿正坐，双手撑地后，双手、并腿正坐，双手撑地后，双手前伸，经体侧有后向前划弧，手指前伸，经体侧有后向前划弧，手指尖触脚尖，胸部靠近大腿。尖触脚尖，胸部靠近大腿。2 2、身体迅速后倒，、身体迅速后倒，3 3、双腿上伸，挺髋，挺胸，收腹、双腿上伸，挺髋，挺胸，收腹（大拇指向腰，其余四指托背）。（大拇指向腰，其余四指托背）。 互助练习互助练习返回主页返回主页素质练习素质练习1 1、直臂仰卧举腿、直臂仰卧举腿2 2、跪撑后踢腿、跪撑后踢腿3 3、仰卧举腿、仰卧举腿 每个动作做十次为每个动作做十次为一组。一共做三组。一组。一共做三组。 合作游戏合作游戏返回主页返回主页合作游戏合作游戏小小设计家小小设计家 要求：要求： 将垫子设计成各种各样的将垫子设计成各种各样的立体图形、也可以是一个个的立体图形、也可以是一个个的字的形状。字的形状。 素质练习素质练习