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1、公众演讲能力训练营公众演讲能力训练营培训师培训师NEW EMP ORIENTATION TRAINING团队公约团队公约参与：参与： 积极参与，为本次学习第一要诀。积极参与，为本次学习第一要诀。自律：自律： 永远对自己的行为负责。永远对自己的行为负责。信赖：信赖： 信赖过程、信赖讲师、信赖伙伴和自己。信赖过程、信赖讲师、信赖伙伴和自己。五禁：五禁： 禁止迟到、早退；禁止迟到、早退；禁止上课随意走动；禁止上课随意走动；禁止互相指责、埋怨；禁止互相指责、埋怨；禁止上课打手机；禁止上课打手机；禁止将茶杯带进教室。禁止将茶杯带进教室。珍惜：珍惜： 珍惜今天，全力以赴，创造成功人生。珍惜今天，全力以赴，
2、创造成功人生。学习如何学习学习如何学习学习如何学习学习如何学习？Why为什么要学习为什么要学习学习如何学习学习如何学习？Why为什么学习为什么学习实现自我的需要实现自我的需要时代需要时代需要竞争需要竞争需要学习如何学习学习如何学习？How怎样学？How 怎样学空空 杯杯放放 松松参参 与与 演讲者沟通技巧公众演讲能力训练营公众演讲能力训练营为什么要沟通？为什么要沟通？公司绩效不高的重要原因：公司绩效不高的重要原因：沟通不畅沟通不畅上司上司下属下属同事同事部门部门为什么会沟通不畅？为什么会沟通不畅？一一、制度问题、制度问题二、心态（自私、自我、自大）二、心态（自私、自我、自大）三、方法三、方法如
3、何沟通？如何沟通？(话图话图) 沟通表达三要诀简 单标 准 化精 确让对方的理解是唯一的。简单到傻瓜都能听懂。双方能达成共识的平台。 沟通受话三要诀重复要点：确 认：倾 听：照单全收，听完再说让对方知道你听到的信息是什么沟通的灵魂表达三要诀沟通三要诀重复重复要点简 单标准化精 确倾 听确 认演讲实战技巧公众演讲能力训练营公众演讲能力训练营1：演讲者站姿：演讲者站姿2：演讲者演讲者手势手势3：演讲者演讲者表情表情4：演讲者演讲者眼神眼神5：神经语言：神经语言6：觉醒平面：觉醒平面7：创造情绪：创造情绪8：忘我境界：忘我境界9：感染魅力：感染魅力10：演故事：演故事11：问问题：问问题12：掩饰忘
4、词：掩饰忘词 13：话筒运用：话筒运用 14：演讲者演讲者语速语速 15：演讲者演讲者发声发声16：演讲者演讲者音量音量演讲技巧演讲技巧16项项1、身体重心在左、右、后皆不可取。、身体重心在左、右、后皆不可取。 当两脚平行站当两脚平行站 时，重心应在中间；时，重心应在中间； 当前后脚站时，重心应自然地放在前面的脚掌处。当前后脚站时，重心应自然地放在前面的脚掌处。2、双脚分开时，距离不宜超过双肩，最好比双肩、双脚分开时，距离不宜超过双肩，最好比双肩 距离更小一点。距离更小一点。3、“下下盘盘要要稳稳”。下下肢肢不不要要不不由由自自主主地地晃晃动动，不不要要“走走碎碎步步”。4、走动时，重心前靠，
5、身体微前倾，、走动时，重心前靠，身体微前倾， 后脚掌有向前推动行走的感觉。后脚掌有向前推动行走的感觉。5、头头正正、颈颈直直、肩肩平平、胸胸挺挺、腹腹收收、腰腰立立、提提髋髋、收收臀臀、腿腿直直、脚靠、手垂脚靠、手垂 一一.演讲者演讲者站姿站姿训练检测训练检测考核项目考核内容分值自评小组评实得分站姿1身体各部位的正确姿态头部、颈部、面部3两肩、胸部3腰部、臀部3手位3两脚32不同站姿的展示垂手式5握手式5背手式53靠墙顶书训练效果（持续3分钟）5坐姿1坐姿基本动作要领的展示102脚的摆放方式（至少四种）103入座后姿态的整体保持效果104坐姿入座前、后的其它要求5走姿1身体姿态52跨步的均匀度
6、53手位摆动的情况54根据音乐情景变换步态55身体与手、脚的协调配合56动态美感51、手势是演讲者表现课程内涵极其重要的工具之一。、手势是演讲者表现课程内涵极其重要的工具之一。 手势可非常有效地调动学员的视觉神经。手势可非常有效地调动学员的视觉神经。2、手势的关键在于动作要、手势的关键在于动作要“饱满饱满”。3、出手时，动作应干净利索，不要太细碎、小器。、出手时，动作应干净利索，不要太细碎、小器。4、伸手时，注意肩膀要处在放松状态，、伸手时，注意肩膀要处在放松状态， 不然动作会有僵硬造作之感。不然动作会有僵硬造作之感。5、上身身体应处于相对稳定状态，、上身身体应处于相对稳定状态， 其运动大多是
7、因为手的牵引带动之故。其运动大多是因为手的牵引带动之故。 二二.演讲者演讲者手势手势l手势基本动作手势基本动作：l外掏（表现）l上指（激励）l握拳（肯定）l摆手（否定）l打开（展示）l前推（给予）l划圈（整合）l划线（条理）1、因为演讲者是舞台角色，所以表情应比平时台下适度放大，、因为演讲者是舞台角色，所以表情应比平时台下适度放大， 以利表现课程内涵。以利表现课程内涵。2、表情要因内容而随时变化，进入角色表情。、表情要因内容而随时变化，进入角色表情。 丰富的表情有助于吸引学员的注意力，并能给学员以视觉享受。丰富的表情有助于吸引学员的注意力，并能给学员以视觉享受。3、演讲者应训练自己对表情的驾驭
8、能力，、演讲者应训练自己对表情的驾驭能力， 以使自己在课程中能根据需要自如地表现各种表情。以使自己在课程中能根据需要自如地表现各种表情。三三.演讲者演讲者表情表情1、要敢于用眼神与听众进行交流。、要敢于用眼神与听众进行交流。2、控制自己眼神的力量主要来自内心。当然，眼神也、控制自己眼神的力量主要来自内心。当然，眼神也 是完全可以练习的是完全可以练习的。3、练习眼神的方法十分简单，步骤如下：、练习眼神的方法十分简单，步骤如下：1）在你的前方找准一个点，该点距离你最好）在你的前方找准一个点，该点距离你最好 在在1米米 以外；以外；2）盯住该点看。关键之处是，在看这个点时，你不能眨眼睛。）盯住该点看
9、。关键之处是，在看这个点时，你不能眨眼睛。3）每天抽一些时间重复练习，直至你能自如地完成）每天抽一些时间重复练习，直至你能自如地完成 5分钟分钟“不眨眼睛不眨眼睛”的训练任务。的训练任务。4）当你达至这个境界时，接下来你就可以在不眨眼）当你达至这个境界时，接下来你就可以在不眨眼 盯点看的同时，有意识地在你的眼神中注入诸如盯点看的同时，有意识地在你的眼神中注入诸如高兴、兴奋、欣赏、认同、智慧、慈祥、亲和、高兴、兴奋、欣赏、认同、智慧、慈祥、亲和、大器、战斗大器、战斗等内涵，直至你随时都能用准等内涵，直至你随时都能用准确的眼神表现它们为止。确的眼神表现它们为止。四四.演讲者演讲者眼神眼神视觉神经语
10、言：如图形、色彩、表情、肢体、动作；视觉神经语言：如图形、色彩、表情、肢体、动作；听觉神经语言：如音乐、音量、语气、语调、语速、节奏、音色；听觉神经语言：如音乐、音量、语气、语调、语速、节奏、音色；嗅觉神经语言：如空气质量、气味；嗅觉神经语言：如空气质量、气味；味觉神经语言：品尝；味觉神经语言：品尝；触觉神经语言：摸、实验、练习、游戏活动、运动状态、喊；触觉神经语言：摸、实验、练习、游戏活动、运动状态、喊；想象神经语言：期望、暗示、想象神经语言：期望、暗示、 状态、进入角色、忘我境界；状态、进入角色、忘我境界；情感神经语言：如激情、热情、喜怒哀乐的情绪、触景生情的感情感神经语言：如激情、热情、
11、喜怒哀乐的情绪、触景生情的感 受、爱与恨。受、爱与恨。五五.神经语言神经语言1）觉醒平面低于脚底。）觉醒平面低于脚底。2）觉醒平面在脚部。）觉醒平面在脚部。3）觉醒平面达腰部。）觉醒平面达腰部。4）觉醒平面及胸部。）觉醒平面及胸部。5）觉醒平面到肩部。）觉醒平面到肩部。6）觉醒平面升至脸部。）觉醒平面升至脸部。7）觉醒平面超过额头。）觉醒平面超过额头。8）觉醒平面超过头顶。）觉醒平面超过头顶。六六.觉醒平面觉醒平面1、保持每天固定运动的习惯。、保持每天固定运动的习惯。2、经常性地做有氧运动。、经常性地做有氧运动。3、培养幽默感。、培养幽默感。4、想象。、想象。5、上台前半小时作瞑想，深呼吸，保
12、持全身心完全放松状态。上台前、上台前半小时作瞑想，深呼吸，保持全身心完全放松状态。上台前5-10分钟分钟 ，原地有节奏地放松抖动。上台前一刻，快速作几次，原地有节奏地放松抖动。上台前一刻，快速作几次“劈木、拳击劈木、拳击”等动作，等动作， 以最短的时间（几秒内）将自由放松状态调整到完全兴奋状态。以最短的时间（几秒内）将自由放松状态调整到完全兴奋状态。6、台上时刻提示自己提升觉醒平面。、台上时刻提示自己提升觉醒平面。7、说话时，提高音量或抑扬顿挫，可以创造良好的情绪状态。、说话时，提高音量或抑扬顿挫，可以创造良好的情绪状态。8、想方设法让学员和你一起动起来。、想方设法让学员和你一起动起来。9、接
13、受情绪控制器、接受情绪控制器“笑脸笑脸”的日常训练。的日常训练。10、注意饮食、休息。、注意饮食、休息。七七.创造情绪创造情绪1、提升觉醒平面。、提升觉醒平面。2、全情投入，完全进入角色。、全情投入，完全进入角色。3、熟悉演讲内容，减少死记硬背。、熟悉演讲内容，减少死记硬背。4、创造图形、情景、角色情境、情绪、音乐等右脑、创造图形、情景、角色情境、情绪、音乐等右脑 表现机会。表现机会。5、经常练习，熟能生巧。、经常练习，熟能生巧。6、克服恐惧心理。、克服恐惧心理。*(充分准备充分准备,自我鼓励自我鼓励,深呼吸深呼吸,放松的小运动放松的小运动)八八.忘我境界忘我境界1、引起共鸣的讲授内容。、引起
14、共鸣的讲授内容。2、直指人心的思想内涵。、直指人心的思想内涵。3、引人入胜的表现形式。、引人入胜的表现形式。4、能进入忘我境界的演绎水平。、能进入忘我境界的演绎水平。5、觉醒平面完全打开的情绪状态。、觉醒平面完全打开的情绪状态。6、身体力行，知行和一的榜样人格。、身体力行，知行和一的榜样人格。7、对听众真情付出的爱的力量。、对听众真情付出的爱的力量。以上这一切，会构成你不同凡响的感染魅力。以上这一切，会构成你不同凡响的感染魅力。九九.感染魅力感染魅力1、许多人将一个好故事讲得索然无味，因为他是在、许多人将一个好故事讲得索然无味，因为他是在“讲讲”， 只是叙述而已，只能刺激听众的听觉神经。只是叙
15、述而已，只能刺激听众的听觉神经。2、将、将“讲讲”改成改成“演演”。3、完全、完全“演演”出故事的角色，并让学员感受到。出故事的角色，并让学员感受到。4、“演演”的技巧，一般包含：你的眼神中要有图画，脑海里要有的技巧，一般包含：你的眼神中要有图画，脑海里要有 情境，肢体上要有模仿的动作，心理上要身同感受的情绪等等。情境，肢体上要有模仿的动作，心理上要身同感受的情绪等等。5、“演故事演故事”（包括（包括“演案例演案例”）是演讲者极为重要的基本功。）是演讲者极为重要的基本功。十十.演故事演故事1、平庸的老师给学员灌输答案；好老师永远都在启发学员思考，、平庸的老师给学员灌输答案；好老师永远都在启发学
16、员思考， 让他们学会自己找答案。让他们学会自己找答案。好老师就象教练：教练不用上场踢球，教练的责任是教会球员好老师就象教练：教练不用上场踢球，教练的责任是教会球员 自自己己踢踢球球。教教练练永永远远只只问问问问题题，不不“给给”答答案案，尽尽管管他他也也许许早早已已 知道答案是什么。知道答案是什么。 2、演讲者尽可能将你想要的结论全部变成、演讲者尽可能将你想要的结论全部变成“问题问题”，然后由学员，然后由学员 说出你想说的结论。说出你想说的结论。3、问的问题越简单越好，最好能使听众不假思索、脱口而出就能、问的问题越简单越好，最好能使听众不假思索、脱口而出就能 说出答案。说出答案。 十一十一.问
17、问题问问题l将所有观点转换成问题l一个观点变成一连串问题l每2分钟想办法问一个问题l整个过程都在问问题中l交流感交流感：十二十二.掩饰忘词掩饰忘词 十三十三.话筒运用话筒运用 1、建议选用优质的音响系统及话筒设备。、建议选用优质的音响系统及话筒设备。2、演讲者尽量使用无线话筒，这样行动不受约束。、演讲者尽量使用无线话筒，这样行动不受约束。3、话筒应放在嘴的下方位置。、话筒应放在嘴的下方位置。4、握话筒的手不要不知不觉、握话筒的手不要不知不觉“运动运动”，从而造成话筒，从而造成话筒“失效失效”。十四十四.演讲者演讲者语速语速 一般情况下一般情况下约约150字字/分钟；分钟；会议情况下会议情况下
18、约约180200字字/分钟；分钟；新闻播音员新闻播音员约约200250字字/分钟；分钟；熟练演讲者熟练演讲者约约300字字/分钟以上。分钟以上。大脑思考速度大脑思考速度约约500600字字/分钟。分钟。 (电视截图)1、借鉴声乐发声技巧，保持胸腹式呼吸；、借鉴声乐发声技巧，保持胸腹式呼吸；2、保持腹腔、胸腔、口腔、鼻腔、颅腔共鸣，、保持腹腔、胸腔、口腔、鼻腔、颅腔共鸣， 以使讲话时给人以中气十足，铿锵有力的感觉。以使讲话时给人以中气十足，铿锵有力的感觉。3 、语气、语气,语调的控制语调的控制,逻辑重音的掌握逻辑重音的掌握.十五十五.演讲者演讲者发声发声 1、现在，一般可以借助音响设备来保持适当
19、的音量。、现在，一般可以借助音响设备来保持适当的音量。2、但演讲者本身的音量将直接关系到你的表现力、语气、但演讲者本身的音量将直接关系到你的表现力、语气、 语调及音色等。科学的发声发音方法有助于提高音量。语调及音色等。科学的发声发音方法有助于提高音量。3、任何正常人的音量均可以透过训练提高。、任何正常人的音量均可以透过训练提高。训练原则是：矫枉必须过训练原则是：矫枉必须过“正正”。 “三最训练法三最训练法”：最大声、最快速、最清晰。：最大声、最快速、最清晰。十六十六.演讲者演讲者音量音量如果你心中想到失败，你就失败了！如果你心中想到失败，你就失败了！如果你没有必胜的决心，决无任何成就！如果你没
20、有必胜的决心，决无任何成就！抱怨他人与环境，只能使你精神颓废，抱怨他人与环境，只能使你精神颓废，不断超越自我，方能成就一番大事业。不断超越自我，方能成就一番大事业。成功起源于人类的意志力，成功起源于人类的意志力，一切皆由人类的精神状况而定。一切皆由人类的精神状况而定。如果你心中想到失败，你就失败了！如果你心中想到失败，你就失败了！如果你想晋升到最高地位，如果你想晋升到最高地位，在胜利到来之前，必定要拥有在胜利到来之前，必定要拥有“我一定做得到我一定做得到”的信的信念！念！所有最后获得胜利的人，所有最后获得胜利的人，都是坚信都是坚信“我一定做得到我一定做得到”的人！的人！我是最棒的！我是最优秀的！我是最棒的！我是最优秀的！我一定做得到！我一定会成功！我一定做得到！我一定会成功！作业n1:准备一个5分钟的演讲n2:演讲当中要设计提问n3:演讲内容以9个理念为基础进行设计
