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1、女性子宫保养常识女性子宫保养常识-修正女性健康讲座系列修正女性健康讲座系列女性子宫保养常识子宫结构图子宫结构图女性子宫保养常识娇嫩的子宫娇嫩的子宫 没怀孕前子宫只有鸡蛋大，生过孩子子宫无法回没怀孕前子宫只有鸡蛋大，生过孩子子宫无法回复原来大小，有鸭梨这么大，上面布满皱折、隐窝，复原来大小，有鸭梨这么大，上面布满皱折、隐窝，容易隐藏垃圾：羊水（孩子排尿、大便在羊水里，很容易隐藏垃圾：羊水（孩子排尿、大便在羊水里，很脏）、恶露、精子、内膜、新陈代谢的细胞。这些垃脏）、恶露、精子、内膜、新陈代谢的细胞。这些垃圾有一部分会随着经血排出来，所以要好好善待自己圾有一部分会随着经血排出来，所以要好好善待自己
2、的经血。但仍有一部分没有随着经血脱落，这些就是的经血。但仍有一部分没有随着经血脱落，这些就是毒素。万病起源于毒素，现在得肌瘤、囊肿、内膜炎毒素。万病起源于毒素，现在得肌瘤、囊肿、内膜炎的妇女特别多，以前不多，因为以前生完一个又生一的妇女特别多，以前不多，因为以前生完一个又生一个，羊水把里面的垃圾都冲出来，没有陈年垃圾，难个，羊水把里面的垃圾都冲出来，没有陈年垃圾，难以形成毒素。以形成毒素。女性子宫保养常识产后恢复很重要产后恢复很重要 要给子宫洗个澡，不要指望生孩子清垃圾，现在要给子宫洗个澡，不要指望生孩子清垃圾，现在有很多中药完全可以软化垃圾清理出来。有很多中药完全可以软化垃圾清理出来。 生完
3、孩子后医生应该帮产妇（顺产）揉、按肚子，生完孩子后医生应该帮产妇（顺产）揉、按肚子，作用是：揉是让子宫更好地收缩，收缩到离怀孕前越近作用是：揉是让子宫更好地收缩，收缩到离怀孕前越近身体素质越好；按是为了让体内黑的血流得更干净，即身体素质越好；按是为了让体内黑的血流得更干净，即恶露。恶露。经血应该是鲜红的，经血应该是鲜红的，发污发腻都是不正常的。发污发腻都是不正常的。女性子宫保养常识月经的重要性月经的重要性 月经是女人每月排毒的时期，女人比男人多一个排月经是女人每月排毒的时期，女人比男人多一个排毒系统毒系统子宫。不要轻易把子宫拿掉，有和子宫和没子宫。不要轻易把子宫拿掉，有和子宫和没子宫生命相差子
4、宫生命相差10年到年到15年。年。十月怀胎，十月怀胎，28天算一个周期，天算一个周期，280天不来月经，即天不来月经，即280天天没有排毒，这时候经血要毒于正常经血的没有排毒，这时候经血要毒于正常经血的510倍。喝下倍。喝下鹤顶红这种毒药唯一的解药就是恶露，以毒攻毒。所以鹤顶红这种毒药唯一的解药就是恶露，以毒攻毒。所以恶露留在体内越多对身体危害越大。恶露留在体内越多对身体危害越大。卵子卵子女性子宫保养常识剖腹产伤元气剖腹产伤元气 有人说剖腹产多好，医生帮我把恶露都拿掉了，我说有人说剖腹产多好，医生帮我把恶露都拿掉了，我说你是剖腹产就更糟，因为剖腹产首先要在肚皮上划一刀，你是剖腹产就更糟，因为剖
5、腹产首先要在肚皮上划一刀，从中医上讲叫大伤元气，严重气亏，无论是拿子宫还是开从中医上讲叫大伤元气，严重气亏，无论是拿子宫还是开阑尾的，女人的腹腔只要一打开一定是大伤元气，因为在阑尾的，女人的腹腔只要一打开一定是大伤元气，因为在女人的腹腔部有一个非常重要的穴位，叫包中穴。女人的腹腔部有一个非常重要的穴位，叫包中穴。 然后还要在子宫上划一刀，所以剖腹产的女性子宫收然后还要在子宫上划一刀，所以剖腹产的女性子宫收缩一定没有平产女性好，她的皱折隐窝一定比平产女性多，缩一定没有平产女性好，她的皱折隐窝一定比平产女性多，而且要躺着一星期打点滴。有人说我剖腹产但我身体很好，而且要躺着一星期打点滴。有人说我剖腹
6、产但我身体很好，我说如果你不剖腹产应该更好。我说如果你不剖腹产应该更好。子宫收缩、母亲的力量（用劲）、胎儿本身的力量这三种子宫收缩、母亲的力量（用劲）、胎儿本身的力量这三种力量挤压孩子。力量挤压孩子。 一定要在医生的建议下比如说难产、羊水早期破裂等一定要在医生的建议下比如说难产、羊水早期破裂等等才能剖。等才能剖。女性子宫保养常识月经的重要性月经的重要性 每次性生活，只要干净、规范等于是给阴道洗澡，每次性生活，只要干净、规范等于是给阴道洗澡，如果精子在女性体内死亡了就是垃圾，有部分进入宫腔如果精子在女性体内死亡了就是垃圾，有部分进入宫腔是出不来的。有些人经血发黑发粘，甚至两三天就没了是出不来的。
7、有些人经血发黑发粘，甚至两三天就没了还不紧张。还不紧张。 正常的经血是正常的经血是5到到6天，量在天，量在150250毫升，天数是毫升，天数是28天一周期，如果有提前或推迟现象超过天一周期，如果有提前或推迟现象超过3天都属于有问天都属于有问题。提前得越多说明气虚症状越严重，容易造成贫血、题。提前得越多说明气虚症状越严重，容易造成贫血、血小板减少。推后越迟宫寒血冷越厉害，而且最容易造血小板减少。推后越迟宫寒血冷越厉害，而且最容易造成关节不好，所以一定要善待自己的月经。成关节不好，所以一定要善待自己的月经。女性子宫保养常识卵巢的健康决定着女性的美丽卵巢的健康决定着女性的美丽 韩国女性非常重视月经，
8、韩国女性非常重视月经，月经推迟到月经推迟到6065岁，而我国岁，而我国女性女性5055岁就绝经了。岁就绝经了。50岁岁前闭经的基本属于卵巢早衰。前闭经的基本属于卵巢早衰。经血如果在两到三天就没有，经血如果在两到三天就没有，都属于卵巢早衰，一定要调。都属于卵巢早衰，一定要调。 人是否漂亮，是否靓丽，人是否漂亮，是否靓丽，是否婀娜，都和卵巢有关。是否婀娜，都和卵巢有关。女性子宫保养常识威胁女性生命威胁女性生命宫颈癌宫颈癌 子宫颈即孩子出生时的产道，怀孕前小指粗，生完孩子有子宫颈即孩子出生时的产道，怀孕前小指粗，生完孩子有大拇指粗，长度有无名指长。子宫颈癌是医学上唯一可以掌握大拇指粗，长度有无名指长
9、。子宫颈癌是医学上唯一可以掌握的癌症，必须经过宫颈炎一度、二度、三度，接下来才是子宫的癌症，必须经过宫颈炎一度、二度、三度，接下来才是子宫颈癌。颈癌。李媛媛、梅艳芳都死于子宫颈癌李媛媛、梅艳芳都死于子宫颈癌女性子宫保养常识威胁女性生命威胁女性生命宫颈癌宫颈癌 因为子宫颈是没有感觉的，到了三度才在夫妻生活因为子宫颈是没有感觉的，到了三度才在夫妻生活时有一点点疼痛，但时有一点点疼痛，但10分钟分钟20分钟后就不痛了，往往忽分钟后就不痛了，往往忽视它。宫颈视它。宫颈1/3烂掉是一度，烂掉是一度，2/3烂掉是二度，全烂是三烂掉是二度，全烂是三度。度。 上环后月经量大，腰也酸，是因为上环时宫颈就有上环后
10、月经量大，腰也酸，是因为上环时宫颈就有炎症，在这个时候上环雪上加霜。等治好后再上环就不炎症，在这个时候上环雪上加霜。等治好后再上环就不会有这种情况了。会有这种情况了。 宫颈两个时候会打开，一是生孩子，一是来月经前宫颈两个时候会打开，一是生孩子，一是来月经前78天，宫颈要慢慢张开，让经血出来。经期过性生活时天，宫颈要慢慢张开，让经血出来。经期过性生活时间一长就变成慢性宫颈炎，接下来就一度、二度、三度。间一长就变成慢性宫颈炎，接下来就一度、二度、三度。女性子宫保养常识威胁女性生命威胁女性生命宫颈癌宫颈癌 子宫颈癌和三度宫颈炎是一模一样，靠眼睛分不出，子宫颈癌和三度宫颈炎是一模一样，靠眼睛分不出，只
11、有到晚期才自然流血，要做切片或活检。如果发现有，只有到晚期才自然流血，要做切片或活检。如果发现有，早期把宫颈拿掉，中期把子宫拿掉（最多少活早期把宫颈拿掉，中期把子宫拿掉（最多少活10年到年到15年），晚期没有任何办法了。年），晚期没有任何办法了。 生殖系统有最佳治疗期，而盆腔癌没有最坐治疗生殖系统有最佳治疗期，而盆腔癌没有最坐治疗期。期。 早期发现，早期治疗，早期根除，可以说女性的早期发现，早期治疗，早期根除，可以说女性的癌症离我们远远的，所以妇检太重要了，癌症离我们远远的，所以妇检太重要了，30岁以下每年岁以下每年妇检一次，妇检一次，30岁以上，特别是岁以上，特别是35岁到岁到50岁半年妇检
12、一岁半年妇检一次。次。女性子宫保养常识女性健康常识女性健康常识过去的女性总是喂母乳，所以少得乳房癌，母乳喂养健康孩过去的女性总是喂母乳，所以少得乳房癌，母乳喂养健康孩子健康妈妈。子健康妈妈。妇科疾病妇科疾病70%会遗传，如小叶增生。会遗传，如小叶增生。30岁岁50岁之间是高发，岁之间是高发，3545是高危，所以是高危，所以35岁后每年要岁后每年要做两次妇检。做两次妇检。生孩子骨盆打开那一刹那，盆腔炎就有可能来了。生孩子骨盆打开那一刹那，盆腔炎就有可能来了。久坐的女性容易得女性，要多爬山。盆腔炎引起盆腔积液。久坐的女性容易得女性，要多爬山。盆腔炎引起盆腔积液。中国男性包皮过长，里面太多污垢；便前
13、洗手比便后洗后更中国男性包皮过长，里面太多污垢；便前洗手比便后洗后更重要。重要。PH酸碱度下降，处女膜破裂，所以两道防线没有了，就容易酸碱度下降，处女膜破裂，所以两道防线没有了，就容易得阴道炎。最容易治，但不要拖延得阴道炎。最容易治，但不要拖延女性子宫保养常识最重要的器官最重要的器官卵巢卵巢 排卵只是卵巢小小的功能，最大的功效就是分泌荷尔蒙。女性荷尔蒙参加人体八大系统分泌，也称内分泌，70%雌性激素，23%孕酮激素，雄性激素7%。70%70%雌激素雌激素23%23%孕酮激素孕酮激素7 7% %雄雄性性激激素素女性子宫保养常识雌激素分泌紊乱影响女性身体健康雌激素分泌紊乱影响女性身体健康 雌性激素
14、过高，长肌瘤、囊肿、息肉、内膜增生，雌性激素过高，长肌瘤、囊肿、息肉、内膜增生，少吃化学，老母鸡汤，蜂皇浆，高蛋白，脂肪的食物。少吃化学，老母鸡汤，蜂皇浆，高蛋白，脂肪的食物。三公分以下不用理，基本上不会变成癌，但如果三公分三公分以下不用理，基本上不会变成癌，但如果三公分以上，癌变率高。以上，癌变率高。 雌性激素过低，形体走样，喝水都长肉，怎么吃都雌性激素过低，形体走样，喝水都长肉，怎么吃都不长肉。易得骨质疏松症。要大量吃雌性激素多的东西不长肉。易得骨质疏松症。要大量吃雌性激素多的东西和钙。和钙。30岁以下不要靠保健品，补钙多喝牛奶，岁以下不要靠保健品，补钙多喝牛奶，30岁以岁以上吃钙片，一年
15、内出汗多吃一些钙片。上吃钙片，一年内出汗多吃一些钙片。大豆异黄酮不是什么人都能吃的。缺什么补什么。大豆异黄酮不是什么人都能吃的。缺什么补什么。女性子宫保养常识 孕酮激素过高，易得子宫内膜异位症，非常痛苦的，孕酮激素过高，易得子宫内膜异位症，非常痛苦的，和得癌症的疼痛一样，称为不是癌症的癌症。西医的治和得癌症的疼痛一样，称为不是癌症的癌症。西医的治疗只有一个办法，就是把子宫拿掉，中医则用中药降低疗只有一个办法，就是把子宫拿掉，中医则用中药降低孕酮激素，把异位的内膜给打出来，中医还是蛮好的。孕酮激素，把异位的内膜给打出来，中医还是蛮好的。 孕酮激素过低，连怀孕的能力都没有，和心情很大孕酮激素过低，
16、连怀孕的能力都没有，和心情很大关系。关系。60%医生帮你看的，医生帮你看的，40%自己看的。一定要学会自己看的。一定要学会愉悦、开朗、阔达。成功的女人是精品，温柔的女人是愉悦、开朗、阔达。成功的女人是精品，温柔的女人是极品。和身边的人和睦相处，心情不愉快，荷尔蒙会变极品。和身边的人和睦相处，心情不愉快，荷尔蒙会变化。人心情愉悦的时候分泌出来的都是健康激素，再伴化。人心情愉悦的时候分泌出来的都是健康激素，再伴肢体语言会让生命延长肢体语言会让生命延长3秒钟。笑不要怕，荷尔蒙会抹秒钟。笑不要怕，荷尔蒙会抹去皱纹，尽管笑。说话音量调小对老公说话，要恰到好去皱纹，尽管笑。说话音量调小对老公说话，要恰到好
17、处。完全可以通过心情来控制过低。处。完全可以通过心情来控制过低。孕激素分泌紊乱影响女性生育能力孕激素分泌紊乱影响女性生育能力女性子宫保养常识 雄性激素过高，有男性化特征，雄性激素过高，有男性化特征，3岁以下的小女岁以下的小女孩比较多，严重的长胡须。孩比较多，严重的长胡须。 雄性激素过低，性冷淡。让荷尔蒙下降，接着就雄性激素过低，性冷淡。让荷尔蒙下降，接着就是性冷淡，要看妇科。中国的性知识普及太少。家里是性冷淡，要看妇科。中国的性知识普及太少。家里有女孩的，一定要增加心理、生理教育。更年期已经有女孩的，一定要增加心理、生理教育。更年期已经提前到提前到30多岁就开始了，卵巢是健康的标志。多岁就开始
18、了，卵巢是健康的标志。 任何一个医院都可以检查性激素。任何一个医院都可以检查性激素。雄性激素分泌紊乱影响女性身心发育雄性激素分泌紊乱影响女性身心发育女性子宫保养常识雄性激素分泌紊乱影响女性身心发育雄性激素分泌紊乱影响女性身心发育典型的荷尔蒙不平衡是浅睡眠，眼睛一闭就是梦，困典型的荷尔蒙不平衡是浅睡眠，眼睛一闭就是梦，困死了都睡不着，再严重就前后心盗汗，最后记忆力衰死了都睡不着，再严重就前后心盗汗，最后记忆力衰退。退。荷尔蒙对女性是非常重要的。荷尔蒙对女性是非常重要的。35岁以上的，多吃修正岁以上的，多吃修正爱巢素。一年吃四到六个月。爱巢素。一年吃四到六个月。妇科病是自然形成的，只要你生过孩子，
19、有过性生活妇科病是自然形成的，只要你生过孩子，有过性生活就有可能会有。每年要妇检，不要害怕，这是一个器就有可能会有。每年要妇检，不要害怕，这是一个器官，和耳朵、眼睛一样的重要。官，和耳朵、眼睛一样的重要。女人生殖系统当中有一个非常重要的穴位，包中穴，女人生殖系统当中有一个非常重要的穴位，包中穴，它是人体精气所聚之处，是五大脉的发源地。它是人体精气所聚之处，是五大脉的发源地。女性子宫保养常识 男人的命根就是睾丸，因男人的命根就是睾丸，因为男人的包中穴在睾丸男人的包中穴在睾丸上，女人的命根是子上，女人的命根是子宫，从包中到丹田，从包中到丹田，边绕乳房一乳房一圈，子圈，子宫有有问题，第一个受害的就是
20、乳房，因，第一个受害的就是乳房，因为乳房乳房是子是子宫指指挥的。女人的。女人怀孕开始，乳房开始有感孕开始，乳房开始有感觉；生；生完孩子子完孩子子宫通知乳房泌乳。然后通知乳房泌乳。然后绕口舌一圈，已婚口舌一圈，已婚妇女易在女易在经期前在期前在这附近附近长“痘痘”，这是在排毒。是在排毒。 女性子宫保养常识通则不痛，通则不痛通则不痛，通则不痛 前为阴后为阳，左为阴右为阳，前为阴后为阳，左为阴右为阳，前任后督二脉。任督二脉不通的女人，前任后督二脉。任督二脉不通的女人，典型提前做黄脸婆，年纪轻轻脸色发典型提前做黄脸婆，年纪轻轻脸色发黄。黄。 冲脉，叫以气上冲而得名，它是冲脉，叫以气上冲而得名，它是浊气向
21、下，清气向上，它同样是把清浊气向下，清气向上，它同样是把清气向上送，如果子宫有问题，有浊气，气向上送，如果子宫有问题，有浊气，浊气上来第一个堵塞的是乳房，也就浊气上来第一个堵塞的是乳房，也就是小叶增生是小叶增生乳腺包块乳腺包块乳腺癌，乳腺癌，然后再绕口舌一圈，就长然后再绕口舌一圈，就长“痘痘”，在，在月经来之前长得特别多，因为月经是月经来之前长得特别多，因为月经是排毒现象，浊气上来更多，所以更厉排毒现象，浊气上来更多，所以更厉害。医学上叫害。医学上叫“痤疮痤疮”。浊气再往上。浊气再往上升就是面部。升就是面部。女性子宫保养常识 中医的望闻问切，先望面中医的望闻问切，先望面部，面部是子宫第二个反射
22、区，部，面部是子宫第二个反射区，从面上就可以看出。红带指月从面上就可以看出。红带指月经，白带应该是无色无味，但经，白带应该是无色无味，但有病变的白带，如盆腔炎，白有病变的白带，如盆腔炎，白带是发黄的，宫颈炎基本上是带是发黄的，宫颈炎基本上是发臭的，阴道炎的白带基本上发臭的，阴道炎的白带基本上是渣粘状的。切脉，查有无肌是渣粘状的。切脉，查有无肌瘤、囊肿，这样就知道你的身瘤、囊肿，这样就知道你的身体好不好了。体好不好了。女性的外在反应是身体内部的表象女性的外在反应是身体内部的表象女性子宫保养常识 带脉，脉，绕腰一周，腰一周，带脉脉和和肾脉，已婚脉，已婚妇女可以女可以讲，100%有堵塞有堵塞现象。生
23、完孩象。生完孩子后胖肚子，子后胖肚子，针炙减肥打通炙减肥打通带脉，但是没有用的，反脉，但是没有用的，反弹更高。更高。让脉通自然瘦。（自脉通自然瘦。（自己己补充：除了冬天，其他充：除了冬天，其他时候每天敲两次候每天敲两次带脉，一次脉，一次100下，下，饭后两小后两小时后，空后，空腹和例假来腹和例假来时不可以敲，不不可以敲，不仅可减肥可减肥还可治可治妇科病、美科病、美容）容）女性的外在反应是身体内部的表象女性的外在反应是身体内部的表象女性子宫保养常识女性的外在反应是身体内部的表象女性的外在反应是身体内部的表象肾脉，阴阳二体之脉，阴阳二体之肾。 女人女人肾虚比男人虚比男人肾虚更虚更严重。重。女人更需
24、要女人更需要补肾，女人生完孩子，女人生完孩子都会都会肾虚，腰酸背痛，只是虚，腰酸背痛，只是严重重程度不一程度不一样，易造成盆腔炎、子，易造成盆腔炎、子宫内膜炎、内膜炎、宫颈炎，更炎，更严重的是重的是子子宫下垂，下垂，这些都叫些都叫肾阳虚，一阳虚，一定要定要补，肾阳虚的人易性冷淡。阳虚的人易性冷淡。女性要想真正健康，要消炎、女性要想真正健康，要消炎、杀菌、排毒、菌、排毒、还要通要通经络、活气血、活气血、调阴阳、平衡荷阴阳、平衡荷尔蒙，才能真正蒙，才能真正健康。健康。女性子宫保养常识定期妇检很重要定期妇检很重要 妇检，建议做数码电子阴道镜，准确率妇检，建议做数码电子阴道镜，准确率98%，在宫颈科做
25、。阴道镜是做盆腔炎、子宫肌瘤。在宫颈科做。阴道镜是做盆腔炎、子宫肌瘤。女性子宫保养常识外用治外用治疗方法方法对女性的女性的伤害害红外光治疗术，即激光治疗，是不能做的，因为连有红外光治疗术，即激光治疗，是不能做的，因为连有用的也杀死了，下次复发更严重，严重到阴道萎缩、用的也杀死了，下次复发更严重，严重到阴道萎缩、宫颈萎缩。等级医院是不允许的。宫颈萎缩。等级医院是不允许的。微波治疗术，针对轻度的，速度很快，不能治重度的。微波治疗术，针对轻度的，速度很快，不能治重度的。要求两到三个月不过性生活。要求两到三个月不过性生活。电灼术，针对深度的，对经络伤害太大，不到万不得电灼术，针对深度的，对经络伤害太大，不到万不得已少做。已少做。女性子宫保养常识女人面子要女人面子要穷养，身体要养，身体要娇养养女性子宫保养常识
