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1、 “鸡蛋变凤凰”的游戏 开始时，大家都处在“鸡蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢得升为“小鸡”。输的继续呆在“蛋”的状态。 赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟”，输的回到“蛋”的状态,和同样处在“蛋”的状态的队员猜拳以此类推，直到变成凤凰。经理完成从鸡蛋-小鸡-小鸟-凤凰的“四部曲”，才算胜利。1：从“小鸟”变“凤凰”那一关被打回“鸡蛋”的心情。只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心。继续抗战这就是差别了。2：其实这个游戏过程象征着人生的曲折、坎坷。正如这个游戏的进化过程，很多时候当我们付出很多努力，却不得不从头再
2、来时，你是否依然有勇气呢？命运完全掌握在自己的手中，遇到挫折时的抱怨和嫉妒只会让你意志消沉，萎靡不正；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。几个有意思的心理现象从众效应：多看效应：认认 识识 自自 我我人类最开始认识到“我就是我”610个月。此阶段婴儿对镜中自我的映像很感兴趣，但认不出他自己。第二个是退缩阶段：1320个月。此时婴儿特别注意镜子里的映像与镜子外的东西的 对应关系，对镜中映像的动作伴随自己的动作更是显得好奇，但似乎不愿与“他”交往。第三个是自我意识出现阶段：2024个月。这是婴儿在有无自我意识
3、问 题上的质的飞跃阶段，这时婴儿能明确意识到自己鼻子上的红点并立刻用手去摸。 请每位同学写出十个我是谁？(优点，缺点，独特之处)外在内在都可以写1 62 73 84 95 10猜猜我是谁？猜猜我是谁？我的变化我的变化除了身高体重外形力量等生理方面的变化外，性格习惯爱好想法多人的态度处事原则和初中阶段相比的变化。初中的我高中的我他们眼中的我他们眼中的我父亲眼中的我母亲眼中的我老师眼中的我朋友眼中的我同学眼中的我一个重要人物眼中的我全班交流分享，读全班交流分享，读全班交流分享，读全班交流分享，读出所写内容，说出出所写内容，说出出所写内容，说出出所写内容，说出自己的感受与联想自己的感受与联想自己的感
4、受与联想自己的感受与联想周哈利窗“戴高帽游戏”优点大集合 每个小组的其他所有成员分别为一位成员说出她的优点，小组成员轮流说出这位同学的优点或你欣赏他的地方，在为他人找优点的过程中态度必须真诚。 在上个活动中每个人都看到了自己的一些优点和优势，现在每个人又从别人的评价中发现了自己尚未察觉的一些优点和优势，从交流和观察中发现我们每个人都是独特的，每个人都真的很不错！G:录课资料录课sc_143084407870hd1.avi“交叉手指”游戏我们在“撕掉”消极标签时需要克服一些以往的不良习惯，现在大家一起来做一个小游戏。（1）请大家将两个手掌张开，十指交叉起来，连做3次，看看自己是左手的拇指在上还是
5、右手的拇指在上。所以，人的行为是按习惯行事的，消极标签也是你过去经历的产物。大家用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉呢？所以改变习惯是一个非常不舒服的过程。改变一个如此小的习惯动作我们都会感到困难，那么要消除消极标签，培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的坚持，才能达到目的。再继续游戏，请按照可以改过来的交叉动作，稍用力重复一次，有什么感觉？再不断重复二遍，有什么感觉，是不是习惯一点？所以习惯是可以改变的，只要不断的重复，消极标签也是可以消除的，只要经常给自己贴积极标签。给自己贴积极标签的方法：（1）尽可能不用贬义的自我描述，代之以鼓励性话语，如“我过去认为自己不行，”代之以看来也不一定
6、是这样，让我来试一试”。（2）多用积极的自我描述。（3）坚持写日记，记录下来一周内使用挫败性语言的时间，地点场合，即使提醒自己用积极乐观的方式思考。（4）每当发现自己又说否定自己的话时，大声告诫自己，不要说“我就是这样”，而是说“我曾经这样，”不要说“我不行”而是说“只要我现在努力，是可以办到的”。（5）所有消极的“自我标签”，都是害怕失败，回避尝试的后果。你应该勇敢地找一些自己以前不愿意干的，不会干的，不敢干的事情，去花一些时间认真做一做，让自己沉浸于崭新的活动中，品尝一下挑战生活，挑战自我给你带来的快乐和充实。总结反思总结反思我知道的我知道的我我一个新的一个新的自我的出自我的出现现我的优势我的优势与劣势与劣势他人眼中他人眼中的我的我初中到高初中到高中我的变中我的变化化我是与别人不我是与别人不一样的自己一样的自己凭自身的力量不断成长，凭自身的力量不断成长，一个新的自我不断出现一个新的自我不断出现我有自己的优势，也有我的局限我有自己的优势，也有我的局限我会让我的优势发挥到极致我会让我的优势发挥到极致我会让我的局限不断的得到改变我会让我的局限不断的得到改变我会逐渐走向成熟，成为更好的自己我会逐渐走向成熟，成为更好的自己玛丽与马克思 谢谢 谢谢 !
