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1、第三章第三章 肌运动学肌运动学n n人体运动学人体运动学1 1肌的生物学基础肌的生物学基础肌的分类与肌的共性肌分三类肌分三类n n骨骼肌n n心肌n n平滑肌肌的共性肌的共性n n兴奋性n n收缩性n n伸展性n n弹性2 2肌的生物学基础肌的生物学基础肌运动学定义：n n主要研究骨骼肌在人体运动过程中的功能和作用及其所呈现的运动规律3 3肌的生物学基础肌的生物学基础肌运动学肌运动学学习提要n n第一节 肌的生物学基础n n第二节 肌的运动适应机制n n第三节 肌的运动控制与协调n n第四节 肌功能与运动障碍4 4肌的生物学基础肌的生物学基础第一节 肌的生物学基础 n n肌运动学肌运动学5 5
2、肌的生物学基础肌的生物学基础学习目标掌握：n n1、肌原纤维组成、结构和功能特征；n n2、肌的功能；n n3、运动单位、肌力和肌耐力的概念；n n4、向心运动、离心运动的概念、牵拉缩短周期的概念；n n5、原动肌和拮抗肌的概念。6 6肌的生物学基础肌的生物学基础熟悉：n n1 1、肌的类型，不同肌的组织化学、功能特性和、肌的类型，不同肌的组织化学、功能特性和收缩特点；收缩特点；n n2 2、影响肌力的主要因素、爆发力的概念；、影响肌力的主要因素、爆发力的概念；n n3 3、肌运动的两种基本形式；、肌运动的两种基本形式；n n4 4、牵拉缩短周期的性质和特点，牵拉缩短、牵拉缩短周期的性质和特点
3、，牵拉缩短周期中力量和爆发力弹性势能增强的机制。周期中力量和爆发力弹性势能增强的机制。7 7肌的生物学基础肌的生物学基础了解：n n1、不同运动项目肌纤维的组成特点n n2、运动单位肌纤维的排列方式n n3、肌张力的概念和肌张力异常的原因n n4、肌应力应变特性8 8肌的生物学基础肌的生物学基础肌的功能解剖学 肌束肌束肌束肌束肌纤维肌纤维肌纤维肌纤维( ( ( (肌细胞肌细胞肌细胞肌细胞) ) ) )【平行（并联）排列】【平行（并联）排列】【平行（并联）排列】【平行（并联）排列】肌小节肌小节肌小节肌小节【串联、具有收缩性】【串联、具有收缩性】【串联、具有收缩性】【串联、具有收缩性】肌丝肌丝肌丝
4、肌丝 粗肌丝：肌球蛋白粗肌丝：肌球蛋白粗肌丝：肌球蛋白粗肌丝：肌球蛋白 细肌丝：肌动蛋白单体细肌丝：肌动蛋白单体细肌丝：肌动蛋白单体细肌丝：肌动蛋白单体+ + + +调节蛋白调节蛋白调节蛋白调节蛋白9 9肌的生物学基础肌的生物学基础1010肌的生物学基础肌的生物学基础1111肌的生物学基础肌的生物学基础1212肌的生物学基础肌的生物学基础1313肌的生物学基础肌的生物学基础600多块多块占体重的占体重的40%骨骼肌：骨骼肌：1414肌的生物学基础肌的生物学基础构造构造1、肌腹、肌腹2、肌腱（腱膜）、肌腱（腱膜）形态形态1、长肌、长肌2、短肌、短肌3、扁肌、扁肌4、轮匝肌、轮匝肌1515肌的生物
5、学基础肌的生物学基础1616肌的生物学基础肌的生物学基础1717肌的生物学基础肌的生物学基础1818肌的生物学基础肌的生物学基础1919肌的生物学基础肌的生物学基础 浅筋膜浅筋膜(皮下筋膜皮下筋膜) 深筋膜深筋膜(固有筋膜固有筋膜) 滑膜层滑膜层肌的辅助装置肌的辅助装置肌内膜肌内膜肌外膜肌外膜腱腱肌束膜肌束膜脏层脏层壁层壁层腱系膜腱系膜腱鞘腱鞘1、 筋膜筋膜纤维层纤维层(纤维腱鞘纤维腱鞘)2、滑膜囊、滑膜囊(内有滑液内有滑液)2020肌的生物学基础肌的生物学基础2121肌的生物学基础肌的生物学基础2222肌的生物学基础肌的生物学基础肌周围的结缔组织 肌周围的结缔组织具有保证肌舒缩活动、肌周围的
6、结缔组织具有保证肌舒缩活动、传递肌力和协调肌运动的功能作用。传递肌力和协调肌运动的功能作用。主要包括主要包括n n肌鞘膜是肌外层的结缔组织鞘。肌鞘膜是肌外层的结缔组织鞘。n n肌束膜则包裹肌束，以保证同束肌纤维功能肌束膜则包裹肌束，以保证同束肌纤维功能的实现。的实现。n n肌腱。肌腱。n n韧带。韧带。2323肌的生物学基础肌的生物学基础2424肌的生物学基础肌的生物学基础肌的类型及特性根据肌的组织化学和功能特性分类根据肌的组织化学和功能特性分类n n红肌纤维红肌纤维n n白肌纤维白肌纤维根据肌活检、肌的收缩特点及生化特性根据肌活检、肌的收缩特点及生化特性n n慢缩纤维慢缩纤维 ( (I I型
7、肌纤维型肌纤维) -) -红肌纤维红肌纤维n n快缩纤维快缩纤维-白肌纤维白肌纤维 a a型型: :快速氧化糖原分解型（快速氧化糖原分解型（FOCFOC） b b型型: :快速糖原分解型（快速糖原分解型（FGFG） 2525肌的生物学基础肌的生物学基础肌纤维类型与运动项目 力量性运动项目力量性运动项目 n n举重举重n n篮球篮球n n足球足球n n曲棍球曲棍球 优势肌纤维优势肌纤维n n快缩纤维快缩纤维 耐力性运动项目耐力性运动项目n n中、长跑中、长跑n n游泳游泳 优势肌纤维优势肌纤维n n慢缩纤维慢缩纤维 2626肌的生物学基础肌的生物学基础运动单位肌纤维结构特点 排列形式排列形式n
8、n平行平行n n串联串联n n交错组合交错组合 作用结果作用结果n n力叠加力叠加n n位移叠加位移叠加n n力和位移的变化力和位移的变化 2727肌的生物学基础肌的生物学基础2828肌的生物学基础肌的生物学基础肌的功能 n n运动n n支撑n n维持姿势n n保护身体n n产热2929肌的生物学基础肌的生物学基础肌功能状态指标 n n运动单位：肌收缩必须有完好的神经支配，一个前角细胞，它的轴突和轴突分支，以及它们所支配的肌纤维群，合起来称为运动单位。3030肌的生物学基础肌的生物学基础n n运动单位是肌收缩的最小单位，一块肌收缩时，运动单位是肌收缩的最小单位，一块肌收缩时，并非全部运动单位起
9、作用，可仅有部分运动单位并非全部运动单位起作用，可仅有部分运动单位发挥作用。肢体不运动时，每块肌也有少数运动发挥作用。肢体不运动时，每块肌也有少数运动单位轮流收缩，使肌处于轻度持续收缩状态，保单位轮流收缩，使肌处于轻度持续收缩状态，保持肌张力，不产生动作，维持躯体姿式持肌张力，不产生动作，维持躯体姿式 3131肌的生物学基础肌的生物学基础肌功能或状态的指标 n n1、肌力n n2、快速力量n n3、肌耐力n n4、肌张力：3232肌的生物学基础肌的生物学基础1、肌力 n n肌力（最大力量）：肌收缩时的能力，以肌最大兴奋时所能负荷的重量表示n n肌力体现肌主动收缩或对抗阻力的能力，反映肌最大收缩
10、水平3333肌的生物学基础肌的生物学基础3434肌的生物学基础肌的生物学基础影响肌力的因素 n n肌生理横断面 ：肌力与之成正比n n肌的初长度：适宜的长度决定肌的肌力 n n肌的募集：运动单位数量越大，肌力越大 n n肌纤维走向与肌腱长轴的关系n n杠杆效率 3535肌的生物学基础肌的生物学基础2、快速力量 定义：肌或肌群在一定速度下产生的最大力量的能力组成：n n起动力量n n爆发力量（爆发力）n n制动力量 3636肌的生物学基础肌的生物学基础爆发力n n定义：最短的时间内发最短的时间内发挥肌力量的能力挥肌力量的能力n n公式： 爆发力力量爆发力力量(F)(F)速速度度(V)(V)n n
11、影响因素：两个 肌力量肌力量 肌收缩速度肌收缩速度 最大力量是基础，收缩最大力量是基础，收缩速度是爆发力关键速度是爆发力关键3737肌的生物学基础肌的生物学基础3、肌耐力 n n即力量耐力：肌在即力量耐力：肌在负荷下保持收缩或负荷下保持收缩或持续重复收缩的能持续重复收缩的能力力n n反映肌持续工作的反映肌持续工作的能力，体现肌对抗能力，体现肌对抗疲劳的水平疲劳的水平3838肌的生物学基础肌的生物学基础3939肌的生物学基础肌的生物学基础4040肌的生物学基础肌的生物学基础4、肌张力 n n定义：肌安静时的紧张度。与脊髓牵张反射有关，受中枢神经系统调控n n评测：被动运动（感知处于放松状态的肌阻
12、力程度），以评判主动肌与拮抗肌群间的收缩与舒张活动的失衡、协调4141肌的生物学基础肌的生物学基础肌张力异常 肌张力增强肌张力增强n n肌痉挛肌痉挛n n肌强直肌强直 肌张力减退肌张力减退n n 软性瘫痪软性瘫痪4242肌的生物学基础肌的生物学基础肌训练的结构基础n n增加生理横断面积。n n运动使肌在细胞层面和系统层面的结构和功能得到增强与提高。n n关键词 蛋白的合成 、毛细血管、线粒体、 ATP、 反应时、力量与耐力、恢复时间 4343肌的生物学基础肌的生物学基础肌的应力应变特性 n n反映运动单位相互力学作用的效果； n n动态的应力应变关系能影响被激活的运动单位的力、速度和时间特征；
13、n n施加于组织的作用力可能会成为引起损伤的因素 4444肌的生物学基础肌的生物学基础肌运动形式 两种基本形式：n n静力性运动n n动力性运动 4545肌的生物学基础肌的生物学基础4646肌的生物学基础肌的生物学基础有关不同运动形式的概念与特点n n等长运动、等张运动、等速运动 n n向心运动、离心运动 4747肌的生物学基础肌的生物学基础牵拉缩短周期 基本概念基本概念n n牵拉缩短周期是人行走、牵拉缩短周期是人行走、奔跑等周期性运动中的肌运奔跑等周期性运动中的肌运动形式，即肌先做离心运动，动形式，即肌先做离心运动，紧接着做向心运动，离心和紧接着做向心运动，离心和向心运动的结合构成肌功能向心
14、运动的结合构成肌功能的一个自然类型。的一个自然类型。 4848肌的生物学基础肌的生物学基础4949肌的生物学基础肌的生物学基础n n科学研究表明：肌缩科学研究表明：肌缩短（向心运动）前先短（向心运动）前先主动伸长（离心运动）主动伸长（离心运动），增加弹性势能，做，增加弹性势能，做功增加。功增加。n n这是牵拉缩短周期这是牵拉缩短周期中力量和爆发力弹性中力量和爆发力弹性势能增强的机制势能增强的机制5050肌的生物学基础肌的生物学基础牵拉缩短周期运动的机械效率 n n肌的运动形式不同，机械效率也不同肌的运动形式不同，机械效率也不同n n不同负荷条件，产生不同机械效率不同负荷条件，产生不同机械效率n
15、 n向心运动机械效率，随缩短速度增加而减小向心运动机械效率，随缩短速度增加而减小n n离心运动中，机械功增加时，机械效率增加离心运动中，机械功增加时，机械效率增加5151肌的生物学基础肌的生物学基础肌的协同 n n肌的协同作用：任何一个动作都不是单一肌独立完成，需要一组肌群的协作肌的分类（依功能）n n原动肌n n副动肌n n拮抗肌n n固定肌n n中和肌5252肌的生物学基础肌的生物学基础相关概念n n原动肌：直接完成动作的肌群称为原动肌，其中起主要作用者称为主动肌，协助完成动作或仅在动作的某一阶段起作用者称为副动肌。5353肌的生物学基础肌的生物学基础n n拮抗肌：与原动肌作用相反的肌群称
16、为拮抗肌。 n n原动肌和拮抗肌可互为拮抗肌。5454肌的生物学基础肌的生物学基础5555肌的生物学基础肌的生物学基础肱肌肱肌喙肱肌喙肱肌n n固定肌：在运动动作中起固定作用的肌群。5656肌的生物学基础肌的生物学基础中和肌：其作用为抵消原动肌收缩时所产生的一部分不需要的动作。 5757肌的生物学基础肌的生物学基础5858肌的生物学基础肌的生物学基础协同肌：副动肌、固定肌和中和肌通常统称为协同肌。5959肌的生物学基础肌的生物学基础大圆肌大圆肌肩胛提肌肩胛提肌小菱形肌小菱形肌大菱形肌大菱形肌6060肌的生物学基础肌的生物学基础同一肌群在不同运动动作中的功能作用不同，命名也不同，应结合运动动作加以说明6161肌的生物学基础肌的生物学基础
