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1、初中体育与健康课初中体育与健康课教学中的重点教学中的重点2021/3/291参考书目参考书目 1、体育与健康课程标准、体育与健康课程标准 2、体育与健康（华东师范大学出版社）、体育与健康（华东师范大学出版社） 3、体育与保健教学参考书、体育与保健教学参考书 4、体育与保健（一、二、三年级）、体育与保健（一、二、三年级） 5、江干区中小学生学业等级评定体育学科、江干区中小学生学业等级评定体育学科 实施意见实施意见2021/3/292一、基本知识一、基本知识 初一初一1、体育与健康课程、内容、体育与健康课程、内容2、学生体质健康标准、内容、学生体质健康标准、内容3、初步了解、初步了解1-2项所学运
2、动项目的竞赛规则项所学运动项目的竞赛规则4、能运用脉搏测定等常用方法判断自己活动的、能运用脉搏测定等常用方法判断自己活动的运运 动量，根据自己的生理特点科学进行锻炼动量，根据自己的生理特点科学进行锻炼5、认识吸烟、酗酒和吸毒的危害、认识吸烟、酗酒和吸毒的危害6、了解体育运动中的安全防范办法、了解体育运动中的安全防范办法2021/3/293一、基本知识一、基本知识 初初 二二1、初步学会选择有利于健康和运动需要的营养食品、初步学会选择有利于健康和运动需要的营养食品2、初步运用、初步运用1-2项所学运动项目的竞赛规则，并能讨项所学运动项目的竞赛规则，并能讨论现场和电视中的体育比赛和表演论现场和电视
3、中的体育比赛和表演3、了解、了解1-2项所学运动项目的编排办法项所学运动项目的编排办法4、了解心理状态对身体健康的影响、了解心理状态对身体健康的影响5、了解初三体育中考的相关信息、了解初三体育中考的相关信息6、了解所学项目的基本技术和简单的战术知识、了解所学项目的基本技术和简单的战术知识2021/3/294一、基本知识一、基本知识 初初 三三1、能够简单的运用心理状态对身体健康的影响设、能够简单的运用心理状态对身体健康的影响设 置合适的体育学习目标置合适的体育学习目标2、能够掌握、运用、能够掌握、运用1-2项运动项目的规则和编排方法项运动项目的规则和编排方法3、简单运用所学项目的基本技术和战术
4、、简单运用所学项目的基本技术和战术4、基本掌握和运用特长项目的规则、技术和战术、基本掌握和运用特长项目的规则、技术和战术2021/3/295二、基本技能和体能二、基本技能和体能1、球、球 类类2、武、武 术术3、技巧或器械体操动作、技巧或器械体操动作 4、舞蹈或健美操、舞蹈或健美操5、田、田 径径 6、校本课程开发、校本课程开发 2021/3/296球球 类类 依据：水平四 1、基本掌握一两项球类运动中的技战术 1、篮球、篮球 2、足球、足球 3、排球、排球 4、乒乓球、乒乓球2021/3/297篮篮 球球初一初一初二初二初三初三基基本本技技术术熟悉球性熟悉球性熟悉球性熟悉球性熟悉球性熟悉球性
5、熟悉球性熟悉球性运球运球原地运球原地运球直线运球直线运球体前换手运球体前换手运球急起急停运球急起急停运球投篮投篮原地双手胸前投篮原地双手胸前投篮原地单手肩上投篮原地单手肩上投篮三步上篮三步上篮高手、低手投篮高手、低手投篮传、接球传、接球原地双手胸前传接球原地双手胸前传接球接地滚球接地滚球双手头上传球双手头上传球双手接低球双手接低球单手肩上传球单手肩上传球反弹球、接球反弹球、接球综合练习综合练习和比赛和比赛运球与传接球运球与传接球运球与投篮运球与投篮传接球与投篮传接球与投篮“三对三三对三”教学比赛教学比赛运球中的护球运球中的护球与抢球与抢球90秒运球上蓝秒运球上蓝传切配合传切配合全场教学比赛全场
6、教学比赛2021/3/298足足 球球初一初一初二初二初三初三踢球踢球脚内侧踢球脚内侧踢球脚背正面踢球脚背正面踢球脚背外侧踢球脚背外侧踢球停球停球脚底停球脚底停球脚内侧停球脚内侧停球胸部停球胸部停球运球运球脚内侧运球脚内侧运球脚外侧运球脚外侧运球脚背正面运球脚背正面运球头顶球头顶球掷界外球掷界外球正面头顶球正面头顶球原地掷界外球原地掷界外球综合练习综合练习和比赛和比赛“五人制五人制”比赛比赛踢准、踢远比赛、踢准、踢远比赛、小场比赛小场比赛踢墙式二过一、踢墙式二过一、 比赛比赛2021/3/299排排 球球初一初一初二初二初三初三垫球垫球自垫自垫对垫对垫多人垫球赛多人垫球赛发球发球正面下手发球正
7、面下手发球女：侧面下手发球女：侧面下手发球男：正面上手发球男：正面上手发球计数发球赛计数发球赛综合练习综合练习和比赛和比赛计时垫球赛计时垫球赛计数发球赛计数发球赛计数发球赛计数发球赛2021/3/2910乒乓球乒乓球初一初一初二初二初三初三挡球挡球平挡球平挡球反手推挡反手推挡发球发球正反手平正反手平击发球击发球发急球发急球发下旋发下旋球球接发球接发球正手发左侧上正手发左侧上（下）旋球（下）旋球正手发右侧上正手发右侧上（下）旋球（下）旋球攻球攻球正手攻球正手攻球反手攻球反手攻球搓球搓球反手搓反手搓球球正手搓正手搓球球综合综合练习练习和比和比赛赛熟悉球性熟悉球性对练和比对练和比赛赛对练对练小组对小
8、组对抗赛抗赛对练对练比赛比赛2021/3/2911武武 术术 依据：水平四 2、完成一两套武术套路或对练初一初一 初二初二掌握五步拳掌握五步拳 掌握一套武术套路（掌握一套武术套路（10个及以上动作）个及以上动作） 2021/3/2912技巧或器械体操动作技巧或器械体操动作 依据：水平四依据：水平四 3、完成一两套技巧项目动作或器械体操动作、完成一两套技巧项目动作或器械体操动作 1、技巧、技巧 2、单杠、单杠 3、双杠、双杠 4、山羊或横箱、山羊或横箱2021/3/2913 技技 巧巧初一初一前滚翻、后滚翻及其连贯前滚翻、后滚翻及其连贯组合动作组合动作初二初二男：鱼跃前滚翻和头手倒男：鱼跃前滚翻
9、和头手倒立立女：远撑前滚翻和肩肘倒女：远撑前滚翻和肩肘倒立立初三初三连贯组合动作（连贯组合动作（3个及以个及以上动作）上动作）2021/3/2914 单单 杠杠初一初一跳上支撑跳上支撑前翻下前翻下初二初二跳上支撑跳上支撑后摆下后摆下初三初三跳上支撑跳上支撑骑撑骑撑后倒挂膝后倒挂膝背悬垂背悬垂下下2021/3/2915 双双 杠杠初一初一支撑摆动支撑摆动前摆下前摆下初二初二支撑摆动支撑摆动后摆下后摆下初三初三男：支撑摆动男：支撑摆动前摆外侧坐前摆外侧坐支撑摆动支撑摆动后摆下后摆下女：支撑摆动女：支撑摆动前摆外侧坐前摆外侧坐支撑摆动支撑摆动前摆下前摆下2021/3/2916山羊或横箱山羊或横箱山羊
10、山羊分腿腾越分腿腾越横箱横箱斜向助跑背腾越斜向助跑背腾越2021/3/2917舞蹈或健美操舞蹈或健美操依据：水平四 4、完成一两套舞蹈或健美操 1、会做广播操（时代在召唤）、会做广播操（时代在召唤） 2、自选自编一套健美操（、自选自编一套健美操（6节以上）节以上） 2021/3/2918田田 径径依据：水平四 5、基本掌握几项主要的田径运动技能要求：每学期按照身体五大素质要求至要求：每学期按照身体五大素质要求至 少要选择三大素质进行教学少要选择三大素质进行教学 （五大身体素质：力量、速度、（五大身体素质：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧）耐力、灵敏、柔韧）2021/3/2919校本课程开发校本课程开发依据：水平四 6、基本掌握一两种地域性运动项目的技v课程资源的开发：如跳绳、踢毽子、羽毛球、轮滑等校本教学内容2021/3/29202021/3/2921
