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1、内容提要：内容提要：l了解长青春痘的原因了解长青春痘的原因l了解剃须工具的类别了解剃须工具的类别l熟悉长青春痘后的禁忌及除痘的对策熟悉长青春痘后的禁忌及除痘的对策l熟悉安全剃须的注意事项熟悉安全剃须的注意事项l掌握面部清洁和剃须的步骤掌握面部清洁和剃须的步骤面面部部清清洁洁除除痘痘剃剃须须面部清洁面部清洁 男性与女性肌肤构造不同，所以尽男性与女性肌肤构造不同，所以尽量不要使用女性的清洁产品。无论哪量不要使用女性的清洁产品。无论哪种性质的肌肤，如果清洁工作没有做种性质的肌肤，如果清洁工作没有做好，毛孔里沉积太多污垢，都会引发好，毛孔里沉积太多污垢，都会引发黑头、青春痘等各种皮肤问题。黑头、青春痘
2、等各种皮肤问题。不同时刻不同时刻工作日工作日 建议选用质地清爽质地清爽的洁面产品进行快速清洁油性肤质可以使用洁面膏，干性肤质可以选择洁面乳，中性和混合型肤质可根据喜好自由选择。周末周末 周末可以趁机深层清洁皮肤深层清洁皮肤。想彻底摆脱老化死皮细胞，需要定期用安全的磨砂见面产品来帮助清理。建议选用有细致磨砂颗粒的深层洁面产品，油性肤质油性肤质 建议选择弱酸性弱酸性洁面产品，然后配合保湿产品，只有将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。干性皮肤干性皮肤分为干性缺水干性缺水和干性缺油干性缺油两种，年轻人多属于后者，宜用保湿型、滋润型的洁面产品。控制使用磨砂类洁面产品，以免过于刺激皮肤。混合
3、性皮肤混合性皮肤混合性皮肤最大的特点就是T T区油脂分泌旺盛，两颊干燥区油脂分泌旺盛，两颊干燥。混合性肌肤合理解决办法是全面补水，T区加强控油。不同肤质不同肤质1.1.先用清水湿润先用清水湿润面部面部（温水最好，切温水最好，切忌热水忌热水），）， 然后将洁面产然后将洁面产品挤在手心品挤在手心2.2.加水打出加水打出泡沫，均匀泡沫，均匀涂抹全脸涂抹全脸3.3.轻轻打圈，轻轻打圈，可重点清洁可重点清洁T T区及鼻翼两侧区及鼻翼两侧，切忌用力切忌用力4.4.用清水清用清水清洗干净，注洗干净，注意意眉宇和发眉宇和发际际不要残留不要残留泡沫泡沫用热水能彻底清洁面部用热水能彻底清洁面部 X X 经常用很热
4、的水洗脸，面部的“防护膜”就会被洗掉，最好是用温水洁面。这样溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更易渗透到皮肤里。男士洗面的男士洗面的3 3大误区大误区用碱性洁面品洗脸才能去油用碱性洁面品洗脸才能去油 X X 皮肤的皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略呈酸性，有强大的杀菌 护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多出油。所以建议男士们选用质地温和的洗面奶洗脸。用毛巾洗脸，才能洗得干净用毛巾洗脸，才能洗得干净 X X 毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾更有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上
5、涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒。原因原因内在因素：内在因素： 1.雄激素分泌过盛2.身体内在疾病或功能紊乱：如胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生3.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等4.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食外在因素：外在因素： 1.清洁不当2.乱挤、乱抠、针挑不当3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等4.紫外线及某些化学物质等 1.1.不要常常洗脸不要常常洗脸 2.2.不要用磨砂膏和收敛水不要用磨砂膏和收敛水 3.3.千万别抠、挤、挑青春痘千万别抠、挤、挑青春痘4.4.千万别吸烟千万别吸烟 5.5.少吃辛辣油炸，高热量的食物少吃辛辣油炸，高热量的食物 长青春痘
6、不要做的事长青春痘不要做的事1.1.找出诱发青春痘的原因，对症下药找出诱发青春痘的原因，对症下药 2.2.注意个人卫生注意个人卫生 3.3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯习惯 4.4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离意与脸部隔离 5.5.确实做好防晒措施确实做好防晒措施 对对 策策6.使用具有控油净脂功能的护肤品使用具有控油净脂功能的护肤品 7.在青春痘发作发炎时，耐心等候在青春痘发作发炎时，耐心等候 8.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食
7、习惯充足睡眠和正常的饮食习惯 9.愉快的心境是治愈青春痘的良方愉快的心境是治愈青春痘的良方 最佳时间最佳时间 清晨清晨是剃须的最佳时间，这时的皮是剃须的最佳时间，这时的皮肤肤比较放松比较放松，剃须也可，剃须也可减少被刮伤的减少被刮伤的几率几率。早晨起来不应急着刮胡子，最。早晨起来不应急着刮胡子，最好好起床起床20分钟后分钟后刮胡子，才能保持一刮胡子，才能保持一天的面部清洁。天的面部清洁。注意注意不要在洗澡前洗澡前剃须，不要在运动前后运动前后剃须刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微小伤口，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。 运动时，身体的血
8、液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。 剃须程序剃须程序1.清洁皮肤清洁皮肤首先清洗剃须刀和双手，把面部首先清洗剃须刀和双手，把面部(尤其是胡须所在部尤其是胡须所在部位位)清洁干净。水分清洁干净。水分是剃须的关键，它会让胡须比原来柔软是剃须的关键，它会让胡须比原来柔软70%。2.软化胡须软化胡须 洗净脸后，再用湿热毛巾敷三分钟洗净脸后，再用湿热毛巾敷三分钟 ，或将软化胡，或将软化胡须膏涂于胡须上，使胡须软化须膏涂于胡须上，使胡须软化 。皂液皂液?造成皮肤的不适感造成皮肤的不适感优质的优质的剃须膏剃须膏能润滑胡须，减轻刀刃与皮能润滑胡须，减轻刀刃与皮肤的摩擦力，从而减少
9、剃刀肤的摩擦力，从而减少剃刀对脸的直接伤害对脸的直接伤害（若引起过敏性皮炎等（若引起过敏性皮炎等反应，则应立即停止使反应，则应立即停止使用）用）不错的涂泡沫工具不错的涂泡沫工具獾毛刷獾毛刷3.涂泡沫涂泡沫 剃须工具剃须工具刮得干净刮得干净刀片剃刀刀片剃刀刮得一根不剩刮得一根不剩双层或三层刀片的剃刀双层或三层刀片的剃刀(三层刀片更能感应脸部皮肤的三层刀片更能感应脸部皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激细微起伏，从而有效减少刺激)电动剃须刀电动剃须刀省时省力且省时省力且刮得彻底刮得彻底(优势还体现在适用于任何优势还体现在适用于任何皮肤特质皮肤特质)旋转式剃须刀旋转式剃须刀推子型剃刀推子型剃刀如果胡须长
10、度超如果胡须长度超过过1.5cm1.5cm，先用小，先用小剪刀将胡须修短，剪刀将胡须修短，以免在剃须时拉以免在剃须时拉扯到皮肤扯到皮肤涂上剃须产品后，先刮去涂上剃须产品后，先刮去面颊上的胡须，然后再刮面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要须动作一定要慢、轻、柔慢、轻、柔剃须的剃须的顺序顺序是：从左至右，是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次就可基本剃净。刮一次就可基本剃净。注意注意：不要东刮一刀，西：不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃刮一刀，毫无章法地乱剃!要刮除下巴和脖子的要
11、刮除下巴和脖子的胡须时，记得仰起下胡须时，记得仰起下巴将皮肤撑开，然后巴将皮肤撑开，然后同样从上往下刮同样从上往下刮剃刮完毕，用剃刮完毕，用热毛巾热毛巾把泡沫擦净或用温水把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下洗净后，再检查一下还有没有胡茬还有没有胡茬剃后保养剃后保养在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用诸如须后膏须后膏、须后水须后水、面后蜜面后蜜、护肤脂护肤脂或润肤霜润肤霜之类外搽。这样可形成保护膜，使皮肤少受外界刺激。 失败处理失败处理出血出血: :可以用止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤口2分钟。棉花可能会粘在伤口上，别去揭它，至少在出门之前不要轻易去揭它。用干净的纸巾蘸几滴清水
12、，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。向内生长的毛发向内生长的毛发: :不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用剃须刀刮掉，然后滋润皮肤。如果剃须后感觉到面部有烧灼感，可以使用两遍滋润产品。如果问题比较严重，可以找皮肤科医生。如果问题比较严重，可以找皮肤科医生。 安全剃须注意事项安全剃须注意事项l不要剃除不要剃除毛粒毛粒，虽然剃毛粒会使胡须刮得更，虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须干净，但容易刺激皮肤形成倒须 l不要跟别人不要跟别人借剃须刀借剃须刀，也别把自己的借给别，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病人。污染刀片会传染严重皮肤病l用刀片刮脸时，脸部肌肉用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张不要过于紧张。这。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉样很易把皮肤表层的须根也剃掉 l不要使用不要使用太旧太旧甚至甚至生锈生锈了的刀片。刀片不够锋了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换利的时候，应该及时更换l使用剃刀剃须时，不要在使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须干爽的胡须上进行上进行l使用电动剃须刀刮脸的话，脸要使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥干燥、绷紧绷紧才才好刮，因为这样胡须才会伸进剃刀里好刮，因为这样胡须才会伸进剃刀里l不要从不要从不同方向不同方向刮刮同一地方同一地方的胡须，这样有可的胡须，这样有可能把胡须刮得太短形成倒须能把胡须刮得太短形成倒须
