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1、自信演讲训练演讲训练(三分钟演讲)指定作业（三分钟演讲）指定作业（三分钟演讲）题目自拟题目自拟不得选取与工作有关的题材不得选取与工作有关的题材需包含有一个道理、理论需包含有一个道理、理论请编写大纲请编写大纲开头第一句话为：我的题目是开头第一句话为：我的题目是 发表过程中请表现发表过程中请表现: :正面、积极、正面、积极、 微笑微笑计算时间计算时间演讲训练(三分钟演讲)分析表(B表)1.1.刚才我的感觉感受是刚才我的感觉感受是2. 2. 刚才我在想刚才我在想3. 3. 整个发表过程中整个发表过程中, ,我最满意的部分我最满意的部分 a. a. b. b.4. 4. 我可以改进的地方有我可以改进的
2、地方有5. 5. 下次的作业发表下次的作业发表, ,我将可能会有我将可能会有 不一样的细节处理不一样的细节处理, ,例如例如: : a. a. b. b. 演讲训练(三分钟演讲)分析表(D表)1.1.我观察到你用了下列我观察到你用了下列/ /技巧技巧 1. 2. 3. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 4. 5. 6. 2. 2.整个发表整个发表, ,我个人觉得你最好的是我个人觉得你最好的是 ( (事项事项) () (举例举例) ) 1. 1. 2. 2. 3. 3.3.3.你刚才的表现可以改进的地方是你刚才的表现可以改进的地方是 ( (事项事项) () (举例举例) ) 1. 1. 2.
3、2. 4. 4.下次作业或将来授课下次作业或将来授课/ /发表时发表时, ,我提议你我提议你 1. 1. 2. 2. . . 演讲训练(三分钟演讲)自信演讲训练演讲训练(三分钟演讲)n n1、发言前的充分准备、发言前的充分准备n n充分准备会带给你信心充分准备会带给你信心充分准备会带给你信心充分准备会带给你信心n n登台前的恐惧是正常的心理反应登台前的恐惧是正常的心理反应登台前的恐惧是正常的心理反应登台前的恐惧是正常的心理反应n n恐惧是可以通过控制、练习克服的恐惧是可以通过控制、练习克服的恐惧是可以通过控制、练习克服的恐惧是可以通过控制、练习克服的演讲训练(三分钟演讲)正确的准备方法正确的准
4、备方法n不要逐字记诵演说的内容（不要挖空心思细想每个词、每句话怎么说，而应该像呼吸空气一样，不知不觉地自然涌出）n预先汇集整理自己的想法n到朋友面前预讲n对自己要有把握演讲训练(三分钟演讲)如何做到有把握如何做到有把握n融入到自己的话题中详细探究题材。你的演说将会怎样帮助听众，让他们获益匪浅？n避免去想那些会干扰你的消极方面把注意力从自己身上移开。n自己给自己打气用简明、正直的言词跟自己说：你的演讲很适合你，因它来自你的经验和感悟，你比听众中的任何一位都更有资格来做这个演讲，并且你将全力以赴把这个问题说清楚。演讲训练(三分钟演讲)表现出信心十足的样子表现出信心十足的样子n在面对听众之前深呼吸3
5、0秒n昂首挺胸，身体站直，直视听众的眼睛。演讲训练(三分钟演讲)n n2：有效组织演讲：有效组织演讲分析听众分析听众n多少人来听发言n男女比例如何n年龄层次如何n文化背景如何n受教育情况如何“当我准备发言时，总会花三分之二的时间琢磨人们想听什么？而只用三分之一的时间考虑我想说什么。” 亚伯拉罕.林肯演讲训练(三分钟演讲)分析听众分析听众 试着问自己下面的问题试着问自己下面的问题n听众对这个题目了解多少？n我了解他们对这个问题的看法吗？n听众对我有看法吗？是什么看法？n针对我发言的题目，他们有什么个人经历？作为发言人最终要面对的问题就是每一个听众正在考虑的问题：作为发言人最终要面对的问题就是每一
6、个听众正在考虑的问题：我从这场发言中得到了什么？我从这场发言中得到了什么？演讲训练(三分钟演讲)换位思考换位思考 当我们以听众的身份倾听别人发言时，我当我们以听众的身份倾听别人发言时，我们所关注的是：们所关注的是：n发言的核心问题是什么？发言的核心问题是什么？n我从发言中得到什么？我从发言中得到什么？n接下来是什么？接下来是什么？演讲训练(三分钟演讲)n n3、内容恰当、内容恰当包括三个要素收获收获 论据论据 个人经历个人经历演讲训练(三分钟演讲) 要素一：收获要素一：收获回答听众“我从演讲中获得了什么？通常情况下有两种收获：情感方面和逻辑方面。通常情况下有两种收获：情感方面和逻辑方面。逻辑方
7、面地收获逻辑方面地收获情感方面地收获情感方面地收获金钱金钱认同感认同感安全安全健康健康成就成就时间时间安全感安全感生产力生产力效率效率愉快愉快升级了的产品升级了的产品自信自信请在您的收获中使用这些词语，因为它最能刺激听众的欲望。演讲训练(三分钟演讲)要素二：论据要素二：论据 在你的研究、调查过程中引导你确定观点的、用以证明你的观点的资料。论据通常情况下可列几条。论据通常情况下可列几条。 建议不要超过建议不要超过3 3条。条。演讲训练(三分钟演讲)要素三：个人经历要素三：个人经历可以包括你所在公司的经历、间接得到他人的经历、可以包括你所在公司的经历、间接得到他人的经历、或是能说明你的观点的个人故
8、事。或是能说明你的观点的个人故事。 选举有代表性的选举有代表性的1-21-2个经历。个经历。演讲训练(三分钟演讲)尾声 要点快进入尾声时，从正文中挑选快进入尾声时，从正文中挑选2-32-3个重点，做为整个个重点，做为整个发言的要求，进行重申。发言的要求，进行重申。 千万不要再提其他与要点无关的信息千万不要再提其他与要点无关的信息演讲训练(三分钟演讲)n n4、视觉印象、视觉印象“我该不该相信这个人呢？我该不该相信这个人呢？” 人们通常在一分到两分钟内就可对一个发言人作出判断了。所以外表是被人评判的最重要的因素（58）演讲训练(三分钟演讲)肢体语言肢体语言n丁字或八字步站立丁字或八字步站立n尽量
9、不要站在桌、椅等物后面尽量不要站在桌、椅等物后面n不要依靠旁边的讲桌不要依靠旁边的讲桌n保证受训人员能够完全看到保证受训人员能够完全看到n一定幅度的移动一定幅度的移动n手部动作手部动作 大方、得体（不要交叉）大方、得体（不要交叉）n目光交流目光交流 拿出主人的眼光拿出主人的眼光演讲训练(三分钟演讲)眼神交流眼神交流5 5秒钟练习秒钟练习打动对方的目光交流打动对方的目光交流 向您的同组学员讲一段您亲身经历的故向您的同组学员讲一段您亲身经历的故事，每次选择一个同学和他做事，每次选择一个同学和他做5 5秒钟的眼光秒钟的眼光交流。交流。演讲训练(三分钟演讲)发音控制发音控制读一篇小故事读一篇小故事 要求：音色低、音量大要求：音色低、音量大演讲训练(三分钟演讲)n勤于学习 乐于分享n严于律己 宽以待人n发现生活 收集生活谢 谢 各 位演讲训练(三分钟演讲)
