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1、亲子沟通技巧亲子沟通技巧-如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说 大豫网、郑州市心理咨询师协会幸福课大豫网、郑州市心理咨询师协会幸福课道平 Susanp中国心理学泰斗王重鸣嫡传弟子p郑州市心理咨询师协会首席讲师p道平免费心理咨询中心创办人p映象网特约教育专家p 中国人民出版网特约教育专家p苏州大学心理学硕士p国家二级人力资源师p 曾在省青少年劳教所、郑州市九院等机构开展大型讲座讲讲 师师 简简 介介2什么样的父母才算好父母？什么样的父母才算好父母？什么样的子女才是好子女什么样的子女才是好子女 在我们成长的过程中，父母做的让我们最感在我们成长的过程中，父母做的让我们
2、最感动的事情是动的事情是？让我们最伤心的事情是？让我们最伤心的事情是？ 孩子和员工的区别在哪里？能不能用孩子和员工的区别在哪里？能不能用管理下属的方法来教育孩子？管理下属的方法来教育孩子？父母最关键的任务，是：父母最关键的任务，是：让孩子成为最好的自己！父母需要学习的技巧高效沟通的五大秘诀高效沟通的五大秘诀情绪管理共情述情允许影响9一、情绪管理 情绪像洪水，任它肆意泛滥，会伤到家人和孩子，把它堵在心里，会伤到自己。管理，就是对情绪的疏导。 学习管理情绪，高效沟通第一步。10什么是情绪情绪就是身体对思维的反应1.1、情绪的定义、情绪的定义1.2常见的情绪有哪些121.3、情绪与健康心主喜 肝主怒
3、 肺主悲 脾主思 肾主恐131.4情绪来自哪里141.5、健康地表达描述事实多用“我讯息”，少用“你讯息”表达感觉、感受提出期待、要求151.6、情绪管理的四个要点察觉接纳流动成长16二、共情：换位思考，理解对方的能力通通常常我我们们只只会会要要求求别别人人对对我我们们共共情情，而而不不尝尝试试对对别别人人共共情情17三、述情：表达自己的能力通通常常我我们们需需要要家家人人和和孩孩子子配配合合的的时时候候，往往往往使使用用命命令令、要要求求、指指责责的的无无效效手手段段。183.1、高效述情的技巧多用我讯息，少用你讯息表达感觉、感受解释背后的原因提出期待19四、允许孩子是一个独立体，有属于自己
4、的感受系统。在学习新技术的时候，孩子会犯错，你也会。孩子具有的天分也许与你期待的不同。孩子需要通过与你的分离不断成为自己。孩子会坚持自己的主张。不包办。20五、影响爱有三重境界：你满足我的需求，所以我爱你。给你我认为好的。给你你想要的。215.1、影响我们需要做正确的事我们也需要做愉快的事影响的技巧，让我们愉快的做正确的事影响，让家庭幸福，避免溺爱带来的伤害22六、如何培养自信、自尊、自立、自强的孩子六、如何培养自信、自尊、自立、自强的孩子自信=父母相信我能行自尊=父母尊重我独立的人格自立=父母为我创造选择并且行动的机会自强=父母做了前三项，并接受我逐渐成为自己23如何培养孩子的自信自信就是：
5、爸爸妈妈相信我能行！24父母要做到以下几项1、务虚：不要一眼看出三个问题，忍不住要纠正。2、示弱：不要总是显现出比孩子高明。3、温柔：不要整天义正言辞的对孩子扯着嗓门嚷。4、适度惩罚：惩罚之前有预警5、创造机会让孩子体验成功。25能力培养：孩子能力范围内的能力培养：孩子能力范围内的事情，由他自己决定，最起码事情，由他自己决定，最起码尊重他的意见。尊重他的意见。26个人空间个人空间：0-2岁，要给孩子足够的爱与关怀，让孩子体会到充分的安全感。2-4岁，尊重孩子探索世界的方式，尊重孩子建立自己的生活秩序。4-6岁，引导孩子安全的去与世界互动小学阶段，给孩子充分的时间和空间去犯错误并改正错误。中学阶
6、段，尊重孩子需要完全自我的空间，为走向社会储备能量的需求。父母一步步把孩子的空间还给孩子，孩子才会一点点建立起自己的世界，并在独立的基础上，深深的去爱让他们成为自己的父母。27自理与付出：自理与付出：1.孩子能力范围内的事情，交给他自己2.创造条件让孩子为家庭付出。28体育：载知识之车与道德之所，无体者无德智也实践体验：体验是成长的基本途径。七、成功人生的两大要点七、成功人生的两大要点29学习一点缓解压力的技巧 营养 睡眠 深呼吸 放松训练 体育运动 宣泄 倾诉 寻求社会支持30感谢您的关注！感谢您的关注！电话：电话：15838081088大豫网、郑州市心理咨询师协会大豫网、郑州市心理咨询师协会祝您家庭幸福美满！祝您家庭幸福美满！31
