教师心理健康与专业发展

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1、教师心理健康与专业发展河北师范大学文学院 温欣荣一、教师心理健康的标准v （一）一个人心理健康的标准v （二）儿童心理健康标准学员活动：学员活动：v学员活动：学员活动：v 健康自我测试与交流健康自我测试与交流v 你的心理健康吗你的心理健康吗v 偏执度；偏执度；v 忧郁指数忧郁指数v v抑郁倾向抑郁倾向的的9个特征个特征 （三）、教师心理健康的标准v1、热爱教师职业 v2、和谐的人际关系 v3、正确地认识自我v4、坚韧与自制v5、能有效调节不良情绪 v6、好学与创新 健康的教师要有良好的个性品质健康的教师要有良好的个性品质v一个教师良好的个性品质：一个教师良好的个性品质：v 热忱关怀、真诚坦率、

2、胸怀宽广、作风民热忱关怀、真诚坦率、胸怀宽广、作风民主、客观公正、自信自强、耐心自制、坚韧主、客观公正、自信自强、耐心自制、坚韧果断、热爱事业果断、热爱事业v 二、教师心理问题主要表现为：v1. 职业自卑症。v2. 人际交往障碍。 v3. 职业倦怠。 v4. 身心疾病问题。 v 教师的备课环境：案例分析案例分析v案例案例1 : 情绪难以自控教师案例及评析情绪难以自控教师案例及评析v案例案例2 : 敏感多疑的教师案例及评析敏感多疑的教师案例及评析三、教师的心理健康对学生心理的影响三、教师的心理健康对学生心理的影响v(一一)教师心理对学生人生观形成的影响；教师心理对学生人生观形成的影响；（二）教师

3、心理对学生人际关系形成的影响；（二）教师心理对学生人际关系形成的影响；（三）教师心理对学生学习活动的影响；（三）教师心理对学生学习活动的影响；（四）教师心理对学生情绪的影响。（四）教师心理对学生情绪的影响。四、教学环境对师生心理健康的影响v（一）教学环境的概念（一）教学环境的概念v物理环境（校园、教室、硬件设施等）物理环境（校园、教室、硬件设施等）v心理环境（教师心理、学生心理、师生融洽心理环境（教师心理、学生心理、师生融洽度、教学时的心情、态度等）度、教学时的心情、态度等）v社会文化环境（社会文化传统、文化氛围、社会文化环境（社会文化传统、文化氛围、舆论、教育政策等）舆论、教育政策等）v（二

4、）典型的教学环境透析（二）典型的教学环境透析v1、公开课公开课的教学环境的教学环境v2、高考制度高考制度的教学环境的教学环境v五、教师保持心理健康的方法与案例五、教师保持心理健康的方法与案例v（一）一般心理健康的自我维护（一）一般心理健康的自我维护v知足常乐，不要过度焦虑；知足常乐，不要过度焦虑；v悦纳自己，宽容他人；悦纳自己，宽容他人；v发现生活乐趣，培养业余爱好；发现生活乐趣，培养业余爱好；v学会调节情绪，释放压力；（倾诉、旅游等）学会调节情绪，释放压力；（倾诉、旅游等）v过充实的生活；切忌无所事事；过充实的生活；切忌无所事事；v健身成为日常生活的一部分健身成为日常生活的一部分（二）教师心

5、理健康的自我维护（二）教师心理健康的自我维护v端正认知端正认知v1树立正确的自我概念树立正确的自我概念 v2正确认识和对待失败；正确认识和对待失败；v3 换个角度想问题换个角度想问题 调适情感调适情感v1情绪控制情绪控制v2合理宣泄合理宣泄v3从其它地方寻求满足感从其它地方寻求满足感改变行为改变行为v1 积极参与继续教育积极参与继续教育v2 寻求新的工作体验寻求新的工作体验v3 调换环境调换环境 v4 坚持锻炼坚持锻炼六、追求教师的人生幸福六、追求教师的人生幸福v测测测测你的幸福指数你的幸福指数v教师的自身对幸福的追求，对幸福的理教师的自身对幸福的追求，对幸福的理解，决定了一个教师他有无可能过

6、上幸解，决定了一个教师他有无可能过上幸福的生活。福的生活。v第一第一,教师要充分认识自己的职业意义教师要充分认识自己的职业意义,并将自己的生命意义与之联系起来。教并将自己的生命意义与之联系起来。教师要了解自己的师要了解自己的“天命天命”何在。换言之何在。换言之,没有对教育事业神圣性的体验的人没有对教育事业神圣性的体验的人,无法无法体味教师的幸福。体味教师的幸福。v第二第二,教师必须有较高的德性水平和人生境界。教师必须有较高的德性水平和人生境界。我们知道我们知道,幸福能力的大敌是对生活的享乐主幸福能力的大敌是对生活的享乐主义或庸俗理解。一个没有较高精神追求的教义或庸俗理解。一个没有较高精神追求的

7、教师、一个缺乏起码道德水平的教育工作者都师、一个缺乏起码道德水平的教育工作者都极有可能像芸芸众生一样沉溺于感官生活极有可能像芸芸众生一样沉溺于感官生活,习习惯于病态的幸福惯于病态的幸福,从而失去对真正幸福的感受从而失去对真正幸福的感受力和创造力。力和创造力。v 第三第三,教师要有自己对教育活动的主教师要有自己对教育活动的主体实践能力。体实践能力。v道德主体的能力不仅包括正确价值观念的确道德主体的能力不仅包括正确价值观念的确立立,更包括将自己的价值理想付诸实践并取得更包括将自己的价值理想付诸实践并取得成效的能力。一个因为业务能力在自己的岗成效的能力。一个因为业务能力在自己的岗位上无法感受人的伟大

8、位上无法感受人的伟大,无法进行创造性劳动无法进行创造性劳动并无实际收获的教师无法体味教育劳动的乐并无实际收获的教师无法体味教育劳动的乐趣趣,当然也就不会具有幸福的能力。教育活动当然也就不会具有幸福的能力。教育活动主体具体的实践能力实际上就是我们要讨论主体具体的实践能力实际上就是我们要讨论的广义幸福能力。的广义幸福能力。 幸福是一种能力吗？它是怎样一种能力？幸福是一种能力吗？它是怎样一种能力？七、教师的心理健康与专业发展v（一）、一门职业何以成为专业？v专业化的特征专业化的特征v1、为社会提供专业服务；v2、具有专门知识与技能；v3、有专业自治或自主权；v4、有专业守则；v5、有专业团体；v6、获得社会的高度信任和满意；v7、较高的社会地位和经济地位；v8、接受过长时间的专业训练；v9、专业人员能从事研究活动。教师专业化的基本含义v1.教师专业既包括学科专业性，也包括教育专业性，国家对教师任职既有规定的学历标准，也有必要的教育知识、教育能力、和职业道德的要求；v2.国家有对教师资格和教师教育机构的认定制度和管理制度；v国家有教师教育的专门机构、专门教育内容和管理制度；v3.教师专业发展是一个持续不断的过程。v 只有在心理健康的基础上才能更好地追求教师的专业发展；教师的心理健康和专业发展是教师人生幸福的两大基石。