《走出青春的烦恼PPT课件1》由会员分享，可在线阅读，更多相关《走出青春的烦恼PPT课件1（24页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、小洁很羡慕童话故事里永远长不大小洁很羡慕童话故事里永远长不大的彼得的彼得潘，她不想长大。潘，她不想长大。小娟和小丹想去看电影，小丹要打小娟和小丹想去看电影，小丹要打电话给妈妈征求意见。电话给妈妈征求意见。我想快我想快快长大快长大今天的电今天的电影很好看，影很好看，我可以自我可以自己做主。己做主。小刚喜欢独来独往，小刚喜欢独来独往，他觉得这样才他觉得这样才“酷酷”！圆圆没长青春痘，她怀疑自圆圆没长青春痘，她怀疑自己发育不良。己发育不良。青春的滋味青春的滋味不知不觉间，青春的大门已经向我们敞开。当青春来不知不觉间，青春的大门已经向我们敞开。当青春来临，不同的人心中或许有不同的滋味。临，不同的人心中
2、或许有不同的滋味。 三、走出青春的烦恼三、走出青春的烦恼说说看，现在的说说看，现在的你都有哪些烦恼你都有哪些烦恼？ 1、青春期的烦恼、青春期的烦恼 内在原因内在原因（心理、生理）（心理、生理） 外在原因外在原因（家庭、朋友等）（家庭、朋友等） 烦恼产生的原因烦恼产生的原因怎怎么么我我还还不不长胡子啊长胡子啊怎怎么么还还没没有有长高啊长高啊父父母母总总是是唠唠叨叨，问问我我这这问我那，好烦啊问我那，好烦啊 2、怎样消除青春期的烦恼？、怎样消除青春期的烦恼？说一说当你在生活中说一说当你在生活中遇到烦恼时，你是用遇到烦恼时，你是用什么方法排解烦恼的什么方法排解烦恼的？请举出具体事例。？请举出具体事例
3、。我们应该怎样看待身体的这些变化？我们应该怎样看待身体的这些变化？痘痘又多了，痘痘又多了，丑死了！我没丑死了！我没脸见人了！脸见人了！长痘痘变声体味长胡子温馨提示：进入青春期，我们对自己身体温馨提示：进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。我们的身体发育很的变化变得更加敏感。我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。特殊的生理现象。-这些都是正常的生理现象。这些都是正常的生理现象。（1）要坦然接纳自己的变化）要坦然接纳自己的变化这些变化意味着成长。对于身体这些变化意味着成长。对于身体的变化，我们不必感到惊慌，也的变化，我们不必
4、感到惊慌，也不必用一些行为来掩饰。坦然接不必用一些行为来掩饰。坦然接纳这些变化，能让我们身心协调纳这些变化，能让我们身心协调发展，顺利走出青春的烦恼，尽发展，顺利走出青春的烦恼，尽情享受青春的喜悦。情享受青春的喜悦。（1 1）该不该谈论青春）该不该谈论青春期的生理变化呢？期的生理变化呢？（2 2）如果你被别人取）如果你被别人取笑，你会有什么感受笑，你会有什么感受？不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 汪敏是个胖胖的快乐女孩。汪敏是个胖胖的快乐女孩。她说自己
5、虽然没有一双漂亮的大她说自己虽然没有一双漂亮的大眼睛，但却有一双智慧的小眼睛；眼睛，但却有一双智慧的小眼睛；虽然没有令人羡慕的苗条身材，虽然没有令人羡慕的苗条身材，但浑身充满了热情和活力。身为但浑身充满了热情和活力。身为学生会学习部长的她走到哪里都学生会学习部长的她走到哪里都会受到大家的欢迎。会受到大家的欢迎。思考思考:汪敏为什么会成为一个受人欢迎的女孩？汪敏为什么会成为一个受人欢迎的女孩？（2）要主动学习青春期的生理、心理卫生常）要主动学习青春期的生理、心理卫生常识，建立起对青春期的科学认识。识，建立起对青春期的科学认识。为什么会长青春痘？为什么会长青春痘？进入青春期，皮脂分进入青春期，皮脂
6、分泌特别旺盛，产生油泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。来，就形成青春痘。怎么我还没有怎么我还没有长高啊？长高啊？怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育各不受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育各不相同：相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高高。即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是。即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的是时间和耐心。不一样的。我们所需要的是时间和耐心。
7、“越是对她好，她越不领越是对她好，她越不领情情”“孩子真是不听话，孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始俩人一言不合就开始吵，她拿伤人的话刺我，吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲她发火我也忍不住冲她发火”“她什么都要管，还她什么都要管，还管不到点子上管不到点子上”“她她根本就不理解我根本就不理解我”进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了。我从小学四年级开始学习击剑，我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢给大家表演，我却不敢“亮剑亮剑”。反抗与
8、依赖A闭锁与开放B勇敢与怯懦C青春期被心理学家称为青春期被心理学家称为 “狂风暴雨期狂风暴雨期”。这个阶段人。这个阶段人的情绪波动较大，身心发展处于一种不平衡状态，容的情绪波动较大，身心发展处于一种不平衡状态，容易引发种种心理矛盾、冲突。易引发种种心理矛盾、冲突。 -心理矛盾的出现是成长中心理矛盾的出现是成长中正常正常的心理现象的心理现象。与父母、老师与父母、老师“对立对立”，或者把自己封闭起来，或者把自己封闭起来，不跟他人沟通、交流。这些态度都不利于自己不跟他人沟通、交流。这些态度都不利于自己的健康成长。的健康成长。 欣然在校学习、生活期间，因其欣然在校学习、生活期间，因其肤色较黑经常被同学
9、取笑，书本肤色较黑经常被同学取笑，书本也常被同学扔在地上。欣然因此也常被同学扔在地上。欣然因此与同学相处不融洽，情绪起伏较与同学相处不融洽，情绪起伏较大，在和母亲通电话时也常常为大，在和母亲通电话时也常常为此哭泣。慢慢的欣然患上了抑郁此哭泣。慢慢的欣然患上了抑郁症，最后跳楼自杀。症，最后跳楼自杀。（3）对于偶尔萌生的生理和心理冲）对于偶尔萌生的生理和心理冲动，要积极调适。动，要积极调适。在青春期，人的生理、认知在青春期，人的生理、认知和心理都在快速变化，很不和心理都在快速变化，很不稳定。我们要懂得克制自己，稳定。我们要懂得克制自己，调适冲动。调适冲动。能力展现能力展现 丁力上初中后，常因自己个
10、子矮小而烦恼，丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.631.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：顿的话，自己就会违
11、反纪律，他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。问题：丁力采取了哪些方法消除烦恼？问题：丁力采取了哪些方法消除烦恼？你在生活中偶尔冲动时，是如何调适的？你在生活中偶尔冲动时，是如何调适的？向老师家长倾向老师家长倾诉，寻求帮助诉，寻求帮助与同学聊聊天与同学聊聊天参加集体活动参加集体活动把自己的想把自己的想法写下来法写下来1参加体育活动参加体育活动2学习自我暗示学习自我暗示3试试自
12、我解嘲试试自我解嘲4我们除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求我们除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生心理医生”。天空飘来五天空飘来五个字，那都个字，那都不是事不是事互动互动 进入青春期后，一些青少年会产进入青春期后，一些青少年会产生生“叛逆叛逆”心理。比如反感父母、老心理。比如反感父母、老师对自己的管束，对一些社会规则持师对自己的管束，对一些社会规则持怀疑态度。怀疑态度。 有人认为，随着年龄增长，青少有人认为，随着年龄增长，青少年自然会年自然会“变乖变乖”； 也有人认为，对青少年的也有人认为，对青少年的“逆反逆反心理心理”应
13、该及时予以心理辅导，才能应该及时予以心理辅导，才能帮助他们健康成长。帮助他们健康成长。 你认为呢？你认为呢？叛逆心理是自我觉醒、要求独立的表叛逆心理是自我觉醒、要求独立的表示，形成独立性的良好心理准备。示，形成独立性的良好心理准备。但但需要正确引导需要正确引导。如果处理不好，将会。如果处理不好，将会影响青少年的心理发育和行为成长。影响青少年的心理发育和行为成长。家长和老师要学会冷静，理智对家长和老师要学会冷静，理智对待；要有耐心，晓之以理，动之待；要有耐心，晓之以理，动之以情；必要时求助于心理医生。以情；必要时求助于心理医生。1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴
14、，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就
15、一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。10、一句简单的问候，是不简单的牵挂;一声平常的祝福，是不平常的感动;条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚强应对未来，
16、胜利属于你!11、行为胜于言论，对人微笑就是向人表明：我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见到你。最值得欣赏的风景，就是自己奋斗的足迹。12、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。13、当机会呈现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功，而能克服偶发事件，并且替自己寻找机会的人，更可以百分之百的获得成功。14、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的!15、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己
17、相信。16、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。17、出发，永远是最有意义的事，去做就是了。当一个人真正觉悟的一刻，就是他放弃追寻外在世界的财富，开始追寻他内心世界的真正财富。18、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。19、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。20、任何人都不可以随随便便的成功，它来自完全的自我约束和坚韧不拔的毅力。永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。
