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1、演讲 你准备好了吗？綦江中山路小学 戴倩一次失败的演讲一次失败的演讲“演讲，我们应该做哪些准备呢？演讲，我们应该做哪些准备呢？”主题突出开场新颖普通话标准表情自然一是演讲稿的准备一是演讲稿的准备二是演讲技巧二是演讲技巧演讲稿的准备演讲稿的准备一、紧扣主题 我为梦想亮剑，我有一个平凡梦，让梦想展翅高飞，心绣未来，放飞梦想!二、开场新颖1、提出问题2、利用幽默3、设置悬念4、讲述故事、提出问题、提出问题举例一：演讲主题：理想与贫富有关吗 大家好，在进入今天的主题之前，我想先问现场的同学们几个问题，大家好，在进入今天的主题之前，我想先问现场的同学们几个问题，你们的理想是什么？你们靠什么来实现自己的理
2、想？你们当中有没有谁你们的理想是什么？你们靠什么来实现自己的理想？你们当中有没有谁觉得自己是家境普通甚至出身贫寒，将来想要实现理想只能靠自己？你觉得自己是家境普通甚至出身贫寒，将来想要实现理想只能靠自己？你们当中又有没有谁，觉得自己是有钱、有权人家的孩子，将来实现理想们当中又有没有谁，觉得自己是有钱、有权人家的孩子，将来实现理想的时候可以从父母那里得到一点助力呢？的时候可以从父母那里得到一点助力呢？、提出问题、提出问题举例二：演讲主题：如何在台上自信地演讲 请问在座的各位，大家有没有发现，很多人在演讲的时候，人少时请问在座的各位，大家有没有发现，很多人在演讲的时候，人少时轻松应对，人多时就糟糕
3、透顶；熟悉的人面前表现自如，陌生人面前则轻松应对，人多时就糟糕透顶；熟悉的人面前表现自如，陌生人面前则尴尬难当；在台下想得很好，一上台就思绪混乱；在下属面前大方得体，尴尬难当；在台下想得很好，一上台就思绪混乱；在下属面前大方得体，到领导、专家面前就心烦紧张。大家有没有类似的问题呢？我今天讲的到领导、专家面前就心烦紧张。大家有没有类似的问题呢？我今天讲的话题就是如何解决这些问题，如何在台上自信地演讲。话题就是如何解决这些问题，如何在台上自信地演讲。.利用幽默利用幽默举例： 三位公司主管试图给三位公司主管试图给“名声名声”这个词下个定义。这个词下个定义。 第一个说：第一个说：“名声就是白宫邀请你去
4、与总统会面。名声就是白宫邀请你去与总统会面。” 第二个说：第二个说：“名声就是白宫给你发出邀请，当你在那儿时，电话响名声就是白宫给你发出邀请，当你在那儿时，电话响了，但是总统却不接。了，但是总统却不接。” 第三个主管说：第三个主管说：“你们俩说的都不对。名声就是你被邀请到白宫拜你们俩说的都不对。名声就是你被邀请到白宫拜见总统，这时总统的热线电话响了，他接过来，听了听，然后说：见总统，这时总统的热线电话响了，他接过来，听了听，然后说：找找你的！你的！”.设置悬念设置悬念举例： 一位日本教授给大学生演讲时，虽然场面乱哄哄的，但他没有生气，一位日本教授给大学生演讲时，虽然场面乱哄哄的，但他没有生气，
5、也没有立刻把演讲主旨说出来，而是从衣袋里摸出了一块黑乎乎的石头也没有立刻把演讲主旨说出来，而是从衣袋里摸出了一块黑乎乎的石头扬了扬，扬了扬，“请同学们注意看看，这是一块非常珍贵的石头，在整个日本，请同学们注意看看，这是一块非常珍贵的石头，在整个日本，只有我才有这么一块。只有我才有这么一块。”他的学生听了后，在下面议论纷纷。教授这时他的学生听了后，在下面议论纷纷。教授这时才说出其珍贵的原因：这块石头来自于终年积雪的南极，是他从那儿探才说出其珍贵的原因：这块石头来自于终年积雪的南极，是他从那儿探险带回来的，由于这样引出主题后，提起了学生兴趣，他才真正开始了险带回来的，由于这样引出主题后，提起了学生
6、兴趣，他才真正开始了他关于南极探险的演讲。他关于南极探险的演讲。.讲述故事讲述故事好记者讲好故事厦门卫视林懿琳：同一把泥土演讲技巧训练演讲技巧训练一、语言规范一、语言规范口形操训练第一节：咬苹果第二节：舌头伸缩第三节：左右顶舌第四节：弹舌第五节：双唇打响第六节：撅咧嘴唇一、语言规范一、语言规范练习绕口令 八百标兵八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。练习绕口令四和十四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，不能把十四说成了四十，也不能把四十说成是十四，谁能不说错一次，咱们奖他四十四加一十四。练习绕口令男教练女教练蓝教练是女教练，吕教练是男教练。蓝教练不是男教练，吕教练不
7、是女教练。蓝南是男篮主力，吕楠是女篮主力。吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。练习绕口令黑化肥灰化肥化肥会挥发，黑化肥发灰，灰化肥发黑。二、演讲技巧二、演讲技巧演讲前你紧张吗？二、演讲技巧二、演讲技巧（一）剖析紧张的七大原因自卑准备不够充分完美主义怕出错太在意听众的看法对听众的熟悉程度听众人数二、演讲技巧二、演讲技巧（二)克服紧张心理的两大关键建立自信充分准备1、背稿2、声音技巧声音技巧声音技巧发声要点1、强调关键词，弱化非关键词请你阅读下文，红色字要重读，其他字要弱读，会有何效果呢？ 无论我做什么无论我做什么事情事情，都获得了，都获得了成功成功，因为我，因为我渴望渴望如此。对于上天赐
8、如此。对于上天赐予的绝佳予的绝佳机遇机遇，我，我绝不迟疑绝不迟疑。 声音技巧声音技巧发声要点2、变换你的语调在谈话中，你的语调会时而高亢、时而低沉、时而又恢复如常，而这种变换，正如大海的海面一样，永不停歇。在下面的引文中，请用较高的语调朗读红色单词，会有什么效果呢？ 相信大家都听过这样一段话：相信大家都听过这样一段话：“一个不重视阅读的学生，是一个没一个不重视阅读的学生，是一个没有发展的学生有发展的学生; ;一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭; ;一个不重视一个不重视阅读的学校，是一个乏味应试的学校阅读的学校，是一个乏味应试的学校; ;一个不重视阅读的
9、民族，是一个一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族没有希望的民族。”声音技巧声音技巧发声要点3、改变你的语速请大声朗读这段话，尝试变化语速，注意其效果。（红字部分语速慢，蓝字部份语速快） 我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自己未来与生命的责任。我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自己未来与生命的责任。也许，是二十岁的豪情壮志也许，是二十岁的豪情壮志；也许，是青春期的迷茫与冲动；也许，是青春期的迷茫与冲动；也许只是也许只是一份平淡的渴望一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功渴望掌声，渴望成功。无数的无数的“可能可能”，无数的，无数的“希希望望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小
10、的梦，在生活因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里的每一个角落里芬芳弥漫。芬芳弥漫。三、态势语技巧三、态势语技巧1、眼神演讲时的眉眼要求：（1）当惊喜时你要神采飞扬、眉毛上挑且微微颤动，真可谓喜上眉梢之态；（2）当忧愁时，你要显得忧心忡忡，应皱着眉头，给人以一种若有所思的感觉；（3）当愤怒时，应横眉冷对，使眼睛圆睁，满脸杀气；（4）当平静时，应表现出目光平视或凝视，给听众一种思索和情感交流之感；（5）让听众的表情随着你的眼神而变化，这样就给你的演讲奠定了基础。三、态势语技巧三、态势语技巧2、面部表情常见面部表情表现是：（1）当表现出严肃、愤怒、疑问、忧愁时，面部
11、往往表现出肌肉绷紧，眉头紧皱；（2）当表现出一种平和、和蔼可亲，欲取信于理解、友善等情感时，面部往往表现出一种舒松的状态。举例：童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：“小伙子，有了小伙子，有了钱你要去干什么呢？钱你要去干什么呢？”“”“我要去买泡泡糖我要去买泡泡糖”“”“如果你有很多钱呢？如果你有很多钱呢？”“”“我会去买很多泡泡糖我会去买很多泡泡糖”“”“如果你有用不完的钱呢？如果你有用不完的钱呢？”“”“我会把做泡泡糖我会把做泡泡糖的工厂买下来。的工厂买下来。”的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，的确小时侯的我们，天真无邪，有着
12、一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章幸福与快乐是一曲不变的乐章三、态势语技巧三、态势语技巧3、手势手势有以下几种情况：（1）手掌（2）拳头（3）手指三、态势语技巧三、态势语技巧4、姿势正确的姿势应该是全身站立，头部保持直立。当登台演讲时，应站在讲台的中间，不应站在讲台的一侧，也不应站得太后。站立时两手轻松下垂靠身体两侧，这样给人以一种精神、自然的感觉。最佳的走台应该是：上场：不紧不慢地走上台后，选择最适当的位置再停下来，自然地转过身来，向听众大大方方地鞠一个躬，面带微笑用眼神与听众交流，还未开口，一切就尽在不言中了。面部表情以微笑为基础，和善、亲切、平易地开始你的开场白。下场：下场时也需
13、注意：上场时怎么走，下场时也一样。有的演讲者以为讲完就没事了，然后长出一口气，转身便跑下台去了；有的人边走还边吐舌头，抓耳挠腮；有的人更是急不可耐地向朋友打手势。这些都应彻底避免。只有当你从听众眼中消失时，你的演讲才算结束。最后的时刻，千万别把前面花费的功夫全给毁了。人往往在结束时，放松警惕，所以切记最后的道别不可忽视。四、调适心态技巧四、调适心态技巧（一）熟悉环境1、提前熟悉现场环境：可以先到现场，对演讲时的空间环境，做到提前熟悉，免去对环境的恐惧心理2、把握最佳空间距离：A、如果是在较大的场地：你应尽量靠前一些，时常变换一下站姿，站得尽量自然轻松，不要站得太正规、太僵硬。否则，最容易强化距
14、离感。B、如果是有讲台的场地：听众看不到你的下半截身体，你也不应该像做报告似的老站在讲台上，距离又多了一层，让人觉得似乎不关己事，加上演讲比赛选手多，到了后来让人听得昏昏欲睡。此时你完全可以经常走下讲台，站在讲台一侧，甚至走到讲台前面向听众提问。只要一切自然即可，没有人会认为你不规矩。四、调适心态技巧四、调适心态技巧（二）、平静心理1、欣赏音乐2、体育运动：3、其他四、调适心态技巧四、调适心态技巧（三）应对失误:1、如果是小的失误，如丢了个词，错了个字，不合句法什么的，可以不管它，不纠正也无碍大局，纠正了反而干扰正常表达；2、但如果是大的失误，比如错的是关键性的词语或句子，或是政策性、原则性的
15、话，就不能听之任之，而要予以更正。更正的方法一般是：按照正确的说法再说一遍。演讲经验十条演讲经验十条1.演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。2.穿着合宜得体的服装。3.心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。演讲前对自己说：“你很棒！4在讲台上，要轻松自在地站好。5.做充分的预备和练习。演讲经验十条演讲经验十条6.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。7.要开始说话时，保持微笑环视所有听众。8.在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。9.仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。10.多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。演演 讲讲 训训 练练 故事：故事： 一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！ 谢谢 谢谢 大大 家！家！
