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1、保护眼睛保护眼睛 预防近视预防近视三里河小学三里河小学 黄金黄金小学综合实践课小学综合实践课1特选优质#谜语白天开门，晚上关门，仔细看看里面有个人，是什么？ 眼睛2特选优质#游戏盲人画像 请两位同学走上讲台，用准备好请两位同学走上讲台，用准备好的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛，的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛，在老师准备的脸形上画上眼睛在老师准备的脸形上画上眼睛、鼻子、鼻子、嘴，嘴，然后打开红领巾看看画的怎么样然后打开红领巾看看画的怎么样？（其他同学评一评）？（其他同学评一评）3特选优质#眼睛的作用眼睛的作用 大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？4特选优质#眼睛的用处大眼睛的用处大是啊，
2、蓝蓝的天空、是啊，蓝蓝的天空、白白的云彩、绿油油白白的云彩、绿油油的草地和五颜六色的的草地和五颜六色的花朵；这些都需要用花朵；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。眼睛的作用可大了。即使有了眼睛，不注即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会意保护，近视了也会给我们的生活带来麻给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们烦和不便，所以我们要保护眼睛，预防近要保护眼睛，预防近视视 。5特选优质#保护眼睛保护眼睛 预防近视预防近视6特选优质#他们的眼睛怎么了？他们的眼睛怎么了？7特选优质# 探究近视的原因，小组交探究近视的原因，小组交流汇报资料。流汇报资料。8特选优质#近视形成的原因
3、近视形成的原因其实产生近视的原因很多，除了遗传因其实产生近视的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。（1）读书、写字等学习习惯不好。）读书、写字等学习习惯不好。（2）书本放得离眼很近。）书本放得离眼很近。（3）采光、照明条件不好（过强、过弱、）采光、照明条件不好（过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大）。光源的光谱与太阳的相差太大）。（4）持续用眼的时间太长。）持续用眼的时间太长。（5）课桌椅的高度搭配不合适。）课桌椅的高度搭配不合适。 9特选优质#10特选优质#11特选优
4、质#12特选优质#13特选优质#14特选优质#15特选优质#16特选优质#17特选优质#人的眼睛就像一架非人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机，常精密的自动照相机，把外界的各种事物投把外界的各种事物投影到眼睛里，聚焦在影到眼睛里，聚焦在视网膜上，产生视觉，视网膜上，产生视觉，看清东西，这就是正看清东西，这就是正常的眼睛。如果总是常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很把书本放得离眼睛很近，我们的眼球前后近，我们的眼球前后径就会变长，进入眼径就会变长，进入眼球的光线聚焦在视网球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清膜前就会导致看不清远处的景物，变成了远处的景物，变成了近视眼。因此，后天近视眼。因此，后天
5、因素对近视的影响是因素对近视的影响是不能忽视的。不能忽视的。 18特选优质#采访近视眼同学采访近视眼同学19特选优质#近视给人带来的危害及烦恼视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不方便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。20特选优质#小组交流资料汇报小组交流资料汇报21特选优质#人距离电视屏幕对角线的人距离电视屏幕对角线的5倍，电视倍，电视与人的眼睛保持与人的眼睛保持30度角，看电视一般度角，看电视一般不超过一个小时不超过一个小时22特选优质#保
6、持正确的读写姿势保持正确的读写姿势23特选优质#不躺着看书、不走着看书、不在阳光下看书、不躺着看书、不走着看书、不在阳光下看书、不在光线暗淡的地方看书不在光线暗淡的地方看书24特选优质#“三个一”1、 眼离书本一尺远；2、胸离书桌一拳远；3、书离笔尖一寸远。25特选优质#“四不看”1、不躺看书2、不走着看书3、不在直射的阳光下看书4、不在光线暗淡的地方看书26特选优质#“二个要”1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。27特选优质#28特选优质#怎样保护眼睛（1）注意眼睛清洁卫生）注意眼睛清洁卫生（2）防止意外伤害）防止意外伤害（3）良好的用眼习惯，合理饮食）良好的用眼
7、习惯，合理饮食（4）睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小）睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠学生每天睡眠10小时，对于预防近视十分重要。小时，对于预防近视十分重要。（5）定期检查。）定期检查。（6）认真做好眼保健操。）认真做好眼保健操。 29特选优质#师小结：同学们能够结合自己的亲身体师小结：同学们能够结合自己的亲身体会谈了怎样保护眼睛，预防近视。让我会谈了怎样保护眼睛，预防近视。让我们更进一步了解到：眼睛是人体中最重们更进一步了解到：眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。眼睛对我们是多么重要，为了引器官。眼睛对我们是多么重要，为了
8、引起人们的关注，我们国家把每年的起人们的关注，我们国家把每年的6月月6 日定为爱眼日，号召全社会的人来关注日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信，只要我们我们的眼睛健康。老师相信，只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！会有一双明亮的眼睛！ 30特选优质#（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前作个）1、小明在做眼保健操还睁着眼。2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。3、放学了，欢欢边走边看书。4、晚上，齐齐躺在床上看书。5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。6、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距
9、离。7、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。8、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。31特选优质#读儿歌读儿歌保护视力很重要，不良习惯须改掉。台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。读写姿势要正确，一尺距离要做到。握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。32特选优质#画眼睛，写眼睛画眼睛，写眼睛有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在，请同学们拿出自己的笔，画乐。现在，请同学们拿出自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面写上几句话。（提示：说出你眼睛下面写上几句话。（提示：说出你经过这节课的学习，你学到了什么？你经过这节课的学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？请写出来吧！想对你的眼睛说什么？请写出来吧！ ）33特选优质#34特选优质#
