《中学生心理健康PPT教案》由会员分享,可在线阅读,更多相关《中学生心理健康PPT教案(15页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、中学生心理健康教案中学生心理健康教案-嫉妒的危嫉妒的危害害 普昌中学普昌中学 张静张静一、活动背景在社会生活中,人人都渴望受到尊重。但现实中,却常有一些不尊重别人的现象发生。比如,人群中,普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理,影响人与人之间的感情,更使自己疲惫不堪,学生中,这种现象十分常见。二、活动目的1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态,认识到由于嫉妒而产生的不良后果。2、正确认识自己的这种状态,学习如何避免和克服嫉妒。3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。三、活动准备以不署名的方式,让学生根据自己生活中的体会,把
2、感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。四、活动重点、难点:重点:认识到嫉妒是一种心理病态,危害身心健康,学会如何避免和克服嫉妒难点:学会如何避免和克服嫉妒,以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处五、活动过程:(一)导入:春秋战国时庞涓与孙膑同学兵法,庞涓嫉妒孙膑的军事才能,用砍去两腿的酷刑加害于孙膑,最后被孙膑设计射死,为天下人耻笑;三国时期,周瑜与诸葛亮同为军事奇才,但是周瑜心胸狭窄,容不得人,在“陪了夫人又折兵”后,哀叹“既生瑜何生亮”,吐血而死。周瑜与庞涓之所以落得如此的下场,是什么使他们害人终害己?(嫉妒心)定义“嫉妒”:嫉妒是自我与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位
3、或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态,即是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、怨恨、恼怒,甚至带有破坏性的负向情感,俗称“红眼病”。是一种消极的、不健康的心理。(二)嫉妒的表现:那么,你有嫉妒心吗?当别人超过了你,当别人做得比你好时,你是不是感觉心理很不舒服呢?嫉妒心有那些表现呢?请同学用不记名的方式在纸上写出我们中学生中嫉妒的表现。学生写搜集纸条念出表现小结:中学生嫉妒的表现:有如下几种表现:嫉慕、嫉怨、嫉恨。嫉慕。对别人的成功或成就产生羡慕之情,心理体验表现为自我羞愧、心里很不是滋味。嫉怨。面对自己的失败和别人的成功,满怀怨气,认为自己的不成功来自对
4、方的存在和威胁,“既生瑜何生亮”。嫉恨。指嫉妒心极度膨胀而采取报复性的侵害嫉妒对象的变态行为。(三)、出现嫉妒的原因分析:(1)性格有缺陷的人容易产生嫉妒心理。敏感、多疑、主观、固执、心胸狭窄、报复心强,不接受现实。(2)自我中心意识过强的人容易产生嫉妒心理。(3)水平相同或相似的人们之间易产生嫉妒心理。返回返回(四)、论危害1)观看录像,体会危害;集体讨论,分析后果。(看录像纵火犯)2)讨论“嫉妒”的危害剧情:山东某大学有个姓唐的女大学生,从小受到妈妈的宠爱,养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后,处处想拨尖,出人头地,因为没被选上班干部,心里很不自在。一次,班上有两位女同学考试分数比她高,她
5、更是妒意大发,竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了,使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评,但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍,把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。A.“对别人的危害可能,对自己的危害绝对”:一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人,由于他的心计全部用在如何嫉妒别人,设法算计别人,妄想把别人拉到跟自己同一水平上,甚至低于自己的水平。结果,且不论对被妒者有无损害,首先他空耗了自己的宝贵时间和精力,最终一无所成。B.好嫉妒的人,不仅对于自己的学习、工作、事业、成就,对于人际关系和友情,有害无益;而且对于自己的心境和健康
6、也绝无一点好处。试设想,妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着;严重时还会食不甘味,夜不成寐,这种人心理卫生自然谈不上了,生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃?“嫉妒者的痛苦比任何人的痛苦更大,他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”巴尔扎克(五)、制“妙方”1、学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。(1)充实自己的生活,寻找新的自我价值,使原先不能满足的欲望得到补偿。当别人超过自己而处于优越地位时,你若是聪明者就应当扬长避短,寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域,以便能“失之东隅,收之桑榆”。这会在一定程度上补偿先前没能满足的欲望,缩小
7、与嫉妒对象的差距,从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。例如,某人虽无真才实学,却善于钻营,于是官运亨通,成了你的上司。对此,你大可不必猝发嫉情,而应当充分发挥自己的专长,在业务上刻苦钻研,精益求精,同样可以令人刮目相看。(2)要学会正确的比较方法。一般说来,嫉妒心理较多地产生于原来水平大致相同、彼此又有许多联系的人之间,特别是看到那些自认为原先不如自己的人都冒了尖,于是嫉妒心理油然而生。因此,要想消除嫉妒心理,就必须学会正确的比较方法,辩证地看待自己和别人。要善于发现和学习对方的长处,纠正和克服自己的短处,而不是以己之长比别人之短,这样心理就容易平衡,嫉妒心也就不那么强烈了。(3)要克服封闭、
8、狭隘意识,驱除极端个人主义的阴影。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光,只看见眼前的和暂时的得与失。极端个人主义者往往以自我为中心,凡事只想到自己,不甘居别人之下,不把别人的成绩看成是对社会的贡献,却当作是对自身利益的剥夺或威胁。因此,我们要不断地提高自己的道德修养,不断地开阔自己的视野,要胸怀大志,与人为善。如果能做到这一点,也就一定能驱散嫉妒的阴云。要树立自信心。2、学生分组讨论如何才能消除别人对自己的嫉妒。(1)向对方表露自己的不幸或难言之痛。当一个人获得成功的时候,有人却可能因此感到自己是个失败者,这便构成了嫉妒心理产生的基本条件。此时,你若向嫉妒者吐露自己往昔的不幸或目前的窘境,就会缩小双方的
9、差距,并且让对方的注意力从嫉妒中转移出来。同时会使对方感受到你的谦虚,减弱了对方因你的成功而产生的恐惧,从而使其心理渐趋平衡。(2)求助于嫉妒者。一方面,在那些与自己并无重大利害关系的事情上,故意退让或认输,以此显示自己也有无能之处;另一方面,应让对方感到你的成功对他并不是一种威胁。(3)赞扬嫉妒者身上的优点。你的成绩使嫉妒者身上的优点和长处黯然失色,于是,一种自卑感在其内心油然而生,以致于自惭形秽,这是嫉妒心理产生并且恶性发展的又一因素。因此,你这时适度地赞扬嫉妒者身上的优点,就容易使他产生心理上的平衡,感受到“人各有其能,我又何必嫉妒他人呢?”当然,你对嫉妒者的赞扬必须实事求是,态度要真诚
10、。否则,他会觉得你在幸灾乐祸地挖苦他,结果不但达不到消除其对自己嫉妒的目的,还可能挑起新的战火。(4)让嫉妒者与你分享快乐。在取得成功或获得荣誉的时候,你不要冷落了大家,更不要居功自傲,自以为是。你可以真诚地邀请大家(其中包括嫉妒你的人)一起来分享你的欢乐和荣誉。这样有助于消除危害彼此关系的紧张空气。当然,如果嫉妒者拒绝你的善意,则不必勉强于他,顺其自然即可。(六)总结确实,学生的心理健康问题已经广泛受到老师和家长的重视,但对于如何调整学生的心理,使其健康发展,大家都提不出一个更好的方法,因为这确实是一个复杂的问题。要保证学生的心理健康,教师不能等出了问题再忙于应付,而关键在于日常生活中的引导和调适。