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1、开始第一份工作开始第一份工作合理决策探索工作探索工作自我探索自我探索1职业规划重在认识自己职业规划重在认识自己 古希腊阿波罗神庙墙上刻着一句箴言：“认识你自己！”这句箴言是古希腊哲学里面一个重要的命题。在古希腊的神话中，有一位狮身人面的女妖坐在通往城堡路上的一个必经的悬崖上，向路过此地的人提出了一个谜语：什么东西早晨用4条腿走路，中午用2条腿走路，傍晚用3条腿走路？路过的人必须猜中，如果猜不中的就要被它吃掉，无数的人为此而丧失了生命，最后一个流浪者猜到了答案。你猜到了吗？2实验图片二实验图片二这张图上是这张图上是什么人？什么人？3自我探索自我探索促进学生对自我的了解，提高职业规划意识促进学生对
2、自我的了解，提高职业规划意识促进学生对自我的了解，提高职业规划意识促进学生对自我的了解，提高职业规划意识自我探索自我探索性格性格性格性格兴趣兴趣兴趣兴趣价值观价值观价值观价值观能力能力能力能力适适合合做做什什么么？喜喜欢欢做做什什么么？最最看看重重什什么么？能能做做什什么么？4性格的养成性格的养成活动：请你双手十个指头交叉，看看是哪个活动：请你双手十个指头交叉，看看是哪个手的拇指在上？再反过来试试，看有何感觉手的拇指在上？再反过来试试，看有何感觉？5性格纬度性格纬度适合做什么？适合做什么？性格的心理学定义：个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。是人在社会活动中通过与环境相互作用而逐步形成的
3、。一经形成就具有一定的稳定性。世界上没有性格完全相同的两个人，每个人都与别人有所不同。 6理论介绍理论介绍v以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由两极组成。二分法均由两极组成。v活动活动1 1：请象平常一样在纸上签名，然后请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？换一只手。然后思考：感觉有何不同？7性格理论如何对人进行分类？性格理论如何对人进行分类？人格测验人格测验从四个维度考察个人的从四个维度考察个人的偏好偏好：能量倾向能量倾向：ExtroversionExtroversion (E) vs. Introversion (I)
4、(E) vs. Introversion (I) 外向外向 内向内向接受信息接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉感觉 直觉直觉处理信息处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考思考 情感情感行动方式行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断判断 知觉知觉下面，我们首先来讲解能量倾向：外向（下面，我们首先来讲解能量倾向
5、：外向（E）和）和内向（内向（I）8特征测试（外向特征测试（外向E E和内向和内向I I）活动一：请用是或否回答以下六个问题？活动一：请用是或否回答以下六个问题？v1 1、团体讨论中经常能够直言自己的观点。、团体讨论中经常能够直言自己的观点。v2 2、擅长用文字、邮件的方式来表达想法。、擅长用文字、邮件的方式来表达想法。v3 3、喜怒哀乐都能够轻易被别人察觉。、喜怒哀乐都能够轻易被别人察觉。v4 4、朋友不多，但都是知己朋友，志趣相投。、朋友不多，但都是知己朋友，志趣相投。v5 5、兴趣广泛，而且都经常投入其中。、兴趣广泛，而且都经常投入其中。v6 6、经常是想的多，但做的少。、经常是想的多，
6、但做的少。9有一个十年的同学聚会(同年级的)，你很想去，因为有你重要的回忆。你开始焦虑，随着时间的到来焦虑愈加。到了时间你带着同学/朋友一起去独自一个人就冲去参加聚会立即找到曾经的同学熟人与很多人搭讪，新认识不少人面对曾经的初恋默默关注冲上去开始叙旧两小时后就回家一直精力充沛回家就睡着了又参加另一个聚会外向外向/内向内向10外向外向 E E内向内向 I I善于表达善于表达善于表达善于表达 自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行听、说、想同时进行听、说、想同时进行听、说、想同时进行 朋友圈大朋友圈大朋友圈大朋友圈大主动参与主动参与主动
7、参与主动参与大家大家大家大家许多许多许多许多广度广度广度广度 通常保留通常保留通常保留通常保留 情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说或不先听，后想，再说或不先听，后想，再说或不先听，后想，再说或不说说说说 固定的朋友固定的朋友固定的朋友固定的朋友 静静反思静静反思静静反思静静反思 个人个人个人个人 少数少数少数少数 深度深度深度深度能量倾向能量倾向(EI)(EI)不明显不明显中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰11性格理解活动：感觉（性格理解活动：感觉（S S）和直觉（）和直觉（N N）v给给“海洋海洋”
8、下定义下定义v请观察下图并描述留下的印象请观察下图并描述留下的印象 12 版权属北森公司，不得翻印1313感觉感觉 S S直觉直觉 N N看到、听到、闻到、看到、听到、闻到、看到、听到、闻到、看到、听到、闻到、嗅到、尝到明确、嗅到、尝到明确、嗅到、尝到明确、嗅到、尝到明确、可测量可测量可测量可测量细节、细致细节、细致细节、细致细节、细致现实、现在现实、现在现实、现在现实、现在基于事实、经验基于事实、经验基于事实、经验基于事实、经验连续的连续的连续的连续的重复重复重复重复享受现在享受现在享受现在享受现在 第六感第六感第六感第六感 基于想象、灵感基于想象、灵感基于想象、灵感基于想象、灵感 革新、将
9、来革新、将来革新、将来革新、将来 可发明、改革可发明、改革可发明、改革可发明、改革 任意的任意的任意的任意的 变化变化变化变化 预测将来预测将来预测将来预测将来 风格、方向风格、方向风格、方向风格、方向接受信息接受信息不明显不明显中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰14性格理解活动：性格理解活动：思考思考T T和情感和情感I I 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为荣称为“年度篮球先生年度篮球先生”。最后有两个候选人：。最后有两个候选人：JoshJosh和和TomTom。那么你倾向于：那么你倾向于
10、： 对于对于JoshJosh：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说获得年度金奖。虽然说JoshJosh是天生的运动健将，但是他还是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异会开一个不好的先例。自然了，相
11、信所有的人都会毫无异意地同意意地同意JoshJosh获得这个荣誉。获得这个荣誉。15 Tom Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得这个荣虽然不是最佳的球手，但是他应该获得这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出出150%150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然力，发挥出最佳的战绩。虽然TomTom是一个高年级学生，是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去
12、找份工作做，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。 16思考思考 T T情感情感 F F客观、公正客观、公正客观、公正客观、公正批评，不感情用事批评，不感情用事批评，不感情用事批评，不感情用事清晰清晰清晰清晰基于分析的基于分析的基于分析的基于分析的关注事情和联系关注事情和联系关注事情和联系关注事情和联系理智、冷酷理智、冷酷理智、冷酷理智、冷酷头脑头脑头脑头脑原则、规范原则、规范原则、规范原则、规范情有可原、法不
13、容恕情有可原、法不容恕情有可原、法不容恕情有可原、法不容恕 主观、仁慈主观、仁慈主观、仁慈主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬赏识，也喜欢被表扬赏识，也喜欢被表扬赏识，也喜欢被表扬 协调协调协调协调 基于体验的基于体验的基于体验的基于体验的 关注人和关系关注人和关系关注人和关系关注人和关系 善良、善解人意善良、善解人意善良、善解人意善良、善解人意 心灵心灵心灵心灵 价值、人情价值、人情价值、人情价值、人情 法不容恕、情有可原法不容恕、情有可原法不容恕、情有可原法不容恕、情有可原处理信息处理信息TFTF不明显不明显中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰17性格理解活动：性格理
14、解活动：判断判断J J和知觉和知觉P P下周上课前要完成一个课程的提纲报告，以下方案你会选择：A.安排好时间，每天完成一部分，周五前完成，周末做进一步修改，周一提交；B.什么时候有空什么时候弄，只要周一以前完成即可。18判断判断 J J知觉知觉 P P 随遇而安随遇而安随遇而安随遇而安 不断体验不断体验不断体验不断体验 确定基本方向确定基本方向确定基本方向确定基本方向 灵活的、即兴的灵活的、即兴的灵活的、即兴的灵活的、即兴的 喜欢开放、获取喜欢开放、获取喜欢开放、获取喜欢开放、获取 好奇好奇好奇好奇 新的发现新的发现新的发现新的发现 从最后关头压力中得到动力从最后关头压力中得到动力从最后关头压
15、力中得到动力从最后关头压力中得到动力按部就班按部就班按部就班按部就班随时控制随时控制随时控制随时控制明确规则和结构明确规则和结构明确规则和结构明确规则和结构有计划、有条理有计划、有条理有计划、有条理有计划、有条理快速判断、决定快速判断、决定快速判断、决定快速判断、决定确定确定确定确定最终期限最终期限最终期限最终期限避免避免避免避免“ “燃眉之急燃眉之急燃眉之急燃眉之急” ”的压的压的压的压力力力力行动方式行动方式不明显不明显中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰19如何看测评的结果如何看测评的结果20更好的理解性格更好的理解性格v性格类型没有对错。性格类型没有对错。v哪一种性格类型最符合你，由你自己来作哪一种性格类型最符合你，由你自己来作最后判断。最后判断。v可以用性格类型去理解和原谅自己，但不可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。能以它作为你做或不做任何事情的借口。v避免自己对类型的偏见负面的把别人定型。避免自己对类型的偏见负面的把别人定型。21职业生涯的规划不仅要认识自己的性格到底是属于哪种类型，还要了解不同职业对从业人员的性格有些什么要求，最后通过职业生涯规划来达到个人的性格和职业的相互匹配。 性格与职业生涯规划性格与职业生涯规划点评：点评：22
