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1、头部穴位位置及功能(研究性学习)班级:高二427班指导老师:张增骨组长:尹玉婵组员:黎蕾、刘静、杨丹、杨展、 谭秋霞、吴娇燕、戴莹洁我们的选题依据1.平常做眼保健操找不准穴位;2.社会中,越来越多的人关注保健,而有关穴位的按摩是一个重要的方面;3.穴位是中国的传统文化,作为中学生,有必要了解。目标及意义目标:认识找准头部各穴位的位置,清楚它们的功能;向大家普及穴位的有关知识。意义:对中国传统文化中的穴位有一定了解;对以后自己的身体保健有一定帮助;更了解本民族文化。研究成果总述 中医认为,人体内存在一个经络系统,这个经络系统具有四大功能。 一是联系脏腑、五官九窍、四肢末节、表里类外;二是运行全身
2、气血;三是感应传导信息;四是调节人体机能平衡。防病保健首先应从头部疏通经络,因为“头为诸阳之会”,“脑为元神之府”。经络系统12正经中的手三阳经,足三阳经,足阙阴肝经和厅经八脉中的督脉、任脉,其有九条经脉上达头部,有42个常用穴位,如百会、神庭、人中、风池、晴明、翳风、迎春、印堂等,都是经络系统非常重要的穴位。个别穴位介绍百会穴位置:头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中后晕地不省人事。主治:头痛头胀、中风失语、老年痴呆、偏瘫、休克健忘、高血压、脱肛、抽搐等。 睛明穴 位置:位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处 。经属:为足太阳膀胱经,为手足太阳、足阳明、阳跷、
3、阴跷五会,被点中后头晕眼花倒地。主治:迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。神庭穴位置:头前部入发际五分处。经属:为督脉,督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕,脑涨。主治:头晕目眩、神经官能症、精神分裂症、失眠、目赤、结膜炎、鼻炎、鼻出血、抽搐。人中穴位置:人中沟偏上经属:属督脉,为手足阳明,督脉之会。被点击后头晕眼昏。主治:中风昏迷、虚脱休克、精神分裂、唇齿鼻口疾病、抽搐、癔病、晕车晕船、急性腰扭伤。迎香穴 位置:位于鼻翼外旁约1厘米处,鼻唇沟内 。主治:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。鼻子不闻香臭,按压此
4、穴有 通气 感。.太阳穴 位置:位于眉梢与外眼角之间,向后移约一横指凹陷处 主治:醒脑明目,风镇痛,清堵除烦。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。局部按压有酸胀感,重按较痛,有时向四周发散。阳白穴 位置:阳白穴位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约2厘米处主治:对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。 攒竹穴 位置:位于面部,眉毛内侧边缘凹陷处 主治:迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。穴位图头部正面头部侧面怎样疏通头部经络 坚持每天用牛角梳或木梳按摩全头12遍,每个部位1030次,按先中部后两侧,先左后右,从前向后的顺序。头顶以百会穴为中心,放射式刮拭,或者从前向后、从后向前刮拭。刮拭或按摩均要有适当的力度,以头皮有热感为宜,约需20分钟左右。意义:对于头部面部刮拭按摩,不仅可以预防心脑血管系统疾病,还可预防感冒,对美容也有作用。活动感言 作为当代中学生,作为中国传统文化的继承者,多了解一些中国传统文化是我们义不容辞的责任。本次研究性学习,我们选取头部穴位这一博大精深的问题,将研究重点放在穴位的位置及功能上,有许多收获。这丰富了我们的知识,有利于以后的身体保健。而且在调查过程中,培养了我们与人打交道的能力。总之,这次研究性学习,我们收获颇丰!